1樓：匿名使用者
增高鞋墊，顧名思義，當你把這種鞋墊墊在鞋裡的時候能夠提升腳和地面之間的高度，以讓使用者的身高在視覺上變得更高，從而改變大家比較關注的身高的形象。今天我們就來了解一下增高鞋墊兒的種類，以及該如何選擇合適的增高鞋墊以便於正確使用，讓您在變高的同時，享受到舒適感。
一、種類
增高鞋墊根據能夠增高的高度的不同，分為低位、中位和高位。對於身材矮小的人來說，可以根據自己的需要和一開始的適應程度。來選擇不同檔位的增高鞋墊。
另外增高鞋墊兒的材質也是不同的。還分為3/4的鞋墊和正常鞋墊。而且，增高鞋墊，主要是採用斜坡的設計，改變了前後腳掌的斜度和高度，達到了需要的效果，
二、正確選擇
因為增高鞋墊兒的使用直接關係到你的舒適度，所以選擇一雙合適的舒適的鞋墊兒非常重要。一般情況下，3/4的增高鞋墊是比較舒適的。這種鞋墊兒能夠很好的幫你保持身體的平衡，同時抬起需要抬起的地方，另外，有一定的厚度但是不重，避免在增高之餘給你帶來不適感。
三、正確使用
當你在使用增高鞋墊的時候，儘量不要連續的穿著。在一些比較注重形象的場合，適當的穿著即可。因為我們的腳是需要透氣的，而增高鞋墊因為其獨特的材質，必然會存在一些透氣性不夠好的情況。
2樓：小山羊角角
直接墊在鞋子裡邊，如果空間夠你還可以墊一個鞋墊在裡邊，這樣反覆利用起來不會臭腳。
內增高鞋墊該怎麼用
3樓：有振賈覓露
其實增高鞋墊的使用非常方便。只要將增高鞋墊放到鞋子裡面就可以穿了。但是，有幾個需要注意的地方。
①如果你鞋子的鞋跟已經很高了，那麼再放入增高鞋墊不但不會達到你所要的效果，反而還會穿著不舒服，因為太高了可能會引起腳腫；②如果你的鞋子的鞋幫比較低，那麼是很不適合再放入增高鞋墊的。因為這樣，鞋墊的高度可能會比鞋子本身的高度還要高，那麼穿起來會很不舒服，有時候走路可能也會脫落；③處於青春期的人不適合長期使用增高鞋墊，這樣可能會看起來很美觀，但是會一定程度的影響骨骼的發育。
如果用增高鞋墊的話，那麼買鞋時一般建議買比平時大一號的鞋。否則可能會穿著腳不舒服。另外，增高鞋墊建議過一段時間就換一個，否則老是用一個的話，鞋子就會發臭，從而導致腳部也變臭。
增高鞋墊也要定期清洗。
4樓：樹清稱思楠
建議不要用，用於增高的鞋墊對人體都是有害的，讓腳底的穴位長期處於畸形狀態，對脊椎以及膝蓋等部位都是有損傷的
5樓：羿實光辛
墊在鞋子裡面，墊在高幫的鞋子裡，低幫得不好墊，現在又很多可拆分的，可根據自己的需要調節高度，最好買透氣性好的，墊著舒服，最好在上面再墊個鞋墊。
6樓：司恩烏雅書蘭
把鞋墊墊進去，然後穿鞋，為防止鞋墊亂滑，在鞋墊底下貼點雙面膠。
增高鞋墊怎麼使用，**
7樓：匿名使用者
如果一雙鞋墊就能讓人長個，那他們可以申請諾貝爾獎了，人的成長第一嬰兒期第二青春期是固定的，如果你還沒超過29歲，需要補充31種營養，是促進骨骼生長的營養元素，目前公認安全無***的長個產品。
如何自己做內增高鞋墊
8樓：蔗糖澱粉葡萄糖
材料工具準備：瓦楞紙、硬海綿、剪刀、鉛筆
1、首先拿出一副適合自己腳尺寸的鞋墊，沿著瓦楞紙畫出鞋墊輪廓。
2、接著用剪刀沿著瓦楞紙鞋墊輪廓剪下來，剪出一副鞋墊。
3、拿出準備好的硬海綿，比劃好尺寸，在泡沫上剪出鞋墊的後半部分。
4、接著將海綿用膠水粘在鞋墊腳後跟的部位，把多餘的海綿剪下來。
5、剩下的海綿剪成圓形，繼續疊加粘在鞋墊的腳後跟部位，一個簡易的內增高鞋墊就做好了。
9樓：
可以用塑料泡沫製作增高鞋墊，需要準備的材料包括塑料泡沫和裁紙刀。
一、準備一片塑料泡沫
二、準備一把裁紙刀
三、用裁紙刀裁剪塑料泡沫
四、先大概裁剪出一小片的塑料泡沫
五、對小片的塑料泡沫進行修剪
六、最後裁剪成這個形狀
七、然後將它塞進鞋子的後腳跟處即可
10樓：匿名使用者
墊報紙，一次性還省錢
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