1樓：數學廖老師
首先你要為人大方端正，說話辦事態度鮮明。
第二你對上級可以尊重，但不要有畏懼害怕表現，如果你是女生，更不要在他面前有風情舉止，誤導上級。
第三，要做到無功不受祿，生活中不論有什麼好處，應該得到的你可以接受，不應該得到的堅決拒絕。
下面現在我們談如何拒絕？你不想答應領導的邀請，最得體的就是直接拒絕，可以編造一些拒絕理由原因，理由不用太逼真，就是讓他明白你的拒絕本意，當然語言措辭上一定要適當，不能太生硬，這樣做可避免以後更多的麻煩，打得一拳開，免得百拳來就是這個意思。
拒絕就是拒絕，不要顧慮太多，不要把簡單的事情弄得太複雜，想把拒絕做到得體本身就是一個偽命題，你只要在措辭上把握一下就可以。
2樓：迷途羔羊
1.首先，咱先上個認知。不擅長拒絕別人，根本原因不是膽小或害羞，是邊界感不好。
過去我們總覺得邊界感不好的人表現為行動過界、容易冒犯別人，其實，物極必反，那些一味退讓、總是想要取悅別人的老好人，也是邊界感不好，只不過是另一種表現形式。
2.邊界感中最重要的，那就是自己與他人，尤其是重要他人 之間的邊界，我管這個叫關係邊界。你想想啊，辦公室提攜過我的前輩經常讓我替他加班幹活、異性領導讓我晚上跟ta一起去吃個宵夜、身體很疲勞但是女朋友要求我陪她逛街、不愛應酬但是老公總叫我陪他出席飯局、我不去相親我媽就說心臟疼等等等等。
生活中的這些「日常性疼痛」可太多了。
不擅長拒絕的人面對這些問題通常表現為兩種情況：一是張不開嘴只好滿心不情願地長期扭曲自己，心累；二是為了拒絕而編造藉口，不知不覺間把自己陷在了一堆謊言之中，為了圓謊更累，早知道還不如答應呢。
3.好了，不擅長拒絕的根源就在邊界感，請堅定這個認知，拒絕就是在保護自己的邊界和底線。接下來咱們才能講技術要領。
拒絕的時候，態度一定要快速而堅定。有人會認為，拒絕會傷害到別人，錯了，給人以錯誤的希望又剝奪別人的希望，才會傷害別人。你拒絕的不是人，而是某個人對你的某個要求。
就像一個姑娘如果在男生追求的第一時間就堅定地告訴對方：我現在享受單身獨處，不想接受你的追求。這根本不會傷害別人。
只有出於種種原因，不明確表態，若即若離，給人希望，磨嘰到最後才說不行，對方才會覺得受傷害。
3樓：樂馨馨
1 如何有禮貌的拒絕別人？把拒絕的理由推拖給第三方。比如有人問你借錢，你不要說我不想借，你可以說，我的錢都由我老婆掌管著，我手上是沒錢的，每個月的錢就只夠搭公交車，連買條褲子的錢都要向老婆申請呢。
這樣巧妙地拒絕的理由推拖給第三方，別人也不好意思問你借錢了。
2 直接拒絕，不要給對方留下希望，不行就是不行，做人要有原則。比如一個男孩喜歡你，問你是否原因當他的女朋友？這個時候，就要直接拒絕，直接了當地告訴他。
我對你完全沒有感覺，抱歉。不要覺得拒絕別人不好意思，或者說拒絕別人會傷害到別人，相比之下，別人更加厭惡的是你的拖延。
3 拒絕別人的同時，也能給出有用的建議。當有人來請求你做事情的時候，你可以委婉地拒絕，然後再給出他建議。比如有人找你借錢，你說最近手頭緊，結婚和裝修房子把錢都花光了，現在都是勒緊褲頭帶過日子啊。
然後可以話題一轉，說到，我聽說最近某某某買彩票中了大獎呢，估計他會有錢借給你，你不妨去問問他。這樣拒絕別人，也能給出建議。
4樓：匿名使用者
1 不要敷衍其詞：
拒絕別人的話，在語言或者行為上面不要表現的過於敷衍，說話也要注意一定要委婉一點，語言誘導別人，告訴別人你們是不可能的，而且態度上一定要真誠，告訴別人你最真實的想法，或者你還不想談戀愛，或者你有其他的追求，或者你心有所屬。
只有你真的尊重別人了，考慮了別人的感受，別人也才會尊重你的選擇。
2 選擇時機：
時機非常重要，在別人顯露出對你有意思之後，而你對別人又不感冒的情況下，一定要找一個恰到好處的時機拒絕別人，很多人一遇到別人表白而自己不喜歡的話就會馬上給人家臉色，拒絕別人。在別人表白之後你可以告訴他先讓你考慮一下，表情一定要嚴肅，然後後面想好措辭再明確告訴別人你的感受。
