1樓：匿名使用者
心態決定一切，如果心態不擺正，你怎麼能做好你所在的行業。現在你的累的心態出現了，當讓是要好好的調整一番，最簡單的方法就是運動，比如跑步，有氧運動，還有瑜伽（雖有困難，但是對疏通筋骨有很好的幫助）。也可以使轉移注意物件，比如找好朋友談談心，傾訴自己的不滿，自己也會輕鬆很多，還有多聽店輕快美妙的**，適當的甜食對你的心情也有很好的幫助，可以到安靜，優雅的地方放鬆自己，比如：
有山有水的，郊區等等。可以犒勞犒勞自己，吃一頓大餐，或則是買自己平時想買又不敢買的東西。真心祝福你能儘快原理鬱悶的心情。
但是最終都是要靠你自己不斷地調整自己的心態，還有結合運動，因為運動可以放鬆你的身體肌肉和大腦，對解壓很有幫助。所以運動是必不可少的。
記得工作是為了充實自己的生活，變得更加有趣味，所以不必要太緊張，這樣會給自己太多的壓力，多鼓勵自己，結合運動，還有叫你的家人多鼓勵你，別給自己太多的壓力，多跟朋友聊聊。心態好了，做什麼都輕鬆。
給自己勇氣！！加油
2樓：匿名使用者
人生低潮誰都會有當失去了自己的方向的時候只有告訴自己冷靜的重新思考,方向錯了你也發現了那表示你是一個會檢討自己錯誤的人!所以不要灰心,因為暫時的如此~當你知道方向後自然會好起來~~
這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生
人的一生，到底在追求甚麼？
人生是一個過程，不是一個點。人生在於過程！生命在於每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重複，所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。
3樓：匿名使用者
一定要合理的認識自己的未來
分析自己的優缺點
但很重要的一點是要對自己有信心
當一個人心態處於低迷狀態時，應該如何調整？
4樓：匿名使用者
低迷是因為覺得做的事情沒有成就感覺得好單調乏味或者是自己有個心結，但奇怪自己又不知道這個結是什麼，看不透摸不著。能最快改變這種狀態是遇到一個新的機遇或者做的事情有所轉變。
5樓：匿名使用者
幸福並不複雜。餓時，飯是幸福，夠飽即可；渴時，水是幸福，夠飲即可；窮時，錢是幸福，夠用即可；累時，閒是幸福，夠暢即可；困時，睡眠是幸福，夠時即可。愛時，牽掛是幸福，離時，回憶是幸福。
人生，由我不由天；幸福，由心不由境…（
6樓：匿名使用者
多看點關於勵志的句子，書，自己想想
當一個人對某些事情或者生活現狀想法比較消極時，該用怎樣的方式來調整好自己的心態呢？
7樓：董香醬
那就多往好處的地方想。往壞處也是想往好處也是想，開心是過不開心也是過，為什麼不選擇讓自己快樂的對自己身心有益的呢？多看書，多與人溝通交流，多運動不要太閒，給自己安排點事情讓自己忙起來。
當一個人很迷茫的時候該怎麼辦?
8樓：微小生活闖天涯
我相信，我們每個人都會有迷茫的時候，而且在人生的不同階段都會出現不同的迷茫；可能在讀高中的時候迷茫過，不知道自己要考什麼 樣的大學，不知道自己將來要從事什麼樣的職業，心裡面總是惴惴不安，整個人似乎在一團迷霧當中，找不到方向；我們可能會在大學臨近畢業的時候感到迷茫，不知道是要考研究生，還是要踏入社會開始工作，不知道是回家鄉發展，還是要到大城市闖蕩一下，更不清楚自己是否要堅持現有的一段戀愛和感情；我們可能在社會上工作摸爬滾打幾年後開始感覺到迷茫，是繼續堅持現在的行業，還是要重新作出選擇，堅持現有的行業，似乎看不到將來的希望，重新選擇的話，自己似乎又沒有什麼把握做好。
總之，人生會在不同的階段產生不同程度的迷茫；處於迷茫的人整個人是浮躁的，心裡是不踏實的；有的不能踏實的學習，有的不能踏實的工作，有的不能踏實的生活；處於迷茫期的人們似乎需要一個導師去指點迷津，去指引前方的路，去為自己撥開眼前的雲霧；但是，只有我們自己清楚自己的人生狀態，只有自己清楚內心深處最真實的想法，只有自己知道自己想要的生活是什麼，想要的將來是什麼樣的，任何人都不能幫助我們做出選擇。
如果你處於迷茫時期，那麼你需要做的就是兩個字，那就是冷靜；你需要先冷靜下來，冷靜的分析現在的狀況，把握住你現在所擁有的，任何的改變都需要提前做好準備。處於迷茫期的人們一般都是在一個環境或者一種狀態中待的時間太長了，需要作出某些改變，需要嘗試新鮮的東西，這是人的正常的心理，但是當我們要清楚自己的這種心理。更不能因為過多的糾結於還未發生的事情，把所有的精力都去思考將來的事情，反而忽視了眼前需要做的事情。
我相信，只要把現在所把握的事情做好，只要把當下的事情調整到最好，那麼無論將來你選擇做出什麼樣的改變，你都有足夠的資本；我們的迷茫更多的時候像是還沒中彩票，就要想中獎之後，錢應該怎麼花。對於未來的事情，我們現在想的太多，似乎無濟於事，反而會分散當下的精力；如果你一直想將來要到哪個城市去讀大學，而沒有在當下好好的學習，或許最後你只能在本地讀個專科，哪個城市都去不了；或許你畢業前夕一直在考慮將來從事什麼樣的工作，但是如果你沒有學好現在的專業，鍛煉出應有的能力，那麼或許什麼好工作都找不到；如果你一直在考慮要跳槽到哪個公司，而沒有把當下的工作做好，或許任何一家公司都不會要你，因為你在之前沒做出過任何成績。
當我們迷茫的時候，一定要清楚的知道，無論再迷茫，都要先把當下的工作做到最好，做到優秀，否則我們是沒有資本為未來的事情迷茫的，因為當下的你不優秀，就沒有資格在未來做出選擇，因為你根本沒得選。
希望被採納，謝謝
9樓：靳洽向梓
生,是一次偶然
死,是一次必然~！活著的過程
這就是人生~！.不要求自己走出的每一步都是對的只求自己走出的每一步都是無悔的
人生足已~！在活著的時候要找到自己存在的價值~！讓自己過的充實一點~！.
