1樓：網友
人生會遇到低谷期。工作事業生活身體家庭都不順，會有很多煩心的事情，所以這時候我們一定要堅定信念，咬牙堅持住，等到時來運轉的時候一切都好了。
人生的低谷期你都是怎麼熬過來的？
2樓：你每天都漂亮
讓每個人都會有經歷人生低谷的時候，有的人成功的走出來走向了人生的巔峰，有的人還停留在低谷，自怨自艾，遲遲的走不出來。不得不說，經歷低谷的人確實是會很難受，一下子經歷那樣的個事情，處於那樣的狀態，也許孤立無援，最重要的是對自己的自尊心的考驗。但不管經歷了什麼，我們都要從中吸取教訓，然後快速的走出來，繼續自己的人生。
1.接受事實
心理低谷很可能是自己的事業或者感情處於不正常的狀態，或者是這個狀態，自己難以接受。很可能就是自己的事業沒有做好。遇到這樣的事情，雖然很難過，但是還是要學會接受，因為生活還要繼續。
有些人不能夠接受以至於這樣的事情影響他的一生。為避免這樣的影響，我們最好的是接受這個事實，承認自己的不足，承認自己的失敗。
2.及時的調整心態，緩和情緒
處於低谷都會很難受，處於這樣的乙個狀態確實很難接受，但我們還是要盡力的把自己從這種消極情緒中擺脫出來。不管自己有多難受，一定要告訴自己，不能再這樣了，要把自己的心態調整過來。及時的放鬆自己的情緒，讓自己的情緒有所緩和。
讓自己每天都開開心心的，從中走出來。
3.充實自己，提高自己的能力
既然已經經歷了低谷，就在這個時候好好的學習，學習相關技能學習，提高自己的心態，學習待人處事的方法。也可以在這個時間段多看看書，多去與朋友去交往，加強自己與朋友和家人之間的親密關係。知道低谷其實是自己乙個學習的時刻，讓自己能夠放鬆下來，接受知識，接受自己，充分的瞭解自己。
3樓：淺憶惜緣
給所有正在度低谷期的朋友。
4樓：30秒不
人生的低谷期是靠自己的努力拼搏而度過的，特別是當自己感覺無助的時候，自己往往會暗示自己，靠自己的努力完全可以改變這種局面。
5樓：橘子樹在這別亂跑了
<>練了很多本字帖，隔一段時間堅持散步，看書聽歌寫日記，失眠的時候，經常動不動就窩在被子裡流眼淚。
一直在找生活的節奏，撕心裂肺地告別了很多，也看到了自己的無能為力，庸庸碌碌，在泥潭裡掙扎，陷落又掙扎。以及無論多麼沉淪，失去了多少，依然還有一些沒變的東西，它永遠不會離開我。
而那些離開的失去的人和事，讓我覺得無比傷痛的，其實是早就該告別的人和事。他們其實早已離開，只是我還一直停留在原地忘了向前走。我能感覺到，有乙個地方存在著某束光在等著我。
那些歲月和時光長在我身上的刺，向內延伸出來，刺傷了我自己和家人。在這個過程中我也慢慢地，一點點修補好了自己。還需要時間，還需要再多一些歷練，我才可以真正地成熟。
下一次，在命運給我乙個巴掌之前，我會狠狠地扇過去。你永遠要知道，有一些經歷就像心裡的一片陰影，擺脫不了，只能讓光明更多、更多一點。
6樓：木目學長
對於我個人而言，我人生的低谷期，我都是和平常生活中，我最要好的朋友陪我一起度過的，兩個人，暢談人生歡聲笑語。
7樓：我是乙個小蘑菇
我一般都是會去安慰自己。然後盡力走出這段低谷期。或者先放下手頭工作，去享受快樂時光。
8樓：百科達文西
人生的低谷期，我是乙個人靠自己的奮鬥過來的，並沒有因為挫敗了，就放棄自己正在做的事情，依然堅持下去。
9樓：情感導師賽文
人生的低谷期都是自己在朋友和閨蜜的幫助下度過來的。特別是在最困難的時候，他們都會幫助自己一把。
人生的低谷期是怎樣熬過來的？
10樓：繁奕
對於我們每個人來說，我們都是非常認真，也是非常努力在學習在工作，我們之所以這樣認真努力就是希望自己可以更加的優秀，因為我們知道，但我們更加認真的學習更加努力的去工作，這樣最終就會讓我們越來越優秀，這樣也會讓我們生活可以更好。
儘管我們看到很多人都是非常認真，也是非常努力在學習在工作。因為我們希望這樣可以讓我們每個人有更好的前程，也希望自己在不斷的努力的提公升。
