1樓：匿名使用者
估計每個參加了考試的人，都有你這種心裡。我是參加了大考的，心裡會這樣。每當這個時候，我就安慰自己，已經考完了，你還能做什麼嗎？
什麼也做不了，就算錯了也沒辦法補救。與其老是擔驚受怕，不如等分數出來再說。
分數不是最重要的，重要的是你的態度。家長就是給你壓力太大了，來讓你覺得高分、上好學校，以後才有出息。其實根本不是這麼一回事，主要還是看你的態度和能力。
而且現在工作了，再往回看，當時考那麼多試，那麼多分真的沒什麼用。我同學從小學習好，女生，高考也比我好，我們班第一，考到北京二外。畢業快兩年了，結果現在也是沒工作。
2樓：x小小喜
轉換心態，想著無所謂，反正寫都寫了，轉移目標，玩遊戲，看電視啥的
3樓：匿名使用者
老公從來都不關心我，也不會疼我，和他在一起沒有物質，我可以接受，可是連精神支柱都沒有，在我生病做完手術後才出院幾天，他就去了外地，我說需要他不去，晚點去，他還是去了，我當時覺得好無助，哭了，當時我才出院，然後我氣的跑出去了，他還是一然的走，沒有拉著我，當什麼事都沒有。然後醫生說過一個半月複查，然後我就發資訊和他說，他說他回來陪我一起檢查，然後我就天天數著天數過日子，數到還有10天的時候，我很高興還有10天，然後他有發資訊說他不回來了他沒錢，打牌和買彩票輸了，我明知道他答應我的事情一件也沒做的過，我還這樣相信他，然後我當時有點委屈想發火，可是我怕他又說我不懂事，我就忍了，體貼的說：「沒事，我一個人也可以去的，我沒那麼嬌氣，你好好賺錢要緊。
」可是我當時真的好失望，他做的一件又一件事我真的失望了，，，我不知道怎麼辦，有時候看見朋友老公對朋友百般寵愛，我就覺得自己好悲催，，我記得他的身份證號，手機號，生日。。可是他連最基本的我的生日都不記的。。當時他說他輸了錢不回來了，我和朋友說，朋友告訴我別難過，或許他是想給我個驚喜，我說我瞭解他，我和他在一起以來，都沒心過驚喜，他說什麼就會是什麼，，當時我還是抱著一點點希望，是不是真的會有驚喜，然後到了那天，我依然是一個人去的醫院，他一個關心**都沒有，我就告訴自己說，死心吧，我的生活不存在驚喜。。
我很想說，我是個女人，我也想要關心和疼愛，為啥就這麼難
4樓：七安
考之前就要放輕鬆，考完之後要告訴自己:我要的不單單是成績。
5樓：刀河
做一道題，丟一道題不用管。
6樓：鎏金閣
加強過程控制訓練，因為過程是相互關聯的，要求思維有條理。不要把注意力關注到『結果會怎樣』。各個結果是獨立、不關聯的，沒有條理性。
做單題時，對每一個步驟(過程)都確認，相信自己已經給出了正確的解答，保證能解答的題目不丟分。單題做完後，在題首給自己打一個很自信的勾。
做多項任務(把每一個題目看成一個獨立的任務)時，對每一個解題按上述處理。
一般都是按試題順序答題，但是不要僵化地一定要順序做下來。碰到難題，花了一些時間還是沒有正確思路，則可跳過，先做下一題。最後再去解答那些還沒有打勾的題目。
最後給自己留幾分鐘，把已經打勾的題目再檢查一遍，同時也加深了你對大體情況的印象。
即使考試結束，還有一些題目沒做出來，不用可惜那些分數，因為那就是你的實力差距，那些分不屬於你。需要你以後來彌補不足。
我感覺自己很多疑怎麼辦啊。。比如說考完試交答題卡總是擔心自己塗錯
7樓：養冬桖
你可以多多看一些有益的書，看電影，聽聽放鬆心情的歌，是在不行，你拼命的找點事情做，分散精力，人沒有事情做就會胡思亂想的。
8樓：匿名使用者
其實多半是太閒所以才會胡思亂想的。
當你專注一件你感興趣的事時，你就會專心，甚至忽略身邊的事或者時間。
你可能現實中很上很父母家人談心，朋友也比較少那樣的人。
有時候你就算坦白自己心裡話，對方的反應卻不是你所想的，感覺對方不太在意你的想法，你就不敢隨便與別人說心裡話。
我總覺得自己答題卡塗錯了，有沒有和我一樣的感覺的
9樓：遠巨集
不用擔心，根本不會影響機器正常讀取你的選項。
我國高考閱卷所用的讀卡裝置是按照b鉛筆的石墨濃度的進行設計的，能否正確識別你所塗選項，只取決於兩個指標：
1、鉛筆中炭（石墨）的濃度。
