1樓：匿名使用者
你好，首先這個藥就不要吃了，肯定沒用了。另外你的情況有點奇怪了，你首先仔細說下你的**，為啥會這樣。然後再填寫下面的問題：
1.舌苔 有舌苔嗎 有的話白嗎 黃嗎 厚膩嗎 舌質是暗紅嗎 鮮紅嗎 有淤斑嗎
2.嘴巴里有津液嗎 口苦嗎 口淡嗎 口渴嗎 口渴的話喜歡喝冷水還是熱水
3.脈的感覺自己知道嗎 醫生和你說了嗎
4.大便 小便如何 大便稀或幹嗎 幾天一次 小便黃短或清長嗎 還瀕繁嗎 還刺痛嗎
5.怕冷嗎 怕熱嗎 怕風嗎 全身還有力氣嗎 脾氣還暴躁嗎 脾胃感覺如何
6.** 手淫 具體次數多嗎 晚上幾點睡的 年齡 性別 身高 體重
7.其他，就是你想到的補充。
附：如果追問裡字數限制寫不下，那就寫到問題補充裡，這樣就能寫下了。不要另外再提問題。
2樓：匿名使用者
首先有一點可以肯定，除了腿之外其他的症狀是熬夜引起的，本人也熬夜有些跟你一樣的症狀，主要還有體質問題，你的體質比較差，問清楚醫生你是熱體質還是寒體，然後選擇一些適合身體的補品，勸你多多鍛鍊身體，養成良好的作息習慣，舌苔、臉色等都是熬夜的明顯症狀，我也是這樣，自從改了作息以後明顯好了很多，因為內臟器官都是從晚上10點開始排毒保養的。多多鍛鍊身體，適當的補補身體，會好很多的，腿還是建議你去大醫院看看專業的醫生別心疼錢身體才是最重要的！希望對你有幫助，可以試試瑜伽，或者跑步，一定要堅持，這樣身體才會好，希望能幫助到你吧，球球200718201，可以互相聯絡。
本人23歲 男 但是感覺自己像60歲的人 特別怕冷容易疲勞腰痠腿疼 有想過是缺乏鍛鍊 不敢確定 求正解 20
3樓：匿名使用者
看了下， 落雁飛雪的夢，正解。
特別怕冷容易疲勞腰痠腿疼，典型腎陽虛，腎已陽虛（能量不足）如何行那事？你的問題的癥結你自己已說「經常熬夜通宵 生活很不規律 特別是睡覺 完全沒有定時的」就是生活不規律，傷了身體，因為熬夜傷神傷腎，看電腦傷肝傷腎尤其通宵，再加上一兩個月地宅，體育鍛煉明顯不足，就算金剛在這樣情況也熬不了多久啊！而精神上基本無問題，有的只是對健康知識的匱乏。
建議：中醫補腎，再加上每天至少一小時的運動，三個月左右可恢復大概。不過你的病根在於生活的不規律，不愛惜身體，所以要嚴格控制用電腦（四十分鐘一休息），每天至少睡眠七小時，堅持運動一小時（上下班之類不算），飲食注意，至於你的煙吧，控制一下下，尤其是調養期間
4樓：落雁飛雪的夢
呵呵，和我一個朋友很像，醫生診斷是生活不規律引起的內分泌失調，唯一不同的是我朋友不吸菸罷了
你說你是在工作室上班的 不用幹體力活 就一天到晚在電腦面前 工作量不大 以前吧 上個12-16小時 活撥亂跳的 現在8小時都不到明顯感覺 腰痠 背疼 頸椎痠軟 全身無力 這點要切記——千萬別一個勁的蹲在電腦身邊，工作一個小時後起來站站，活動活動，看看外面的世界，休息個5分鐘消除疲勞再幹，不然就算你現在沒這情況，過上幾年你會更嚴重
我朋友地方法是——儘量的早起早睡，沒必要的情況下不要熬夜，早晨走著去上班，午間做一下高抬腿，晚上閒暇時做一下健身運動，在就是杜絕縱慾，少喝酒不吸菸，對那回事也規律一些，一日三餐能全就全
對於你的情況，我再加一條——盡最大可能不吸菸，最好戒了，對自己絕對有好處。另外，克除懶病，儘量不宅！
願對你有幫助，祝早日克服陰影煩惱，迴歸健康！
5樓：獅子座の魔法師
是因為生活不規律，引起的身體失調。
勸你一句，老兄，你還正經年輕呢，別再浪費大好的時光了。
6樓：大象
你才23歲，必須重視！千萬牢記「身體是革命的本錢！」建議如下：
1、生活起居、飲食要有規律。2、加強鍛鍊、循序漸進、適當運動。3、到正規醫院做身體檢測，並遵醫囑。
祝健康好運！
7樓：紅金龍巖
