1樓：雨兒念念
想要改變現狀，說明你有了動力，如果感覺力不從心，就先從改變自身做起，提升自己，讓自己有能力，慢慢可以做到力所能及。
2樓：網友
做自己能做的事兒，剩下的交給老天吧，有時候我們不企圖改變時事情會自己發生改變，我們著急改變的心情或許阻礙了事情的正常發展。
3樓：魚與魚塘
給自己制定一個計劃，這個計劃是可行性的，並且按照計劃一步一步的來實現。
4樓：佳音
那就不要勉強自己做自己做不到的事情，也說明我們的能力有限，無法改變現狀，那就先試著適應現狀。
5樓：比丟大人
給自己訂立一個短期的目標，然後慢慢的去實現它，朝著這個目標一步步的去努力。
工作幾年感覺力不從心，應該要如何調整自己？
6樓：真實一面
如果感覺跟不上工作節奏的話，我覺得應該先給自己一個休息緩衝的時間，再重新慢慢適應，力不從心，可能是因為工作的時間太長，對工作已經產生了逆反心理，所以需要慢慢的調整。
7樓：不著急上課
如果出現這種感覺的時候，就應該給自己放一個小假期。讓自己的心態調整一下。
8樓：達人
調整自己的心態，對工作多一些熱情，努力融入同事們的團體，多參加一些團建活動，對工作多上一些心思，努力一拼。
最近感覺力不從心怎麼辦
9樓：我就呵呵你怎
因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後！ 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
最後祝你能快樂的過好每一天！
10樓：普惠身心健康
男人「力不從心」怎麼辦？學會這招，老婆就偷著樂吧。
總是想做力不從心的事怎麼辦？
11樓：匿名使用者
喜歡做力不從心的事情，也許你很渴望改變自己、提升自己吧。
那就需要你多學習、多積累，使自己變得越來越強大。
到時候就是手到擒來了。
12樓：112333束脩
1整合資源將不可能變為可能。你做不到的事情就讓別人去做，你在當中承擔一部分責任和其他人共同分享成果。
2看看書，追追劇，刷刷手機，玩玩遊戲，不要一天瞎想。
13樓：蛋花和黴黴
這說明你還沒有認清現實呀！有些事情想想就行了，不要總一直想那些無法實現的。我一直想自己成為富翁的。還不是要老老實實搬磚。
14樓：守望者馨緣
1、目標訂了太高，執行難度大。
2、沒有把任務分解來執行完全。
3、根本就是空想，連如任實施的計劃都沒有訂。
以上全是力不從心無法成任務的原因之一。
15樓：小小的人
正視自己，腳踏實地，做自己力所能及的事。
為什麼感覺自己越來越力不從心
16樓：匿名使用者
同學 ，我能感覺到你的困擾。我想要告訴你，學習力不從心，可能是你沒有合理的分配時間在學習上，上課的40分鐘一定要把握好，課後又不懂的及時提問，不要「欠賬」。所謂欠賬就是前面的知識還不懂就要學習下一課的知識了。
這樣會很累，你知道知識是層層相扣的！要吧每一層理清！
同學之間矛盾很正常，有點小誤會可以理解，要以寬容的心態去面對同學，至於他人怎樣想，我們自己問心無愧就好，畢竟你是為自己而活。
老師的指責，你也不要太在乎。畢竟老師都是恨鐵不成鋼，如果你肯和老師交流一下，說出你的煩惱，老師也是會理解你的，並且還會幫助你更好的學習！
再者每個學校都有高手，你要有心理準備。而且你現在是初二，初二是最重要的一個階段。你一定要學好知識，為初三的中考做好充分的準備！
為什麼有時候工作覺得力不從心，怎麼調整呢？
17樓：曉秋槓槓
這是很正常的，不僅你有這種情況，很多人都會遇到這種情況。感到力不從心的原因是多方面的，有的是領導要求太嚴格，有的是工作協調難度大，有的是同事間關係不夠融洽，還有的是自己近期忙碌或身體不適等等，提點建議吧：
1、平時一定要注意讓自己的心態陽光，凡是看開些，心胸寬闊些；
2、注意鍛鍊自己的意志、體質，保持精力充沛，堅韌，遇事冷靜；
3、一定要和領導同事處理好關係，這有助於幫助你融入一個單位；
4、注重學習積累，自己能查詢到自己存在的問題，及時加以改進。
18樓：匿名使用者
1.休息一段時間；
2.休息的過程中仔細思考自己的問題在哪或存在的缺陷有哪些；
3.重新規劃自己的工作與學習；
