我想得到心理援助,忘記以前的悲傷

時間 2023-09-04 04:57:23

1樓:求助問問

我有兩個建議:

1:你需要一個信仰,一個內心的支柱,或者是固定的娛樂活動,建議你信佛吧。能開解自己,讓內心平靜。參加一些哪怕是廣場舞的活動,有一群夥伴。

2:和你的父母保持一定的距離,這不是不孝,是為了讓自己先活下去。他們養的不是孩子,是牲口,說的有點過分,但是你沒有得到過普通孩子的待遇。

但是等到父母年邁生老病死你一定要盡到贍養的義務,為了自己良心上能過得去。

我們來到這個世上,有很多的無奈,無法選擇自己的出身,自己的親戚,自己的家庭。我記得有句話說,你只是借父母的身體來到這個世界上,但是你畢竟是你,一個獨立的個體,你有獨立的思想。不可能什麼都按他們的想法,或者說是去承受你不想得到,他們硬塞給你的東西,你可以有選擇的權利。

你可以做你自己。

3:好好活著。時間能沖淡一切。等你父母真正的老了。也許他們才會改變。

2樓:網友

每個人在人生路上都會有坎坷,看你如何去面對,你以前經歷過的就把它當做是一種磨練吧!從中你也收穫了很多寶貴的東西,將來你會在這些方面有很大的收穫。好好盡心地去孝順父母,多體諒他們,父母會感受到你對他們的愛,對你的態度會轉變,天下父母都疼愛自己的孩子,也許方式有差異,多想想父母的優點,用愛心回報他們,你渴望的幸福會降臨!

3樓:匿名使用者

你好,根據你的情況,你的童年是比別人更加難以承受,所以你內心應該很堅強,既然他們都沒有把你當自己的孩子來愛,你也可以當做沒有這樣沒有良心的父母。過好你自己的生活。

4樓:匿名使用者

你處理的很多事情都不錯,只是過去的陰影你無法擺脫。你能看的更透徹,說明你經歷的事很多很多。事情都有兩面性,你經歷的是你成長的磨刀石,傷疤總會留下的。

你家人其實有可以原諒的地方:1、文化低,思想陳舊,越窮越生越生越窮的生活壓力,這些都是導致你幼年生活陰影的源頭,而不是你父母怎麼樣;2、你的父母內心也許就是為你們想,只不過他們想的是從自己考慮的角度而已,這也可以從習慣慣性思維來解釋,樓上的說他們老的時候可能會想明白,其實很對。人只有在有時間審視自己的時候可能明白什麼是生活。

3、你若想真的和你父母和睦相處,只能放開你們的心交流,讓他們明白你的同時你也要明白他們,你們只有互相理解了才能走入你想的生活,然後最難得就是你們的生活習慣能保持一致麼?磕碰總是難免,最重要的是你們能不能溝通。不然我還是建議你和他們保持距離。

在黑暗的地方也會有光,放開心思。

我想得到幫助

5樓:反潮流

你得的是心理疾病,也許是抑鬱症,在看心理醫生的同時,一定要配合醫生調節好自己的心態,不然的話病情會加重,還很難治,等到你的心情好了,睡眠好了,一切都會恢復正常的。

第一:有時候不知道為什麼就會發火?

我說:睡眠不好和心情不好都會造成發火的原因。

第二:我每天都活在悲傷中。

我說:是的,睡眠不好時間一長,人就會感到很痛苦,也會引起頭痛,頭暈,幻想、愛胡思亂想等。

第三:傷感導致我的肝和脾開始發炎。

我說:這樣的話就是多想了,其實你的肝和脾沒有發炎,要是你生活沒有規律的話,會引起胃腸不舒服,因為胃腸神經和腦神經是相連的,另外睡眠不好也會引起心臟不舒服或者心疼都有可能的。

一個人生活在這個世界上,不可能是一帆風順的,難免會遇到不順心的事,但一定要正確面對。

你可以試一下。

第一:走出去,多看看外面的世界。

第二:多參加體育鍛煉,提高免疫力。

第三:生活要有規律,不能經常熬夜。

第四:多想想好的人和好的事,多理解,包容別人,把別人的優點放大。

第五:要注意增加一些營養,吃些補血的食品,要是人很瘦,可以增加一些高蛋白。

第六:有的事一定要跟家人商量,因為父母眼中的孩子是最重要的。

第七:要是失戀了,可以另找別人,等不是個辦法,因為世上多的是痴心女子薄情郎。

6樓:吹向山谷的風

首先 多和別人在一起 多想想自己開心的樣子 其次 找事做 讓自己忙碌起來。就會好的。

求援助央視有一個欄目是專門解決心理諮詢矛盾家庭矛盾的,這個欄目叫什麼,以前我看過我忘記了

7樓:精神生命成長

很外向陽光是暫時逃避內心的痛苦,不要只看表面,需要專業機構、社工求助,問題不是說怎樣做就能解決,電視涉及私隱公開、反覆錄製引起情緒波動,一次兩次又對問題沒實質幫助,是不好的選擇。

8樓:清聽水

陪著她,幫她請假,她要想說就說。要多多開導她!!

