1樓：匿名使用者
嫉妒和羨慕是兩種相反的心態，都是面對別人的優點，或者是相對自己的長處！但是心態卻是截然相反的！羨慕是對別人的贊同和肯定，而嫉妒則是對別人的不滿或者是鄙視！
所以你要明白嫉妒和羨慕的區別，自己和別人進行對比時，我們應該是積極的！當別人比我們優秀時，我們應該肯定對方的付出和心血！然後告訴自己，向他學習，自己也可以做的和他一樣好！
並順著和他交朋友，用他的正能量去引導自己往好的方面發展！在看到他人優點和長處的同時，也要理解自己的長處和不足，要知道：每個人都會有相對的優點，所以要學會為別人鼓掌為別人的付出表示肯定！
也要相信自己的付出必將換來其他人的尊敬和肯定！自己也希望能獲得其他人的讚揚和肯定！
記住心態很重要，換一種心態就是另一種人生！你從什麼樣的角度去看問題，就會看到什麼樣的風景！讓自己的心胸變得更加寬廣，這樣你會收穫更多的友誼，更多的認可以及更多的成功！
從這一刻起，用另一種眼光去看待你身邊的人，以他們為友，以他們為師！共同進步，共同成長！
2樓：麥田收割者
找一個鏡子對著自己說：我是這個世界上最漂亮的人！嫉妒的原因就是因為自己在內心中覺得自己不行，暗示自己很棒的時候就不會有這樣的心理了！
最好的解決方法就是嫉妒自己！看你能做到麼！
3樓：
可以問自己為什麼會嫉妒，會產生嫉妒，說明那方面欠缺不是嗎？這樣自己就能進步。
4樓：匿名使用者
負能量有時候是好東西，不一定非要化解，你要是嫉妒別人可以通過內心暗自腹黑誹謗用嫉妒促使自己拼命努力超過他。
5樓：水真無色無味
親，嫉妒別人不如把自己變強大，讓別人來嫉妒你！！
6樓：手機使用者
嫉妒是人骨子裡的 無法消除。努力提高自己 只有這一種有益的方法。
7樓：慢慢的飛不急
轉換的思維和視線，平和自己！
8樓：霍家映雪
轉移注意力，並告訴自己這樣不好。
有嫉妒心怎麼辦?
9樓：
摘要。有嫉妒心理的時候，首先要去看到自己存在的問題，要去接納自己的不完美，要有一些豁達的態度；對自我要有一個正確的認識，要認識到可能某些方面我是比別人差一點，但是在其他方面，我又可以好一點；或者把這種嫉妒化成一種動力，覺得自己**不好，就去提高自己的修養、能力等等。
有嫉妒心怎麼辦？
有嫉妒心理的時候，首先要去看到自己存在的問題，要去接納自己的不完美，要有一些豁達的態度；對自我要有一個正確的認識，要認識到可能某些方面我是比別人差一點，但是在其他方面，我又可以好一點；或者把這種嫉妒化成一種動力，覺得自己**不好，就去提高自己的修養、能力等等。
如果這種嫉妒心理嚴重影響到自己，要學會轉移自己的注意力，做一些自己喜歡做的事情，讓自己的整個心境平和下來，可能對克服那種嫉妒心理也非常的有幫助。總而言之，就是正確的去認識自己，去提高自己，多做一些自己喜歡做的事情，這個嫉妒的心理就會慢慢的好轉。
怎樣面對嫉妒
10樓：娛樂星星
是在自己不如別人優越而有了失落感時才會產生的。嫉妒心是對某些方面超越自己的人的一種忌恨，是對無意或有意競爭者的一種仇恨心，社會上稱它為「紅眼病」。
遭遇嫉妒怎麼辦
當我們產生妒忌心理的時候，應該如何調整自己的心態呢？
11樓：網友
對於這樣的情況，如果想要有效調整自己的心態，就一定要樹立正確的人生觀，懂得換位思考，還應該適當的轉移注意力，可以投身於其他的事情，或者是跟自己的好朋友進行傾訴。
12樓：霧嶼森林
我們要明白別人的優秀都是他們爭取來的，我們不應該妒忌，而且妒忌也沒有用，只會讓我們變得心情不好，不要去想他們。
13樓：譚談社會
一定要告訴自己自己不是聖人，有這種心理是正常的。但是有這種心理會折磨自己，還不如向優秀的人學習，把嫉妒轉化為一種學習的動力。