既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！.活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩~！要是找不到自己存在的價值
就想想自己
給自己一個交代
給父母朋友
心裡最愛的那個他/她一個交代~！然後好好享受夕陽美傻笑一下
給自己人生畫上一個完美~..！
活著的意義就是為了尋找活著的意義:
1)每個人都有自己活著的意義.人,要為自己而活.意義就是為自己的目標而努力.
成功須付出汗水.成功,失敗,大笑,痛哭,每一個環節都盡情的去體會,享受.反之一個人如果沒有了理想,做什麼都是做給別人看,自己又能體會到什麼呢,人活著連這些都不能自己去體會,享受,.
2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。.3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。.
一句話:人要活出精彩.加油!
10樓：全能型
大多數的迷茫，是面對迷茫時的困惑！ 也就是不知道該怎麼辦了！ 所以你需要的是答案，不是道理！
這種時候，總是特別希望，有人站在你的面前，告訴你說，這有一條路，你可以走下去。我們缺少的不是拼搏的勁，而是少了高人指點的命。
反鴕鳥裡面就講過，男、女、以及創業這三類人，在迷茫時的做法，不是聽道理，也千萬別去聽有道理的話！而是按照5個門檻低，並可實現的步驟，以及這男、女，以及創業三類人在沒背景，沒資源，沒條件的情況下，來實現從低轉高的，自我的逆襲。
11樓：天使76za訃
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
12樓：夕梅靳雀
呵呵。。。。這沒什麼的
我也是家裡窮
身邊也有許多非議
就像有人說我穿的衣服都是便宜貨一樣
這都沒什麼的
只要有一個好的心態
相信自己貧窮不是誰的錯
更不是我們自己的錯
相信自己可以改變這一切
就像現在許多人都是用父母的錢
我們將來要花的不是父母的
而要是自己賺的
自己的汗水換來的
不管是多或是少
都會感到很開心
13樓：漠然獨家
沒有目標：根據自己所學專業或者自己想要從事的行業，問問自己想要成為這一行業一個什麼樣的人。為自己制定一個目標。
沒有規劃：做好你的職業規劃，找一個什麼樣的公司，兩年後你想有什麼樣的成就，五年後你又想變成什麼樣的人。為了達成你的目標，你途中需要做哪些事情。一步一個腳印，踏實的往前走。
遇到了困難，不要一味地逃避，逃避解決不了問題，只會讓你更加的迷茫和惆悵。也不要隨便的自我否定，自己都否定了自己，誰還能肯定你呢?
14樓：申屠染聞鸞
我一個人的時候就泡杯茶，然後抽菸。感覺一下悲涼。其實也很好的。
人不能總生活在現實的環境中，有時也應該自己天馬行空的想想。
當人處於迷茫中時，如何有效的調節自己的心態呢
胡勇 生活的壓力給予你迷茫，只要調整心態，一切都會迎刃而解的。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 學會休息 宣洩生活中的煩惱。4 ...
當人處於暗戀狀態時，往往會有哪幾種種心理狀態
情語呢喃 一 自卑的心理狀態 往往一個人暗戀一個人卻不敢表達，就是因為內心或多或少的自卑心理。當我們喜歡一個人時，在我們眼中對方的地位就是要高於我們的，所以我們面對對方時會有一些自卑的心理。這種自卑心理很正常，但是這會讓我們非常沒有自信，讓我們不敢去表達自己的心意，因為我們害怕對方拒絕我們。所以當一...
當人長期處於一種低落的狀態會如何
手機使用者 不要處於低落狀態 時間長了會變得抑鬱的 沒什麼事出去溜達溜達 或找個娛樂的地方放鬆放鬆 就會好的 觸 其實我們感覺吧！每個人的有一定的煩惱，並不是只有你一個人有，也許是為拉事業 或者親情 愛情 等等。當我們遇到這樣的問題的時候，有的人就感覺壓力太大，導致自己煩惱！其實大可以不必這樣，有時...