天氣冷了，但是還沒有到馬上要開暖空調的地步，每晚剛**時，都會感到被子一陣冰涼，需要一段時間才能讓整個被窩暖起來，還有些人，即使蓋在厚厚的大棉被裡，熱量始終到不了兩隻冰凍的腳。這種情況的女性通常比男性多。
有這種情況的人，周邊血管易痙攣，遇到冷空氣或冷水時，手腳的血管就產生收縮，血液迴圈不暢，手腳就容易冰冷且發紫。另外，也可能是因為交感神經功能不佳，導致遇冷無法緊縮肌肉產生熱能耐寒。
人的體溫維持在攝氏36至37度半間，當人體的**接觸到外界溫度時，會直接傳導到延腦部位掌控呼吸、心跳、體溫等的生命中樞。熱了，體溫控制中樞就會支配交感神經興奮，使**毛細孔及汗孔張開散熱、排汗；感覺冷了，交感神經就會促使肢體各部位，包括牙關附近的肌肉打冷顫，令肌肉及脂肪細胞因緊收而產生熱能，抵禦寒意，這也就是感到寒冷的時候人會直打哆嗦的原因。
人是恆溫動物，基本上應該沒有所謂「誰比較怕冷」的問題，在相同溫度下，因個人的主觀感覺不同，確實可能出現某些人特別容易怕冷。脂肪層固然比較可以隔絕低溫，不過由於脂肪細胞產熱的作用比肌肉產熱作用差，因此脂肪厚的人不一定比較不怕冷，倒可能更怕冷呢！
有些疾病會影響人體對冷熱的不適應，比如有甲狀腺機能亢進問題的患者，因交感神經過度興奮促使代謝過度，因此相當不耐熱；反之，甲狀腺機能低下的患者則因交感神經功能差，無法產生足夠的熱能禦寒。
還有長期吸菸的人，因體內氧氣不足，周邊的微血管易迴圈不暢，當不暢的是動脈微血管時，易產生畏寒感；不過若不暢的是靜脈微血管，雖然沒有特別怕冷之感，但活動時因血管無法擴張，血液不能流通造成區域性需氧不足，手、腳則易出現冰涼。
平時「能躺就不坐、能坐就不站」的都市「懶人「們，因為基礎代謝率降低，也會出現不耐寒的問題。
女性怕冷補點鐵
通常來說，婦女比男性更怕冷。前不久，美國一所人體健康研究所的兩位專家對女性志願者進行了分群組實驗，實驗報告發現，對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量明顯不足。女性缺鐵的主要原因是月經，導致了鐵的大量流失。
眾所周知，鐵是製造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質，擔負著身體內氧的運輸代謝的任務。碘和酪氨酸是製造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷從食物裡攝取，酪氨酸則一般在體內自行合成。長期缺碘會影響甲狀腺素的合成，機體的禦寒能力也會因此降低。
怎樣可溫暖手腳
●睡前用熱水區域性泡手、腳，不但可以促進血管末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。
●洗完澡或是泡完熱水，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
●女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水、米酒和薑片（熱水和米酒的比例1：1的）。冬天在看電視時或下班休息後使用，有助於改善女性怕冷的現象。
做做運動不怕冷
天氣冷的時候，吃得多、動得少，很容易讓多餘的脂肪囤積在體內，此時可以多做運動，不但可以消耗過多的脂肪，還能加強血液迴圈，讓身體溫暖起來。
吃什麼不怕冷
冬季時選擇屬性溫熱的食物或藥材進補，讓身體血液迴圈順暢、氣血活絡，能達到禦寒的作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品，或是辛辣味調味品及食物，這一類的食品有暖身的效果，也可以補養身體、促進新陳代謝。適合冬天食用的溫、熱性食物
肉類：羊肉、牛肉、蝦、海蔘、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品。
