1樓：凰竟我凹絛誑
所謂的長痘即皮脂腺炎，頭皮和麵部一樣都是皮脂腺分佈較密集區域。青春期男女在性激素刺激下，皮脂腺分泌油脂增多，有可能堵塞皮脂腺導管，再併發細菌感染引起皮脂腺炎。如果頭部清潔、護理一般，如油膩汙垢存留，再加上某些人精神過度緊張，如抑鬱、焦慮。
飲食控制不恰當，沒有清淡飲食，通常喜歡辛辣、刺激性食物，如某些海鮮等。另外對頭部位長痘部位進行過度按摩，或者熱敷、理療等，都有可能促進頭部皮脂腺炎擴散和蔓延。
2樓：匿名使用者
1；不用油性化妝品,勤洗臉
2;長痘痘不要吃海鮮、芒果和補品。
3; 不用亂用肥皂，可以外用這個硫磺皁來清洗臉部，然後再搭配上玉肌膏祛痘，專門去痘痘粉刺的，但是要堅持使用痘痘才會下去的。
4;飲食要清淡點，沒事可以多鍛鍊，不要老是玩手機，電腦
3樓：匿名使用者
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調6、平常儘量避免使用過多的護膚品
臉上長痘痘怎麼辦，臉上長痘痘了怎麼辦？
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臉上長痘痘怎麼辦，急，臉上長痘痘 急！怎麼辦？？
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