1樓：怪物淵
在自稱為涉恐的人當中，至少有50%是偽社控，他們利用這種藉口來逃避自己身邊的社交，但其實他們對於社交併不恐懼，只是感到非常厭煩。如果這些人願意的話，他們可以在社交當中如魚得水，可以交到很多朋友，但偽受恐卻覺得這些事情都是沒有什麼意義的，交再多的朋友也不能彌補他們內心的空虛。他們寧願用交朋友的時間來讓自己獨處，看一些書籍或者看一部電影，讓自己的內心世界得到昇華。
害怕社交只是他們的藉口，但我卻能理解偽社恐的感受。
也許他們曾經有過很多的朋友，但隨著年齡的增長和見識的豐富，他們卻開始覺得友情也許並沒有那麼重要。整天的工作已經將他們的精力壓榨得所剩無幾，他們也沒有更多的精力去交朋友，認識陌生的人。為社恐其實和真正的社恐並沒有太大的差別，同樣都是互相社交，同樣都是厭煩人際交往。
偽社恐和社恐都將自己困在自己的一方小小世界當中，尋求內心的安寧。我並不反對他們這樣的做法，也理解他們的做法。偽社恐和社恐有乙個非常大的區別，那就是偽社恐並不會羨慕那些在社交中如魚得水的人，因為他們自己也能夠成為這樣的人，但社恐卻非常羨慕這些人，因為他們自己無法成為這樣的人。
可以說偽社恐是主動逃避社交，而社恐是被動逃避社交。兩者有相同之處，也有不同之處。但不管怎麼樣，我們都應該尊重這些人的選擇，尊重他們想要獨處的意願。
並且我也不希望家人強行要求這些人出去社交，因為這對於偽社恐和社恐來說都是一件令他們非常難受的事情。不管是沒有成年的人還是已經成年的人，都有選擇自己生活的方式。家人不應該插手他們的生活方式，作為家人，我們只需要照顧到他們的心理健康和生理健康就可以了。
在社會上，我們也不應該歧視那些偽社恐和社恐，因為偽社恐和社恐都是選擇了獨處的生活方式，這對裡面那些選擇交兩三個朋友和選擇交很多朋友的生活方式並沒有什麼不同。而偽社恐逃避社會的原因也有非常多，還有一少部分是因為自己心理出現了問題，如果是這種情況的話，還是應該儘快去看心理醫生。
2樓：清清夢澤
現在的年輕人更喜歡乙個人玩玩手機上上網，不想出去和人社交，所以他們會說自己社恐，其實就是懶得社交。
3樓：阿樂秋季雨
我知道在年輕人當中有特別多的偽社恐，其實是在逃避社交，他們並不會對社交感到恐懼，而是特別不想去應付這樣的場景。
4樓：雙魚愛仕達
大多數90%以上的人都在逃避社交。因為現在這個年輕人工作壓力大，所以他們就不喜歡社交，覺得社交沒有任何的意義，在這個方面也沒有任何的能力。
5樓：愛情來了擋不住
是非常多的，因為現在年輕人壓力也特別大，而且他們也特別喜歡自己獨處的日子，不喜歡和其他人相處，所以很多人都在逃避社交。
6樓：史蒂芬斯
有特別多這樣的人在逃避社交，用這樣的藉口來逃避這種方式，這其實不是正確的做法。
7樓：王志剛剛剛
70%人都在逃避社交。現在很多人都變得很自私，而且不願意和別人接觸，所以看起來關係很好，其實都是偽社交。
8樓：乙個
其實就是在職場的時候，他們經常會說社恐，所以逃避社交，因為在職場當中喝酒其實是很傷身體的，但是其實對於自己的實驗也沒有幫助，他們就會找藉口逃避。
9樓：王祿
很多的。因為在和別人相處的過程中，也是特別的心累的，所以他們這些人也是更享受安靜的時光。
年輕人社交真相你知道嗎？有多少「偽社恐」在逃避社交？
10樓：魔法少女的情感日記
現在有很多的年輕人都在網路上面表示自己有社交恐懼，而且也拒絕跟別人進行任何的溝通。但社交恐懼真的這麼廣泛的存在嗎？其實社交恐懼的現象，無非就是大家在人多的地方不敢抬起頭，並且獨自乙個人也會非常的緊張，即使沒有人給自己發資訊。
也會裝作在回別人資訊，用來緩解這個尷尬的現象。如果真的是有社交恐懼的話，那麼可能我們在看見人多的時候就不敢來這個地方走。而有一些年輕人，他們說自己有社交恐懼，無非就是不知道該怎麼樣跟別人溝通，也不想跟別人溝通，所以說才會說自己有社交恐懼的現象。
