1樓：安義翟衣
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情！
2樓：羅山柳靳虹
就是太閒了..你的生活每天除了吃睡玩...這些只要一過你會悶的..
你怎麼不試試現在找一下你的目標.實現一下你的理想.現在大了.
不是悶的時候來解決這事了..就是因為你沒有事幹.每天的生活才讓你感覺到無聊..
去把你沒完成的事情好好的做下去吧...當你找到一件讓你去努力的事情的時候
悶這個東西.就已經不存在了...
傷心的時候聽什麼歌做什麼事該做什麼事
聽一些悲傷的歌曲讓自己放聲大哭，哭過之後就不要想了，和以前一樣不要以為丟了愛情就丟了一切 聽歌.解讀心情的歌.傷心難過的時候聽什麼歌？憂傷的,我難過的時候就是聽那歌 我給你介紹幾個1 愛走了心碎了 雷龍 2 唱歌給誰聽 韓晶 3 放棄我是你的錯 陸萍 4 有人為你偷偷在哭 蘇永康 5 第一次喝醉 鄭...
做哪些事情可以感動女友，做什麼事最能讓女朋友感動？
第八支菸 1 首先要確定你的女友是什麼型別的女生，比如內向型還是外向型 細膩型還是豪放型 溫柔型還是活潑型等等，針對不同的性格特點，採取相應的方案更容易共鳴 2 其次要刺探分析你的女友的檔案資料，他的家庭環境 成長軌跡 感情經歷 至親摯友 飲食生活消費習慣 近期情感狀態及生活工作情況，這樣才能更好地...
女朋友沒談過戀愛，不大懂戀愛時候該做什麼事
專理天下不平事 呵呵 簡單！朋友，告訴你一個簡單有效的方法，多找一些經典合適的男女愛情片的電影，帶她一起用心去看。當然電影可以是你看過的，目的讓她進行角色轉換去理解你們的愛情生活。同時帶她多去一些談戀愛的環境，氛圍可以感染她！因為她之前就像你說的多是同性之間的感情和生活環境，所以上面的方法一定行之有...