1樓：等待間的回眸
由於每個人的心態不同，面對事情的態度也會不一樣，可以試著放寬心去思考問題，每件事最終都會有解決的辦法，時間長短的問題。有煩惱，說明自己很在意這件事，想盡快解決煩惱，可以理解，但是將這種情緒擴大化就會影響自己的生活，負面情緒將會隨之擴大，我們可以嘗試著想，出現了問題我們就針對問題去想辦法解決，再煩的事總有對應的解決方法，該怎麼做就怎麼去解決，天塌下來也有個高的頂著，不要一味地將壓力放在自己身上，試著化解。
2樓：在王壽山寫明信片的馬尾松
你可能是心思比較重的那種人，想事情想得多，總是考慮太多的因素，想照顧方方面面，所以給自己很大的壓力。這種還是要自己調節，不要把事情看得太重，事情總會有解決的辦法。也可以跟別人說說，讓別人分擔一下，給你一些建議，不要讓自己進死衚衕。
3樓：大榜情感軍軍老師
為什麼我遇到事總想不開？不管是什麼事，我總是想不開。或者總是在意很久，最起碼在一段時間以內心裡都難受，或者生悶氣。
朋友讓我多做點事，或者不要獨處，忙著忙著就忘記了。可是這2個方法對我一點都不起作用！真煩。
有的時候，一件別人眼裡微不足道的事，我都得悶好幾天。哎，幫幫我吧~~~滿意答案人生最大的智慧，在於理智地放棄。拿得起放不下那叫壓力，拿得起房的下那叫助力。
讓大家都喜歡你，往往是不可能的（痛苦來自慾望得不到滿足），我們能做的就是讓大多數人喜歡。不拿自己折磨別人，不拿別人折磨自己。你不能改變天氣，但可以改變自己的心情。
生命是寶貴的、活著是幸福的、工作是美麗的。（善待自己，善待他人。）
4樓：怎麼會不遺憾呢
這和性格有關係，容易轉牛角尖，把小事放大化，不容易釋懷，建議你凡事不要太在意，不要耿耿於懷。
5樓：在白水洞探險的山藥
其實還是你覺得沒有哪個可以跟他說心裡話，找不到傾述的物件，一個人悶在心裡跟別人說出來，又怕別人誤會了你的意思。
6樓：手機
想追求完美的人都是這樣。
為什麼我心裡一有點什麼事，就很不開心，一直很壓抑的感覺！
7樓：匿名使用者
說明自己的內心有點不夠寬廣。其實遇到事情你要想開一點，我很喜歡一句話，遭遇任何事，莫擾歡喜心，憂惱不濟事，反失諸善行。若事尚可改，云何不歡喜？若已不濟事，憂惱有何益？
您最好也記住這幾句，遇到特別想不開的時候，心裡念一下。很多事情就是這樣，你再怎麼煩惱，它的結果也還是一樣的，既然如此，你煩惱也是沒有用的。不如遇到問題了就放輕鬆去面對它，想辦法解決它。
已經努力了，最後能解決當然好，解決不了你也不會後悔，無論什麼結果，過去的就過去了，不需要耿耿於懷。就讓它隨風而逝。簡單說就是面對它，解決它，放下它。
8樓：我就愛健康是我
這個都是正常的，隨著你年齡越來越大，經歷的事情越來越豐富，懂得的道理越來越多，身上的責任也越來越重，每個人都有壓力，不同的是個人的承受能力，和你本身的表現力，你與覺得他是個大事，那他就壓你越重，不如想開一點，車到山前必有路，管他呢，走一步看一步，反正不管怎麼樣都是過，或者你可以讓自己去學習，什麼都可以，這樣你就又多了幾分底氣。
9樓：宇宙中的小塵土
可能遇的煩心事太多了吧，可以理解，有時候我也會這樣的，其實這樣的感覺真的不好，會對自己的發展有很大的影響，儘量多看些漲見識的書，薰陶一下自己的理念，慢慢地心情會變得開朗許多。
10樓：淇天大聖
心情這種東西真的很難說清楚，有人說難過的時候默默的告訴自己，一定要笑。。然後假裝很開心的笑。。。然後心情就會變好。
但是不是每個人都適應的。我也是很容易就壓抑。。 我讀書的時候有輕度的抑鬱症。。
我以為學校出來後悔好的。成功的人士總會有傳奇的經歷，彷彿離我們遙不可及，有時候他們就發生在我們身邊 很多人都是從最艱辛的環境中成功的，即使已經到了垂暮之年，他們只是有一個堅定的信念與意志 你還有那麼長的時間，為什麼不自己創造一個奇蹟。
11樓：麥匯智慧財產權服務
你好，很高興回答你的問題，心裡有事情就找個知心朋友聊聊天，訴訴苦，把不開心的心事說出來，或者自己去一個空曠的地方，說出自己的不痛快 ，也可以去唱唱歌，吼出心中的不痛快 。望採納。
12樓：匿名使用者
凡事要看開，往長遠看，關鍵是你的心態，要學會大度喝寬容。平時可以喝點365朵玫瑰花茶，可以安撫你壓抑緊張的情緒呢~
