1樓：網友
比其實就是平時運動太少，偶爾一做運動就會有不適感。
應該是沒有什麼問題，注意休息，放鬆。
建議你：1運動前充分活動各個關節，拉伸腿部肌肉（你的這種症狀有可能是沒有熱身導致的輕度小腿肌肉拉傷）。運動前熱身很重要。
2運動量要適度，像你這種平時不怎麼運動的，應該循序漸進的安排運動。你可以嘗試在運動中測自己的脈搏，我建議你在開始的運動時脈搏保持在120次/分鐘，時間在20分鐘。以後慢慢往上加。
我後面給你個簡單易行的減體重運動處方）。
3運動後做好放鬆練習，可多吃鹼性食物，仰臥把足墊高等方式。
減體重運動處方：長時間有氧訓練。（我們運動隊給剛休假回來的長胖的運動員都這麼做）
比如，40分鐘以上慢跑，心率控制在130~~140次每分。每天堅持練習。
飲食上注意少吃高脂食物比如肥肉。碳水化合物多吃點沒事，你每天那麼運動，能量是可以消耗的。注意從營養學角度來說，每週**量不宜超過1kg。女性體脂率不宜低於15%。
2樓：網友
1、平時不常運動，偶爾運動造成肌肉拉傷。
2、傷痛在小腿腳踝附近，可以考慮是否因為運動鞋沒有選對，對地面衝擊反饋到腳踝造成運動損傷。
為什麼要我請客？
3樓：網友
對於這樣的人，不用理他們，明顯的合夥來坑人。
請客洗澡啥意思
4樓：網友
呵呵。這個得從二個方面，第一空清茄種，人家就是真的請你去澡堂洗個澡。那裡可以有人搓背，修腳，按摩鬥察等等。
有的好一點的。有吃自助餐，打牌，看電視休閒一體的。還蠻好的。
適合情侶去。
第二種就是花澡。這個我不懂。讓懂行的人來說吧。我是女的。嘿嘿。沒有去過正滲花的地方。
我的小腿上一到冬天就有一些白白的屑,就像**很乾燥一樣,請客是銀屑病麼？
5樓：東威娛樂
不是的，我冬季的時候也有，現在有時候室內比較乾燥的時候小腿也有，你沒天要多喝水補充鋅，和維生素，多吃水果在晚上入睡前(或者洗澡後）塗抹保溼乳液，有個半月左右就差不多好了，要注意飲食希望上述能幫到你。
6樓：我的空間唄
太乾燥了，用身體乳抹抹會改善很多，用橄欖油經濟實惠效果好。洗澡時間不要過長溫度不要太高，這樣也容易乾燥。洗澡後用橄欖油吧，改善很好。祝你早點解決。
7樓：想要吃蛋糕呀
如果沒有出現大小不等的丘疹，紅斑，就不是牛皮癬，只是單純的缺水乾燥。
8樓：毛掉
多塗點乳液，補補水！
9樓：r你是我的眼
不是吧，你都說是冬天才有了，應該就是冬天**太乾燥，多抹點浴後乳就好了。
烏龜請客，什麼意思？
10樓：半緣修道半緣女
歇後語烏龜請客——盡是王八。
憂樂美 團隊---半緣修道半緣女◢為您解答。
11樓：文曉靈
烏龜請客——盡是王八。
請客的笑話
12樓：網友
舊時年關，有人在家設宴招待幫助過他的人，一共請了四位客人。時近中午，還有一人未到。於是自言自語：
該來的怎麼還不來？」，聽到這話，其中一位客人心想：「該來的還不來，那麼我是不該來了？，於是起身告辭而去。其人很後悔自己說錯了話，說：「不該走的又走了」，另一位客人心想：
不該走的走了，看來我是該走的！」，也告辭而去。主人見因自己言語不慎，把客人氣走了，十分懊悔。
妻子也埋怨他不會說話，於是辯解道：「我說的不是他們」。最後一位客人一聽這話，心想「不是他們！
那只有是我了！」，於是嘆了口氣，也走了。
13樓：網友
因為說話不得體，所以客人都被氣走了。
14樓：網友
一點也不好講得沒內容。
15樓：來自浮梁古城摩登的桔梗
母親節快樂哦。您辛苦了，我對不起你了媽媽。
16樓：蘇櫻淺璃
呵呵呵，感覺不對啊！
17樓：手機使用者
一人請客，請了4位客人。可一位在約定的時間內還沒來。於是主人說：
該來的不來。」1位客人想：那我是不該來的咯。