我的嫉妒心很強，應該怎麼辦呢？自己總是想事事超過別人，見不得別人比自己好。該怎樣調整這種心態呢？
14樓：
摘要。嫉妒是一種很複雜的感情，有對別人的羨慕，也有對別人的妒忌，還有對別人的欣賞……總之是種種感覺混雜到一塊，讓人實在是五味雜陳。如果你一定要自尋煩惱，嫉妒別人的話，那還真的是一種不健康的心理，需要及早做好調整。
其實一個人如果能夠做到知足常樂的話，倒不失為一種更安然、舒適的生活狀態喲。
我的嫉妒心很強，應該怎麼辦呢？自己總是想事事超過別人，見不得別人比自己好。該怎樣調整這種心態呢？
嫉妒是一種很複雜的感情，有對別人的羨慕，也有對別人的妒忌，還有對別人的欣賞……總之是種種感覺混雜到一塊，讓人實在是五味雜陳。如果你一定要自尋煩惱，嫉妒別人的話，那還真的是一種不健康的心理，需要及早做好調整。其實一個人如果能夠做到知足常樂的話，倒不失為一種更安然、舒適的生活狀態喲。
如果一個人嫉妒心太過，有可能會讓自己迷失了本性，從而很多事情的開始和程序都被嫉妒心給控制了，最終帶來不好的後果或者悲劇。所以，嫉妒心強的人要學會把事情看開，保住自己的本心，不忘初心，才能夠在人生的道路上不迷失自我的本性。
有嫉妒心理怎麼辦？
15樓：匿名使用者
嫉妒心並沒有什麼不好，某在某個時刻，嫉妒心還能讓我們成長，崔使我們變得更優秀。但是我們要認清自己的嫉妒心是好的還是壞的，而不是盲目的去嫉妒別人。
在羨慕別人比自己擁有的多時，只份羨慕嫉妒只能放在心裡。嘴上不要表現出不滿，更不能詆譭別人，這是非常笨的做法，只會讓你失去的更多。嫉妒一個人也是可以讓自己進步的，把我們嫉妒的物件當成自己要超越的目標，努力的去學習，為了是讓自己與他靠攏。
當有一天你們接近了，你的目標也就達到了，而這一切歸功與的嫉妒心。
為什麼會嫉妒別人，也是因為自己沒別人優秀。很多時候我們就像是困在象牙塔裡面，看不清真實的自己。嫉妒卻可讓我們看清自己，知道自己的缺點在哪，自己哪兒不如別人。
也正是因為嫉妒，我們才願意遵從自己內心。更加了解自己，知道自己想要什麼。這何嘗不是一人努力的方向了，有多少人很大年齡了都不知道自己想要什麼，多麼可悲啊。
嫉妒是會讓我們改變自己，那是建立在你會運用這嫉妒之心。卻有很多人會失控，過於的嫉妒會毀掉自己的。嫉妒一定不可失去理智，讓理智告訴你該怎麼做，你才會因嫉妒變得美麗優秀。
16樓：匿名使用者
1 1、先要判斷出自己是不是有嫉妒心理，通常如果一個人爭強好勝，對現狀不滿，愛發牢騷，自我評價低，覺得不如他人，內心期望別人不如自己，感到別人的存在對自己構成了威脅，那麼就可以判斷自己有嫉妒心，需要調適。
2 2、要想克服自己的嫉妒心，首先要自覺提高自己的修養和素質，這是化解嫉妒心的最好方法。
3 3、擴充套件自己的心胸，超越自我，能用一個更大的心來降服那顆嫉妒之心。
4 4、正確地對待競爭，隨著社會的發展和競爭的加劇，在自己不如他人時，要敢於承認自己的不足，不斷提升自我，趕超別人，而不是怨恨別人，覺得是別人擋了自己的道，總想拉別人下馬。
5 5、樹立正確的三觀，要有氣度，懂包容，尊重他人，寬厚待人，明白每個人都渴望成功，將目光放在自己的努力和方法上，盡力將自己的事做好，而不是對他人的成功心懷妒恨。
6 6、正確認識、評價自我，看到自己的優勢，也看到自己的不足，不斷完善提高自我，樹立合理的目標，不要想一口吃成個胖子，一步一個腳印，紮紮實實地走向成功，不要自己不努力，又見不得別人成功，當嫉妒心產生時，要能及時覺察，自我調整，不要被嫉妒矇蔽了心。
7 7、不要將傷害別人作為自己的快樂，在自己生活中、工作中、休閒中、美景中、書籍中、幫助他人中，找尋屬於自己的真正的快樂，有助於幫助我們從根本上克服嫉妒心。
17樓：勤奮的苦海