4.輕裝上陣。
現在我做什麼事情都感覺到力不從心。我該怎麼辦？
19樓：呼時芳仝娟
給自已自信！不要勉強自已，不要給自己太多的壓力。
能夠進入學校文學社已經不錯了，多和那些你自認為能力和水平比你好的多交流、溝通。
20樓：婁寄竹趙妍
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句：要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
感覺力不從心的時候該怎麼辦？
21樓：匿名使用者
停下來，休息休息。
感到力不從心的時候，我們會特別的疲憊，就算硬撐著完成某事，效率和效果也不能讓自己滿意的，那麼就停下來，讓自己休息，好好地靜靜，給自己的大腦一次放鬆的機會，任何事都不要去想，讓自己心無所念安靜地呆上一會。
調整心情，重新接納。
休息好了，那就必須要調整好自己的心態，讓自己的心情回到平穩的時候，然後把讓自己棘手的事情當做第一次接觸去對待，讓自己用平穩的心態重新去接納，重新去思考，這個時候你會有不一樣的感受的哦，心情好，煩人的事也就變得不怎麼煩人了。
重找頭緒，耐心足。
對於一個讓你厭煩的，讓你力不從心的事，你繼續逼著自己看，肯定會越來越沒頭緒，越來越煩躁，這個時候你就要停下來不要再繼續專研了， 在調整好心態好，你需要換一種思路重新找頭緒，當然這個過程必須要有足夠的耐心，只有耐心才能讓你突然思路開啟，很多問題就會迎刃而解。
做事有規劃，戒心符氣躁。
重新投入煩心事時，要想不被力不從心再次包圍，那就好好地規劃一下，無論是工作、家庭瑣事都必須要一樣一樣地來，畢竟我們只有一雙手，做事前先後順序規劃好，避免一團亂，當然，做事時不要急於求成，心浮氣躁哦。
多跟別人溝通。
很多時候我們都會遇到一個瓶頸，會讓自己很有無力感，這個時候我們需要傾訴，不要悶葫蘆似地讓自己胡思亂想，我們要多跟別人溝通，多傾訴，興許別人的某些話，某些建議，都能幫助我們眼前一亮，能在不經意間幫我們解決問題了。
勞逸結合。人嘛，不是機器，不可能一天到晚不停地轉，所以需要勞逸結合，很多時候我們感到力不從心的時候都是身體疲憊超負荷的時候產生的，所以我們平時要注意勞逸結合，讓自己有充足的時間休息，這樣做事的時候也可身輕如燕了。
22樓：匿名使用者
是的，心有餘而力不足。怎麼辦？顯然，加力是不可能的。那麼只能從心來處理，既然不是自己能才範圍的事，便只有降低心的期許，不要自己做不到的事。
找新的出路是最明智的選擇。
23樓：網友
力不從心的時候，就坐下來好好休息休息，最好看著天空，把自己的心放鬆下來，閉著眼睛好好睡一覺，醒來就都好了。
24樓：人間清醒小自在
已經盡力了的情況下不要為難自己。
人都是要凡事量力而行…
想辦法突破，不用著急。
25樓：悅慈心理
是啊，已經很辛苦了，能否好好照顧自己呢。
如何改變現狀，我該如何改變現狀？
你都把自己封閉起來了，誰還會來理你啊。你自己的問題卻說是家庭原因，你有沒有想過也許是你自己的想法不對了。你說 自己有時很看不慣別人的做法，也不願過多的討論別人的事情。這就說明是你自己封閉了自己不去與人溝通，而且還沒有了解就看不慣別人，你們保證你的做法是對的嗎。你說你想找工作你出去找了麼，沒試過就說做...
我該怎樣才能改變現狀，我怎麼才能改變現狀
首先你得對自己的現狀有客觀的認識，然後選擇一個突破口，最好要有計劃，有目標，並付諸行動。記住，即行動，即改變。其實，現實中有許多不盡人意的地方，也會遇到許多困難只要你積極去面對，去改變，才會找到出路。多綜合其它方面的助力，接觸朋友，親人們的幫助，監督，利用他們的資源，經驗，為自己的行動奠定基礎。要自...
感覺現在很迷茫人生沒有方向 很想改變現狀，發現卻無能為力
能理解你這種狀況，不要給自己太大壓力，條件不好，能力有限，不要想得太多，否則會無所適從的，能儘量做好力所能及的事就好。從點滴的小改變來達成目標，或許你會覺得時間來不及，但這已是最好的選擇，腳踏實地用無價的真情對待他人即可。平淡也是幸福的，不要妄想做自己做不到的事，不然有可能多年後，浪費了時間和身體卻...