1樓：
你能勇敢的說出來，就跨出了改變的第一步，建議你多讀書，提高自身修養，增強自信心，在與人溝通交流的過程中，要勇敢的表達自己的觀點，多鍛鍊自己的口才和膽量，這樣日積月累，相信你會遇到更好的自己。
2樓：王倩
如果你不敢在公共場合發言的話，只能說明你是比較害羞的，比較內向的一個人，那麼你就要大膽的去鍛鍊自己的性格，勇敢一點。
3樓：阿qi棄
這個問題我認為是你不敢在公共場合發言的話，只能說明你是比較害羞的，比較內向的一個人，那麼你就要大膽的去鍛鍊自己的性格，勇敢一點。
4樓：回憶
我認為你不敢在公開場合發言的話，那麼我覺得覺得你應該和自己加油打氣，並且多多的鍛鍊一下，擺平自己的心態。
5樓：bd小葵
如果你不敢在公開場合發言的話，那麼我覺得你應該和自己加油打氣，並且多多的鍛鍊一下，擺平自己的心態。
6樓：匿名使用者
你真是太怯場了，所以說就要多加的練習，勇敢的走出第一步，你就會很大膽的走上去，第二次不斷的練習，你就不會再害怕。
7樓：梧託邦
平時多走出家門，多和別人交流！要大膽出第一次，後面就不會再怕了！
8樓：8910滅韓塘康
你可以自己多去鍛鍊一下這個能力，畢竟這種場合是非常多的，所以說你一定要鍛鍊好自己這個能力。
9樓：gr42793攪瘸
要我說的話你可以自己多去鍛鍊一下這個能力，畢竟這種場合是非常多的，所以說你一定要鍛鍊好自己這個能力。
不敢在公共場合大聲說話，怎麼辦
10樓：百分百靚包店
不敢在公共場合大聲說話就對了。公共場合不要大聲喧譁，你的不敢說，恰恰適應了不能說的環境。一般的情況下，你覺得不敢說，恰恰是你沒有必要說。
等到了需要你說話的時候，一定需要你表達的時候，你的語言會由心而發的
11樓：聽**的豬
為什麼要大聲說話？演講嗎還是表演？性格內向而以，如果你需要這方面的技巧不妨問問表演系的團隊，看他們平時怎麼練習的。
12樓：little一
你好，可能是社交恐懼症，到貼吧裡面看看精華貼對你會有幫助哦！
13樓：緣木低調
很正常額！公共場合,請勿大聲喧譁！這個是社會道德的體現！
14樓：傑良心理諮詢室
你好，你所提到的不敢在公共場合大聲說話的情況，我認為，可以初步考慮為較強的怯懦心理所致。這是一種膽怯、怕事、懦弱、拘謹的人格表現缺陷，屬於一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的人際關係與人際交往方面的專業心理諮詢，來幫助你能重構這方面新的信念，有效地消除導致你產生較強怯懦心理的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利於你能儘快地擺脫當前的困擾。
15樓：匿名使用者
那就對啦，公共場合嚴禁大聲喧譁。
在公開場合要求發言，說話不敢大聲，聲音發顫，應該怎麼辦？
16樓：
很多人在一開始被要求在公眾場合發言時，都是這樣的，不敢大聲說話，聲音發顫，有的還結巴，這都是很正常的，畢竟在公眾場合發言的經驗比較少，很難做到從容淡定，需要多去練習，就可以克服這種緊張的狀態，當然想下次發言時減輕這種狀態，也可以通過這三種方式進行緩解。
1、 深呼吸
很多人由於沒有太多發言的經驗，所以很容易緊張，在緊張的時候說話聲音很小，全身發抖，所以可以想辦法減少這種緊張，而深呼吸是一種非常好的方式，在發言前先做幾次深呼吸，比如在吸氣的時候試著握緊拳頭，然後呼氣的時候放鬆拳頭，來來回回做過幾次，等到上臺的時候就沒那麼緊張了。
2、 提前到講話的地方準備
也有一些人緊張是因為對這個場地不熟悉，對臺下的觀眾不熟悉，做不到像平時跟好友說話那麼從容，這樣的話，可提前10分鐘到30分鐘到這個地方準備，先熟悉一下環境，比如讓你到講臺講話，可以先提前到講臺，然後目視觀眾席的地方，這時候沒有那麼多觀眾，不用擔心，或者從自己上臺到講話，再到**的流程走一遍，算是提前彩排，這樣做過一兩遍之後，心中有底了，等到真的要上去講話時，也會比沒有做過的好很多，這就是提前到現場準備的效果。
3、 多次演練