立馬拒絕別人會讓別人覺得你是一個很冷漠無情的人，甚至覺得你對ta有成見，這樣會使得你的形象變差。
3 親自表態拒絕：
有很多人在接收到來自異性的表白之後，不喜歡別人要拒絕別人，可是自己又不好意思，於是就讓自己的好友或者託人轉告ta告訴別人你不喜歡ta。其實這在某種程度來說，雖然讓你避免了尷尬，但是也讓你顯得高傲無情，甚至有點瞧不起人的感覺，所以如果真的要拒絕別人的話，一定要自己親自的去告訴別人，告訴別人你的感受。
4 言辭犀利，態度強硬：
當然不乏會遇到一些那種死乞白賴，厚臉皮甚至不斷騷擾的那種追求者，遇到這類人的話，我們一定要非常果斷的決絕的，表明自己強硬的態度，不要給ta任何一點可乘之機，在交流說話的時候也要表明出你的厭惡之情，起碼要能告訴到他，你真的不喜歡這樣的追求者。
5 不要接受別人的禮物：
很多女孩子，明明不喜歡別人，不想和別人談戀愛，但是遇到男生送來的小禮物確一一接受，如果你真的想好不和別人相處的話，一定要注意這方面的東西，遇到ta送來的東西一定要及時的拒絕。
5樓：花開90370炔菲
得體拒絕的辦法有很多。拒絕朋友的話一定要說明理由，誠實誠懇地說告訴他自己不是不幫你，是真的沒有辦法，等到下次遇到麻煩。一定會幫你的。
朋友也會體諒你的，態度要好一點委婉一點最好了。
6樓：曉淡
如果你要拒絕別人的話，你自己會有什麼什麼事情要去忙，沒有如果說自己有事沒辦法幫助別人的話，別人會感覺到你不願意去幫助他。我感覺直接拒絕比較好，因為這個事情我不能做或不會做，就沒必要去婉轉的告訴他，這樣也會讓別人感覺到我是不願意去幫助他，並不是我不會。
7樓：萬宸宗政音景
首先，我們來說或心態。不會拒絕人的人不是沒有拒絕人的勇氣和能力，而是沒有拒絕人的心態，他覺得自己就不應該拒絕別人。所以學會拒絕的第一步，扭轉錯誤的心態。
1，善良不等於沒原則。
2，不要在關係中失衡。
3，每個人要為自己的情緒和痛苦負責。
4，不要被綁架。
5，尊重自己的需求。
8樓：絆絆
我是一種比較宅女的，別人的活動我都不會參加。不管他們是如何邀請我，我都會拒絕，因為我是真的不想去參加，我的藉口有很多，比如回家看父母啊，今天有事，明天去醫院檢查之類的，反正我都會拒絕他們。
9樓：祁千珊
當別人找我們幫忙的時候我們有時候總是很為難，因為他們說的事情太難辦到了，尤其是不熟的人的請求，這時候就可以告訴他們，這件事情雖然我很想幫你去做，但是因為我能力有限，幫不到你，我也很遺憾，希望你找其他人來幫助你，我會努力提高自己，在下一次的時候儘量能夠幫上你的忙。
10樓：迪
自己做不到或者不能做的話，就應該直接了當的給他說不要拖拖拉拉的，也不要吞吞吐吐的，因為只有直接了當的拒絕，他才會明白自己拒絕了他，如果慢慢悠悠的那麼會讓他認為你是不想幫他，不是不不能幫他。
11樓：寶寶96556烙蹤
如果想要拒絕別人的話，首先你要學會去說服別人，如果你要是非常不想去幹這件事的話，就可以以朋友的名義或者是父母的名義，說你家裡有事情，然後實在是走不開，可以在下一回的時候我們再去約一下。
12樓：猴86447倮妨
體貼地拒絕別人，那要看是什麼要求了？如果自己不願意做的事情，別人要求你做，當然需要拒接了，你可以婉轉的告訴別人，你不適合做這件事情，或者直接告訴他做不了的事情，或者不會做這件事情。
如何得體地拒絕別人？
13樓：匿名使用者
在拒絕別人這件事情上面，你不要太想得體或者不得體，不想做的事情不要去做，不要強迫自己。因為人生只有一次，你何必去強迫自己呢，你說是不是。一定要快樂的生活，一定要健康的生活，不要管別人怎麼想你，自己開心就好。
14樓：以心
