1樓：匿名使用者
放下一個人，要心裡釋懷才可以。找個知心的好朋友聊聊天，看看好朋友是怎樣勸解你的，或許對你有幫助
2樓：許你的溫柔
不是說忘記一個人有兩種方法嗎，一 新歡，二，時間， 個人覺得沒有什麼是時間不能搞定的，慢慢的。慢慢的就淡了，可能你們分開還不是太久吧。也許不能忘記他，但是也沒那麼在乎了。
3樓：匿名使用者
沒有！因為那個人已經深入人心，想忘記就是時間問題！
4樓：淺夢一洐
哥如果真的放不下就去追，再說既使沒追上也不後悔，萬一你追到了呢？
5樓：
來一趟旅行吧，讓沿途的風景來衝散你對他的記憶
6樓：大衛追劇迷
一把手交個女朋友就忘了
如何真正的放下一個人？
7樓：福爾摩昔
你也在為此而煩惱嗎？
8樓：黃子彧情感
有些失去比擁有更踏實 有些相見不如懷戀 好久不見 不如不見
9樓：丨誰是英雄丨
真正的放下一個人很簡單，就是不再去想他，不再去思考他的問題，不再去關心他最近過得怎麼樣，不再去關心他現在到底真正的好不好，反正真正放下一個人是很難的一件事情，你需要花很長的時間和精力在這裡面，有的時候你還會不自覺的去想他，但是大部分時候我希望你能真正放下一個人，恐怕是需要用時間的時間都是說對待創傷最好的良藥，因為時間長了以後你會真正的把它忘掉。
10樓：
哀莫大於心死
愛與恨都是一種牽掛，是沒放下。唯有死心了，也就放下了。時間會沖淡一切，記憶會塵封過往。很快，那個人就消失不見，就像並沒有出現過一樣。aqui te amo。
11樓：智美白惠富子
把精力和學習工作的時間安置到其他的一個興趣方面去讓自己能夠全身心的投入漸漸的就會忘記該忘記的事情。
12樓：貝琳達的樹屋
如何真正放下一個人。如果你真的已經對這個人失去了信心，真的想發自內心地忘記他。那就讓時間慢慢消退你的記憶。
不要刻意的去忘記，這樣只會增加你的記憶。有時間多接觸一些新的朋友。多做一些對自己感興趣的事情。
多和自己的家人經常交流溝通。
13樓：
真正放下一個人很難，只有經過長時間的磨難才會一點點地忘掉一個人。
14樓：哈哈欠為你違逆
後來，我終於知道，那並不是我的花，我只是恰好途經了它的盛放。
當我在深夜喝醉酒坐在冰涼的臺階上想吐，想起的人不再是你，也不會在拿起手機對著你的頭像欲言又止，我知道，我已經放下你了。
再與朋友談笑風生的時候，你的名字多了個從前。
15樓：匿名使用者
當你對這個人無感了基本就放下了 它做任何事情都讓你情緒很平靜 沒有波動 那你就放下了；還有一種辦法 就是充實自己 說白了 讓自己忙起來 把注意力多放在自己身上 而不是別人
16樓：詩意如你
到陌生的地方去旅遊，想想這個人的缺點和對你不好的地方；去做別的事，轉移注意力；找一個談戀愛。
17樓：滿初昳
真正放下一個人，就是要徹底忘了他，把他從你的記憶中刪除，形同陌路！
18樓：明冬桖
如何放下一個人，我認為想放下一個人太難了，因為這個人深深的紮在你心裡面了，要想徹底得放下一個人，需要時間才能慢慢的癒合，只有用工作去麻痺自己，不要再去想找個人，時間長了慢慢就好了。
19樓：來自凌雲山歡喜 的金剛狼
想要放下一個人，真的是很難的，放下一個人需要時間的磨練，慢慢的時間久了會好一點，如果真的想放下他，就用時間慢慢的去，時間久了就可以忘掉了，
20樓：騎著蝸牛當房車
喜歡上一個人容易，忘記一個人難，想要真正放棄一個人，除非你不在意這個人了，你心裡沒有這個人了。
