1樓：
50剋薄餅乾220千卡
鬼臉嘟嘟和薄脆餅含的熱量其實是差不多，一包鬼臉嘟嘟是150g,4塊大約是50g,也就是245千卡
100克山楂如果是不含糖的，熱量是386千卡一瓶椰子汁你沒有說是什麼牌子的，多少毫升，假設是椰樹牌椰汁，245ml的，則熱量是118千卡
以上，得出早餐熱量合計969千卡。
2樓：神話
在我**的時候 這差不多是我一天的食量了 早上最好吃一些清爽 易消化的 雞蛋啊 牛奶 為什麼要吃餅乾呢 不好消化 又容易胖啊
3樓：匿名使用者
首先你以後不要再選擇耶汁和餅乾作為你的早餐了
這兩個都是**的敵人好不好!!!!
4樓：匿名使用者
吃太多了，巧克力是**的大敵，平時都要少吃，最好戒了它，建議早餐一個雞蛋一杯豆漿，或者一杯牛奶2片全麥麵包，既營養又**。
5樓：珉之初起
早點嘛 稍微吃多點是沒有問題的。
如果早飯吃不飽，就會影響你一天新陳代謝的速率，很不利於**的
6樓：nlp愛好者
這是**嗎？
別打著**的旗號吃好東西，o(∩_∩)o...
7樓：匿名使用者
那麼多你增肥？ 吃好就行
8樓：匿名使用者
……我早點一碗麵條，用得找那麼多嗎？
50克糖是多少湯匙，50g白糖，用這樣的勺子要幾勺？（有圖）
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