1樓：丁丁小布丁
認識挫折
挫折時每個人都要面對的，都要遭遇的，所以當你知道，遭遇挫折是必然的，所以有什麼呢，不必為一件必然會發生的事，而去過度悲傷。
心態調整心態是最好的方法去面對挫折，你無法立馬改變當時的環境，不可能從挫折中立馬變成成功，所以只能該改變你自己，這是唯一的辦法。
角度從另一個角度去想問題，也許你會得到安慰，想一想也許是件好事呢，福之禍之所伏，禍之福之所倚，福禍都是互相轉化的，也許壞事一變就是好事，壞事也會有好的的一面，不是嗎。
吸取多從失敗中吸取教訓，這樣你就不會感到你的失敗是一無是處，還是有好的的一面的，所以你吸取了你的教訓，你就會感到你失敗的有價值，這樣可以減輕你的痛苦。
交流和別人交流，未嘗不是一個好辦法，你說出你的苦惱，也能減輕你的痛苦，多和有經驗的人交流，也許他們會給你新的啟發，獲得意想不到的收穫。
最後人在谷底時無論你像拿走都是向上，所以你還有什麼可擔心呢，挫折只會讓我們學到更多，所以趕緊調整心態，走出陰影，再創輝煌！
2樓：匿名使用者
人生在世，不可能春風得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要昇華精神，修煉道德，積蓄能量，風趣樂觀。
正如馬克思所言：一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。
3樓：
人就得有￣鼓敢與面對任何變化萬千事實的心態，在哪摔倒就應該在哪爬起，多去研究一下自身的挫折，是從哪個方面來的，錯誤的東西就得敢緊改掉，向別人學習優良作風，勤奮的東西。
4樓：
人的一生就是勞其筋骨餓其體膚。苦其心志，再鼓而衰三鼓而節的過程。閱歷厲練中成長然厲脫穎而出實現自己的人生價值
教你如何面對人生的挫折
5樓：珈藍含海
之一：挫折：人生的催熟劑
挫折，作為一種情緒狀態和一種個人體驗，各人的耐受性是大不相同的。
有的人經歷了一次次挫折，能夠堅忍不拔，百折不撓；有的人稍遇挫折便意志消沉，一蹶不振，甚至痛不欲生。
有的人在生活中受多大的挫折都能忍耐，但不能忍受事業上的失敗；有的人可以忍受工作上的挫折，卻不能經受生活中的不幸。
其實，當一個人身處順境時，尤其是在春風得意時，一般很難看到自身的不足和弱點。惟有當他遇到挫折後，才會反省自身，弄清自己的弱點和不足，以及自己的理想、需要同現實的距離，這就為其克服自身的弱點和不足、調整自己的理想和需要提供了最基本的條件。
因此，挫折是人生的催熟劑，經歷挫折、忍受挫折是人生修養的一門必修課程。雖說一個人經受一些挫折之後獨自悔恨也是不可取的。如是這樣，則對一個人的壓力太大，會使其人格發生根本性變化，從而變得冷漠、孤獨、自卑，甚至執拗。
所以，面對挫折，既不文過飾非，也不委過於人。只要認真分析，瞭解挫折產生的原因，正確地採取應付挫折的辦法，同樣可以變逆境為順境，化失敗為成功。
之二：面對挫折，可以採取以下方法。
方法一：瞭解自我，接納自我。
自悲自憐者因幼時的過分依賴和競爭中的過多失敗，得出的結論是「你行我不行」，於是束縛自我，貶抑自我，結果是增加焦慮，毀了自己。
自暴自棄者不甘心說「我不行」，而又無正確的方向，亦缺乏能力來表現自己，於是放縱自我、踐踏自我，結果是反抗社會、害人害己。
自傲自負者自命不凡、自吹自擂，卻連自己也不認識，結果是欺人一時，欺己一世。
方法二：正視現實，適應環境。
成功者總是能與現實保持良好的接觸，一方面他們能發揮自己最大的能力去改造環境，以求外界現實符合自己的主觀願望，另一方面，在力不能及的情況下，以能另擇目標或重選方法以適應環境。