13樓：久久玥
想開點，不要老糾結一些不開心的事，找點別的事做，充實自己，內心才不會那麼壓抑。或是出去走走，讓心裡去旅行，放鬆心情！
14樓：鐘鼎天
見識太淺，所以心胸還放不開。建議多讀史書，增長自己視野見識。
15樓：匿名使用者
心裡矛盾嗎？我有時也會有和最要好的朋友說下話傾訴一下。
16樓：晃晃悠悠的
遇到大事兒壓抑是正常的，但不能過分，找件自己喜歡的事情去做。
17樓：樂觀的
不要把事情想複雜了，要學會樂觀面對生活啊，在遇到困難的事時學會轉移自己的注意力哦。
18樓：匿名使用者
說什麼不開心的就應該發洩出來。心情很重要。
19樓：我會好好的
不要把事情想複雜了這是輕還真的不好呢。
20樓：思念的距離產生
額？你和我好像啊，我也是啊！但我都極力的控制自己，，想一些開心的事啦，不管什麼事情都會過去的，沒有過不去的坎，相信自己，加油！
21樓：錯過將不再回來
你現在一定沒什麼事情做吧。
22樓：匿名使用者
這就是人呀，是有感情的。
23樓：隨緣惜緣
每一種情緒感覺的背後一定會有心理的原因，我也曾有你類似的感覺，生活照常，但就是感覺壓抑，建議你當不開心的時候，關注自己的情緒，回看情緒的真正**，然後再進一步解決。
為什麼我總是為了一點小事兒煩惱，總是想不開
24樓：網友
太愛鑽牛角尖了，該釋懷還得釋懷，沒必要為了雞毛蒜皮的小事使自己煩惱傷心。
25樓：匿名使用者
那是因為你心中有憤怒，小事發生，引爆憤怒，自然煩惱。
沒事去運動下，爬下山，負面情緒出來了，內心平靜了，自然就沒煩惱了。
走之前，記得采納，謝謝！
26樓：在南麂列島吃泡麵的醉蝶花
說句不好聽的話，你覺的世界都欠你的。
遇到解決不了的事 很煩躁 怎麼辦?
為什麼我總是愁眉苦臉的啊，而且心情老是不好啊？
27樓：匿名使用者
把煩惱丟掉 把心情放輕鬆 保持[心平氣和]的去做每一件事情 呵呵 所以我建議你 多做一些 開心的事情啊 呵呵。
其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安。
28樓：匿名使用者
一定要學會自我調節。生活之中不如意事之多不可預知，有一些是人力不可為的。 其實積極向上的心態是一個人健康生活所必需的。
可以這樣：學習工作中苦中找樂，生活中閤家歡樂，交往中朋友相聚共樂，平時裡助人為樂，一生中知足常樂。在快樂中尋找生活的樂趣吧。
願所有不快像消散的雲，隨風而去。
29樓：匿名使用者
因為你有心事，所以你才愁眉苦臉的。放鬆不了。,時間久了就會好的。
30樓：熱負荷呂頌
1、沒有信仰 為什麼我們周圍的黑人，墨西哥人靠領救濟，甚至街頭要錢度日卻整天樂樂呵呵？為什麼這麼多華人有些人事事順意，卻仍然鬱鬱寡歡？說到底是華人的思想意識出了問題。
我們中國人，拋棄了信仰，又沒有建立起新的人生哲學，人生失去了方。
31樓：匿名使用者
有什麼愁事麼？米有的話就是生活的有點枯燥了，換個事做做 做一件沒做過的事。去一個沒去過的地方都可以！
32樓：網友
多聽**，出去散散心，別想那麼多不愉快的。
33樓：8023_對不起
建立自己的目標 是自己有充實感。
為什麼我總是愁眉苦臉的啊,而且心情老是不好怎麼辦啊？
34樓：情感的
如果你感覺你總是愁眉苦臉的，並且心情總是不好，那麼先嚐試著微笑，時刻將笑容掛在臉上，這樣慢慢的，你的心情也會變好。
35樓：溪浣妮
真是因為你的心情不好，所以你總是愁眉苦臉的，所以要改變自己的心情，又重自己做的事情出發。只有做自己感興趣的事情，覺得有意義的事情，那麼才會讓你喜笑顏開，才能改變你的心情。
36樓：修學的人
心情老是不好，說明你自己對現狀比較不滿意或者對於未來沒有一個很好的規劃，所以你要讓自己的心情好起來，就必須有一個好的計劃，然後實現它。
37樓：弭凝潔
你在生活中可能有自己的一個壓抑無處釋放，所以說在自己內心造成這樣的情緒，因此在這時候學會釋放，把自己內心的想法得到一個解脫就可以了。
38樓：王筱老師
總是愁眉苦臉的，心情也是不好，原因是因為呃你沒有。沒有把事情解決，沒有覺得好的事情啊。
39樓：彌茂