只要你記憶裡你心裡有這個人，就很難放下。
21樓：河北滄州泊頭店
當對一個人不愛不恨，沒有感覺的時候，就說明你真正的放下了
22樓：閉眼斷掉牽絆
不在想他/她，轉移注意力是最好的辦法，重拾起自己的興趣愛好，不再把注意力放在他/身上。看看劇看看書，鍛鍊健身，提升自己。不關注那個人的動態，從心底裡把他/劃分出你的世界，從此形同路人。
時間久了你就會放下，就算得知到他/的資訊，也會一笑而過，專注於自己的事情了。
23樓：化學第一
做到不聯絡，做自己感興趣的事，讓自己在工作中忙碌起來，讓自己沒時間想那些爛事
24樓：雅格格巫
有一天，
你突然想起有這麼一個人，就代表你真真正正的放下了。
25樓：果猛
不理他，去幹當下最需要做的事。
怎麼能夠從心底放下一個人真正的放下不再去想。怎麼辦？
26樓：amber是豆汁
最好也是最消極的就是時間沖淡吧。
要說不去想是假的，只能說可以拼命的工作學習把念想從心裡埋藏。
到底，拿得起就不一定放得下，樓樓可以當成美好的回憶，當成一個希望。
慢慢的，就會忘掉了。
偏要放下是自討苦吃，很痛苦的，可以考慮興趣轉移，有點效果。
樓樓，把一個人放心上是很難再拿走的，所以不要放下了，個人認為爭取吧別到最後都成了回憶，才獨自哀嘆。
希望幫到你樓樓，要勇敢面對自己的心啊，生活還是很美好的~
如何真正放下一個人
27樓：天上飛
一、不要再聯絡
二、不要再打擾
當選擇分手，內心早已經放棄你了。他迫切地想要開始新生活，關於你的一切，在他看來，都是通往新生活路上的障礙。如果你自動離開，他大概會謝天謝地；如果你還緊追不捨、緊抓不放，他對你不僅沒有絲毫的念舊，更多是厭惡和嫌棄了。
一方面，會更讓他覺得「沒有我，你過不下去」，對你嗤之以鼻；另一方面，他也更加堅信，你的這種性格跟他不合適，他慶幸自己的選擇是正確的。
他最想要的是，橋歸橋，路歸路。你也應當做到這一點。從此以後，他的世界再與你無關，不要去打擾，即便別人說起，也一笑而過，從此陌路天涯。
三、刪除與對方有關的聊天記錄
愛著的時候和對方分開，可能會忍不住去思念，不經意間會想起你們在一起的時光。你們的聊天記錄，記錄了你們曾經的歡笑，你也似乎習慣了每天有人問好，每天沒有間斷過的相互道「早安」「晚安」，你們互發逗趣的表情包，還有對彼此的思念。
但如果你想真正忘記這段感情，你就不要再把這些聊天記錄儲存下來，畢竟那是過去的快樂，現在早就不存在了。留著，只會讓你再看到的時候，心痛。所以，放下一段感情，從刪除與對方有關的聊天記錄開始。
四、痛痛快快哭一場
女孩子有什麼不如意的事情，痛痛快快哭一場就好很多了，為這段感情痛痛快快哭一場，給它畫上一個完美的句號。我們想要結束一件事的時候，都會選擇一個特別的方式來宣佈這件事正式結束。
比如說：當有一個人不能和她愛的人在一起的時候，她會吃下讓自己過敏的食物，以此來宣告這一段感情的結束。你呢只要痛痛快快哭一場，把心裡的委屈都發洩出來就好了。
五、不要再回頭
經歷一段失敗的感情，雖然很痛，很傷，但也迫使你反省，自己到底想要找一個什麼樣的人？經營好一段感情要注意什麼？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，終究會遇到那個愛你寵你呵護你一生的人。
優秀的你值得擁有更好的。那麼，趕緊從悲傷的情緒中掙脫出來，勇敢地往前走。