方法三：接受他人，善與人處。
人是群居動物，在人群中不僅可以得到幫助，獲得資訊，還可使喜怒哀樂得到宣洩和分享，從而保持心理平衡、健康。人是需要朋友的，樂於與人交往，和他人建立良好的關係，是善待挫折重新崛起、獲得成功的先決條件之一。
方法四：熱愛工作，學會休閒。
工作的最大意義不限於由此獲得的物質報酬，它對個體還具有兩方面的意義：一是能表現出個人的價值，獲得心理上的滿足；二是能使人在團體中表現自己，以提高個人的社會地位。
然而現代社會生活節奏加快，不少人情緒長期緊張。因此要學會合理安排休閒時間，變換休閒方式，讓休閒日豐富多彩，恢復體力，調整心態，獲得身心健康。
之三：遭遇挫折，還可試一試以下方法：
方法一：反想想。
經歷挫折，換個角度講，是對人的意志、決心和勇氣的鍛練，是對人綜全實力的檢驗，失敗乃成功之母，楚漢之爭，劉邦屢敗屢戰，百折不撓，終於在垓下一戰，十面埋伏，將項羽打敗。人是經過千錘百煉才成熟起來的，重要的是吸取教訓，不犯或少犯重複性的錯誤。
方法二：比一比
與同鄉、同學、好友相比，雖說比上不足，但可能比下有餘。及時調整心態，不因小敗而失信心，不因小挫而失銳氣。要找出自己的優勢和特長，想想是否都得到充分的發揮了；找找別人的長處，以取長補短，人生的轉折點往往始於失敗，失敗會使人猛醒、冷靜、理智和振作，使生命之帆重新揚起。
方法三：放一放。
如果不是急事大事，索性放下不去管它，過幾天再說，或許會有更清醒的認識、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時光，莫讓它白白流逝。必要時可放棄原來的打算，重新安排其他事情。
有得必有失，想在方方面面都有建樹很難，經過慎重選擇後，得到的會心安理得，失去的會心甘情願，沒有緊張和焦慮，沒有沮喪和失望。
方法四：讓一讓。
常有這樣的現象：狹窄的街口橋頭，幾輛汽車擠作一團，互不相讓，誰也過不去。若有幾輛車風格高一點，先退出來，則所有的車輛都可暢行無阻。
人生也是這樣，姿態高一些，眼光遠一點，從長計議，不在一時一事上論長短，退一步會海闊天高。
如何面對人生的挫折
6樓：殳凝絲經典
有關挫折的系統的心理學闡釋，包括挫折的含義、內容、形式、原因以及解決挫折的方法等。屬於動機理論範疇。一般而言，挫折指個體在從事有目的的活動過程中，因客觀或主觀的原因而受到阻礙或干擾，知識動機不能實現，需要不能滿足時的情緒體驗。
挫折產生的機智有各種假說，如挫折-倒退假說、挫折-攻擊假說、挫折-固執假說等。挫折與個人的抱負水平直接相關。挫折具有雙重性質。
在積極方面，給人以交易，鍛鍊人的意志；在消極方面，使人失望、痛苦、沮喪，甚至是意志消沉而不思進取。
[名人名言]
1.流水在碰到牴觸的地方，才把它的活力解放。——歌德【德】
2.每個障礙,都有解決的辦法---或者跨越,或者鑽過,或者繞開,或者突破。
3.困難並不可怕，可怕的是沒有面對困難的勇氣和戰勝困難的信心！
4.如果無風鼓帆,就奮力划槳。
5.順境使精力閒散無用，使我們感覺不到自己的力量，但是障礙卻喚醒這種力量而加以運用。——休謨【英】
6.你所經歷的困境、磨難、失敗都是獲得成功的必經之路，勇敢吧，去挑戰他們相信自己，你會成功的！
——王紹男【中】
7.被克服的困難就是勝利的契機。——邱吉爾【英】
8.不要因為困境就低下了頭,只要我們拿起夢想的剪刀,用堅強去剪碎它的網,就能衝出心中的迷惘,到那時,你會發現,那時的天空格外的美!