蔬果：韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。
其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類的食品。
在烹調或食用寒性的食物時，可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人蔘、黃芪、陳皮等調味料或中藥材來調和。例如，在食用屬於寒性的螃蟹時，可以用屬於熱性的生薑炒螃蟹，減輕螃蟹的寒性。一般常見的寒性食物有絲瓜、冬瓜、芹菜、小黃瓜、海帶、洋菜凍、白菜等，烹調時可以用適量的蔥、姜、蒜等調味，達到中和寒性的作用。
另外，平時也可用枸杞子、紅棗、人蔘、龍眼肉或生薑，沖泡茶水飲用，也能發揮禦寒的效果。
冬日藥膳暖身心
[當歸煮雞蛋]原料：當歸10克，雞蛋2枚，白糖適量。做法：
當歸煎水去渣，打入雞蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：
滋陰補血。當歸為補血活血要藥，雞蛋滋陰養血。二者配用，有較好的補血效果。
治血虛不能滋養肌膚、經脈引起的麻木、冰冷、**發癢。[黃芪大棗粥]原料：黃芪20克，大棗20克，白米50克，白糖適量。
做法：黃芪煎水去渣，加入大棗(去核)、白米同煮粥，再放白糖即可。功能：
益氣補虛。方中黃芪補氣固表，大棗補益脾胃，梗米補中益氣，健脾和胃。可用於氣虛而至手足麻木者的早餐。
8樓：匿名使用者
累著了，好好調養下，身體上的虛弱會有好轉。但是，你的問題主要還是精神上的，說通常點就是心態問題。心態問題不好好調整好，身體上調整的再好，也沒用。
9樓：匿名使用者
你好朋友，這種情況建議你最好注意加強鍛鍊，再就是注意及時補充鈣
我是女孩，太怕冷，穿棉褲上街，會不會被人笑話？？打**太冷了穿了腿疼
10樓：束慕詩
我也是這樣，我冬天也一直穿棉褲。剛開始也怕人笑，可我又怕冷，所以，後面我想開了，與把身體凍壞了受罪相比，我寧願被人笑話。
11樓：enjoy無聊
那就穿厚點，女孩子別太注重什麼衣著了，免得你以後老了得病
12樓：手機使用者
天冷了，人都要多穿衣服，除非他們不穿。自己身體重要，何必管別人說什麼
13樓：
不會啊，只要整體搭配好就行了
14樓：斷刃殘虹
自己身體最重要 你那麼在乎別人的眼光？
為什麼夏天一直想睡覺呢，夏天老是想睡覺，特別容易困？
夏天由於人們晚睡早起，聚會較多，相對睡眠不足，在經過一上午的學習和工作之後呢可能有疲勞之感，加上飯後大腦缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天氣溫較高汗多，體力消耗過大，再加上正午時分烈日當空，此時人體血管擴張，腦部供血量減少，因而時常感到精神不振 昏昏欲睡。這是因為氣溫高，人體新陳代謝加快，增加了體能...
原來春天一直在我身邊作文，原來春天一直在我身邊作文800字
槐樹下默泣 伴隨著時間的流逝，我已長大，不再是那一個天真無知的孩子。但我的內心卻仍舊隱藏著那兒時的那份單純，但這也成為我最痛苦的煩惱。我因此覺得世界上的一切 事物都和我相鄰很遙遠，從此我便封閉自己內心那份單純，孤獨的面對生活。不知不覺春天悄然來到人間，大地呈現一片生機勃勃的景象。但我內心仍停留在那肅...
我男朋友昨天一直回我訊息很慢，我和他說晚安他回我晚安了，今天沒有和我說早為什麼
分享 加倍 第一種情況要看他最近忙不，如果忙的話理解哈。第二種情況，他遇到煩心事，不太想講話。第三種情況他可能對你沒得感覺，但是這種情況一般很小。 你也太強勢了吧。男朋友和你戀愛，難道他的生物鐘也要和你調到一樣的節奏。你說晚安，他回晚安，不行嗎？今天沒說早也許是累了，還沒睡醒。如果你要糾結這些，勸你...