穿鞋的健康學問

時間 2021-10-14 20:47:04

1樓:匿名使用者

穿鞋方法存在以下五種健康隱患:

1,增加外傷和感染機率。光腳穿鞋使足部**大量暴露在外,常被碰傷或蚊蟲叮咬,走路多了還會使腳磨出血泡;空氣中的病菌附著在**上,若**有傷口還會引發感染。

2,**直接受到陽光「烤灼」。陽光中的紫外線會刺激**產生大量氧化自由基,而破壞**細胞組織,加速黑色素生成,使**色素沉著、粗糙、失去彈性,並使**抵抗力降低。有資料顯示,光腳穿涼鞋者的腳部**大面積直接受陽光曝晒,增加了發生**癌的風險。

3,引起**角化和皮炎。腳與鞋經常直接接觸容易使腳後跟、腳趾等常與鞋接觸部位的角質層越長越厚,增加了發生胼胝即「繭子」和「雞眼」的機率。此外,一些人長時間光腳穿鞋走路,腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現**發紅、丘疹、起水皰等症狀,這是因為**對皮革、橡膠等鞋的材料過敏所致,是一種接觸性皮炎。

4.易發生真菌感染。人的雙腳熱天容易出汗,不穿襪子直接穿鞋,尤其是穿塑料涼鞋、旅遊鞋等透氣性不好的鞋,會讓腳部**直接浸泡在汗液裡,而真菌在溼熱的環境裡極易生長,就會發生腳部真菌感染。

5,受涼引起腳部疾患。腳的脂肪層薄、保溫差、供血差,所以腳掌**溫度低,極易受涼。一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮,導致呼吸道抵抗力下降,空氣中的病菌便會乘虛而入,引起熱傷風等多種疾病。

在下雨時,光腳受涼,還會引起胃疼、腰腿疼,女性還會發生痛經等。

還有問題,歡迎追問……

2樓:匿名使用者

穿鞋有相當多的學問:.  診斷

鞋子變形使區域性**變厚

走路多的人,足底運動量大,一雙鞋久穿不換,鞋子長期在地上擠壓、摩擦,哪怕當初買的時候再合腳,鞋子的某個部位也會變形,腳的相應的某個部位會因受刺激而使**變厚。長期摩擦,加上其它外力的傷害,足底、趾間、趾背和小趾外側部位會因長期受摩擦和壓迫,使區域性**角質層增生,形成厚繭。雞眼是在厚繭的基礎上發展而成的。

每一雞眼下方會有一骨形隆起,長出黃豆大小的東西,稍高於**,周圍顏色深,**呈淺黃色,因為長得像雞的眼睛而得名。

雞眼的主要症狀是疼痛,特別在走路時疼痛更會加重。有一雙鞋穿到底這種習慣的人,腳上很容易長雞眼,雞眼如發生破損,會形成**潰瘍。

提醒 鞋頭過尖鞋跟過高會傷腳

鞋頭太尖,拇趾被窄小的鞋尖束縛、擠壓,會使大拇趾偏斜,大拇趾根部向外突出,形成拇趾外翻。外翻的拇趾在鞋幫摩擦下會出現疼痛,疼痛劇烈時甚至步履艱難。

尖頭高跟鞋緊縛足趾,會引起趾關節攣縮和壓迫區域性**,形成錘狀趾。隨著時間的推移,腳趾甚至會移位,出現第二趾騎於拇趾上的現象,形成腳趾畸形。

鞋頭太尖,腳趾受壓,趾甲板的側緣會被壓彎,容易長入附近的軟組織內,引起感染髮炎,形成甲溝炎。

經常穿過高的高跟鞋,會加大腰部彎曲度,使骨盆前移,容易引起骨發育不良。特別是穿細跟高跟鞋,會使人站得不穩,腳掌總在尋找支撐點,使身體的重量分配不均,易造成雙腿浮腫,甚至踝關節扭傷。如因需要必須穿高跟鞋的話,那應在工間或工作後坐下來,讓腳不時放鬆一下。