社交恐懼人群越來越多在現在有很多人為了拒絕跟別人進行交流，就開始偽造自己有社交恐懼的現象。但我們要知道，如果真的是有社交恐懼的話，就應該要突破這種恐懼。我們不管是做什麼工作，都避免不了跟別人進行溝通。
即使是坐在辦公室當中，也是要跟別人進行溝通的。年輕人沒有必要去害怕社交恐懼，很多的人在去年開始的時候也都是非常的內向。但是當他們大膽的去跟別人溝通之後，也會變得更加的自信，不會再繼續的去害怕社交。
突破社交恐懼我們會覺得在別人的面前介紹一些產品，或者是侃侃而談，也是非常自信的乙個表現。有一些人社交恐懼只是因為他們從小到大就非常的自卑，在人多的地方也非常的緊張。更加嚴重的是，有一些人在看到了別人的目光，可能還會暈倒。
這才是真正的社交恐懼，而我們所說的社交恐懼，只是自己不想跟別人進行溝通。生活在這個世界上是絕對避免不了跟別人進行溝通的，也不要總是去拿社交恐懼來說事。那些真正有社交恐懼的人才是非常可憐的，他們從小到大就否認自己，也非常的自卑。
逃避社交並不能夠解決問題，大家也應該要正確的面對這件事情。
避免不了跟別人進行溝通逃避社交只能夠讓我們變得越來越碌碌無為，也只能夠讓我們變得越來越不知道該怎麼樣跟別人溝通。我們在這個社會上總是要跟別人進行溝通的，而且也總是要去處理一些人際關係。那麼也希望大家不要再有社交恐懼的現象，如果是有的話，也是應該要學會去突破。
都能夠在工作的時候總讓別人代替自己去溝通，或者是總拒絕跟別人溝通。這樣的話不僅會影響到工作，也會讓公司的高層非常的難辦。
11樓：周小周
年輕人社交真相我並不是很瞭解 ，有著許多的偽社恐在逃避社交這是我對這件事情的看法因為有些年輕人比較討厭社交。
12樓：情感週末
年輕人社交真相是很多人都害怕社交，因為自己沒有實力，現在大部分年輕人都在逃避社交，因為他們都在自己的舒適圈裡面。
13樓：和藹的瞬間永恆
社交其實簡單的來說就是一種應付，表示。很多社交只是沒有用的一種手段，大部分有用的社交都是建立在一定的物質基礎上，建立在一定的感情糾葛中。必須要有一定的利益交換才能夠維持基社交。
14樓：唐星學姐
在當下，社恐真的很多。主要也有環境的影響，人與人之間聽過見面交往的也越來越少。手機，電腦普及人與人用網路就可以交往，免去了一些交流過程中的不自在。
如何理解年輕人的「社恐」心理？
15樓：群眾看世界
社恐"（社交恐懼症）是一種心理疾病，表現為對社交場合感到極度的不安和恐懼，以及對與他人互動和交流的擔憂和避免。理解年輕人的社恐心理可以幫助我們更好地支援他們，以下是一些觀點：
考慮社交焦慮的成因：社交恐懼症可能與多種因素有關，包括遺傳因素、個人經歷和社會環境等。一些年輕人可能在童年或青少年時期經歷侍慎了負面的社交經歷，如羞辱、嘲笑或孤立，從而導致社交恐懼的形成。
尊重個人差異：每個人都有不同的社交需求和個性特點。理解年輕人可能對社交場合感到不舒服或壓力重，尊重他們的個人差異，避免對他們進行過度的評判和壓力。
提供支援和鼓勵：鼓勵弊談行年輕人勇敢面對社交場合，並提供支援和理解。給予他們積極的反饋和鼓勵，幫助他們逐漸克服社交恐懼，建立自信心。
提供適當的幫助和資源：如果年輕人的社交恐懼症租譁較為嚴重，影響了他們的正常生活和人際關係，建議他們尋求專業的心理諮詢師或**師的幫助。專業人士可以提供適當的**和支援，例如認知行為**、暴露**或藥物**等。
創造支援性的環境：為年輕人提供支援性的社交環境，例如組織小型活動或聚會，尊重他們的舒適區域，並逐漸引導他們參與社互動動。這樣的環境可以幫助他們逐漸克服社交恐懼，增強自信。
