1樓：儒雅的小心心呀
晚上睡覺扎頭髮是不好的。
晚上睡覺是為了身體有好的休息，休息的時候最好能讓身體處於放鬆狀態，如果一直扎著頭髮，使頭皮白天晚上都一直處於緊張的狀態，不利於大腦更好的放鬆休息。
扎頭髮本身不會影響髮質，但是會束縛頭皮。本身白天頭髮已經紮了一天，頭皮一24小時都得不到放鬆。長期以往，肯定會影響頭髮的生長的。
就好像，對土地沒有進行很好的照顧，土地就會變得貧瘠，在貧瘠的土地上生長出的農作物就不會健康的道理一樣。
如果長頭髮圍在脖子周圍也不舒服，所以選擇在躺下的同時把頭髮抓在一起，然後拉到頭頂上去，這樣睡覺的時候頭髮都散在頭頂的枕頭上面，這樣頭髮和頭皮也都放鬆了，會很舒服。
2樓：小c粉
肯定是不好的啊，晚上扎頭髮睡覺擱著不舒服不說。頭髮不散開睡覺也沒有身體一個最放鬆的狀態去休息。勞累了一天不就是指望晚上好好休息一會兒的麼，所以為了您的睡眠質量，還是建議您散開頭髮睡覺的好
晚上睡覺時頭髮散開有助於頭部血液迴圈，對健康有利。
晚上頭髮紮起睡覺，早上起來梳頭髮的時候也相對於比較麻煩所以嘍，建議您晚上睡覺散開頭髮哦
3樓：風味獨特
生活小常識：女生晚上睡覺時，頭髮紮起來還是披散著好？
女性扎頭髮睡覺有什麼不利？不扎頭髮睡覺又有什麼好處？
4樓：star演奏1et礷
晚上睡覺是綁
bai著頭髮睡好還是du不綁頭髮睡zhi好呢 不紮好些，有些人dao想頭髮快長，一專天內長時間扎著頭髮！這樣屬很不好的哦！！！會造成頭部**的負擔，甚至皮層破壞，會可能出現更多的頭部**問題，不只是頭屑那麼簡單的了！
另外還會造成頭部神經過度緊張！睡覺時身體各部位都屬於休息狀態，頭部**也一樣，需要有個休息的時間！美女最好不要扎著睡，而且以後可能會造成頭疼哦~~
5樓：夢幻丶
扎頭髮睡覺不利於頭皮健康，不紮起來會比較放鬆，血液比較流通，也不會有過多的脫髮
6樓：白川律子
扎頭髮睡覺腦部血液不流通、容易造成脫髮掉髮現象、不利於睡眠。不扎發相反。