1樓：匿名使用者
游泳。對身體的骨骼成長很有幫助。我深有體會。
2樓：
給你幾點可行的建議吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠，會影響到骨骼的正常發育的。
三是多鍛鍊，多運動，多做做腿腳運動，多蹦蹦跳跳，因為運動對長高是有輔助性的。另外，也可以嘗試一下增高類的產品，我們大學同學從**買的 增高4號 ，二個月長了三釐米。是我親眼見的,有興趣可以去**找一下。
好了，這是我給你總結的，希望能幫到你。
3樓：軍火庫司令員
游泳 經常鍛鍊 運動 對長個非常有幫助
4樓：別開我心
運動要跟上 睡眠要足 適當補充點六味地黃丸 這是古代針對發育緩慢的良藥
切記20之前不要破童子身 不然先天腎氣一瀉就不長了
5樓：
多運動，打籃球什麼的…還有要注意營養，睡眠充足，對身高有好處的…！
6樓：何想笑啊
適當打打籃球,多吃點含鈣量和含蛋白質較多點的東西,少喝點碳酸飲料.每天起床伸伸懶腰,雙手向上舉舉.晚上不能縮者腳睡,站時不能把大多身體的重量放在一隻腳上
7樓：貝心海
多多運動，打籃球之類的；注意營養，多喝牛奶之類補充鈣質的；多晒太陽，多做戶外運動；睡眠一定要充足...
16未滿週歲可以幹什麼，未滿16週歲能做什麼工作
事業其實就分兩種，想安穩做技術 想掙錢做業務類的 好的事業值得做的工作起碼滿足下面幾點。一 合法的！二 這個事情能做一輩子！三 做這個事是高尚的幫助人的！四 有系統培訓，能夠持續支援我的進步！五 有明晰的晉升通道 勞有所得！六 適合大多數人投入其中！這樣的事業才是值得做的 其實很多行銷類的工作並不要...
我今年16歲，初中畢業，我該幹什麼
一個十六歲的未成年人，初中畢業，最好的出路是繼續上高中，假如你真的對上高中沒有興趣，或者說你考不上高中，最起碼也要上一個職業技術學校，學一門或者說幾門技術，將來有技術在手，也不至於下苦力掙錢。初中畢業如果沒有考上高中，建議你可以選擇好一點的技術學校進行學習，學習一門有用的技術，將來可以憑藉著技術來謀...
不讀書可以去幹什麼工作呢，今年16歲，，？
你這個年齡沒有文化必須先學本領，那樣以後才有發展，建議你學學理髮或者餐飲，這些行業需要動手能力和技術，而且收入甚至超過大學畢業生。還沒成年，工作不太好找，就算找到工作，工資也低，你可以先當學徒，比如廚師 木匠 瓦匠等等，邊學邊工作的。也可以自考專科 本科。或者上培訓機構培訓一些技能等等。不可以，還是...