1樓：洞若觀火人世間
現實生活中，我們很多時候都會面臨著拒絕的情況，要麼是自己被別人拒絕，要麼是自己拒絕他人。而如何學會正確的拒絕，一來能夠讓自己擺脫本就不想做的事情，二來又不至於破壞兩個人的關係，讓雙方陷入尷尬。因此，能夠正確的拒絕他人，是一種高情商的表現。
首先，要注意拒絕的語氣。拒絕對方的時候，一般要採用比較委婉的方式來表達，如果過於強硬，有時會被對方視為一種不禮貌的態度，這樣一來很容易會傷害兩個人之間的關係。但是如果對方一而再，再而三地請求自己，那麼可以換一種方式，採用所謂「先兵後禮「的拒絕態度。
也就是說一上來就擺出很堅決的拒絕態度，讓對方知道自己對這件事情的牴觸或者不同意的態度是不可動搖的。當對方明確了這一點後，一般也就不會再來追問了。這個時候就要再採用」禮「的方式來和對方客客氣氣的說話，告訴對方之前的態度不好是因為這件事情對自己來說沒有商量的餘地，但是對事不對人，還請對方見諒。
其次，要注意拒絕的表述。一定要讓對方清楚的知道你是為什麼拒絕的。不要用含糊的表述來闡述自己的拒絕理由。
否則對方可能會覺得你是乙個不負責任的人，為了逃避責任而故意想出敷衍塞責的理由來拒絕對方。所以，一定要坦白自己的拒絕理由，有理有據，讓對方信服，只有這樣對方才能夠接受你的拒絕，否則兩個人也是會陷入比較尷尬的境地。
最後，拒絕是一門藝術，一定要隨機應變。對於一些比較簡單的請求，而自己卻是因為時間原因無法抽身，這樣在拒絕的時候，最好要想對方表達自己的歉意。針對不同的情況，採取不同的措施。
2樓：嘉玉玉寶貝
可以給他出乙個更好的主意，然後再表達自己的立場，說明原因。或者是直接告訴他，你拒絕他的理由。並且表達一定的歉意，這樣都是不會太尷尬的。
3樓：蕾蕾
拒絕的時候應該委婉一點，不要太直接了，要給別人十足的面子，讓別人體會被尊重的感覺。
4樓：白珍全全全
可以用柔和的態度進行委婉的拒絕，不要太過於生硬，這樣就能夠讓氣氛非常融洽，也不會讓雙方尷尬。
5樓：情感諮詢師半暖陽光
可以找個理由拒絕，這樣別人會覺得你拒絕是合理的。
6樓：z果果
首先，延時拒絕。也就是在別人邀請你之時，你不要著急拒絕，而是在別人邀請之後，你算著時間再去拒絕。
然後，語言委婉。拒絕別人，一定要注意用委婉的語言，假如你不想去，你就要想好拒絕的語言，話不能說得太直，而且要注意語氣和語調，不要用生硬的語言去拒絕。
其次，理由得當。你不想去參加別人的宴請，總得找個理由吧，這個理由即使是你編出來的，但也要讓別人覺得很真實。
還有，巧用方式。拒絕別人的宴請，有很多種方式，但並不是每種方式都好用或者適用，無論你選擇哪種拒絕的方式，在用之前一定要三思。
最後，要有誠意。別人宴請你，是出於好意，面對別人的宴請，你應該感謝別人，但你確實是因為有事脫不開身，去不了，你就應該有誠意的去拒絕別人。
怎樣拒絕他人的請求才能不尷尬？
7樓：怒凝潤
技巧一：成本互換。
生活中難免會遇到朋友借錢，同事尋求幫助的時候。如果直接拒絕就顯得自己沒有人情味，還會給自己樹敵。
可是無底線無條件地幫助對方，也容易讓自己陷入被動，成為乙個「爛好人」。
想要不得罪對方的同時也不吃虧，要讓對方知道你幫助他需要的成本，然後價值互換。
比如：同事小李：「你幫我看一下我這份報告還有哪些需要修改的地方。」
你可以：「稍等我半小時，我先把手頭上的工作處理一下，王總著急要。」
在這裡他等待的半小時，就可以看作你幫他看報告所需要的互換成本。如果他等得起，你就可以幫他，如果他等不起，你正好省了時間，而且他也不會埋怨你。
技巧二：抬彼損己。
有些人在說話時總是從自己的角度出發，導致話一說出口，就會讓身邊的人極度不舒服。
說者無心，聽者有意。如果能禮貌地拒絕，就不要通過中傷他人來獲取結果。
可是有時候我們往往會口不擇言，睜巖情緒上來後難以控制，導致說錯話。這個時候我們就要想辦法補救。
最好的辦法就是心理補償。通過抬高對方，貶低自耐侍己，來緩解尷尬。當然貶低自己只是為了照顧他人的感受，並不是真實地否定自己。
技巧三：理由充分。
當你想拒絕別人時，一定要找個充足的理由，而不是直接上來拒昌早吵絕。
比如朋友問你借錢，你直接說不借，那便預示著你們這段關係將告一段落。
但是你將拒絕性合理化了，告訴他：「不好意思，我最近剛買了房子，在還貸款，還完貸款和生活費，就沒有什麼錢了，你要著急的話，我這邊幫你借一借。」
怎樣拒絕別人才不至於尷尬？
8樓：耳東雨下
1、看場合，再拒絕。私下拒絕往往比當眾拒絕好，有旁人在，如果被拒絕，會使對方覺得很沒面子。如果實在無法避開其他人，最好事後馬上找機會，再與對方說明。
2、「貶低自己」勝過「否定他人，你或者推薦更適合的人選。