你總是愁眉苦臉心情不好，可能是你發生了一些事情讓你開心不起來，你應該要放鬆心態，多和朋友聊聊天。
40樓：匿名使用者
總是愁眉苦臉的，那你肯定還是有一些煩心的事兒。要想調整好這種情緒，你可以出去旅遊一下。或者是找朋友去聊聊的。
41樓：奉央
我感覺這種情況可能是你最近狀態不太好，所以說一定要好好的去和身邊的人進行交流溝通，擅長的肯定會好的。
42樓：可愛的小乖乖一號
首先要找出愁眉苦臉的原因，調整好自己的心態，對一切事情要充滿希望，有樂觀向上的精神，心情就會好了。
43樓：獲真保
證明你壓力非常大，煩心事非常多，調整好自己的心態，只要心情好了，凡事都能順順利利。
44樓：來自龍山寺專心致志的蜘蛛俠
你總是愁眉苦臉，心情老是不好，說明你心裡有心事，你應該找找原因，到底心裡有什麼樣的事情，然後把它解決。
45樓：清盈
那是因為你想得太多了，總是想一些不好的事情，所以才讓自己心情不好，但是你要知道生活當中有很多值得回憶的美好瞬間。
46樓：況含苼
那個總是愁眉苦臉的，心情老是不好那樣不行，那應該是。自己好好的那個調整一下，去跟朋友聊聊天，到外面去逛逛啊。
47樓：感性的
你明知道你自己愁眉苦臉，心情不好，就應該多和陽光的人在一起，多想高興的事多做，願意做的事。
48樓：宮谷
這種情況最好就是和同事或者朋友在一起聊聊天，吃點飯，心情就會好點了。
49樓：匿名使用者
你自己都能感覺到你愁眉苦臉，心情總是不好，那為什麼不能改變呢？多想一些高興的事情呢。
50樓：薄懋
如果你愁眉苦臉，那麼你可能心裡面有事情把那個事情解決了以後你就會經常高興了。
51樓：大愛網球王
你好主要是你太壓抑，那麼在乎別人的想法，看不開就會愁眉苦臉。
52樓：愛攝影的橘子
可能是事事都不順利，所以內心不好。
53樓：理谷
如果你總是愁眉苦臉的話，你要找到你為什麼總是愁眉苦臉，然後把心態調整好。就不會愁眉苦臉了。
54樓：水長東蘇徹
為什麼我總是愁眉苦臉的心情老是不好？怎麼辦？你應該知道自己有什麼心事啊，想辦法去把那個心事解決掉，要不然的話，你始終是沒辦法躲過去。
生活中為什麼會有這麼多煩惱?難道真的是自己想不開嗎?
55樓：昂思菱
女生比男生更有修養，在公共場合中，往往女生比較文靜，不會很調皮，很注重形象，但男生往往十分的好動，經常會惹出事來。愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有隻到失去才看到其實那最熟悉的才是最珍貴的。
有時，愛也是種傷害殘暴的人，選擇傷害他人，善良的人，選擇傷害自己。
了帶著我全部的愛走了只是一句分手忍著眼淚看著你背影，好想最後在抱你一次。
淋過雨的空氣，疲倦了傷心，記憶裡的童話已經慢慢的融化。
既然愛，為什麼不說入口，有些東西失去了就在也回不來了。
相愛是種感覺，當這種感覺已經不在時，卻還在勉強自己，這叫責任！分手是種勇氣！當這種勇氣已經不在時，卻還在鼓勵自己，這叫悲壯！
為什麼每當遇到不開心的事情，我都會告訴朋友，這屬於正常嗎
啊沒多大 為什麼每當遇到不開心的事情，我都會告訴朋友，這屬於正常嗎？在工作和生活中，我們總會遇到各種各樣不開心的經歷，不管是自己想到以前不開心的事情了，還是無形的壓力讓自己有點堅持不下去，每個人都會莫名地感到不開心，也會因為 對比 而讓自己陷入到一種混沌的心情中。在工作中遇到不開心的事情，如何進行自...
男朋友遇到煩惱或壓力的事情,我應該做些什麼
既然幫不了他，就儘量不要給他增添任何不必要的煩惱吧。儘量安慰他，告訴他無論他怎麼樣，至少還有你，而你一定要儘量地把自己的工作方面的事情做好，讓他感到有一絲安慰，找到一個好女朋友，讓他覺得這個世界上還有一個能與他同甘共苦而且在他最困難的時候可以成為他的精神支柱的紅顏知己。他就會覺得很放心，很寬慰，很自...
為什麼煩惱的事情總是發生在我身上
粟映秋戢賢 予人快樂予己快樂。個人認為，擺脫煩惱的最佳途徑是 學會善待他人，善待自己。放輕鬆，抱著樂觀的心態，想的再多還是要去面對，不如就該吃吃，該睡睡，不必再自己給自己新增多餘的負擔了。大道理我不懂，我只知道心病還需心藥醫，目前至少要為了關心我的人好好活，不能讓他們擔心我。太容易的人生就沒多大意思...