1樓:匿名使用者
你是不是很討厭醜的東西啊,不然你可以不用理他。如果你看著煩的話,就遠離他吧。。。但像你這樣的確實是有點問題啦,或許可以諮詢一下你們學校的心理老師哦,祝你早點解決問題咯。。
2樓:網友
我覺得對待同學,你應該寬容些,身體髮膚,受之父母,這是我們沒辦法改變的,你可以看看饒雪漫的**《醜女玫瑰》,心地善良還是很重要的。
3樓:狂夜雪碧琦
適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經,你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢?
緩解壓力的方法:
1.回家後先大聲吼。
分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。
2.搞一塊厚厚的木板生氣的時候就往木板上訂一枚釘子!
等到你的心情好了的時候你在把木板上的釘子取出來了。
3.試著轉移自己的注意力,多做幾次深呼吸!~可以緩解心理壓力放鬆緊張情緒~!!
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友。
傾訴,你也能得到解脫。
希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。
你平時。多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。
你還應該有意識的。
放慢生活節奏。
沉著、冷靜地處理各種紛。
繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神。
壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
希望你。幸福!快樂。
最近總是煩,事情總是不順心,用那句詩可以表達
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結婚的煩事,結婚的煩惱事
這就要看你男友什麼意思了,不能一有事情就讓你去說嘛,他父母那邊的問題讓他去解決唄。不過結婚的話,倒是可以考慮,離不離婚跟結婚早晚沒什麼必要的聯絡,但是最起碼也要有件像樣的首飾嘛 結婚的煩惱事 這樣不好,有錯的是家長,你這樣做能對得起你的女朋友嗎,她也付出很多,無論是物質還是感情。我覺得只要雙方感情好...
扯淡的人真多13926122560這是什麼號碼?打來電話說是老朋友他一直讓你猜猜猜無聊不亮明身份
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