3、短暫延遲，可暗示你有為難之處。毫不留情地立刻拒絕，具有強大的殺傷力。面對別人提出要求時，專心看著對方眼睛，短暫沉默，足以暗示你有為難之處。
但切記不要拖延太久，痴痴等待卻落空，會讓人更加不愉快。
4、以勸阻的口氣告訴他後果。面對追求者的表白，在感到不合適拒絕的時候可以告訴他利弊，從而勸阻他不要繼續下去了。
比如可以說：「我覺得你一定是開玩笑啦，我很珍惜咱們的友誼，如果你繼續表白可能會讓咱們產生隔閡和尷尬，我覺得除了朋友不會和你有別的。關係，如果你介意我這樣說，不管你以後當不當我是朋友都可以，我想對自己的心負責，這件事情到此為止哦。
告訴他繼續追求下去也不會有好的結果，斷了他的希望，有時候當斷不斷反受其亂，快刀才能斬亂麻，也是對他人負責，不要讓人家把時間和精力花在自己身上。
怎麼拒絕別人，而又不會尷尬呢？
9樓：網友
很多人在被不喜歡的人告白的時候，都會感到茫然失措，懼怕自己的話會傷害到對方，於是選擇委婉的拒絕。
如果你已經明確了自己的答案，那麼就應該表明自己的明確目的。嚴厲回絕，不要有絲毫的猶豫和心軟，那樣只會讓對方覺得自己還有機會，你們還有進一步發展的空間。
給予自己感情的尊重，才是給對方最好的交代。長痛不如短痛，拒絕就應該乾脆果斷，若是不狠心，只會給對方帶來更大的傷害。那麼怎樣的拒絕，才能夠完全扼殺對方的想法？
用這五句話巧妙回應，絕對不失尷尬。
一、「我現在暫時還沒有談戀愛的打算」
找個機會請對方吃頓飯，告訴ta你的理想和追求。比如你現在只想靠自己的本事好好工作，為自己的未來努力奮鬥幾年 ，談戀愛會耽誤太多時間，自己暫時還沒有這個打算。
二、「你人真的蠻好，但我只把你當朋友」
在拒絕之前，你可以先稱讚對方，照顧對方的面子，再闡明自己的真實感受。比如：「你人真的蠻好，但不是我喜歡的型別，我只是把你當成朋友。
告訴對方你很珍惜你們之間的友誼，所以在意ta的感受，不願意欺騙他，也不想因為這件事給彼此造成傷害。
三、「我其實並不是你的理想物件」
你可以站在ta的角度，讓ta意識到你們並不合適，比如告訴ta你自己的缺點，「我其實並不是你的理想物件」，你們在一起並不會幸福。
四、「我還忘不了我的前男/女友」
每乙個人心中，都會埋藏著一段情傷，尤其是對曾經深愛過，失去過的人。你可以向ta談談自己的感情經歷，說自己對過去還有很多的留戀，仍然沒有忘記那個ta，所以對於現在沒有任何想法，並不想開始新的感情。
五、「我已經有了喜歡的人」
如果你對待感情不願將就，那麼最好的拒絕方式，就是直白的告訴對方，「你已經有了喜歡的人」，不要讓ta再對你有任何的幻想。讓ta接受這個事實，感情畢竟勉強不來，你們已經沒可能在一起了。
真正高層次的人，一定是既懂溫柔又不失狠勁，既有吸引別人的魅力，又有拒絕別人的能力。
我們每個人都應該正視自己的感情，勇敢表達自己內心的想法和感受，才是給予對方，給予自己的感情最大的尊重。
怎樣拒絕別人才能不尷尬？
10樓：福億幸
在人際交往中，學會拒絕是一門必修課，尤其是在男女交往中，我們不能控制別人對我們產生好感，而面對不喜歡的人表白，我們又不能勉強自己接受，雖然說拒絕難免是一種傷害，但是禮貌拒絕或許不會讓雙方關係變得僵持。那麼被自己不喜歡的人表白，應該怎麼拒絕呢？
1、態度堅決，直言拒絕。
俗話說：「不斷的斷交，就會被它迷惑。」當對方表達對你的愛時，如果你不喜歡對方，就要給對方乙個明確的態度，不要發牢騷，給對方機會。
你要直接拒絕，拒絕之後千萬不要再聯絡他，千萬不要找他幫忙，避免不必要的麻煩。
2、給對方留足尊碼碼賣嚴，高效拒絕。
很多人不敢拒絕別人的表白，總怕傷了自己的自尊和最弱小的心。尤其是多年好友的突然告白，讓他們措手不及，不知如何是好。這個時候，當你拒絕這種朋友的表白時，你要懂得委婉，只要給他一些暗示，告訴他你喜歡的型別和你想象中的自己的未來。
讓他退後。作為朋友，他們會理解你的拒絕。這也挽回了對方的面子和尊嚴，並且將傷害程度降到了最低。
3、不當面拒絕。
如果對方當面向你告白，你怕當面拒絕會傷害到對方，也不知道如何適當拒絕。目前，你可以找到乙個迫不及待立即回覆的理由。你可以通過微信或者簡訊等方式告訴他你的真實想法，既可以緩解當面拒絕的尷尬，也可以幫助對方慢慢消化資訊。
4、發好人卡。
在拒絕他之前，你可以讚美他，讚美他，給他留足夠的面子，讓他知道你珍惜和在乎你們的友誼，所以你不想欺騙他，這不想給他造成任何傷害。現在很多人都知道好模消牌的含義。一旦你發了一張好牌，他自然知道你婉言拒絕遲逗了他。
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