好好利用這段時間，去做一項有挑戰性的工作，去給自己充充電，去通過運動、看書、聽**來調整自己，讓每一天都很充實，讓自己成長、進步。一點點累積，不要鬆懈，不要放棄，堅持下去，給自己一個重生。
28樓：home妙語生活
在感情裡，如何真正放下一個人？不是拉黑和刪除，而是應該這樣做
29樓：靠譜的
姑娘，最好的辦法是讓自己忙起來，忙到沒時間想他之後，你會發現兩個月之後就忘了還有這麼一個人，你每天很忙就沒時間去想。親測有效。還有一個，給自己報點喜歡的培訓班，游泳啊，烘焙啊，你會接觸到更好的自己。
放下了，是內心不再留有他的位置，都被朋友，愛好，家人，自己所填滿。
30樓：匿名使用者
要走的人留不住，裝睡的人叫不醒。付出再多又怎樣，她拿你當回事了麼，別委屈自己。該放下的還是要放，忍著不去找她，時間會沖淡一切。祝好運~
31樓：麥冬
放不下他或她，那就讓它永遠的留在自己的記憶裡吧。在歲月的長河裡，你會忘記和他吃過的飯，走過的路，看過的電影，但是你記得他給你的感覺。既然忘記不了，那就把他好好的珍藏起來，放在自己的記憶裡，讓這些美好的回憶在未來的日子裡熠熠生輝，讓自己成為更好的自己。
32樓：絕靉殤
放下兩個字說的容易其實做到很難，我不知道你的故事，但是我是這樣做的:我喜歡的那個人（前任）有女朋友了，我想他應該是喜歡他女朋友的吧！我不想他不開心就沒有去打擾他。
我喜歡他是我的事和他沒有關係，時間會慢慢放下的。
33樓：形容
沒什麼放不放的下，它或許很難，但卻也很簡單，只不過是你一直抓著過往不放，只不過是你一直不想放下，復旦大學教授陳果說過，你得記住，從搖籃到墳墓只有你一個人，這是事實，是你不得不承認的事實，你喜歡他，你有多愛他，有多珍惜他，可他呢，從始至終，連多看你一眼的心都沒有，好自為之吧，你得好好生活啊，加油，你是最棒的！
34樓：熊婷
我現在也有你這種想法，想借助另一個人來忘記，可藉助的這個人，我根本就看不上，也逼不了自己，，，我們都太軟弱。學會逼學會放，我也指望我能做到。
35樓：狗屁戲子
張愛玲曾經說過，放下一個人只有一種方法，時間和新歡。
36樓：匿名使用者
我現在就跟你一樣，感覺自己變了，每天心情也不好。
37樓：匿名使用者
把他埋在心底，讓其成為永遠回不去的記憶。
38樓：曹先生
換個地方，換個工作，然後在多找些事做，讓自己忙起來
39樓：二楞子
那天晚上我問她在你心裡我算什麼，她說朋友，我在問她真的只是朋友嗎？她說是，好吧朋友就朋友，我不會再追了
40樓：匿名使用者
放下說起來容易，做起來真的很難
41樓：三大球場
其實我現在很矛盾應不應該放下他，心裡有很多捨不得，我知道我們最後結果 這樣好累
42樓：郭翊帆媽媽
我也想知道，我就是喜歡上他，才放下另一個不可能屬於我的人，但他可能，我不想放棄，但，不忘了他，會害了我們兩個人，不止我，主要還有他，我不想這樣
43樓：匿名使用者
把你的注意都放在另一個人身上，也許你會不怎麼痛苦。
如何才能真正的放下一個人？
44樓：哈哈欠為你違逆
我放不下的是那段毫不保留付出的感情，而不是你。
後來，我終於知道，那並不是我的花，我只是恰好途經了它的盛放。
當我在深夜喝醉酒坐在冰涼的臺階上想吐，想起的人不再是你，也不會在拿起手機對著你的頭像欲言又止，我知道，我已經放下你了。