但是既然有上公升期，那麼有時候我們就會有相應的低谷期，所以有些人就想知道你有在低谷期是怎麼樣熬下去的經歷嗎？哪些事情是你熬過之後才慢慢懂得。
相信很多人都有過低谷期。尤其是在低谷期的時候，很多人他們雖然是非常認真，也是非常努力的在學習在工作。但是他們卻發現自己很難把事情做好，甚至是越做越不理想。
所以我們看到很多人在人生低谷期的時候都是非常的傷心和難受。甚至有些人直接是放棄了自己。
當然，我們看到對大部分人來說，他們在人生低谷期的時候。依然是非常的清醒，他們知道自己還是需要好好認真努力的去學習，去工作，因為只有當自己更加的優秀。這樣才會讓他們的將來可以更好。
所以我們看到很多人在人生低谷期的時候，他們依然是在認認真真的努力的學習，不斷的去提公升自己。因為只有這樣才可以讓他們能夠是學到更多掌握更多，並且當他們能夠擁有乙個合適的機會的時候，就可以讓他們更好的展示自己好好。這樣最終就可以讓他們從自己的人生低谷期走出來，最終也成就他們更加幸福和美好的人生。
怎麼熬過人生低谷期？
11樓：綠蘭
一、朋友，可以把快樂加倍，把悲傷減半。很多人只是在自己春風得意的時候會想到朋友，和朋友分享自己成功的喜悅。其實，男人在低谷期的時候，更應該想到朋友，去找朋友傾訴你的壓力、你的焦慮，這樣會讓你的情緒好很多，更有勇氣去面對低谷期。
人一旦到了低谷期，一定要記住這些話，你才能慢慢熬過這個階段。
二、不要怕路途中那一段陰雨天氣，給你打傘的人或早或遲都會風雨兼程的來。我想為自己而活，卻被生活羈絆。徘徊低谷不止一次，但每次我都咬牙挺過來了，因為我的心向往遠方，是我不曾到達的遠方。
三、馬有千里之程，無騎不可自往，人有沖天之志，無運不可騰達。千里馬就是志在千里，但是沒有伯樂的掌控，它也不可能自由馳騁千里，人都有夢想，但是沒有合適的機遇，也是不能夠成功的。當你身處低谷的時候，一定要記住，並不是你沒有能力，只是卻缺少欣賞你的伯樂跟可使你大展巨集圖的機遇！
人一旦到了低谷期，一定要記住這些話，你才能慢慢熬過這個階段。
四、一切都會過去的或許你經歷了很多糟糕的事情，遇到了挫折和困難，被誤解，被欺騙，被背叛，被詆譭……無論你的處境有多麼糟糕，你都不要絕望。人生路漫漫，你眼前的障礙，不過是一道小小的關卡，跨過去就好了，車到山前必有路，人生就沒有過不去的坎。普希金曾寫道：
一切都會過去，而那過去了的，都會成為親切的想念。」
怎樣熬過人生的低谷期？
12樓：俊美還順眼的財寶
人生中難免會遇到低谷期，這是每個人都需要面對的挑戰。怎樣才能熬過這些時刻呢？首先，我們應該學會接受和麵對低谷期的存在，不去逃避它們。
我們可以通過健康的生活方式和心態來緩解壓力和負面情緒，在家裡或戶外進行運動、冥想或閱讀書籍來放鬆心情。同時，我們也可以通過自我反思來發掘自我價值，發現自己獨特的天賦或興趣，不斷地學習和成長。除了個人的努力，我們還可以尋找支援和幫助。
我們可以向身邊可信賴的親友傾訴自己的困擾，或尋求專業的心理諮詢，得到積極的建議和幫助。最後，讓我們相信自己的能力和前途，堅信低谷期只是我們成長道路上的一種挑戰，相信良好的態度和行動最終會讓我們熬過人生低谷期並迎來更美好的明天。
13樓：琦春
1、總有一天，你會明白，如果不經歷過人生低谷，也許你永遠不會看透世間很多東西，也永遠會抱有僥倖的心理，讓自己在幻想的泥潭中沉淪。
2、人生在世，誰都難免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆發。若是人生跌入低谷，流於寂寞，倒不如與寂寞為伴，靜靜等待，乙個春暖花開。
3、乙個人經受了所有的風雨，熬過了所有的苦難，也就不期待一定要和誰在一起了。
4、努力是會上癮的尤其是嚐到了甜頭。
5、人生總有高峰和低谷，在順境中，不失自我，不忘初心，在逆境時，經得起考驗，敢於挑戰夢想。
