1樓：景明剛
因為主要是自己的原因，舉個例子，有些人失業，會看做第二次的新生，有些人事業會自我埋怨。
一個人的主觀意象會覺得這個人的心態變化，所以有人把一些天生樂觀的人叫樂觀派。其實各種事物都有兩方面，好的和差的。那些差的讓你鬱悶，憤怒等情緒的產生，如果你能同時看到該事物好的一方面就會改變自己的心態。
如你被一個朋友騙了100元，本來該鬱悶的一件事，但換過來想，我用100元就看清了一個人的真面目，這個人做為我的朋友就值100元而已，我看清了，我的其他朋友就可以不被這樣人的矇騙了，可能等於用100元幫了所有朋友，何樂二不為呢。對吧，所以人的鬱悶情緒為什麼總有呢，主要還是因為這個人只看到事物差的一方面而已。
2樓：白雪星夜
這是本能的
去不掉的
只要你能做到快樂大於鬱悶就可以了！
人要是沒有鬱悶的時候哪有開懷的時候呢？騰出一段時間把給你壓力煩惱的事都拋在腦後，投入一項運動或者別的好玩的事情，告訴自己別想那些了，然後儘量放鬆自己，愉悅自己，哪怕沒有多長時間進行這樣的放鬆，你也要做。經常這樣做做就會好些。
3樓：lige裡格
很正常，就好像人沒有不生病的時候一樣，並且鬱悶也是一種釋放，這世界上就不可能有不鬱悶的人，問題是，老鬱悶就不正常了，呵呵。
4樓：匿名使用者
這叫做女人有大姨媽,男人有大姨父,男男**都在一個月的那麼幾天有點什麼的
5樓：匿名使用者
鬱悶 的 時候 覺得 很痛苦
開心的 時候 覺得 很 幸福
不要 糾結 鬱悶
會 過去的
6樓：匿名使用者
是人總有不如意，順心的時候。當然會鬱悶了，有些時候和地位，金錢無關。
7樓：匿名使用者
因為人的情緒是隨著周圍環境不斷的變化，周圍氣氛不斷變化而變化的。每天都會有不斷的變化。。。。變化的不合你意。所以你的情緒也是隨之變化的。
8樓：鴨雞飛過洞庭湖
多和朋友在一起聊聊天玩一玩或搞搞體育運動就可以減輕鬱悶，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，鬱悶不可避免，笑一笑就沒事了！
9樓：匿名使用者
因為只有鬱悶的時候，你才體會得到快樂。
如果只有快樂，我們都不知道人世間還有怎麼多事情要我們去體會。
所以上帝讓我們鬱悶，是想告訴我們，快樂存在時，要珍惜。
就如失去才會讓人更懂得珍惜一樣
10樓：莪的身影
每個人都有自己心裡解不開的地方 每當你觸碰到它的時候就會鬱悶 最好的辦法就是開啟心結
11樓：匿名使用者
人之所以會鬱悶，其實是因為開心佔去太多時間了！鬱悶只是變相著讓自己喘口氣！
12樓：甲丙甲丙甲丙
人有七情六慾，很正常。
13樓：瑞眼看社會
這與人體的激素分泌有關，叫多巴胺，量少時，情緒低落；量多時，情緒高漲。
14樓：薄荷茶斐梨花白
平時開心的時候不一定沒有憂傷，只不過是快樂太強悍把憂傷逼到內心的小角落，然後越積累越多，終於憂傷爆發了，它在某一天難過的時候或者景色悲涼的時候憂傷就溢位來了哈哈~
合理宣洩就好~憋著反而不好呵呵~
15樓：匿名使用者
因為人生不可能是一帆風順的，要經歷許多挫折，只要你堅持下來，挺過難關，就一定會迎來彩虹的，加油，我支援你！
16樓：流觴飛雪
人的心情會隨周圍事物事情的變化而變化，人鬱悶很正常，可以擺正心態嘛
17樓：闌笙月
因為人無完人總會遇到不如意的時候
18樓：匿名使用者
正常情況。平常的一些情緒積累到了一定程度，再加上某些生理的因素，鬱悶就暴發了。關鍵是要能渡過這個鬱悶的時候。找點開心的事情做，或者發洩發洩，這樣就能把那些負面的情緒給消散掉
19樓：古云慕月
這個問題有點深奧，人在社會的條條框框下生活。總會有失意的時候，但是迫於社會的道德和看法，這種在被我們壓抑的總總情感就會被自己消化，轉化為另一種方式發洩出來。
20樓：劉
因為人是一種感情動物，有很多的情緒。不會消失，隨著你成長，見識越來也多 懂的也越來越多，隨之而來的情緒就越來也多。其中就包括鬱悶。各種各樣
21樓：
人非草木，孰能無情，有情的人就會有悲歡離合，也就會有鬱悶的時候了，關鍵在於調節自己的情緒，樂觀的面對每一天。祝你開心！！！
為什麼有時候心情會無緣無故煩躁?
