1樓：
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶
很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被**吸收。首先**表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的**當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。
堅持一個星期就能看到**光滑細膩。
維生素e塗臉
維生素e使用在**上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要新增鮮奶混合能促進**吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮**浸泡後附在臉上五分鐘，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自制補水保溼**要比很多大牌的補水效果更好。
整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
純露敷臉
近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行溼敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對**的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。
所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行溼敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
減少輻射
經常對著電子裝置，對**的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為**色素的沉澱導致，輻射會減緩**對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對**有著潛移默化的作用。
保持心情愉悅
情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對**的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。
2樓：小靜護膚達人
蛋清具有一定的淡斑功效，還要做好以下幾點
保持**清潔
與臉部直接接觸的物品如洗臉毛巾、枕巾、床單、被子要常常清洗、更換,多晒太陽,防止臉部**受到感染,堵塞毛孔,因為這些物品恰恰是最容易沾滿灰塵和頭皮屑的地方。除此之外,保持頭髮清潔對於消除臉上的斑點也是十分重要的。
保持充足睡眠
經常熬夜,睡眠不足會擾亂生物鐘,引起激素變化而導致內分泌失調,並且面部對體內激素變化最為敏感,容易出現斑點。所以,保證充足的睡眠是調理臉上長斑的必要條件,而人體在深層睡眠狀態中,**的自我修復功能發揮得,因此若想更好的去斑,還需有充足的睡眠才行。
3樓：易贍
1.雞蛋清敷臉的作用：
（一）用雞蛋清敷臉可以收縮毛孔，緊緻肌膚。如果單一用雞蛋清敷臉，可以每天都取少量抹塗於面部。雞蛋清最好的使用方法是做**，取雞蛋清適量， 麵粉 、蜂蜜 、珍珠粉(微量)調勻敷面，可以美白，淡斑，並清潔**；
（二）有收縮毛孔細膩**的作用，對**有很大的幫助。建議一週用兩次，如果**問題比較嚴重的建議做三次，要多用些，蛋清比較容易幹，長期堅持，效果很好；
（三）常用蛋清敷臉，可以使**恢復一定彈性，減緩皺紋出現時間，還有去死皮的功效。如果鼻子上有黑頭，還可以把雞蛋皮上那層薄薄的膜貼上，待幹了再揭下來，有去黑頭的功效；
2.**乾的最好不要用雞蛋清敷臉，無論是蛋清還是蛋黃都有乾的作用，這樣只能加重**的乾燥，而且，**乾燥的人用蛋清敷臉是很容易引起過敏的。
4樓：永衡說電影
蛋清敷臉效果不大，想要祛斑還可以使用這幾種方法試試，方法如下：
蘆薈祛斑法
蘆薈是具備有祛斑功效的，蘆薈對於**的典型功效就表現在能夠快速的祛斑祛痘，可以美白肌膚，緩解**出油過多，溫和補水等多重功效。這些蘆薈所具備的基本功效也就決定了，蘆薈其實是能夠幫助人們淡化斑點的一些功效，臉上斑點比較嚴重的的確可以用蘆薈來幫助自己淡化斑點，緩解自己的斑點過於嚴重的問題。
胡蘿蔔祛斑法
將胡蘿蔔榨成汁，取10-30毫升左右，在每天早晚洗淨臉之後，敷在臉上輕輕拍打，再用植物油塗抹在臉上，可以美白肌膚去除斑點防止肌膚變得粗糙。
5樓：天空的星星
用雞蛋清敷臉對去斑效果不大。並且不建議天天用雞蛋清洗臉。
雞蛋清中含有豐富的蛋白質、氨基酸和維生素等營養成分，用來洗臉，能夠起到消炎殺菌、收縮毛孔、控油滋潤等作用，長期堅持用雞蛋清洗臉，**會變得越來越細膩光滑，但頻繁的用雞蛋清洗臉，反而會對**有一些刺激。
1周1-3次好。
雞蛋清具有去油的作用，乾性**要避免頻繁使用，一週用一次即可，相反的油性**則更適合用雞蛋清洗臉，可以一週用兩次。
現在普遍被認可的 內調+外修復+周身養護的祛斑方式——由內而外祛斑，效果持久穩定；結合外部修復對受損和敏感肌膚有很好的改善作用。兩者結合，才是科學的祛斑方式。
6樓：
我的**屬於幹，但我用過蛋清，不會過敏，**幹如何補水？
7樓：匿名使用者
有，但是不大
斑，是指和周圍顏色不同的斑點。屬色素障礙**病。
建議注意一下幾點可以祛除色斑：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治色斑有較好的作用。
黃瓜生薑粥，含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素等營養成分。
經常食用黃瓜粥，能祛除色斑、增白**。
將檸檬攪汁，加冰糖飲用。可以白嫩**，祛除面部色素斑。
或者取黑木耳30克，紅棗20枚。
將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。
每日早、晚餐後各一次。
可以駐.顏祛斑，最好是能搭.配上蜜肌霜改善色斑，一般一個月左右色斑就會減少了、
8樓：匿名使用者
蛋清對**有很多好處，用雞蛋清敷臉可以緊緻**、控油、縮小毛孔、嫩膚等。但怯斑效果不會很明顯。雞蛋清最好的使用方法是做**，取雞蛋清適量+麵粉+蜂蜜+珍珠粉（微量）調勻敷面，可以美白，淡斑，收細並清潔**。
雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口癒合。雞蛋清不但可以使**變白，而且能使**細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強**的潤滑作用，醋酸可以保護**的微酸性，以防細菌感染。
用雞蛋清敷臉真能淡斑嗎
9樓：死亡日紀
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
10樓：活寶南方的北方
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
一、調節作息規律
一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌「生長荷爾蒙」，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前**，以符合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。睡覺時臉上可以使用內外結合 雙向祛斑的產品，對祛斑有很好的作用。
二、冰糖檸檬汁
檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?
用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素c「倉庫」，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對**有益的成分。
三、使用白醋**
在純淨水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓**蘇息一下，這種**是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。
用雞蛋清敷臉真能淡斑嗎
死亡日紀 去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大...
雞蛋清敷臉的壞處，用雞蛋清敷臉有什麼好處和壞處？
熱愛健康生活的小米兔 1 用蛋清敷臉對人體沒什麼危害性傷害，雖然蛋清可以吸收油脂，緊緻 減少皺紋，比較適合油性 但是乾性或者中性 要小心，會太乾燥緊繃的。2 雞蛋清敷臉不宜時間過長，而且到時間之的要及時的清洗乾淨，如果清洗不乾淨就容易在臉部滋生細菌。3 另外，還要注意利用雞蛋清敷臉，每週使用兩次左右...
用雞蛋清敷臉有什麼好處和壞處
沒有好處 我是醫生 如果你及時清洗乾淨那就沒有壞處，不及時清洗乾淨，這些動物蛋白等物質會讓你的臉上產生數不清的細菌。你隨便諮詢哪個有經驗的醫生。用植物效果會好些，比如黃瓜，橙子等。但是也沒有很大幫助。真正對 好的三大要素是 潔淨，不刺激，按摩！牢記。保持良好的睡眠和心情也是很重要的，短時間你可能察覺...