6、永遠要記得，被命運打趴下的時候我們還是要爬起來，拍拍身上的土說：咱們三局兩勝。——八月長安。
7、一切都會熬過去的，光明就在前方。
8、你現在的氣質裡，藏著你走過的路，讀過的書和愛過的人。
9、生活不是等暴風雨過去，而是學會在風雨中跳舞。
10、人生建議：逃離任何消耗你快樂的東西。
11、要把昨天當作回憶，今天繼續努力，明天就隨他去。
12、乙個人熬過了所有的苦難，就再也不怕黑暗，當黑夜親吻大地，黎明也會悄悄來臨，感謝生活，有剝奪也有饋贈。
13、難熬的日子總會過去，經常這樣勸自己，可是，真的快堅持不下去了。
14、總有人比你好看，比你聰明，比你年輕，但沒人能取代你。
15、人生就像過山車，有高處的風光，也有低谷的潮落。當你失望的時候，咬牙挺一挺，也許就過去了。
16、遭遇人生低谷並不可怕，可怕的是不知該如何面對。冷靜地分析自己的問題，並明確奮鬥目標，才是我們面對失敗應該做的事情。
17、生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。許多事情，堅持堅持，就過來了。
如何熬過人生的低谷期？
14樓：熱愛生活科技
確實，我有熬過低谷期的經歷。以下是我熬過才懂的事：
1、要有耐心：我熬過低谷期的時候，發現最重要的一仿宴點是要有耐心，要有信心一步一步往前走，即使前進的步伐很緩慢，也要勇往直前。
2、要有充蔽大早足的休息：這期間，要記住給自己充足的休息，避免把自己累垮，從而降低效率。
4、不要做自己不想做的事：在低谷期間，不要做巨集雀自己不喜歡的事情，去追求自己想要的幸福感，做自己真正喜歡的事情來改善心情。
如何熬過人生的低谷期？
15樓：鄧公尺
1. 認清自己：找到自己的支柱，明確應對手段，決定了解自己，堅定信念。
2. 約束自己：為自己制定明確的計劃和目標，分配時間堅持執行，保持自律。
3. 控制情緒：釋放情感，傾聽內碰派心的聲音，專注於眼前的事物，減輕壓力。
4. 多與他人分享：和親人朋友分享情感，及時疏導，避免單獨壓抑，拒絕沮喪笑攔賀和孤獨感。
5. 健康的飲食：均衡飲食，少食多嚼，飲食健康，提供精神保健。
6. 合理休息：多睡午覺，少熬夜，分配時間，根據個人情況新增合理休息時間，避免身心疲倦不堪。
7. 多學習：填充自己的知識空白，開闊思維，擴大視野，減輕生活的煩惱。
8. 關注身體：多做運動，開展戶外活動，平衡身體的活動，儘量避免惡劣的外界環境，改善一般健康狀衡空況。
9. 多放鬆：調整自己情緒，練習冥想，多多走動，或應變唱歌跳舞。
10. 找個老友：每個人都有自己的小秘密，做乙個真實的自己，真誠地接納他人，共渡低谷。
處在人生的低谷期該怎麼辦，處在人生低谷期怎麼辦呢？
成長，無非就是一路上的磕磕碰碰，有迷茫，有困惑。每個人都不希望自己墜入人生的低谷中，但無奈現實很殘酷。很多事情不是想怎樣，就一定會往好的方向去轉變。人生起起落落，你唯有意志堅定，內心篤定，才會衝出困境。我們都知道，人在低谷的時候，唯有靠自己才能走得出來。你想有人跟你雪中送炭，那隻能說很難，因為世人崇...
你們是怎麼熬過低谷的，人在低谷怎麼熬過來？
怎麼熬過低谷期？首先，你需要先自己冷靜下來，只有靜心思考，才能知道戀愛中低谷期真真的個問題出現在 這需要具體問題具體分析。也許是在以前你們熱戀期存在的某些遺留的問題現在爆發出來，造成了你們之間的隔閡，進而進入低谷期。其次，可以找自己的朋友去聊聊這件事情，也許不能很快很好的解決，但是你的心情會被你的朋...
等我熬過了這低谷期，我會以最好的狀態去愛滿眼都是我的
知竹常樂 意思是她不會老是這樣痛苦，等她從痛苦中走出來後，她一定會奮發努力，以最好的狀態去愛一個愛她的男孩了。全心全意的對待男孩。 弓冰菱 她剛結束了一段挺美好的感情，但可能這是屬於她的美好，最後兩個人之間存在了許多導致分手的原因，但這不是主要的，而且分手以後讓他很傷心，所以她就已經認定了不再喜歡那...