再與朋友談笑風生的時候，你的名字多了個從前。
45樓：匿名使用者
當一段感情結束，很多人，尤其女孩子，很想放下對方，卻因為放不下，成為感情裡最深的煩惱。關於放下，關於如何面對人生煩惱，聖嚴法師有十二字箴言：面對它、接受它、處理它、放下它。
我們或許可以學著用此道理解，決情感中的困惑，包括如何真正放下一個人。
要去面對一件我們不願接受的事，的確很困難。可是，如果連面對的勇氣都沒有，想要真正放下，便無從談起。
在男女感情中，一旦失去，很多人缺乏面對的勇氣，他（她）會讓自己像鴕鳥一樣，把頭埋進沙子裡，不願去面對感情已經結束的事實。之所以不願面對，是因為，面對失去，心會感到疼痛。但是，如果不敢去承受這暫時的痛，就會帶來之後漫長時間的煎熬——想放下，卻是欲罷不能。
所以，當一個人已經轉身，首先應該做的，是勇敢面對，在心裡告訴自己，人生如旅，緣來緣去，緣盡緣散。
隨緣，是人生輕鬆的開始。
放不下一個人，並且為之煩惱萬分，是因為自己的心在不斷進行抗拒。
抗拒，自然帶來痛苦。世間種種，芸芸眾生，到來的、離開的，都自有它的因緣。佔有的執念，是我們產生痛苦的根源。
為何要抗拒？為何要跟自己作對？為何不去接受屬於世界、屬於緣分最真實、最自然的樣子？
學著去接受各種情況，以悅納的心態面對人生，你會發現別樣的風景。
這就相當於西醫的治標不治本，只是做一個表面，不能從根本上徹徹底底解決問題。
真正的放下，不是做這些丟棄與割斷，而是從內心坦然面對、接受。因為，一個人可以欺騙別人，但不可能欺騙自己的心。
想象一下跳躍的動作——當你想向上跳起時，首先要做的一個動作，是下蹲。你能不用下蹲就跳起來嗎？
真正的放下，同樣如此。沒有拿起，無從放下。一味想著「放下！
放下！放下！」，你是不可能做到放下的。
不要對失去感到畏懼，當你敢於直面失去的時候，就會發現，失去，其實沒有想象的那麼害怕。
當有一天，發現與那個已經走遠的人相關的訊息不能刺痛你的時候，當你不再極力迴避與之相關的人事的時候，當你不再想著如何放下的時候，說明你已經拿起，同時也已經開始放下。
怎麼可以把一個人真正放下？如何真正放下一個人
放下一個人是需要時間的。不能說放下就可以真真的放下，往往當你說要放下某人說，越是放不下那人的，反而滿腦子是他的身影。想放下一個人要改變心態不要老沉迷過去，懷念的時光，要讓自己忙碌起來，忙的沒有時間想他，平常辛對待這件事，久而久之隨著時間就談忘了。從而在心裡上忘記他了。相信你會做到的。滿意嗎？說起這個...
女生放下乙個人需要多久，真正的放下乙個人，需要用多久？
女生放下乙個人需要多久，可能是一輩子都放不下。但是也不會影響到她的生活。只是在心裡有乙個深深的遺憾而已。往往分手後，女生很難從感情裡走出來，放下乙個人需要一段時間，真的放下乙個人就要把他在你生活裡當做可有可無的，你根本不在乎他無所謂的態度，告訴自己既然分手了，那就不要在糾纏不清了，在糾纏只會有失尊嚴...
真正的放下人，需要用多久，真正的放下一個人，需要用多久？
我來跟你談談情 真正放下一個人，其實沒有任何時間標準，可以是一瞬間，可以是一陣子，也可以是一輩子。決定權在自己的手裡，不應該用時間來限制自己，時間對很多東西都很有用，但唯獨對愛情是沒用的，其實要真正放下是自己的執念。1 放下一個人可以是一瞬間 就好比決定愛一個人也是一瞬間的動作，天氣轉涼，他出來見我...