1樓：匿名使用者
肯定是腎虛。腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、陰陽兩虛（陰陽兩虛的患者很少）。腎陰虛的症狀是陰虛生內熱而出現盜汗、手心出汗、兩拳潮紅、身熱等現象。
腎陽虛是陽虛生外寒而出現腰膝冷痛，形寒肢冷，小便不利或小便頻數等。兩者共同的症狀就是腰痠背痛，腿軟弱無力等。主要區別就是一個熱一個寒。
說到這裡相信你自己就可以分辨出來你屬於哪種了。如果還是分辨不出，就去醫院掛中醫科，中醫會對你進行望聞問切四診的，就會明白了。陰虛吃六味地黃丸，陽虛吃腎氣丸。
2樓：志誠堂主
看你的症狀應該是陰虛,吃點六味地黃丸是可以的.烏雞白鳳丸也可以試試.如果沒效,還是到醫院檢查吧.
3樓：匿名使用者
看中醫啊，還有少上網，多休息，注意鍛鍊身體，這個年紀是不會有什麼腎虛的。陰虛內熱
腎虛了男人該怎麼辦？求高手幫忙！
4樓：匿名使用者
中醫說虛則補之，虛則補之就是說我們虛的時候得給它補起來。那麼因為腎虛有腎陰虛、腎陽虛，腎氣虛和腎精虧的不同，那我們就根據不同的腎虛的原因，採取不同的方法。可以用滋陰益氣然後來填精，綜合的補腎的方法來**腎虛。
那麼在腎虛之前，我們一定在醫生的指導下，要判斷清楚你是哪一種腎虛，起碼要分清腎陰虛和腎陽虛，否則的話，要麼你火上澆油，要麼你可能冰上加霜，就會造成它新的損害。那我們具體方法有哪些呢?我們，一，可以用藥物**，用補腎的一些中藥進行**，補腎的中藥有很多，有補腎陽的，補腎陰的，補腎氣的有填腎精的一些藥，這類藥必須在醫生指導下。
第二，我們可以採取食物的一些方法，因為有些食物是藥食同源的。我們用食物的方法可以採取有些補腎的食物，補腎的食物很多，你比如我們的植物的一些堅果類，像葵花子、花生、板栗，還有一些腰果等等，這些都是有補腎作用的，可以吃一些。那麼水產品我們海蔘、牡蠣、泥鰍、蝦都是有補腎作用，也可以吃。
那麼我們地上跑的，像羊肉，鹿肉，這個補腎壯陽效果比較好，可以吃。當然了，還有天上飛的鴿子肉等等也可以吃，這是食補的方法。
除了藥補食補以外，我們還可以採取，我們自己的一些通過按摩自己的一些穴位來起到補腎的作用。你比如大家沒事的話，按一下關元，揉一下腎疏，這些穴位是一個補腎的穴位。這個穴位經常點、按、揉，對我們的補腎有一些好處。
作為男性來說，還有一種補腎的方法就是經常做提肛動作，經常做提肛動作可以加強盆底肌肉的功能，可以對補腎來說，控制排尿、排精都有好處，這些也是一種我們可以採取的補腎的一種方法。所以說腎虛不要怕，我們可以藥補、食補，還有一些穴位按摩，還有自己功能鍛鍊這些綜合的方法，來使我們腎虛的表現得到改善，得到緩解。
5樓：德載天地
你所認為的「腎虛」，都有哪些具體症狀？
6樓：匿名使用者
暫停房事，適量吃用有營養的食物，每天都做健身運動。
7樓：對零得感覺
建議是適當運動，還是要節制，
腎虛，請大夫幫忙，萬分感謝！！ 50
8樓：匿名使用者
你是陰虛火旺引起 所以一天1-2次 服知柏地黃丸調理看看
9樓：匿名使用者
烏雞白鳳丸，你是不是姓「西門」啊
10樓：
補腎，由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥.然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主，導致補腎壯陽之品被濫用。
濫用保健品和中藥材補腎已經造成一些不良後果，對此，還是一句老話：藥補不如食補，食補不如神補，追求健康、調理腎虛症狀，要在營養、調節生活規律和體育鍛煉上多下功夫，消費者不要迷信「保健品」。
腎虛者適宜食物
1.芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。
」尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。
2.粟米
又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到「粟米養腎氣。」明·李時珍還說：「粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。」
3.豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：
「豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。」《四川中藥志》也說它能「滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。」
4.牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
6.羊骨
性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：「羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。
」《本草綱目》中記載：「羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。」唐代《食醫心鏡》還介紹：
「治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。」對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
7.豬腎
性平，味鹹。唐·孟詵認為豬腎「主人腎虛」。《日華子本草》說它「補水髒，治耳聾」。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
7淡菜有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它「補腎，益血填精」。《本草匯言》亦云：
「淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。」所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
8.乾貝
又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：「乾貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。
9.鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：
「鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒之陰氣，故能益筋骨。」《嘉枯本草》認為：
「鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。」凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
10.桑椹
俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：
「桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。」清·王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。
」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
11.芡實
性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為「脾腎之藥也」。《本草從新》亦說它能「補脾固精」。
《本草新編》中還說：「芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。」凡腎虛之人遺精、**、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
12.栗子
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說：「生食之，甚治腰腳不遂。
」明·李時珍亦曾記載：「治腎虛腰腳無力，以袋盛生慄懸幹，每旦吃十餘顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。」
13.乾薑
乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，可以**由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝痠軟、倦怠等。不過，姜性辛溫，只能在受寒情況下應用，且用量大了很可能破血傷陰。
中醫認為，姜是助陽之品，所以自古以來中醫素有「男子不可百日無姜」之語。而現代臨床藥理學研究發現，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能,還能調節男性前列腺的機能，**中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙。
乾薑：**腎虛陽痿
取雄鯉魚1尾（約500克），乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚臛（雄魚腹中白色果凍樣物質，為雄魚精囊腺），加入乾薑、枸杞子同煎。煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。
空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。
乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可以**由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝痠軟、倦怠等。
如果有喉痛、喉幹、大便乾燥等陰虛火旺症狀，就不適宜用姜了。
14.山藥
又名薯蕷、淮山、山芋、諸薯、延草、薯藥、大薯。性平，味甘。補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。
用於脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。
11樓：午龍
你要色不要命。要自重啊！！！！！
你想死，不去醫院你去哪？去找小姐，大姨。
你再要勃老閻要問你要回了。
天天鍛鍊，積精全神是唯一的好方法。
腎虛是什麼感覺？求高手幫忙！
12樓：成絢
你好！腎虛的感覺
脫髮無力
食慾差希望能幫到你！！！望採納
急請高手幫忙,取個字的成語 萬分感謝
幻淚 無痕 北辰星拱 擘兩分星 炳如日星 炳若日星 百星不如一月晨炊星飯 燦若繁星 承星履草 大步流星 電掣星馳電流星散 戴月披星 帶月披星 斗轉星移 曙後星孤分星撥兩 分星擘兩 福星高照 分星劈兩 換鬥移星華星秋月 擊電奔星 皎如日星 急如星火 景星鳳皇景星鳳凰 吉星高照 景星麟鳳 景星慶雲 急於...
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