1樓：匿名使用者
看看寬廣的地方吧，有條件的看看大海，草原，田野，沒條件的找個樓頂吧，眼睛開闊了，心情也會變得好一些，不妨再大叫幾聲，，一定有效果的。
2樓：匿名使用者
我覺得 如果是我 會聽聽歌。當然 是比較傷感的歌。（心情比較鬱悶 悲傷的情況下）
還有嘛你可以多看看書之類的 有些書的情節可以吸引你去思考什麼的。這樣你就不會感到鬱悶了。
或是與朋友談談心、訴說自己鬱悶的原因 他們都會幫你的。
其關鍵原因就在於你是否想改變它。若真的想排解鬱悶 就應該想盡辦法努力讓自己忘卻它，畢竟開心是最重要的。
3樓：匿名使用者
因人而異的。吃，喝什麼的不健康，但是有時候為了發洩偶爾為之也有情可原。如果有比較健康的方式就更好了，發洩至於也沒有傷到自己。
同是天涯鬱悶人，相逢何必曾相識。我也不知要怎樣排解鬱悶，就上網看看能否幫助大家解決一些問題吧，如果能幫到一些人，我會開心一些吧。
4樓：秦皇武帝兵馬俑
一般休息和宣洩都是不錯的選擇，還可以一起用，關鍵是非常、絕對有效。
祝你早日開懷一笑！！
5樓：踩著雲彩看海
吃東西，吃東西可以給人滿足感！
6樓：匿名使用者
學會開心的享受，既然反抗不了，那就接受吧。
7樓：蔚寒
看書，在書中與聖賢對話。
人最鬱悶時候幹什麼最好
8樓：進建設巧鵑
最好什麼都別幹。
因為人在鬱悶的時候。
只會想著那些不開心的事。
這時候最好是換一種思想。
想著朋友、親人、和一些美好的事。
社會對我們是公平的。
只要我們做好了準備。
機會還是會向我們低頭的。
鬱悶的時候適合幹什麼？
9樓：銀溪枚曜
鬱悶這個一定有幫助的，此答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生鬱悶不是病，但悶起來真要命就是不想說話很壓抑的感覺不過很難受。可話說回來，誰又能夠沒有煩惱呢？
說得誇張點，生存就是煩惱。對於絕無煩惱的世界與生存的渴望，恰恰正是深重煩惱的根源。勇敢地去面對現實，把煩惱當作臉上的灰塵、衣上的塵垢，隨時洗拂，常保潔淨，這不是智慧和快樂嗎？
煩惱只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘墮落的心態去積攢。所以對待煩悶要有一個良好的心態，不必將煩惱和鬱悶看得過於隆重，其實煩悶也是一種磨練，一種比較，一個偶合，一種經驗積累的過程，一種對自己品格、素養、才能、意志的檢查和考驗，它能使你得到非如此而不能得到的東西。
我想，「鬱悶」並不是什麼不治之症，只要你有心脫離「鬱悶」，不斷否定自我、超越自我，你將會發現一個燦爛的新天地。
其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷。」這是手機上的一條簡訊，它生動形象地說明了人的心態的重要。
所以應該調節自己：1.慾望少點，2.攀比少點，3.心態平衡點，4.知足常樂多點，5.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己。6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
讀書是為了幹什麼？求大神幫助，鬱悶時幹什麼？？求大神幫助
羽祫癑 讀書為前途 沒有知識只能當文盲，沒有學歷沒工作，目前北京已經開始排斥低學歷者進入北京就業，就連一個車間工人都得是大學學歷.在中國就業機會越來越難，沒有學歷就代表沒有錢圖。 暗襲晴子窮 書重要,學習是為了更好的與人交流,讀書你才能讀 你才能寫信,你現在上網不就是讀書的結果嗎.讀書是為了獲得知識...
為什麼人總有鬱悶的時候，為什麼有時候心情會無緣無故煩躁
景明剛 因為主要是自己的原因，舉個例子，有些人失業，會看做第二次的新生，有些人事業會自我埋怨。一個人的主觀意象會覺得這個人的心態變化，所以有人把一些天生樂觀的人叫樂觀派。其實各種事物都有兩方面，好的和差的。那些差的讓你鬱悶，憤怒等情緒的產生，如果你能同時看到該事物好的一方面就會改變自己的心態。如你被...
人無聊的時候都想什麼都幹什麼，人在無聊的時候該做些什麼？
建議你在閒著無聊的時候就讀書學習，讀對自己人生事業發展有積極意義的書籍就是了。這樣可以為自己的人生充電加油。知識積累多了早晚會派上用場，何樂而不為？ star灬夼舞 天然呆的人會發呆 有些人會睡覺，想猥瑣的事 還有的人會想逞英雄的事 發財的事，泡妞的事等等 有些人無聊了會去看某遊戲的直播，找一波興趣...