9.當一個人有勇氣從黑暗中抬起頭來，而向光明大道走去，他後面便不會有陰影了。
[面對挫折的事例]
大海里的船在大海上航行的船沒有不帶傷的。
英國勞埃德保險公司曾從拍賣市場買下一艘船，這艘船2023年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次觸礁，13次**，207次被風暴扭斷桅杆，然而它從沒有沉沒過。
勞埃德保險公司基於它不可思議的經歷及在保費方面給帶來的可觀收益，最後決定把它從荷蘭買回來捐給國家。現在這艘船就停泊在英國薩倫港的國家船舶博物館裡。
不過，使這艘船名揚天下的卻是一名來此觀光的律師。當時，他剛打輸了一場官司，委託人也於不久前自殺了。儘管這不是他的第一次失敗辯護，也不是他遇到的第一例自殺事件，然而，每當遇到這樣的事情，他總有一種負罪感。
他不知該怎樣安慰這些在生意場上遭受了不幸的人。
當他在薩倫船舶博物館看到這艘船時，忽然有一種想法，為什麼不讓他們來參觀參觀這艘船呢？於是，他就把這艘船的歷史抄下來和這艘船的**一起掛在他的律師事務所裡，每當商界的委託人請他辯護，無論輸贏，他都建議他們去看看這艘船。它使我們知道：
在大海上航行的船沒有不帶傷的。
7樓：匿名使用者
當挫折站在我們的面前時，我們開始了選擇。正如世上沒有完全相同的樹葉一樣，人與人的選擇也是不盡相同的。我們可以選擇放棄挫折，繞道而行，不必為了遇到挫折而難過，也不用去付出些什麼努力；我們也可以選擇迎接挫折，毫無畏懼，雖然我們為此付出了辛勤的勞動，可是我們卻可收穫許多，有戰勝苦難的喜悅與興奮，有「苦中尋樂」的甜蜜，也有了今後戰勝困難的勇氣。
8樓：庾元閻彩
首先你要正視自己的挫折，分析一下原因，並且明白人的一生中過遇到各種各樣的挫折，從而對自己打氣。
9樓：匿名使用者
在什麼地方摔倒的，在什麼地方爬起來。●不經一事，不長一智。●經一番挫折，長一番見識 ●越碰釘子，越有心眼 ●初生之犢十八跌 ●不磕不碰，骨頭不硬 ●不計波折多，但望結局好 ●不識坎離顛倒，誰能辨金木沉浮 ●火無終日旺，花無百日紅 ●天有陰晴，事有成敗 ●月無常圓，花無常紅 ●月有圓和缺，人有聚和別 ●月兒有圓缺，花兒有開有謝 ●花有謝時，筵有散時 ●月有云遮，花有風吹 ●有一興必有一敗 ●江河不曲水不流 挫折是通過真理的橋樑。
美洲諺語大海里沒有礁石激不起浪花，生活中經不住挫折成不了強者。——諺語。挫折象一把火，既可以把你的意志燒得更堅，也可以把你的意志燒成粉末。
挫折是塊磨石，把強者磨得更加堅強，把弱者磨得更加脆弱。走過了漫長，曲折的開拓之路，泉水的心靈才顯得格外純潔。曲折是人生的清醒劑，在曲折的道路上獲得教益，是你一帆風順時難以得到的。]
10樓：匿名使用者
挫折並不可怕，而且挫折是人生的必修課，所以我們應該正視挫折。我們不僅不應該害怕挫折，反而應該感謝挫折，你想想看，是不是挫折使你明白生命的內涵？他告訴我們生活的八字真訣：
正視、不屈、沉著、奮進。挫折是福：順境中人們看到的是鮮花和笑臉，然而，習慣於喜悅侵潤的心靈往往承受不起打擊的負荷，只有迎向挫折，嚐遍人間酸甜苦辣，感受世態冷暖炎涼，才能有更多一層對生活的領悟，更瞭解人生的真諦。
