1樓:
首先是高油脂:因為大部分方便麵都採用油炸的方法對方便麵塊進行乾燥,導致方便麵油脂非常高,高油脂對身體很不好,而且還會導致肥胖。其次高鹽量:
一袋方便麵含7到8克鹽,中國膳食指南建議量是一天6克鹽,而一袋方便麵的鹽含量就達到7到8克,高鹽會導致高血壓,尤其上了一定年紀,一定要控制好鹽的攝入量。再有就是新增劑:泡一袋方便麵,你會聞到一些很好聞的味道,實際上這裡面放了例如大骨豬膏的新增劑,這類新增劑對身體的損害是很大的。
以及聚苯乙烯:大碗麵的碗的成分是聚苯乙烯,聚苯乙烯本身不耐熱,遇上熱水後常與湯汁混在一起喝到肚子裡面而凝結在胃壁上造成無法消化的食物。最後要說的是這東東有可能致癌:
方便麵製作的過程會有高油炸的過程,製作過程不注重衛生,油炸會產生致癌物質,調料包會有防腐劑,碗上有聚苯乙烯等等,長期攝入會引發三高,甚至是癌症,而且方便麵的營養幾乎全部丟失,所以能不吃就不要吃,非要吃,要偶爾才吃。希望這個回答對你有幫助
2樓:匿名使用者
就是覺得新增劑太多,無論什麼方便麵,看看配料表,一大堆新增劑,棕櫚油,不易消化,乾燥劑,防腐劑。如果必須吃,建議用開水泡,少喝湯,湯裡都是油,除了調味包的蔬菜外,加點新鮮蔬菜比較好。調味包的油包反正我是扔掉的。
如果有條件,就當方便麵是白麵條吃,該放菜放菜,該過水過水,就健康多了。
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