1樓：達恬美閔縈
走，同坐、站一樣，是與儀態美密切相關的。人們的走路姿勢各有不同，有的步伐矯健、動作敏捷、給人以健壯、活潑、精神抖擻之感；有的步居輕盈、體態端莊，使人感到斯文、優美而莊重，有的則相反，走起路來上下襬動，左右搖晃。眼若鼠目，左顧右盼，給人以庸俗、輕薄、猥瑣的感覺；有的弓腰腆肚，兩手在身後象鴨子一樣劃來劃去；有的俯首駝背，八字腳、羅圈腿，使人看了不舒服。
良好的步態，應該是自如、輕盈、矯健、敏捷。那麼，良好的步態怎樣形成呢?①
要掌握好適當的速度
走路，是節奏美的體現。我們知道，客觀事物的反覆或相似的等時空出現，就可以獲得節奏。人的雙腳一前一後的反覆出現，就可以給人以節奏的美感。走路時，速度不可太快或太慢
(散步除外
)，太快，就形成“碎步”．這種步子會使全身出現搖擺，尤其以女性更為顯著。身體的前後擺動太大，或周身肌肉的抖動太大，都會使人的空間視覺形象失去平衡；太慢也不好，那會使你全身肌肉出現鬆馳，從而失去生活的節奏與力度，給人一種疏懶與精神不振的感覺，更談不上和諧美感。
②要注意重心的穩定
走路時，應微微收腹。收腹與挺胸的動作是自然連在一起的，只有當人體的重心略微向前靠，使其正好落在脊柱的前方，才能在心理上產生一種前進感。
走路時，應抬頭挺胸，千萬不要向前搭拉著腦袋，也不要向後仰。上半身應保持相對的穩定，不要左右搖擺。手的擺動幅度也應與速度相宜，如果頭前傾或後仰，身體左右擺動過大，手的擺動幅度過大等，就可能造成“重心位移”，走路的姿態變成搖搖擺擺，很不穩定。
③步態要輕
走路的輕巧，一是結人以敏捷，二是給人以輕鬆的感覺。
輕巧當然要依靠全身動作的協調。獲得輕巧感，走路時需用腰力，同時，走路時腳與腿的使用十分重要，幹萬不要用大腿邁步而要用小腿邁步。即走路時大腿指起的幅度不宜太大，如果幅度太大，就會造成上半身向後傾斜，加大了全身的擺動，讓人覺得“很吃力”，小腿邁步則顯得很輕盈。
走路時，切莫讓腳跟先觸地成全腳落地，而應該是放腳掌先落地，然後腳後跟觸地。從美學的角度講，前腳掌先觸地，能減少全身的擺動與顛簸，給人一種輕巧感。
最後，走路時不要扭動臀部
(不是指自然扭動，而是人為的扭動
)，尤其是女性。因為臀部向左右過大的扭，與走路的前進感恰恰構成了心理上的“異向差”，從而肢解了人體走路時的和諧美感。因此，多餘的、矯揉造作的動作，都會形響步態的優美。
一個人的良好站態、行態、坐態，是人的自然形體在空間的形象顯現。商務人員良好的舉止，會給公眾留下一種造型的美。如果我們把一個人出現頻率很高的形體動作“篩選”出來，那麼．這些具有連續性與穩定性的動作，就在一定程度上反映了這個人的風度。
2樓：萬能精靈
. 挺起胸膛，身體要直，頭微微昂起，重心不應放於腳跟。可以將一本書放於頭上練習，若它不掉下來便是正確。
2. 步距：前後兩步之間的距離以一尺為標準。
3. 站立時，身體的重心也不要放於腳跟，而是足部內側。將雙足放於平行的位置上，收縮臀部和大腿內側的肌肉，兩肩舒適地垂下，稍微挺胸，直腰，頭微微仰起。
不要望著身前2米的路面走路
抬高你的頭，眼睛不用往上抬就能看到地平線
不過也要時不時看看地上，不然有香蕉皮就會摔得很慘不要腦袋甩來甩去東張西望
注意眼前要走的路線，這樣不會走錯路
不過有時候，看看擦肩而過的ppmm也不錯
不要蹺著手走路以為好帥
讓雙手自然擺著，人的手可以保持平衡
不過天冷得時候，還是讓它們呆在衣兜裡把
不要走路像競走比賽一樣
保持一定的speed，走起來才不會累
不過上班快遲到，還是跑吧
不要走得像烏龜一樣慢
加快點速度，你會發現有節奏的走不吃力
不過下班不用趕著回家的時候，慢慢溜達也很遐意其實 不要刻意去在意走路姿勢
每個人都會走路，每個人也有自己喜歡的姿勢
不過有時候，想想自己走路的樣子，也不是壞事說話也沒底氣，很虛，很喘，緊張？