2、被塗黑區域的面積的大小。
補充註釋：炭（石墨，2b鉛筆中的主要成分）。
10樓：康康侃球
哈哈 ，剛剛考試完的人都會這樣胡思亂想的，**那麼多意外啊，都是太緊張造成的
既然都已經考完試了，就輕輕鬆鬆放鬆一下，不要再想了，想了也不會多幾分，
等著你的好訊息傳來吧
11樓：清弦過林木
以前有過，都是過於擔心了，其實沒事。
12樓：匿名使用者
樓主 你這還算強的知道多少人 問英語塗沒塗ab卷 什麼數學答題卡選項是橫著還是豎著 哈哈 現在咱們都有強迫證
檢視原帖》
我總是在考完試交完卷後，懷疑自己題沒有做完或是沒有寫名字，典型的強迫症。老是想把事情做完美，該咋辦 5
一直考試都不及格，是不是該懷疑自己能力了？
13樓：快樂情感答疑解惑
一直考試都不及格確實要考慮是什麼原因了，是不是自己沒有努力。如果是這樣的話就要奮起直追了。
分析自己是什麼原因，是方法不對，還是沒有用功。按理正常情況下人家都能過，我們也應該可以，找出自己和別人的差距。
多和舍友取一下經，看看他是用的什麼方法，和自己的比起來有什麼不一樣的。然後改變我們的學習方法，從而能夠考過。
學習沒有什麼捷徑，只有努力才能成功。下了功夫，努力過，我們就能達到成功。
14樓：冷侃娛文
應對英語四級考試，記單詞短語句子是必須的，沒有一定的詞彙量，你的四級考試一定不會過關！背單詞也是有技巧的，將相同意思的標註在一起；將四個相同字母的，標註在一起。這樣的比較記憶法，才能更好地記住單詞和短語。
之後就不斷的重複，讓這些單詞不同的出現在腦海裡，甚至出現在夢境裡，那基本上就背的差不多了。
背過單詞和短語後，就要不斷的做題。做的是歷年的四級考試真題。這些題目中可以看到命題者的思路和意圖，若是不願意管，那就拼命的刷題。
對於錯誤的題目，那就整理錯題，對於錯誤的每一道題進行分析，記在筆記本上。整理完畢幾套題以後，就看你的錯題整理本，你會發現，其中一些題目是錯了好幾遍的了，那為什麼還錯呢？再找一下原因！
通過上面幾個步驟，基本上就可以過了英語四級。我就是這樣過的英語四六級。因為我們學校要求不過不給畢業證！為了畢業證，也要過四六級啊！你也要加油喲！
15樓：簡單聊聊生活
也許你只是自以為努力而已，也可能是你的方法不對，也可能只是沒發揮好。
考試不及格的原因有很多，畢竟考試不僅是考驗知識儲備，也是考驗心理素質。我想像4級這種考試，應該不會是你能力的問題。
想你的舍友請教一下學習經驗，踏踏實實重新複習一次，下次繼續考就是了。反正只要你還沒有畢業，你就還有機會。最後就算是熟能生巧，估計也能考過。
16樓：舊舊影視點評
考試之前一定要有良好的睡眠，有了良好的睡眠才能保證考試的時候頭腦清醒。在者就是考試的時候不要太過於緊張，緊張能使人大腦短路從而發揮不出最大的實力。所以，你不要因為一次兩次的考試失利而懷疑自己的能力。
如果你真的是笨蛋，為什麼以前一直都學習的很好呢？現在的你一定要樹立信心，相信自己一定行
17樓：一個****
考試考砸了的話，我會很快調整自己的心態，而不是胡思亂想。因為考試只是測量我學習狀況的一種方式而已，並不代表我能力的具體判斷。這時候，我會認真總結錯題，然後做好複習工作，積極備考。
當考試即將到來時，我會全力以赴，不讓自己再名落孫山。
18樓：生活達人小盧
一直考試都不合格，我感覺你沒有必要去懷疑自己的能力，既然不合格，那麼就沒有必要太多在乎了想辦法好好的去讀書，好好的學習，該做什麼做什麼，沒有那麼糾結，因為有些事情當你不再去想的時候，自己就不會有壓力，自己就能夠更好的發揮
19樓：生活達人小鄭老師
如果一直考試都不及格，我感覺沒有必要去懷疑你自己的能力，我覺得你更應該要好好的去努力學習一些方法，請教一些學霸，這個才是你應該做的事情，因為閉門造車盲目學習沒有章法的話，確實是很難有到一定的效果，這一點的話你要明白
20樓：
我小學到初中，單從學習內容上看就有很大的差距，很多人都會一時順應不了的，這是很正常的。所以，你不要由於一次兩次的考試失利而疑心本人的才能。假如你真的是笨蛋，為什麼以前不斷都學習的很好呢？