病例 穿合腳的鞋竟然長出雞眼

鄭敏是一家公司的業務員,天天在外面跑,業務做得很好。

同事都知道,鄭小姐對穿鞋特別講究,買鞋不問價錢,但一定要穿著舒服。一旦買到一雙合適的鞋,就天天穿,穿得差不多不能再穿了才換一雙,不喜歡換著穿。

鄭敏認為,業務量是靠自己的一雙腳跑出來的,鞋能不講究嗎?外人**知道,即使這樣,她的腳上也長出了厚繭。每次泡完腳,用剪刀絞去這些厚皮,腳才舒服些。

可過不了幾天,厚皮又長起來了,隔幾天又要絞一次。

近來,鄭敏感到腳上的厚繭處越來越痛。怎麼回事?發生病變了?忐忑不安的鄭敏前天去了一次醫院。

醫生檢查後說,你的腳上長了雞眼,所以走路會疼痛。是不是穿的鞋窄了、小了,擠壓了腳?

鄭小姐說,不會啊!我的鞋已經穿了

四、五個月了,又軟又合腳。

醫生說,長時間穿一雙鞋,會對腳造成損傷。

處方 別讓鞋子對腳過度摩擦

一般來說,選擇的鞋,鞋跟不能高於4釐米;鞋頭最好選擇圓形或矩形的,兩隻鞋最好都試試,應該是所有腳趾都不感覺擠為好;鞋後幫要有一定硬度,但不能磨傷踝骨,也不能夾疼腳後跟。

兒童和未成年人因骨骼還未長成定型,所以選擇鞋子時鞋跟不能高於4釐米。否則可能引發脊柱側凸、骨發育不良和扁平足。

不能「一雙鞋穿到底」。每天都穿同一雙鞋,會使鞋變形而摩擦腳部。鞋應交換著穿,讓鞋有個恢復原形的休息期。

腳上長厚繭,醫學上稱胼胝,是一塊**厚而邊緣薄的角質斑,一般不疼痛,只是有異物感。腳上生老繭,表明腳的這

個部位受到過度機械性摩擦、擠壓,提醒你應該換鞋了。

青少年也是腳病高發人群。青少年運動量大,如穿不合腳的鞋或一雙鞋久穿不換,都會導致鞋底變形,足底或足趾長期受壓和摩擦,區域性**增厚形成角質層,就容易出現雞眼等腳病。

連結 腳部不適還會影響食慾

日本醫學界的一份報告稱,孩子的健康與穿鞋有關。讓孩子穿太緊的鞋會妨礙血液迴圈和新陳代謝,影響孩子食慾,使其出現厭食或挑食。提倡讓孩子赤腳在草坪、沙灘等處多活動。

專家認為,成年人如果鞋穿得不合適,也會影響食慾。食慾是指在進食前或進食中對某些食物產生的一種愉快的感覺,它建立在條件反射的基礎上,身體和精神上的任何不適都會引起食慾改變。

腳被稱為人的「第二心臟」。腳上彙集著多條經脈和眾多穴位,有著與內臟器官連線的神經反應點。如穿不合腳的高跟鞋,或鞋底鞋幫較硬的鞋子,時間長了引起腳的疼痛和不適,通過神經傳導,會使人焦躁不安,甚至悲傷、抑鬱,從而導致食慾下降。

因為心理因素對食慾有影響,精神愉快時,食慾增加;悲傷抑鬱時,食慾減退。不合腳的鞋容易讓腳趾擠壓,腳的血液迴圈不暢,嚴重時會反射性地導致腦部攝食中樞的下丘腦外側區供血不足,從而引起厭食。

專家提議,發現自己胃口不好時,最好也檢查一下自己穿的鞋子是不是合適

喜歡鞋子在心理學上有什麼闡述和解釋麼? 5

3樓:可想而知

戀足是一種病態的心理吧。。。怎麼感覺屬於**心理學範疇,不應是lz說的那類吧。。。

lz,我想告訴你,我現在還沒有見到多少與喜歡鞋子有關的**,我想可能是心理學多數研究的是有關人的發展性問題與適應性問題,喜歡鞋子與個體的健康成長與長期發展相關的可能性很小,喜歡鞋子本身也不應阻礙人們的社會交往功能,所以才研究很少吧。。。

如果過度喜歡鞋子或許是具有強迫症的傾向,不過物件不是鞋子也行,也不算屬於lz說的範圍吧。。。

4樓:威威獸

應該屬於戀足!

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關於男生穿鞋子的問題

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