塞翁失馬，焉知非福！碰到挫折不要畏懼，不要厭惡，從某方面說，挫折對我們來說是一件歷練意志的好事，惟有挫折與困境才能使一個人變得堅強，變得無故。挫折可以鍛鍊我們克服困難的種種能力，森林中的大樹，不同暴風驟雨搏擊過千百回，樹幹就不會長得十分結實，人不遭遇種種挫折，其人格，本領就不會走向成熟，一切的磨難憂苦與悲哀，都足以幫助我們成長，鍛鍊我們。
挫折足以燃起一個人的熱情，喚醒一個人的潛力，而使他達到成功，有本領，有骨氣的人，能將「失望」變成「動力」像蚌殼那樣，將煩惱的沙爍化成珍珠。挫折和失敗都是成功的嚮導。挫折也是一所人生的好學校，挫折是一所每個人都必須經歷的學校，在這所學校裡，將學會怎樣做人，你將學會獨立思考，怎樣選擇，這一切都決定你一生的命運。
心理學家認為：對挫折的體驗，能培養人從容應付風險的能力，一旦發現自己能在風險中挺過來，對失敗的恐懼就更少了。不經歷風雨怎能見彩虹？
沒有失敗的人生絕不是完美的人生，當你戰勝失敗時，你會對成功有更深的感悟，就是在這樣一次次的感悟中，你走出了一個完美的人生。哲學家科林斯說：「不經歷挫折，成功也只能是暫時的表象，只有歷經挫折的磨難，成功才能像純金一樣發出光來。
挫折並不可怕，可怕的是，經歷了挫折卻不知道總結挫折的教訓，暫時的挫折不應該是消沉的原因，而應該是繼續奮鬥的起點。逃避挫折是解決不了問題的，最好的辦法就是與挫折相處，不怕挫折，勇於面對他，接受他，並從挫折中吸取人生的經驗和營養，從而使自己在不斷經歷和克服挫折的過程中逐漸成長，壯大，直至走向成功。我忠心希望你可以正視挫折，藐視挫折，勇敢的面對挫折，最終走向成功。
為了自己的快樂，為了成功後的快樂，努力吧。加油。我們共同為了快樂而努力。]
怎麼面對挫折的作文，如何面對挫折作文800字
每一個人都渴望成功，但是通往成功的道路上卻長滿了許許多多荊棘，不可能一帆風順。所以，挫折，成了我的朋友，讓我學會了挑戰，品嚐到了成功後別樣的快樂。很難忘記那一次數學競賽。記得那天天矇矇亮，窗外的雨下個不停，我打著小傘，揹著沉甸甸的書包，快速跑向教室。上課鈴還沒響，我的心裡就好像有隻小鹿在 怦怦 跳個...
如何面對人生，如何面對人生的逆境？
面對人生有三種態度 一 嚴苛 一絲不苟，總是為自己的人生設定基於自己思想認識的目標，從而按照自己的認知，規劃自己認為可以實現該目標的計劃或步驟並嚴格按照計劃來執行 但人生無常，所以往往因為不可預見的因素，計劃總是不經意地偏離了預定的目標，因此人們常說，人生不如意十之 二 毫無目的和原則，總是隨波逐流...
如何從失敗和挫折中醒悟人生，如何面對人生的挫折
心明心誠 失敗和挫折是兩個不同的概念.失敗就是表示一件事情不成功,算是一種結果現象.而挫折更突出的是一個過程,遇到某一件事情,導致進行中的狀態不順利.但是這個並不代表失敗.通過克服困難有可能到後面能夠成功.反過來說,你一件事情失敗了,你可以說遇到了挫折.但是你遇到了挫折,並不代表失敗. 卷枋茵 學會...