22樓：己辰陽洪霽
誰都會有煩惱，人來的一生也自不可能時時精bai
彩。煩惱就象一du個影子，時時都會如zhi影隨形。我們dao的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。
其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。但是我們只是凡人，誰能做得到對於心痛和傷感而心如止水呢？恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人是瀟灑得起來的。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有守得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
23樓：莫小雨威秉
保持一顆熾熱的心copy，一份快樂的bai情，煩惱，鬱悶du不再有。煩惱是偶然zhi的，快樂是必然的。一顆快dao樂的心，源於對所有煩惱的醒悟。
鬱悶，惆悵，都只是快樂的鋪墊，快樂是一種親和的感覺、一份靜謐的心情。擁有積極的心態，珍惜身邊的一切，快樂就會時刻伴隨你！自己的快樂，屬於自己開闢.
親近自然，心之暢然也。在大海中，大山裡，星空下，多一份舒暢，少一份焦慮；多一份快樂，少一份悲苦。忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
只要讓自己充實、讓生活充滿激情。就不會多想，快樂就會變的很簡單。
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。(*^__^*)……
24樓：肛男
912114685 引流和推廣，需要可以+的.不折疊量大
25樓：龍問望彭魄
太閒了，有工夫去想一些事；還有可能是實際上受到一些人，事的觸動才這樣；也可能是你突然之間感到了孤獨寂寞，從而讓你「莫明奇妙」的不開心。其實很多人都會這樣的。
26樓：晏祖井憐雙
那是因為我不在。。這都不知道啊，，木啊
27樓：芮桀府尋桃
你想著不該想的！當然心裡會鬱悶啦~~你每天開心點就不會鬱悶~\(≧▽≦)/~啦啦啦
28樓：邵麥蒙敏叡
因為你的心裡因素有所降低和因為社會環境的因素影響，所以就想逃避，而產生的暴躁心情，只有樂觀面對生活，做任何事都要忍耐！
29樓：簡塵邶凌春
哈哈``
你的更年期到拉``
30樓：初傑仲華美
在心情不好的時候，去熱鬧的地方感受別人的快樂，或做一些自己喜歡做的事，找朋友們聊聊天，聽聽**！
31樓：嚴棠偉雨筠
估計你心裡不正常建議你去醫院的神經內科去檢查哈
32樓：苗今昝凝雁
呵呵你的生活不刺激,
去找點刺激撒
33樓：邢智俟朝旭
有好多因素，比如天氣，心情之內，呵，多跟朋友一起玩就不會了啊
34樓：盤合厚珺婭
你身體缺乏營養素造成的
諮詢一下補點
35樓：昝軍揚曲
每個人都有生物鐘的
在某時突然會覺得心情不好
這個屬於正常現象
因為每個人都會存在這個問題
過2天就好了
36樓：申旺浦菁
其實這些問題的答案都是隻有自己的心裡才知道哦
調整一下心態
不要想太多！
為什麼我有時總是覺得心情很煩躁而且沒有原因？
37樓：中醫加
煩躁是 心中煩悶不安，急躁易怒，甚則手足動作及行為舉止躁動不寧的表現。 焦躁是 惱怒；焦急而煩躁。
38樓：匿名使用者
主要是對自己或周圍的事物不滿意才會這樣的 或許是心裡有著某些事情 我也經常這樣 不知不覺的就會覺得很煩 還經常和朋友還有家人發脾氣 其實那根本不是自己主觀的 也不是自己可以控制的
39樓：匿名使用者
不是事業不順利
就是家庭不和諧
就這兩樣
自己好好想想
40樓：匿名使用者
去做件自己最喜歡的事情.狠狠的放鬆自己..
像我瘋了似的玩勁舞.
41樓：匿名使用者
年少的人都有的，正常
為什麼有時候心情會莫名的煩躁?
42樓：賈喬於夢秋
朋友我叫林鵬藝很高興為你解答問題.
為什麼會心情不好.鬱悶.寂寞.