如果我們想要得體的拒絕別人，那麼我們就應該組織好自己的語言，不要傷害別人，那麼這個時候我們才能夠恰當好處地拒絕別人，並且別人也不會有很大的意見，所以說我們應該選擇這樣子去做才是比較注意正確的做法。
15樓：康小寧
告訴別人這件事情非常的不合適，其實這樣也是可以得到別人的理解的，一般正常人都可以去理解這件事情，但是少數的幹勁就會覺得你這是故意的，我覺得這種人也非常的尷尬，以後也少跟這種人來往吧。
16樓：東門爾風
只要得體的拒絕別人，我覺得這是一門很深奧的學問，因為如果你一旦拒絕的，不得當的話，就會容易讓你產生一個不好的印象，然樣以後你與他們相處起來，他們就可能覺得你是一個特別摳門的人，所以說我們千萬不能讓這種狀況產生，然後我們可以比較委婉的說，就比如我們想要去做這件事情。
17樓：匿名使用者
肯定用詞得委婉，這樣子才會選擇你有素質，是個有教養的人，而不是還很而出不經大腦思考，你用前者的方式去拒絕別人，我相信他會理解你的，並且不會再次勉強你去做某些事情，或者去其他一些事情，因為你用詞方面得到了她的理解，同時他也理解理解你。
得體的拒絕別人的方法都有哪些？
18樓：愛可樂學長
拒絕別人從來都不是一件簡單的事情，所以很多人害怕拒絕不敢拒絕，但是在接受後自己又很不舒服，所以下面給大家教一些如何得體的拒絕他人的方法。
1:懂得示弱。這個「示弱」體現在兩個方面：
一方面可以說個人水平不高，做不了、做不好。不過這個時候，有些人會很不要face的對你說，這是小事，你就幫幫忙嘛。那你就可以揪著這個小事，一直跟他聊，要麼讓他明白這不是小事，要麼讓他懂得既然是小事，那就自己做。
2，說清難度。大致就是體現這麼一層意思：這件事真的好難，太難了，我怕我做了之後，非但無法幫到你，還可能會把事情搞砸了。
這個時候，可以適當把難度說得大一點，給人感覺我已經替你考慮了，就是怕把事情搞砸啊。
3.表明立場。大致就是體現這麼一層意思：
兄弟別慌，我跟你是一個陣營的，我理解你、支援你，雖然我無法給你實際的幫助，但我在精神上支援你。當然，這樣的話不能直接說出來，但可以換一種形式來表現，主要就是幫他分析所處的形勢，表明自己跟他處於同一立場。
4.拖延表態。就是當面不表態，說自己再考慮一下，或者是現在正忙，遲一點再說。
這時對方如果很急的話，就會找別人了。我不太建議大家答應了又拖著不幹，這會給人很不靠譜的感覺。對於別人的請求，一定不能輕易答應，否則就容易騎虎難下。
爭取做到：答應前要冷靜思考，答應後就別想太多。
好了這就我教給大家的如何拒絕他人的方法，最後最重要的就是在做選擇的時候一定要遵從自己的內心，只有你自己感到舒服了那你做的決定才是好的。
如何得體地拒絕異性的好感？
我覺得你的表述不受準確。因為異性對你產生好感是你自身魅力的自然體現，所以你要想改變他的感覺只有改變你自己。我覺得你的意思應該是問如何拒絕異性的示好或者獻媚。我覺得做到以下幾點就夠了 第一不要接受對方的單獨示好，也就是說在對方忽略旁人單獨對你做什麼或者送什麼的時候要婉拒。閒聊的時候婉轉告訴對方你對彼此...
如何拒絕他人要得體
春天的離開 得體地拒絕他人 善良不等於沒原則 不要在關係中失衡 不要被綁架 尊重自己的需求。1 善良不等於沒原則。越是善良的人越要學會拒接，堅持自己的原則，否則很容易受到別人的影響或者利用。設定自己的原則和底線，越界就不做，不是自己的事情也不去做。有時候你可能會說，工作中需要互幫互助，但有時候卻並不...
不會喝酒，如何在酒桌上自然得體地拒絕喝酒
告訴勸酒的人你身體不適 敬酒作為我們國家的一種傳統的文化儀式，自古流傳下來就是感情深才敬酒，但是久而久之逐漸變味，在酒桌上經常會遇到很多沒有限制的敬酒和勸酒，這樣一些不喜歡喝酒的，感到非常的不適，那得體的拒接就非常的重要了。第一，告訴他們你的身體不適，不能再喝酒了，現在很多因為身體原因被勸酒出現事故...