於是便走了。主人見狀，說：「不該走的又走了。
另外1位客人想：那我是該走的咯。於是也走了。
最後一位客人來了，主人又說：「你來得真不是時候。」那位客人想：
那我就走唄。便也走了。
18樓：疾電飛影的愛
乙個人請客，請了四個人。可是有乙個還沒來，於是男主人說：「該來的怎麼還不來？
有一位客人聽見了，就想自己是不該來的人，於是就要走。男主人反應過來說：「唉！
不該走的又要走了。」又有個客人聽見了這句話，以為自己是該走的人，於是就也要走。女主人立刻說：
他說的不是你們。」最後乙個客人又聽見這句話，就想：既然不是他們，那就是我了。
於是又要走了。
19樓：摩光譽
有人在家設宴招待幫助過他的人，一共請了四位客人。 時近中午，還有一人未到。於是自言自語：
該來的怎麼還不來？」，聽到這話，其中一位客人心想：「該來的還不來，那麼我是不該來了？， 於是起身告辭而去。其人很後悔自己說錯了話，說：「不該走的又走了」，另一位客人心想：
不該走的走了，看來我是該走的！」，也告辭 而去。主人見因自己言語不慎，把客人氣走了，十分懊悔。
妻子也埋怨他不會說話，於是辯解道：「我說的不是他們」。最後一位客人一聽這話，心想「不是他們！
那只有是我了！」，於是嘆了口氣，也走了。
20樓：手機使用者
有一人請客，因為講話不得體，把客人氣跑了。哈哈！我太聰明瞭！
21樓：手機使用者
妮妮妮妮i妮妮妮妮i
22樓：網友
一位主人請了六位客人，可一位在約定的時間內還沒來。於是主人說：「該來的不來。
兩位客人想：那我是不該來的咯。於是便走了。
主人見狀，說：「不該走的又走了。」另外兩位客人想：
那我是該走的咯。於是便也走了。他的妻子見這狀況，急忙說：
他說的不是他們。」另外一位就想：那我是該走的咯。
於是也被氣走了。最後一位客人來了，主人又說：「你來得真不是時候。
那位客人想：那我就走唄。便也走了。
最後，他一位客人都沒了。
23樓：匿名使用者
有一人請客，他很摳門就點素菜，別人說今天不要你給錢，我請。他高興極了對服務員說；我要你們這最貴的菜，還要最貴的酒，結果該給錢了，說給錢的那位摸摸錢包；今天怎沒帶錢呀，還是你給吧，他問服務員多少錢，服務員說；2萬。他說；這麼貴，打個折。
服務員說已經打過了，他說我錢不夠，他有問他兄弟你又優惠券嗎？他的兄弟說有，結果他還是給了1萬5，他氣急了，把全部菜都打了包，回去捨不得吃結果全部壞了。
烏龜請客，打詞。是什麼呢，烏龜請客，打一四字詞。是什麼呢
烏龜請客 盡是王八 烏龜爬出來把房子拆了又蓋了一間爬進去 新蓋中蓋烏龜又爬出來拆房子蓋房子再爬進去 巨能蓋 烏龜碰到了一隻鱉 搭檔 烏龜打架 規定有衝突 烏龜穿龍袍 甲 所有的烏龜都穿龍袍 滿城盡帶 甲 烏龜笑鱉爬 彼此一樣 中括號表示另有說法 烏龜莫笑鱉 都在泥中歇 不知道給鱉鱉看會有什麼感覺 烏...
烏龜請客打詞語，烏龜請客打一個四字詞語
兵亞任 本人認為答案是 盡是王八 虎之藍 盡是王八，盡是王八，盡是王八， 思想家的家 規規 龜 龜 矩矩 聚 聚 個人覺得應該是這個a 烏龜請客，打一四字詞語 歡呼雀躍 打一諺語 盡是王八。打一詞 規矩 龜聚 打一片語 規規矩矩 龜龜聚聚 望採納 烏龜請客打一四字詞語 烏龜又叫王八。烏龜請客，明代怎...
上飯店請客吃什麼划算，請客吃飯吃什麼實惠
涮鍋。如涮魚，涮羊肉，涮排骨涮雞等，根據客人口味選擇涮什麼。特別是自助餐，各種時令水果，蔬菜，零食。吃的花哨，價位又便宜。其他炒菜目前 太貴，又吃不好。主要也不經濟。要的菜也未必符合客人的胃口。 其實並不一定要這樣請客吃飯 如果是經常聚會的人 可以大家輪流請客 這樣比較合理 你這樣做有兩種可能 一種...