提倡心理健康教育：在社會和教育環境中提倡心理健康教育，增加對社交恐懼症和其他心理健康問題的認識和理解。通過宣傳和教育，減少對心理健康問題的歧視和偏見，鼓勵人們更加包容和理解。
總之，理解年輕人的社恐心理需要我們保持開放的心態、尊重個人差異，並提供支援和鼓勵。同時，提供適當的幫助和資源，並創造支援性的社交環境，幫助他們逐漸克服社交恐懼，提公升自信。
超90%年輕人的存在「社恐」，怎樣才能克服社恐？
16樓：魔法少女的情感日記
超90%年輕人的存在「社恐」，現在年輕人的通病就是社交恐懼症，對於社恐的人來說最可怕的事情就是在給對方發資訊時，對方卻打**過來，或者在下班路上碰到了同事，總之各種需要社交的場合都會讓社恐人焦躁不安。但是現在社交的問題也是非常重要的，如果不進行社交的話，是很難正常進行工作和生活的，所以想要克服社恐情緒上先要先安慰自己，告訴自己，任何方式都可以進行解決的，也要學會雹伍和自己和解，不要過於在意別人的一言一行，要知道我們並不能夠做到讓所有人滿意，只要讓自己過得舒服了就可以，源森或而且在社交場合也並沒有太多的人關注到自己，即使當眾出醜了，很快也會忘記了，最後最重要的就是要讓自己建立自信心，經常誇讚自己，找到自己的長處或者發揮自己的優勢，讓自己變得足夠強大，這樣就不會出現社恐的問題，也能夠很好的跟他人進行交流。
社恐的日常。
社恐的年輕人現在更加喜歡獨居，是不希望外界有什麼事情來打擾自己的，但是社恐人也是會和外界進行聯絡的，他們的心思更多會放在網際網絡上來維護自己的交往，只不過有些是可能在網路上和現實生活當中會表現的完全不一樣。網路上可能會表現的更加開朗活潑一些。
學習新的社交訓練。
對於社恐的問題並不是一朝一夕就能夠春手進行改變的，想要克服也是需要長期的努力，所以對於社恐的人來說，可以學習一些新的社交訓練以及社交技能來讓自己提高社交，這樣的方式過去也能夠幫助社恐人克服社交恐懼症。
總結。最後現實生活當中每個人在社交場合都是會有一定交流的，這些都是非常常見的，所以對於社保人來說，其實很多時候也不需要過於擔心。
17樓：群眾看世界
社交恐懼症（社恐）是一種常見的焦慮障礙，但具體的患病率會因人群和地區而有所不同。克服社交恐懼症需要時間和努力，以下是一些建議來幫助應對社恐：
尋求支援：尋求專業幫助是克服社恐的重要一步。心理**、認知行為**和藥物**都可以有效幫助減輕社恐症狀。
曝露**：逐漸面對社交場合，通過曝露自己於社交環境中，慢慢適應和克服恐懼。可以從小的、安全的社交情境開始，逐漸挑戰更具挑戰性的場合。
自我關注：關注自己的身體和情緒反應，並試圖改變消極的思維模式。通過認識到自己的負面自我評價，並嘗試用更積極和合理的方式來看待自己和他人。
社交技巧訓練：學習和提公升社交技巧可以增加自信，減輕社恐症狀。通過參加社交技巧訓練課程、加入興趣小組或社交團體，可以提高自己的社交能力。
放鬆技巧：學習和使用放鬆技巧，如深呼吸、漸進性肌肉鬆弛和冥想，可以幫助緩解社恐症狀。
逐漸擴大社交哪尺圈子：從小範圍的社交開始，如和親密的朋友或家人一起，逐漸擴大社交圈子。參加社交活動、志願者工作或加入興趣愛好團體都是結坦旅識新人和建立聯絡的好方式。
自我關注和自我照顧：保持身心健康，注重睡眠、飲食和運動。關注自己的需求，並設定合理的界限，確保給自己提供足夠的時間和空間進行恢復和放鬆。
重要的是，每個人的情況都不同，所以需要找到適合自己的方法和策略來克服社交恐懼症。如果感覺無法應對，或者社恐對生活造成嚴重影響，建議尋求專業心理健康支援。專業的心理諮詢師或**師可以提供個性化的指導和支讓緩凳持。
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