培養自信，這世界誰都是獨一無二的，再說人是為自己活著，有事業也罷沒有也罷，這都是自己的問題。重要是自己不要高估別人，小瞧自己
3樓：春弘業
通過練習可以改善和糾正。
告訴你一種簡單且容易操作的方法。
1：走路姿勢不好看，且目光很散怎麼辦？
你每天拿本書頂在頭上，眼睛朝前看，平均每天走15分鐘或者半個小時，可以每10分鐘休息一下。一個月後就有改善。練習的時候要集中注意力。
2：說話也沒底氣，很虛，很喘，緊張。怎麼辦？
練習朗讀，你找些散文念。這個練習還是要堅持，現在每天練習，而且是大聲朗讀。還有一種，就是唱1234567，你就“啊”的形式唱或者“伊”的形式從1唱到7，調式以d的開始。
如果你不不好掌握，就先讀散文吧，一樣對你有幫助的。堅持哦。
其實你說的這兩種情況，都是後天練習的，小時候沒有鍛鍊好，現在也來得及，一定別灰心。加油。
覺得自己的走路姿勢不好看，走在路上很不自然怎麼辦？
4樓：匿名使用者
既然意識到了那樣不好，那就只有：1、練習改變。2、改變不了就順其自然。
不需要在乎別人的眼光太多，增加你自己的內涵和長好自己的本事比什麼都強。人家史鐵生還是坐在輪椅上的作家呢，可是靈魂高大啊，殘疾人都可以如此，何況你是健全的。
5樓：星期五
疑心太重啦。即便說真的，那又怎樣，管他個球。
6樓：匿名使用者
你可以去看當兵的怎麼走路的。你也可以模仿一下
7樓：眼妝麻花
幹嘛管別人怎麼想啊 做好自己就可以啦
8樓：匿名使用者
我們通常都有這樣的經驗，每次看幾人合影時，你都會覺得自己**照得不好，你問別人，別人會說還好呀；但他會說，你看我****不好，你卻同樣覺得沒有**不對。從這個事情裡，你可以看得出，其實是自己關注自己更多一些，而且自己因為在意自己的缺點，從而放大了自己的缺點，正如一面白牆上有一個黑點，很多人看到的只是那個黑點，而非那更多的白牆一樣。所以不太介意自己的走姿，有時特別一點會成為你的獨有的特徵。
不要放大自己的缺點，坦然面對它，能改之最好，如果實在是改不掉也無所謂，因為每一個都有優點和缺點。世上沒有十全十美的人！
9樓：匿名使用者
要自信哦！（*-*）
10樓：oh宇帆宇帆
孩紙，自信點，好麼？
11樓：匿名使用者
心裡問題，自我訓練一下就行了
我走路姿勢很難看？？怎麼辦 20
12樓：匿名使用者
不只你一個人覺得自己走路姿勢難看。那麼怎麼解決呢？是什麼原因導致的呢？
首先，你的身體健康狀況會影響你的走路姿勢。如果健康狀況不好，走起路來氣力不足，或者不穩，看起來沒精神。如果健康狀況良好，那就是你平時的生活習慣造成的了。
其次，如果是身體健康狀況不好，那就好好補補。如果是生活習慣造成的。改起來就不那麼容易了。
解決辦法：最好的辦法就是鍛鍊身體。嘗試慢跑，鍛鍊自己的身體協調性，鍛鍊自己腿、腰以及身體整體的生理機能。此外，平時走路時注意挺胸抬頭，放鬆自然，千萬不要把注意力放在自己的腿上。
試試吧，會有效果的。
走路姿勢不好看怎麼辦
13樓：靚號請你注意點
怎麼去改正你的步態呢,平試著這樣做吧:
走，同坐、站一樣，是與儀態美密切相關的。62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333332393435
人們的走路姿勢各有不同，有的步伐矯健、動作敏捷、給人以健壯、活潑、精神抖擻之感；有的步居輕盈、體態端莊，使人感到斯文、優美而莊重，有的則相反，走起路來上下襬動，左右搖晃。眼若鼠目，左顧右盼，給人以庸俗、輕薄、猥瑣的感覺；有的弓腰腆肚，兩手在身後象鴨子一樣劃來劃去；有的俯首駝背，八字腳、羅圈腿，使人看了不舒服。 良好的步態，應該是自如、輕盈、矯健、敏捷。
那麼，良好的步態怎樣形成呢 ? ① 要掌握好適當的速度 走路，是節奏美的體現。我們知道，客觀事物的反覆或相似的等時空出現，就可以獲得節奏。
