想想還有什麼好去堅持,實在是心裡累,心涼?
1樓:**落葉知多少
人生中總會遇到困難和挑戰,需要面對解決。但是當時遇到事情比較困難,可能會感覺非常心累和無力,這時候需要放鬆一下自己,正確引導自己的情緒。可以嘗試做以下事情:
1. 找人傾訴:找乙個信任的人,傾訴自己的內心情感和感受。
2. 找回自己的興趣愛好:選擇適合自己的愛好,讓自己沉浸其中,讓自己的心靈得到放鬆和舒緩。
4. 尋求專業的心理諮詢:如果經過調整自己的情緒和心理狀態仍然感到困難,可以考慮尋求專業的心理諮詢和**。
總之,當面對困難和挑戰,應該放鬆自己,正確引導情緒,盡力處理問題,同時也應該給自己足夠的時間和機會去恢復自己的積極性和活力。
2樓:仙女可愛到炸
一、找準原因。
就是找準導致心累的主要原因。
導致心累的原因很多:
有工作方面的原因、有生活方面的原因、有感情方面的原因還有其他方方面面的原因。
不同的家庭出身、不同的工作閱歷、不同的生活經歷等等,所導致心累的原因不盡相同。
要好好分析導致自己心累的主要原因。
把原因找準、找全,而後對症下藥。
二、靜心休養。
就是安安靜靜地休假休養,慢慢調整精神狀態。
自己感覺到心累的時候,就應該請假休息,千萬不要硬撐。
在家裡靜靜地休養:
什麼也不做,什麼也不想,就這麼靜靜地躺著、靜靜地坐著,放空思想,讓大腦好好地休息。
自己乙個人出去旅遊:
到乙個山清水秀、環境優雅的地方玩上幾天或者住上一段時間。
在與大自然的親密接觸中,慢慢調整心態。
三、找人傾訴。
就是找自己的好朋友或者閨蜜好好聊聊天說說話。
心累的時候,找好朋友或者閨蜜喝酒、吃飯、聊天、唱歌等。
在與朋友的相聚當中,在與閨蜜的傾訴當中,把積聚在心中的怨氣、怒氣或者不甘全部傾訴出來。
好好放鬆一下自己的心情,好好體會生活的快樂和幸福。
四、降低期望值。
就是把自己預期希望所達到的期望和目標適當降低一些。
3樓:三鑫小課堂
時常在生活中遇到挫折和打擊,感到心力憔悴,這是很正常的情況。若是您遇到這樣的狀況,建議您先從自我調節入手。可以從身體上、情感上、心理上進行調節,比如多運動,多接觸自己感興趣的事物和人,多和好朋友聊聊天,並學會有空開導自己的情緒和情感,尋求其他人的幫助和支援也是很有幫助的。
同時,為自己的人生找到乙個目標,找到夢想,讓自己的生活變得有方向和目標,也是非常重要的。這些方法或許能幫助您緩解壓力,重新拾起堅持的信心。
4樓:鄭帥朋
堅持一件事情往往是需要長時間的耐心、毅力和信念。當我們心裡感到疲憊、無助或困惑時,這些都是正常情況,我們需要通過自我調節來重新振作。以下是一些建議:
1. 休息調整:有時需要暫時停下來,給自己放頭休息,讓自己重新集中精力和信心。
2. 調整心態:重要的是保持積極的心態和態度,不要讓困難和挫折打敗自己。
3. 找到支持者:尋找信任的人來尋求幫助和支援,交流經驗,分享心得體會。
4. 定下具體的小目標:該怎麼去做、每天如何堅持,並記錄下來,每天檢查進展情況 。
不要灰心,要相信你能夠戰勝這些困難,不斷前行。通過調整心態、積極尋求幫助和規劃明確的目標,讓自己有足夠的信心和耐力去堅持,長遠來看,取得成功的機會會更大。
5樓:邏輯
或許你只有離開才是最好的選擇,然後你和他或者可能遇見的不是時候,可能你們兩個並不怎麼合適,或許兩個人也並不是十分的愛對方。
6樓:網友
人生沒有重來。放棄吧。堅持不了只能放棄。
這是你最明智的選擇,你不要猶豫。拖泥帶水,終究累的是自己。你跟他是要組成乙個新的家庭,現在婚前已經很多怨言,婚後可想而知。
