1樓：滄海浩波
三十多了是無法再長高了，這個年齡段人的身高已經定型了。
為什麼一些人三十幾歲還會長高?
2樓：a卜忘初心
可以利用骨細微裂的原理來長高的，並不是每個三十歲的人都可以長高的。 骨微裂原理是針對成年人骨骺線閉合的人來長高的。 這種方式需要每天大量劇烈運動。。。
只有堅持每天的劇烈運動才可以長高的
為什麼我三十歲了還長高了五釐米？
3樓：
十七歲還想長高五釐米？有難度啊。每個人的身體生長週期不太一樣
但總的來說，18週歲以前是身體發肓最快速的時候。到了22週歲人體就才會基本停止發肓。
你今年17週歲，身體還有一定的生長期發肓空間。如果想長得更高
一些的話，就需要充分挖掘自己的生長潛力，要特別注意自己的生活習慣了。
下面為你介紹一些有助於身體長高的方法如下：
1：多鍛鍊，特別是晨跑。運動本身就能促進生長激素的分泌..
身體充分地運動後,食慾能夠增加,晚上能夠熟睡.到了早晨還能頭腦清醒地自然起床,早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。晚飯或中飯一小時後，去打羽毛球或跳繩運動一小時以上。
2：營養要全面，不能挑食，可側重於多吃鈣質食物，比如肉類，雞蛋，牛奶，這些食物都能有助於促進生長激素的分泌。
3：生活要有規律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低於5cm;
記住千萬別熬夜，因為每晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這個時候不睡覺。會抑制生長激素的分泌。
4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩定,無憂無愁有利生長髮育.最後，祝你健康平安，幸福快樂！望採納。
4樓：荊令
本人去年34.後半年的時候還長高了5公分。今年才發現的。
去年做做了兩次體檢都是169.今年做第一次174.後來就有點奇怪。
又去另外一個醫院測了次.結果還是174.（穿的鞋子都是普通的跑鞋）
5樓：建夢琪
我86年的，以前單位每年都去正規醫院體檢，淨身高184，前幾天去檢查身體，淨身高185.5，三十多歲還長個，不可思議
6樓：蜜角
我也是28歲 長了三釐米。女的。就今年的飲食上的變化是 因為戒飲料就用牛奶代替了 牛奶喝多了就長了 身邊所有人都發覺我個子變高了
7樓：匿名使用者
我也是，我33了以前一米七四，我和我妹夫一樣高昨天和他站一起發覺他比我矮一截，我測了一下身高一米七八了。
8樓：王平
我28歲，長高了一二釐米，還準備去醫院檢查一下呢
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