人的雙腳一前一後的反覆出現，就可以給人以節奏的美感。走路時，速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ) ，太快，就形成“碎步”．這種步子會使全身出現搖擺，尤其以女性更為顯著。身體的前後擺動太大，或周身肌肉的抖動太大，都會使人的空間視覺形象失去平衡；太慢也不好，那會使你全身肌肉出現鬆馳，從而失去生活的節奏與力度，給人一種疏懶與精神不振的感覺，更談不上和諧美感。
② 要注意重心的穩定 走路時，應微微收腹。收腹與挺胸的動作是自然連在一起的，只有當人體的重心略微向前靠，使其正好落在脊柱的前方，才能在心理上產生一種前進感。 走路時，應抬頭挺胸，千萬不要向前搭拉著腦袋，也不要向後仰。
上半身應保持相對的穩定，不要左右搖擺。手的擺動幅度也應與速度相宜，如果頭前傾或後仰，身體左右擺動過大，手的擺動幅度過大等，就可能造成“重心位移”，走路的姿態變成搖搖擺擺，很不穩定。 ③ 步態要輕 走路的輕巧，一是結人以敏捷，二是給人以輕鬆的感覺。
輕巧當然要依靠全身動作的協調。獲得輕巧感，走路時需用腰力，同時，走路時腳與腿的使用十分重要，幹萬不要用大腿邁步而要用小腿邁步。即走路時大腿指起的幅度不宜太大，如果幅度太大，就會造成上半身向後傾斜，加大了全身的擺動，讓人覺得“很吃力”，小腿邁步則顯得很輕盈。
走路時，切莫讓腳跟先觸地成全腳落地，而應該是放腳掌先落地，然後腳後跟觸地。從美學的角度講，前腳掌先觸地，能減少全身的擺動與顛簸，給人一種輕巧感。 最後，走路時不要扭動臀部 ( 不是指自然扭動，而是人為的扭動 ) ，尤其是女性。
因為臀部向左右過大的扭，與走路的前進感恰恰構成了心理上的“異向差”，從而肢解了人體走路時的和諧美感。因此，多餘的、矯揉造作的動作，都會形響步態的優美。 一個人的良好站態、行態、坐態，是人的自然形體在空間的形象顯現。
商務人員良好的舉止，會給公眾留下一種造型的美。如果我們把一個人出現頻率很高的形體動作“篩選”出來，那麼．這些具有連續性與穩定性的動作，就在一定程度上反映了這個人的風度。
14樓：匿名使用者
扭腳是心裡因素，走路時下意識注意自己的姿勢，可以在落地鏡前練習。穿高跟鞋時要放的開，不要怕摔，要穩。先有個過程，可以先走慢一點，告訴自己腿要直慢慢練
15樓：伏羲丿龍丶
木有影響！只要你別看起來木有精神，走路要有精神，昂首挺胸的走，我相信，肯定姿勢就會好很多的！！！！
16樓：夔陣岑元嘉
如果是平時走路不注意姿勢引起的，是可以調整過來的。平時在家可以光腳，背貼牆壁站著，保持後腦、肩部、臀部和腳後跟貼牆，每天30分鐘，還要注意兩邊肩膀平行哦!
走路姿勢不好看，怎麼矯正，女生走路姿勢難看怎麼糾正？
呵呵好有心的人每個人走路都不一樣的，大部分是性格的外在表現冒昧，你應該挺正派並內向些，是哈大人一般都會說 嗯，你每天走路不注意，注意一下就糾正啦！其實並不是自己刻意改正的問題問題是你不愛運動！每天堅持跑步身體走路都會不一樣，因為改變了內心的一些亂七八糟的東西我也說不清，反正建議你每天適量運動哦，跑步...
我的腳怎麼這樣走路姿勢不好看被人笑！
可能別人不是笑你呢？自信點嘛，芙蓉鳳姐都敢拋頭露面的，你有啥好自卑的？不好看就不好看咯，自己走的習慣就好，別人笑你走路姿勢醜，你也可以反過來嘲笑他笑聲難聽笑容猥瑣牙齒髮黃口臭臘腸嘴等等等等，自信是自己給自己的，不是別人給你的。加綁腿。捋直了小腿就可以了。這樣應該是叫做x行腿，也叫膝外翻。不過貌似不是...
走路不好看，總是感覺自己特別沒有氣質怎麼辦
可以去武漢當代風尚形象設計學習的阿， 愛國如飢渴。范曄 感覺自己很沒有氣質，怎麼辦 有舍有得 氣質都是後天培養出來的。你可以增加自己的學識，注意自己的言行舉止，時間長了氣質就培養出來了。 平時自己注意自己的穿著和打扮，還有一個嘛！就是缺乏自信 海之聲蘇州店 這個需要經驗和知識各方面的積累 沒有氣質怎...