空虛.心煩.煩惱.
無聊.痛苦.有壓力.
迷茫.孤單...是因為周圍環境影響到你了.
這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的.痛苦的人生本來就很無聊,更不該為這些傷神.
如果你想煩腦會有一千種藉口.要快樂只須要一個理由或是一種信念.
當自己心情不好.鬱悶.寂寞.空虛.心煩.煩惱.無聊.痛苦.有壓力.迷茫.孤單...
你可以給自己一個目標一個信念.如果你不給自己煩腦，別人也永遠不可能給你煩腦。因為你自己的內心，你放不下。
當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
每一種創傷，都是一種成熟。把它當成成長的代價經歷過所以也懂得了.戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。
感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
現在正在進行中，無論你自己情緒如何，都
不能左右該發生的事情。開心是天，鬱悶也是天.明天還沒有來到，沒有必要杞人憂天。下面方法你可以試下希望對你有幫助
一，通過藝術來獲得精神的滿足感，**，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什麼要以本人興趣為主，並無絕對。
二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，並通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。
三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對其他人進行關心與幫助，人類情感的交流與互動具有很好的精神滿足性。
四，以尋找真正適合自己的信仰這個活動的過程本身來獲得精神的滿足感。
五，通過對某項事業的追求，來獲得精神的滿足感。最後希望你能跟鵬藝我一樣開心有更多興趣最好.娃哈哈,
多才又多藝(多財又多億)-_-!
43樓：滄海浩波
每個人在一段時間，會有倦怠煩躁的階段的，可能是因為天氣原因，也可能是某一件小事，雖然你不認為這是個事，但會影響到你的心情。多出去走走，和朋友聊天，不要窩在家裡。不要因為不開心的事影響心情的，要把不良情緒發洩出去，儘量不要去想不開心的事，煩惱時候可以找個沒人的地方大叫大喊一頓、去找一二個知己傾訴、靜靜地聽**、出去旅遊、上街看一場電影或去購物、去跑步運動、大哭一場、拼命幹活等。
44樓：鄲任謝鑫
是啊！我也是。不過得過會兒再好。有工作忙的時候我不會想。建議讓自己活的充實些，朋友家人之間多些幽默的話題。應該是不錯的方法。
45樓：協佳精神心理科
您好,根據你描述的情況,這種情況如果時間久了,要檢查排除憂鬱症的可能。 根據你說的情況,這種情況,首先建議你先去醫院精神科檢查確診一下,如果有抑鬱症,需要在精神科醫生指導下長時間用藥物控制。
46樓：gz小青
看看你有沒有什麼不開心的事~~~在最近
47樓：d調的
人有時候就這樣子有點狂躁。。。。。主要還是心態問題
48樓：房志佟佳瑛
心情好壞也有周期的，每個月總有那麼幾天吧，呵呵
為什麼人的思想裡總有天使，魔鬼，為什麼人的思想裡總有一個天使，一個魔鬼
每個人內心深處都住了兩個人，一個是天使，一個是魔鬼。我們慣常做的，是向外界展示天使的一面，但我們往往忽略了，其實每個人心裡都住著一個魔鬼，它可能住得很深，可能在沉睡，但一定記得，它是存在的。至於它什麼時候會被喚醒 在情緒失控的情況下。這時候，我們的天使一面就被蓋過去了，轉而呈現魔鬼的一面。你是不是覺...
人鬱悶的時候該幹什麼，人最鬱悶時候幹什麼最好
看看寬廣的地方吧，有條件的看看大海，草原，田野，沒條件的找個樓頂吧，眼睛開闊了，心情也會變得好一些，不妨再大叫幾聲，一定有效果的。我覺得 如果是我 會聽聽歌。當然 是比較傷感的歌。心情比較鬱悶 悲傷的情況下 還有嘛你可以多看看書之類的 有些書的情節可以吸引你去思考什麼的。這樣你就不會感到鬱悶了。或是...
為什麼總是有那麼多煩惱呢，為什麼人總有那麼多的煩惱呢 ？？
有煩惱是因為你會去想，而且容易多想，每個人活著都會有煩惱，不要把心思注重在這方面，應該注重高興的事，不多想，不消極，不開心是一天，開心也是一天，不管怎麼說，人總得活著不是？開心點，高興點，讓煩惱什麼的都隨它去吧，沒什麼坎是過不去的o o，加油。打了這麼多字，希望你能開心 最後祝你天天快樂，每天都有個...