1樓：百里奚十七夜
一方面是怕因此成績跟不上大家，另一方面我還害怕同學們的恥笑和奚落。
2樓：睇
因為她給予了我溫暖。。
3樓：匿名使用者
您好，你這樣的情況是與你小時候的經歷有很大的關係的，因為你擔心，虛榮心比較強，左手代表你不會，舉起左手是你虛榮心的一種表現，你應該保持良好的心態，減少壓力，不要多想過去的事情，及時調整自己的心態，不要太擔心了。
舉起你的左手問題
4樓：匿名使用者
說明老師關心作者，為作者排除尷尬的用意。
喜歡，因為這個老師很善良，很會考慮學生的感受，很關心愛護自己的學生。
5樓：手機使用者
我非常喜歡文中的老師，一位老師善解人意，並且對學生非常寬容和理解，
緊張的原因 緊張是什麼原因
為什麼一緊張我的左手就會有點軟那樣的，什麼原因呀？
6樓：網友
血液迴圈不好，深呼吸，墊腳。
7樓：蒔馢埶憊鄷顀褁糴濈
你是太緊張了，才會這樣的，要不去問下醫生是什麼原因吧。
8樓：匿名使用者
我也是這樣的，有時候還發抖。
怎樣克服心理緊張
9樓：鄭曉蕾鬱一
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
10樓：神經心理醫生
首先、對自己所面臨的事物要有充分的思想準備和精神準備：為事前，要對其性質、內容、基本情況要有所瞭解，對其可能出現的各種情況和後果要有充分的估計和預見，做好應對一切的心理準備。只有做到心中有數，遇事才能沉著，不慌，應付自如，哪還有什麼緊張心理。
第。二、要對自己有所瞭解。正所謂：知己知彼百戰百勝。
正確分析自己屬於何種氣質型別，是屬於多血質型還是粘液質型，是屬於膽汁質型還是抑鬱質型，以此來正確判斷自己是否具備應付面臨事物的素質和能力，從而堅定自己的信心。即使不具備應付能力也不會有心理負擔，因是客觀原因所致，這樣就可以以一種輕鬆的心理狀態面臨事物。
第。三、要保持良好的精神狀態和身體狀態：精神要儘量放鬆，對面臨事物有恐懼感的人往往吃不下，睡不著，惶惶不可終日，對其身心健康危害極大，如何克服這種緊張心理呢？為防止這種現象的發生，應該在思想上不過分誇大事物與個人前途得失的關係；另外，要保持良好的身體狀況，不要過分疲勞，大腦過度勞累會造成頭昏耳鳴，興奮與抑制過程失調，神經活動機能減退，加劇心理緊張程度。
第。四、要保持情緒穩定：對突如其來的事物和一些和自己關係重大的事情，人們開始面臨它們時，生理上會發生急劇變化，心跳加快，呼吸急促，兩手發抖，手心冒汗，這是由於過分焦慮和恐懼引起的。這種過度緊張，使腦神經活動的興奮與抑制喪失平衡，從而出現難以控制的心慌、不安、緊張，使思維處於抑制狀態。
其實，適度的緊張對人是有一定益處的，它可以進一步調動人體的各種機能，使思維更加活潑，產生一種增力作用。
因此，對於如何克服緊張心理，首先要樹立信心，相信自己是完全可以戰勝的。進而採取做深呼吸或默默數數的方法，以此來轉移注意，穩定情緒。總之，只要我們對面臨的事物有充分的思想準備和了解，對自己有正確的估計，保持精神鬆弛，保持良好的身體狀態，以及保持穩定的情緒，就可以克服緊張心理，以使自己處於最佳的臨場狀態。
11樓：晚安好小子
心理緊張是人的正常情緒，通俗來說就是人的焦慮情緒，而克服這種焦慮情緒可以用以下這幾種辦法。
做一些生理上的放鬆，如深呼吸、按摩、散步、聽**等等。因為通過這些生理上的放鬆可以讓人體的血液迴圈得到舒緩，從而可以緩和即將爆發出來的情緒反應，讓人體慢慢處於舒緩，從而可以克服心理緊張。
