1樓：湯虹影
關鍵要鍛鍊，反後多運動，吃飯不能馬上就坐下，經常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰 如果對你有幫助，望採納！
2樓：芯9月9日
想吃胖也簡單：多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力.
很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是很有幫助的., 1 吃點高熱量高油脂的食物:
巧克力,乳酪,糧食，炸雞,方便麵，汽水，花生，啤酒,動物內臟,還有肉類。 2 吃點含糖（別過量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕點，蛋糕， 3 吃基素食物（-_-）:
肯德基、麥當勞、畢勝客……（更容易增肥》_<）。 4每頓飯必須吃撐為止。 5平時注意 心情舒暢（沒聽說過心寬體胖嗎？
^^） 6儘量少活動少動腦（儲存熱量）。 另外：提供你一個增肥名方：
山藥粥 成分：山藥、乳酪、白糖。 其製法可分為兩種。
一種是將鮮山藥洗淨，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥晒乾研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。 山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。
兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。
為什麼有日食？？如題謝謝了
手機使用者 這是因為太陽遮住了，開玩笑的。其實是因為太陽，地球和其他星球連成一條線，其他星球在中間擋住太陽的光線，以致太陽光不能到達地球，所以發生日食，其他星球主要是水星，金星，還有月球 謝謝採納. 手機使用者 日食 太陽圓面被月球遮掩的現象。根據交食的情況，可分為日全食 日偏食和日環食。由於地球軌...
天空為什麼那麼藍？如題謝謝了
女王 在晴朗的天氣裡空氣中會有許多微小的塵埃 水滴 冰晶等物質，當太陽光通過空氣時太陽光中波長較長的紅光 橙光 黃光都能穿透大氣層，直接射到地面，而波長較短的藍 紫 靛等色光，很容易被懸浮在空氣中的微粒阻擋，從而使光線散射向四方，使天空呈現出蔚藍色。實際上發生散射的藍光只是一小部分，大部分沒有遇到微...
世界為什麼有生物？如題謝謝了
沒生物怎麼活啊！所以要有生物！地球上部空間裡含有氫氣 氨氣 甲烷和水蒸汽等 還原性大氣，通過連續不斷降雨的過程，析其化學成分時發現，其中含有包括5種氨基酸和不同有機酸在內的各種新的有機化合物，同時還形成了氰氫酸，而氰氫酸可以合成腺嘌呤。從有機小分子物質生成生物大分子物質。這一過程是在原始海洋中發生的...