如果不熟悉自己要講什麼的話，那肯定會緊張，但是如果把要講的東西背的滾瓜爛熟的話，就不同了，所以在講話之前，可以在家多次練習，也可以在家人面前進行練習，讓他們給自己提供點意見，只要做到熟能生巧的話，再上去講話，也不會有什麼問題了。
17樓：匿名使用者
在公開場合發言會緊張是每個人都會有的情況，在心理素質不夠強大時，總會在意別人的眼光，害怕自己說得不好或者說錯了會被人嘲笑，歸根結底，還是不夠自信的原因。
自信心的培養是個逐步的過程，從一點點的小成就肯定自己，每個人都可以閃閃發光，平時也多注意學學演講的技巧，**名人演講時候的眼神，手勢等動作，可以給自己加分，另外，當真的很緊張的時候，說話速度一定要放慢，說話慢下來你就會慢慢找到自己的節奏，不要被周圍人的反饋打亂你的節奏，另外調整心態，享受演講的過程，你會越來越好。
18樓：影視劇透社
很多人在面試或者多人的場合下演講就會覺得緊張、說不出話來，聲音不自覺就變小了還會有點結巴和詞窮，這些其實都可以靠努力練習來解決的。
首先就是要判斷自己到底不敢發言的原因是什麼，比如說有的小夥伴是性格內向所以只要人多了就會覺得害羞不敢講話，還有的人是因為想表現的好所以越是剋制和在意自己的表現越是緊張。要使自己在發言中從容淡定可以從以下幾個方面入手去訓練。
第一，要提前準備好發言稿並且熟練的背過，如果你本來就容易緊張，那麼在臺下準備的時候就不能含混而過，平時背稿子都磕磕絆絆的話到了臺上一緊張忘了詞就會更加的不知所措。如果在職的小夥伴說，萬一公司年會上突然讓我起來發言怎麼辦？那時候沒法準備稿子。
這就要求平時工作的時候注意積累和總結，工作中做得好的、還不完善的、以後的規劃，這三個方面是老套路，在平時工作中注意總結，上臺的時候就能做到有的放矢。
第二，平時要多加練習。比較好的兩個方法是對著鏡子或者在家人面前演講，在練習的時候就要注意自己的站姿和自我調整自己演講的聲音或者說是演講狀態，讓家人為你提提意見，一個周兩三次練習就可以。
第三，要培養自信心，很多人一上臺有人盯著就會感覺到緊張，尤其是如果你講的內容到了重點或者吸引人注意之後所有人都看你，你就會本能覺得緊張，在考慮往下怎麼講，是不是自己**說的不對了，或者是演講的過程中有小小的口誤，這些都不算什麼，最後重要的就是自信力和氣場，演講犯一點小錯誤很正常，而且當所有人目光焦點都是你的時候你應該為自己能夠吸引別人的關注而感到開心才對，可以在上臺的時候稍稍做一個深呼吸調整情緒，演講的時候自信一些。
第四就是想象法，如果你實在是覺得面對臺下的人自己不敢開口，可以他們想成一棵棵樹或者是花花草草，不要太關注他們的眼神，將他們當做是一個整體並且是別的事物，給自己一種心理暗示，在演講的時候有利於消除緊張感。
綜上，這種問題並不是逃避就能解決的，而且演講和發言在以後的工作中需要的越來越多，你要勇敢去改變這個弱點，才能更好地適應社會。
19樓：小世界
之前的我也是這樣的一種情況，在公開場合要求發言，說話不敢大聲，而且還聲音發顫，臉紅耳熱，非常害怕在公開場合開口講話。但現在的我不會再這樣了，而是很勇敢的站在公開場合的臺子上大大方方進行我的發言，不會再恐懼。
那麼我就來說一下我克服這種情況的辦法。
首先，在上臺演講之前你要充分的熟記你的稿子或是想要說的話，直到你可以不經大腦就流利的說出來，只有這樣即使是你站在臺子上非常緊張，也不會磕磕絆絆的。
其次就是自己要制定一個計劃，每天都在人多的地方大聲的朗讀或背誦一篇文章。雖然說這種方法很讓人丟臉，但是它卻真實有效。之前的我每天都會去人多的地方朗讀或背誦一篇文章，第一次的時候，我也會很害羞，覺得很丟人，而且很多的人們還在用異樣的眼光在看著我，使我更加得害怕了。
但我心想說，我不能就這樣放棄，我要迎難而上。就這樣，我完成了我的「初體驗」。所謂「一回生，兩回熟」，第二天我接著進行我的計劃，雖然說還有一些人們在用異樣的眼光看我，但我卻沒有了第一天時的害羞，恐懼。
之後的一兩個月我一直都是一天不落的去進行這個計劃，所以現在的我可以算的上是「銅牆鐵壁」了。
最後就是你要多多地參加集體活動，爭取更多的上臺的機會，通過這些機會來鍛鍊一下自己的「厚臉皮」，讓自己的臉皮變得更厚一點。只有「身經百戰」的經驗，才會變得更加的勇敢，改變自己說話不敢大聲，聲音發顫的情況。