可以通過吃一些水果來緩解，如香蕉、甜瓜、菠蘿等，因為水果富含豐富的維生素與氨基酸，而這種氨基酸被稱為「快樂激素」，能幫助機體克服心理上的緊張。
3.通過心理暗示來克服緊張情緒，在心裡暗示自己放鬆別緊張，因為緊張情緒是由人心理自身產生的，而通過心理暗示的方法可以慢慢的代替心理緊張情緒。
12樓：宋少
1.深呼吸可以快速的讓我們平靜下來，讓大腦有充足的氧氣，全身更有活力，而不至於大腦一片空白，頭腦一發熱啥都忘記了。
2.我們潛意識的力量是很大的，不斷的激勵自己進行自我暗示，其實就是在利用潛意識的力量幫助我們調整情緒。當我們的大腦中不斷地輸入這些激勵的話語時，假的也會變成真的。
我們就會變得逐漸的自信起來。
3.當你看到那些親切的、鼓勵的、友好的、充滿期待的、不住點頭微笑的面孔時，你就會越放鬆；而當你看到那些挑剔的、威嚴的、不懷好意的、總是在搖頭的面孔時，你可能會更加緊張。這裡有一種目光叫「虛視」可以避免讓我們直接和不友好的面孔目光交流，同時可以保持一定的禮節，建議大家多多運用。
4.緊張，其實也是一種情緒的表現。試想一下：
當你氣喘吁吁地上臺演講時，你緊張麼？你一般不會緊張，而且很興奮。所以可以在演講之前，做一些動作，讓自己興奮起來，甚至可以是一些大幅度的動作。
越是興奮，緊張度越會降低。
5.不妨把自己的緊張原因、緊張表現，當眾自我解嘲講出來，不要去控制你的緊張。這樣講出來了反而可以緩解內心的緊張。
緊張是一種能量的聚集，講出來以後，就是把自己的這種不恰當的能量釋放開來，就可以有效地解決緊張問題。自我解嘲法是一個很好的解除緊張的方法，在哈哈一笑之中，你也會得到放鬆。
跳舞的小人 梗概和感悟。 是福爾摩斯中的一篇文章。 急用
13樓：進滬字
"華生，你看上面寫的是什麼，"福爾摩斯笑著說。
信上沒有字，只有這樣一行跳舞的人：
"如果你使用我解釋過的那種密碼，"福爾摩斯說，"你會發現它的意思不過是'馬上到這裡來'。當時我相信這是一個他決不會拒絕的邀請，因為他想不到除了埃爾茜以外，還有別人能寫這樣的信。所以，我親愛的華生，結果我們把這些作惡多端的跳舞小人變成有益的了。
我還覺得自己已經履行了我的諾言，給你的筆記本添上一些不平常的材料。我想咱們該乘三點四十分的火車回貝克街吃晚飯了。"
再說一句關於尾聲的話：在諾威奇冬季大審判中，美國人阿貝·斯蘭尼被判死刑，但是考慮到一些可以減輕罪行的情況和確實是希爾頓·丘位元先開槍的事實，改判勞役監禁。
至於丘位元太太，我只聽說她後來完全復原了，現在仍舊孀居，用她全部精力幫助窮人和管理她丈夫的家業。
緊張是什麼原因
14樓：楊培
沒信心。害怕，都是造成緊張的原因！！
膽子很小，焦慮不安，遇到人就緊張，我的工作是收銀，做了一年了，怕拒絕怕顧客不高興。太在意人的感受
搞到嘿 我覺得你挺好的，不要對自己要求太高，胖一點只要不得病就好，膽子小有一個保護你的人就好。在意別人的看法正常啊，人人都在意別人的看法，只是不要特在意沒有意義的人就好。至於怕人瞧不起你，然後被欺負，其實這是一個平衡感，你過度給予要飯的都會欺負你，你過度懶惰比你強的人就會覺得你沒有資格得到你現在想要...
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首先力度是和肌肉的強壯程度，運用熟練程度成正比的。所以提供以下習練方法，也是個人平時習練的累積經驗。1 先糾正下，別一開始就試圖嘗試全力，可以從最舒適的方式角度出拳，來帶動左手練習的潛能。2 從細節上練習，比如左手指力，握力，簡單的腕部靈活度，肘部撞擊力，後肘頂擊，等小幅度的動作先能掌控得靈活，能使...