如今的你一定要樹立自信心，置信本人一定行！即使是不勝利的話，最少本人努力了，未來也沒什麼懊悔的
21樓：
考試不及格是一種正常的現象，因為我們總不可能每次都考個滿分，我們也都是普通人。既然我們都會犯錯，那考了幾個不及格又有什麼大不了的呢。我不會因為一時失利就否定自己的能力，相反我會更加努力，越挫越勇，證明自己是最棒的。
22樓：楠楠
我覺得各種考試能力真的不是最重要的，很多時候要看運氣的，沒考過就要多反省自己是哪一塊丟分嚴重，後面就重點補弱項，只要自己掌握了方向去答題，找到自己的學習方式，我相信考這些都是很容易的事情。千萬要相信自己的能力。
23樓：李廣
掛科是一個很嚴峻的事情，因為這涉及到畢業證、學位證能否如願拿到手的問題
需要提高成績！大學教務系統改分,改掛科的加 ( 教務系統改成績：26172315 李僑 希望可以幫到你)
24樓：左阿涼
可能不是你的能力不好，而是你的方法沒有用。對。如果有一個好的方法，可以讓你的工作達到事半功倍的效果。
所以如何找到一個適合自己的學習方法才是最有作用的。這種學習方法不是靠網上聽，大家怎麼說，還是要靠你自己的實踐來獲得的。畢竟適合自己的才是最好的。
我今天期末考試數學，考完後我和同學對答案，可是聽到同學的答案一致我就在懷疑在自己那道題寫對了沒有。
25樓：匿名使用者
平常心。。是真不行就去做自己想做的，忘記該死的考試、忘記該死的題目
我總是懷疑自己得了癌症怎麼辦？ 50
26樓：匿名使用者
典型的癌症恐懼症,你要先看自己有沒有哪些症狀,有的話再去醫院做檢查,你的心理狀態影響你的健康,建議你學習"白永麗信心滿滿"白永麗的精神,對你的症狀會有特別好的幫助.
27樓：love心裡難受
多疑是每個人都有的一種心理現象，但頻繁的多疑就是一種病態，有時純粹的心理醫生是不能解決根本問題的，需要配合一些藥物來**，建議你去當地醫院精神科看一下，不要抱著精神科就是**瘋子的地方，你的這種情況吃一些抗焦慮，抑鬱的藥是很有效果的！
28樓：金允希
你可以再去做一次全身檢查來讓自己安心。
你好像有嚴重的強迫症啊。你一直暗示自己有病，你的身體就會接受你大腦的指令做出一些某些病的症狀。如果你願意，可以去看一下心理醫師，配合他們的**，或者你可以去找一些你感興趣的事來做，轉移自己的注意力。
希望我的答案能幫助到你。
29樓：匿名使用者
額，你這純粹是自己嚇自己。你要是不放心的話，你可以定期去醫院做全身檢查。
30樓：鋒利不動
有這種想法時做些益智遊戲轉移注意力。
31樓：
只有當你生病了，才有人更關心你？你一直在對自己進行攻擊，卻不去做自己內心想做的事情！這麼多年，總有很多自己憧憬的事，去做吧！
添翼心理學院！
我總是懷疑自己得了癌症怎麼辦，我總是懷疑自己得了癌症怎麼辦？
典型的癌症恐懼症,你要先看自己有沒有哪些症狀,有的話再去醫院做檢查,你的心理狀態影響你的健康,建議你學習 白永麗信心滿滿 白永麗的精神,對你的症狀會有特別好的幫助. love心裡難受 多疑是每個人都有的一種心理現象，但頻繁的多疑就是一種病態，有時純粹的心理醫生是不能解決根本問題的，需要配合一些藥物來...
我總是懷疑自己得了癌症
屁前巨吸 如果存在不健康的飲食習慣是有可能會導致得癌症的，比如長期的高脂肪攝入有可能會導致腸癌，長期吃一些熏製，醃製的食物，有可能容易得胃癌，長期如果吃一些發黴的食物有可能會患肝癌，長期接觸一些放射性的物質容易得白血病，長期抽菸有可能會導致肺癌等等，只要平時注意這些不良的生活因素可以減少患癌的概率。...
同居男友總是會懷疑我跟異性接觸，他自己出去玩說正經事，我出去了就認為我是找異性玩什麼意思啊
天天123木頭人 信任不信任是你或者你男朋友的一種定義，也有人把這種事稱之為 在乎 如果是我，我只會覺得是我女朋友很在乎我，所以才會吃醋，所以才會有害怕。我覺得男孩子應該多站在女孩子的角度想一下問題，如果女朋友不信任你，那她只有一種表現，那就是不理不睬，而不是百般纏繞著她的男朋友問東問西。介於怎麼解...