增強自信。容易懷抱嫉妒心的人有一點是共通的，那就是「自信不足」。正因為沒有自信，才無法信任別人。
喜歡的人會不會被別人搶走」、「喜歡的人會不會討厭自己」這些都是消極的想法。想要信任別人，首先要增強自信。不過雖說如此，要是立刻能增強自信的話，那就不會有人煩惱了。
為了增強自信，先給自己設定小目標，然後去達成目標吧。重要的是每次達成目標後都要表揚自己，嫉妒心與自豪感也有關係。要認真對待自己。
將自卑感轉化為正面感情。每個人或多或少都會有自卑感。嫉妒心不但與自豪感有關，與自卑感也有關係。
如果過度看重自卑感，就會失去自信。為了從嫉妒心中擺脫出來，就要把自卑感轉化為正面感情。大部分的自卑感都是由負面的感情產生的，雖然回顧受傷的過去是很痛苦的，但也要認真對待。
然後，才能認識到自我與自己的感情。如果把負面的自卑感轉化為正面感情，嫉妒心自然也就沒有了。
不要沉浸在厭煩的心情中。重要的是不要沉浸在嫉妒心這一種厭煩的心情中。一旦產生嫉妒，心情就很難平復下來。
如果把每一種厭煩的心情都擴大化，就會爆發為對別人的嫉妒心。因此，在爆發之前，必須打消厭煩的心情。不過，完全打消嫉妒心是不可能的。
為了擺脫嫉妒心，首先最重要的就是不能沉浸其中。應該提醒自己，即使懷有嫉妒之心也無妨，但最好不要沉浸其中。不要過分要求達到自己的期望。
我是否有些嫉妒心理？怎樣克服呢？
18樓：帶檔滑行
認清楚嫉妒的危害，嫉妒是打擊了別人，也會傷害自己，遭到別人嫉妒自然是痛苦，嫉妒別人一方面影響的自己的身心健康，另一方面，不要沉迷於跟自己的嫉妒，讓自己沒有充沛的精力充沛的精力去思考如何提高自己，會耽誤自己的前途，聽這些走出嫉妒誤區的第一步；
正確認知，客觀公正的去評價別人，也要客觀公正的評價自己，別人取得的好成績不等於自己的失敗，一個人不可能每一件事都走在別人前面，不可能老是得第一名，客觀的去認識自己的優勢和劣勢，衡量自己的才能，找到自己的合適位置，嫉妒心理產生；
將心比心，是老百姓常說的一句話，嫉妒之火燃燒時，設身處地的為對方想一想，捫心自問，如果自己是對方會怎麼樣？這樣去轉移心裡的一種想法，可以有力地去理解別人，讓不良的心理狀態的蔓延有效的辦法；
嫉妒的起因就是看不到別人比自己強，不斷去學習探索，讓自己的知識技能得到不斷的提升，身心素質不斷提高，就會減少嫉妒的心理因素。
當災難來臨時我該怎麼辦的主題徵文題目是小二號字黑體目下一行註明班級姓名用
沒想到日本拍災難片都這麼文藝 搞笑，但是又有著深刻的意義。生存家族 就是這樣一部充滿反諷意味又發人深省的電影。電影場景 鈴木一家四口生活在東京，突然有一天家裡的電器全都無法使用，汽車 自來水 手機 電視等都用不了，於是一家人決定去逃離東京，騎自行車去鄉下的鹿兒島。辦公室電腦不能用沒法上班，水廠因為沒...
優秀的男生內心卻還很自卑，請問應該怎麼讓他變得陽光，敢說敢做，毫無畏懼
五維 你要知道，很多成功人士都是開始時由於自卑而不斷努力學習，自強不息，終於做到八面玲瓏，就連希特勒也是很自卑的， 手機使用者 你這是有心事吧，一個優秀的男人為什麼要自卑，優秀的男人都會很自信哈，說到做不到還算什麼優秀呢？如果有心事你說出來也許能幫你解答一下 汲智 要先找到他自卑的根源。現在的孩子很...
請問當人的心態處於低迷狀態時,應該用何種方法比較容易讓自
心態決定一切，如果心態不擺正，你怎麼能做好你所在的行業。現在你的累的心態出現了，當讓是要好好的調整一番，最簡單的方法就是運動，比如跑步，有氧運動，還有瑜伽 雖有困難，但是對疏通筋骨有很好的幫助 也可以使轉移注意物件，比如找好朋友談談心，傾訴自己的不滿，自己也會輕鬆很多，還有多聽店輕快美妙的 適當的甜...