怎麼可以讓一個人忘記悲傷的過去?

9樓:中午的飯局

沒有人能忘記悲傷的過去,但努力讓今天過得更好更快樂就會使傷口慢慢癒合。

10樓:滕子秋

有條件的話可以叫她去看看心理醫生,他們是高手。

怎麼樣可以忘記以前所有悲傷的事或人,不讓自己心理有陰影?

11樓:匿名使用者

你可以把有關悲傷的東西,有聯絡的方式,統統刪掉,或者出去散心,旅遊,再不行的話,找點事做,讓自己忙起來,可能會好點,沒有時間想,也是一種不錯的方法!祝你開心!

12樓:匿名使用者

以前的事情一直縈繞著你,你還是把他放下。盡量做點別的什麼又意義的事情,慢慢你的注意力會轉移。

13樓:西螢系兩夥

人的生命隨因緣的作用,受命運之河的力量隨波逐流,無論好壞惡善,都是命運的安排,不以我們個人的意識為轉移(因為我們的意識也在因緣之中)。知道這個道理,你就清楚一個沙石被卷在急流中,它碰撞誰或誰碰撞它有什麼意義呢?

我突然有了一種得不到而想方設法都要得到心理,我以前不是這樣的

14樓:國學歷史智慧

人是有旺盛的慾望滿足需求的,在這個物慾橫流的時代,每個人都有自己的追求是非常正常的事。但是人的慾望是無窮無盡的,我們要學會控制自己的慾望,因為慾望膨脹與自身能力嚴重脫鉤,會痛苦萬分。合理的慾望訴求,會很好的激發人的鬥志和上進心,讓人通過各種辦法去實現自己的人生理想。

15樓:冷夢殤傾

人是會改變的,要正視,而不是躲避。

我該怎麼忘記那些悲傷的過去?

16樓:cly上帝的寵兒

每個人一生都有很多次放棄,更應該學會放棄。放棄某種投入卻無法收穫的付出;放棄屬於自己卻無法把握的機遇;放棄某種心靈的期望,某種思想;放棄一份心儀已久卻無緣共同走向未來的愛情。面對無奈,面對放棄,或許我們都會傷感,然而傷感卻並不妨礙去重新開始,重新在新的時空內將**重聽一遍,將詩重吟一遍或將故事再說一遍!

因為這是人生中必不可少的磨難,它會讓人愈加成熟,超脫自我,而人生也會因放棄的傷感而美麗!

有一種感覺,想讓它成為永遠,但留下的卻只是無奈。

世間有太多美好的事物,美好的人,但卻沒有完美。對不曾擁有的美麗,我一直在苦苦地嚮往與追求。而驀然回首,才發現歷經風雨坎坷之後,應該學會對那些所需所想選擇和放棄!

如果刻意追逐與擁有,難免落進外界事物而迷失自己,最後發現那些煙花會讓自己的悲哀與傷感更加沉重!

三毛說:“凡是因緣分得到的東西終究要因緣分而失去”。聰明的人懂得放棄,真情的人懂得犧牲,幸福的人懂得超脫!

當若干年後我們彼此知道自己所愛的人仍好好生活,我們會更加心滿意足!“我不是因你而來到這個世界,卻因你而更加眷戀這個世界,如果能和你在一起,我會對這個世界滿懷感激;如果不能和你在一起我會默默地走開,卻仍然不會失掉對這個世界的愛和感激,感激上天讓我們相遇、相知、相愛並別離,完成上帝所創造的一首詩!”

生命給了我們無盡的無奈,也給了我們永遠的答案。於是,安然於一份放棄,固守於一份超脫!不管紅塵俗世,不管時空如何變遷,不管每個人如何選擇,更不管握在手中的東西輕重如何。

雖然我們選擇了逃避,卻也同時選擇了勇敢;縱然傷感,卻也欣慰!

未來的路,我們也依然會在前行的途中選擇和放棄,依然會一如既往的追逐生命中的美麗。所以,我們不必悲傷,因為這段時光早已深刻進我的生命,化作生命的一部分。縱然今天是放棄的傷感與無奈,可我們的生命卻因此不曾蒼。

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