1樓：阡陌草隱
怎麼和我一樣~據我室友說我每天晚上都要吼= =
2樓：
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
3樓：飛龍步
和我們宿舍的一樣，我們那個還經常演講呢
總是被室友說夢話吵醒
4樓：
您好！！！
就兩種辦法
一是：晚上經常說夢話，說明睡眠期間神經過於興奮，可能是由於精神緊張、或過於疲勞、或吃得太飽、或壓力過大等因素引起的
晚上經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時要注意休息，放慢生活節奏，緩解工作、生活所帶來的壓力，症狀就會有所好轉。如果通過自我調節難以改善的話，可以通過諮詢心理醫生，請求醫生的幫助。你可以和他說一下 一起幫助他解決。
二是：慢慢就好了 時間長了也就習慣了 改變不了的要學會適應希望對您有所幫助哦！！！
若沒有問題請及時【採納】哈~
如有不懂可以繼續【追問】我~
——————來自【簡單的幸福】的回答！！！
5樓：諸葛小凡淋雨
趕緊起床開啟電腦偷菜！
室友總是說夢話，吵了別人休息，還一副理所當然的樣子
6樓：流星上的孩子
說夢話真不是她能控制的，醫院**的效果也不會好，而她由於自尊心強，所以也不會承認錯誤，或者說她自己意識到對別人的困擾但嘴上也不承認，樓主只能換宿舍或者戴耳塞了
7樓：元意智
知道說夢話的人會在夢中**話出來的事情不？方法很簡單，在說夢話的人熟睡的時候抱住ta的雙腳，然後用正常的聲音問ta話，70%的機率會跟你對答的，而且還都是實話，整蠱一下吧，哈
8樓：匿名使用者
找一個半夜叫醒她，然後很冷靜的對她說，半夜被人吵醒不好受吧
9樓：我愛他
我們真是同病相憐，我們宿舍一女生也是這樣，超愛說夢話！聲音巨大！還是方言！
其實她自己也挺鬱悶的，都是一個宿舍的，雖然平常關係沒表現的很好，其實還是很親厚的。我想在你畢業再想從前的時候，覺得真的就像一家人一樣。你可以早上起來時開玩笑的說：
某某，昨天晚上你說……，你想到什麼了呀？這麼大聲！其實有時候缺的就是一種交流，搞好宿舍關係也是每個人都要面對的，學著用一顆真誠的心去面對，加油哦～希望對你有所幫助！
就在剛剛，我說夢話，把室友吵醒了，於是她把我喊醒，我睡眠很淺現在睡不著了，我不是故意弄醒她，說夢話
10樓：目垂兒
我就是被室友夢話整醒的 我好不容易要睡著了 她一句夢話給我喊醒 然後我再也睡不著 我是挺生氣的 所以在這搜有沒有同樣經歷的人
11樓：仙途
你可以去看看醫生。你這是夜漏
我天天說夢話，都說了大半年了，為什麼啊?
12樓：扶樂戎
這是嚴重的一種腦 神病，因為：你得不到大腦的睡眠不足，白天過於玩得瘋狂工作過於勞累，沒有得到大腦的放鬆，所以睡覺的時候你就會把事情帶進夢裡去繼續做，這樣就會常常的說夢話了！你應該白天找點時間放鬆自己、常常閉目養神、手指對頭腦揉揉！
也許，這樣會給自己很大的幫助的！
13樓：米蘭加油
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。 經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致 據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期，此時會做夢及深睡期眼球活動減慢。
淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。 說夢話的原因有一下幾種（及其解決辦法）： 第一，壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力。 第二，可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。 遇到說夢話的時候就可以根據自己的具體情況，對自己的各方面進行調整，這種現象自然就會好轉並消失！
幾乎天天都會說夢話，自己卻一點都不知道也沒有做夢這是怎麼回事
14樓：春曉藍
我室友跟你很像 他也是天天說夢話 建議去醫院看一下
15樓：摯愛慧瑩do樁
我也天天說夢話，和這沒關係
我天天說夢話，都說了大半年了，為什麼啊
扶樂戎 這是嚴重的一種腦 神病，因為 你得不到大腦的睡眠不足，白天過於玩得瘋狂工作過於勞累，沒有得到大腦的放鬆，所以睡覺的時候你就會把事情帶進夢裡去繼續做，這樣就會常常的說夢話了！你應該白天找點時間放鬆自己 常常閉目養神 手指對頭腦揉揉！也許，這樣會給自己很大的幫助的！ 米蘭加油 說夢話也稱夢囈。很...
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