欲哭無淚,無知悠遊寡斷最終只會重蹈復撤以前的錯誤。
7樓:天使小芳豬
我覺得你們的溝通不夠,你們的感情裡面夾著了太多的無奈和不理解,還有很多物質方面的事情都有這都是生活的瑣事,但是又非常讓感情破裂的事情。所以我覺得還是溝通溝通比較好,如果感情不那麼純粹的話是很難維繫一段長久的感情的,我想你應該跟他好好溝通,如果他不能給到你想要的滿意的答案的話,我想不要浪費大家的時間。
8樓:凱德薩
可以溝通下,二婚是這樣的,人都是自私的,除非你很愛他,不然又有誰離不開誰呢?更何況沒那麼愛。
9樓:杭蕭玉
我是美女帶著孩子男友是二婚男我的孩子沒有。不會幫。哦。
只有這樣在家附近,他奶奶帶著我和她一起。白天他上班,我沒出去工作,白天做飯給他吃。發現他下班回來時候吃飯,然後就在沙發上坐,累了就睡覺,然後。
嗯,不是我乙個人在做。好的衣服破了。
心涼是一天天結累的
10樓:
1、生命必須有裂縫陽光才會射進來。
2、如果他人不願意接受你的愛 硬塞也是一種冒犯。
3、人最大的困難是認識自己,最容易的也是認識自己。很多時候,我們認不清自己,只因為我們把自己放在了乙個錯誤的位置,給了自己乙個錯覺。所以,不怕前路坎坷,只怕從一開始就走錯了方向。
4、在我最需要你的時候你卻不在我身邊。
5、人活著就是累所以叫人類。
6、生活在乙個城市裡,或者愛乙個人,又或者做某件事,時間久了,就會覺得厭倦,就會有一種想要逃離的衝動。也許不是厭倦了這個城市愛的人堅持的事,只是給不了自己堅持下去的。
7、得不到的才更加愛,太容易的卻不理睬。
8、當她橫刀奪愛的時候,你忘了所有的誓言。
9、很多人,因為寂寞而錯愛了一人,但更多的人,因為錯愛一人,而寂寞一生。我們可以彼此相愛,卻註定了無法相守。不是我不夠愛你,只是我不敢肯定,這愛,是不是最正確的。
10、如果能選擇,我情願選擇沒來過這個世界上。
11、那些日子,那些人,那些過程,那些疼。
12、天空沒有翅膀的痕跡,但鳥兒已經飛過;心裡沒有被刀子割過,但疼痛卻那麼清晰。這些胸口裡最柔軟的地方,被愛人傷害過的傷口,遠比那些肢體所受的傷害來得犀利,而且只有時間,才能夠**。
11樓:蘇馨悅
感情是一點一點破碎的。
我漂流幻境30的火法去哪升級好還有什麼1會和降敏2回合合擊是什麼意思
我告訴你吧 其實pl裡有個公式 就是為沒錢人準備的第一個公式 輔助 打飛 250 經驗 就是你放個降敏 然後再給怪打飛就會有250 經驗 打飛你可能不知道 我給你解釋一下 怪物死有兩種情況 怪的血剛好被打沒 或者稍微打多了一點 屬於正常死亡 第二種情況就是怪被你打死時 你的攻擊力超過他血的剩餘值,甚...
每天堅持喝蒲公英水,堅持喝一個月會有什麼好處?
常喝蒲公英水好嗎 要常喝的東西必須是能健身的東西,蒲公英是一味中藥,俗話說 是藥三分毒 它有自己的藥性 藥味,而人體是一個平衡的整體,五味也是平衡的,任何一味多了都會破壞人體的內需平衡,所以,蒲公英不能常喝,關鍵是一個 常 字是關鍵,但是,蒲公英可以喝,需要的時候喝。具體需要中醫號脈後再說。因此,沒...
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井凌桖 人生回不到過去,唯一能回去的,是存在於心底的記憶。所以不要在往事上糾纏,失敗讓我們收穫經驗,成功讓我們重拾信心。只要一直往前,就會收穫滿滿。 青梅竹馬兩相宜 就是你的態度決定,你已經放棄了,所以說我沒有再堅持下去的理由,也沒有這個必要,即使堅持了,也不會有好的結果 明天你好嗎 態度決定了一切...