20樓：匿名使用者
好奇怪，越長大越約束自己了，其實沒有任何人能約束誰，唯有自己多想了，感覺現在很少發表看法，在一群人中聽不到自己的聲音，聲音留在喉嚨裡很難受，本來很有觀點的，久而久之壓抑自己就會缺少了邏輯思維能力了
因為膽子太小，不敢在公眾場合發表講話而沒自信怎麼辦
21樓：匿名使用者
這個需要鍛鍊的，勇氣不是一下子下定決心就可以了，得鍛鍊。公共場合說話，人少到人多不斷地鍛鍊。
22樓：婷介知若
十分正常。
在眾目睽睽之下，第一次發言都有這種情況，只是如何應對而已。你這種情況不算髮言，應該是上臺講演，此時內心的不自信迫使你只能看講臺，不敢正視前方，乃至於不敢正視聽眾而已。不要十分在意一次的失誤，講演者都是這麼經歷的，沒有一個人例外。
不管風吹浪打，勝似閒庭信步。主要善於總結失誤，從而汲取教訓，不斷增強自己即可。
23樓：大蔥
多鍛鍊特別是在人多的地方，平時說話聲音大一點
24樓：杜屠龍
如果你是近視眼的話，你發表演講的時候不要戴眼鏡。
25樓：匿名使用者
多練習幾次，儘量想著面前的都是自己的親人或許愛的人，這樣應該會好點。
26樓：sally絲雨
多練練，不然找工作很吃虧的，
27樓：匿名使用者
多在公眾場合下鍛鍊就可以克服心理恐懼。
28樓：tfboys英雄
堅強一點相信自己可以
我害怕在公共場合說話怎麼辦？
29樓：
是你太在乎別人了啊，顧慮是沒有必要的，你可以想想多少年之後有誰還會記得你曾經那些第一次展示時的笑話，所以說大膽的說出來，你現在沒有什麼身份，沒有人會在意的，時間一長你也會總結出很多經驗，到那時你就成熟了，勇敢的邁出嘗試吧，我相信你可以的，加油~
30樓：蜚
我想你是不是不夠自信，在生人面前會緊張，其實，同學朋友間，不要拘束，要臉皮厚一點，呵呵～交往間自然就好，不用故意迎合，慢慢就會好的，你也要試著多融入集體
31樓：匿名使用者
多接觸異性慢慢的來.我以為也是這樣.出去慢慢的多說話一步一步的來.
32樓：匿名使用者
自信啊，童鞋。
就兩點:1對自己要有自信，相信自己很厲害，比他們都厲害。（甚至會讓你有霸氣的~）
2要培養一種在別人面前表現的慾望，做好一次你就會上癮的！
33樓：匿名使用者
逃避會產生習慣 當你有天逃避成習慣 你就再也不敢站在人群中了你可以找個人多的地方 不用說話 這種不會讓你感覺到害怕了吧感受人多時候的氣氛 看看別人是怎樣交流的回家後就試著象他們一樣交流 對著鏡子試 當你能很流利的說出交際的語言時 不要再害怕什麼就找以前的同學 或者網友聊下** 不用見面 試著去試下和人交流 記住 和別人聊之前 先對自己默唸30次 我能和別人交流當你能和別人聊**時 就試著出去街上 找個人問下路 練練自己的膽量當你能很好的做到這些的時候 恭喜你 可以對自己說 我行的 我以自己自豪
別人的什麼行為會讓你覺得不禮貌
肯定是如果問別人話，別人不回答你，不要死著臉皮不停的問。早上上班，我到了我所在的樓層之後，會排在最後一個出電梯，出電梯前會按1.讓電梯回到，為後面上班的同事節約等待時間。多次被同事說 多此一舉，真有閒心 老師讓在會議室學習，她在吃東西，這無所謂，那種硬的點心，嚼起來的聲音特別響，聽的一清二楚，呵呵 ...
在學校怎麼讓別人不敢欺負你覺得你混的很好
應該是中學生吧，看到你的表述也讓我很感想當年啊，呵呵，現在對你說什麼好好學習不要打架你肯定是聽不進去了，那這樣吧，類似這樣的情況呢，注意心態和價值觀，所謂混社會和好學生最大的區別在於他們對事物的看法是不同的，拿抽菸這件事來說，有的人覺得這樣不好，但是有的人覺得這樣很有型，很成熟。懂了麼，這才是根本所...
世界上有哪些你會覺得不可能的事
十三格格殿下好 我覺得時空倒流是不可能的事情，因為這個會涉及到能力的變化，是非常複雜的。 世界上沒有後悔藥，只有認真做好每一個決定，才不會讓自己後悔。 萌新小主 時間可以倒流詩這個世界上永遠都不可能的事情，如果時間可以倒流，我願意用我畢生的積蓄去換取。 逗青春攝影 覆水難收，潑出去的水是不可能完整的...