換季的時候面板很敏感怎麼解決

1樓：傻子

1、查清並遠離過敏源，在生活上也要多加註意，每天要保持充足的睡眠，這樣可以加快體內的新陳代謝，而且要多做運動，可以增加身體和**的抵抗力。

2、飲食方面，要注意營養平衡，飲食清淡為宜，多吃水果蔬菜，其中所含的維生素c可以增強身體與肌膚的免疫力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物，同時儘量不要吃太辛辣的東西如狗肉、牛羊肉、辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等食品。

3、注意**的清潔，**過敏後，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激**，更不能用香皂，其中的鹼會加重**過敏的症狀，應該用溫和的洗面產品洗臉，再用溫水沖洗乾淨。

4、過分呵護及忽視過敏都是不對的。過多的產品及太繁複的護膚程式，更不是改善過敏的有效辦法。但什麼也不塗同樣是不行，因為缺乏滋潤，可能會出現更嚴重的脫皮現象，清潔**後，要做好**的保溼，如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用。

2樓：關君豪

那麼換季的時候**比較敏感，那麼你買好一些的化妝品，雅詩蘭黛蘭蔻都可以

3樓：匿名使用者

記的時候因為天氣乾燥，所以**變得很敏感，那麼**應該進行經常的補水，然後做一些護膚，平日裡**上多抹一些護膚品，使**不那麼幹燥，或者是用一些抗過敏的護膚品，慢慢的對**進行調理。

4樓：依雪美容門診部

1. 及時的補水，不要覺得口渴了才去喝。

2. 減少去角質和黑頭的頻率，秋冬出油長黑頭比夏天要少一些，具體根據自己的膚質做調整。

3.每天都要做好防晒。雖然秋季比夏天涼爽，但是紫外線還是很強烈的。

不注重防晒，**就會出現乾燥、晒黑、長斑。隨著天氣的轉涼，**新陳代謝開始變慢，這時候想要白回來就沒有那麼容易啦~

4. 保持適量的運動和充足的睡眠，11點之前入睡，有利於身體的排毒，所以你還要選擇「敷最貴的**，熬最深的夜嗎？」

5. 多吃水果還有蔬菜。

6.定時做**徹底的清潔工作，**才能更好的吸收護膚品，建議選擇溫和的產品清潔。

總之，秋天護膚的重中之重就是補水！保溼！做好這些就可以改善膚質，促進**的新陳代謝還可以增強**的抵抗力喲~