1樓：匿名使用者
女生都是愛美的。而高跟鞋正是女人們獨特的象徵，把它穿好了，可以為你外型氣質加上不少分。。。
22歲差不多了吧，這個年齡正是大多數女孩子初入職場的關鍵時候啊（當然如果你還在讀書的話也無妨）。
22還年輕，但也不是小孩了，出門在外要給人精神成熟的感覺。
22歲穿上高跟鞋吧，開始開心的做個小女人咯。。。嘿嘿
2樓：瞎子見菿鬼
不怎麼好，腳會變形的，到時候會很難看的，適當的穿穿，有些場合和衣服穿高跟鞋比較合適，如果你不是長時間站立或者走動的話也無所謂的！
3樓：
穿高跟鞋長時間站立對腳踝不好...但可以塑小腿腿型...有得有失,怎麼穿最後還得自己做決定
4樓：匿名使用者
會得大腳骨的...腳就變的不好看了...
5樓：卡西門神
沒有什麼不好啊。能修整身型，提高氣質。
6樓：匿名使用者
穿啊!不穿高跟鞋像女人嗎?最好是不低於8cm的才有女人味
女孩子穿高跟鞋有什麼好處，或是壞處嗎？
7樓：匿名使用者
好處：讓小腿看起來更修長，可以提臀，走起路來可以比平底鞋更好看
壞處：不用說了，很累，多數的鞋子都不合腳會把腳磨起繭子，如果還沒發育成熟最好不要穿，因為可能會影響發育
8樓：小
少女穿高跟鞋會影響足部發育,對腳和腿都不好.嚴重的容易畸形.
成年後穿高跟鞋可以挺拔身姿,但長時間穿對腳不好.腿也容易累.
9樓：水靜
好處就是好看,提升氣質,壞處很多了，對健康不利吧,不過好的鞋子,比較好的牌子的鞋它的設計都是根據人體的什麼設計的，據說很合理
女孩子穿高跟鞋好不好？
10樓：匿名使用者
儘量少穿高跟鞋,經常穿高跟鞋對身體有一定害處
11樓：匿名使用者
好看 有氣質 又高 有女人味。。
12樓：劇秋英隱卿
看你老公的愛好和自己的身材，太高的話就不必了，不過沒個女孩子都是必備的哦~~
穿高跟鞋對女生有什麼不好的影響嗎？
13樓：匿名使用者
穿上高於5釐米的高跟鞋後，人體負重力線大大改變，骨盆前傾，腰部後仰。過度的腰部後伸背肌收縮繃緊，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去，腰背肌容易發生腰肌勞損，引起腰痛。症狀持續一段時間後可以減輕以至消失，但常常再次發作，難以痊癒。
另外，穿著高跟鞋後，身體重心前移，腳尖負重增大，將腳前部擠進錐形的窄小的鞋尖內，使雙腳備受折磨，容易誘發腳趾外翻、拇囊炎、錘狀趾、跖骨頭缺血性壞等疾患。
這些病變除了引起腳部疼痛、麻木等不適感覺外，也可通過反射機制涉及腰部，引起腰痛。
女生穿高跟鞋有什麼壞處？
14樓：木子云的綠蘿
女生穿高跟鞋會對腰部、雙腳、關節造成損傷。
1、對腰部造成一定的損傷
女性長期穿著高跟鞋走路時，為了保持身體的平衡，所以會主動把腰桿挺直，腰部一直往後壓，如果腰部長時間保持這樣姿勢的話，腰部的肌肉、骨骼以及關節都會受到一定的壓力，時間久了就會讓腰部過度的勞損，導致腰肌勞損。
2、對雙腳造成損傷
穿高跟鞋直接受傷的就是雙腳，因為鞋跟高度比較高，當女性雙腳踩著走路的時候，腳跟和腳面就不處於同一條線上而變成傾斜的狀態，這樣就會把所有的重量都壓在雙腳面上，增加了雙腳的負荷。
3、對關節造成損傷
穿高跟鞋走路的時候，膝蓋以及腳踝部位的關節就會受力不均勻，從而導致這些部位受傷，比如腳踝扭傷不僅會傷害到肌肉，同時也可能會傷害到經絡，嚴重的話會傷害到骨頭。穿高跟鞋時雙腿關節承受的負荷比較大，容易出現關節退化。
擴充套件資料
高跟鞋對腳部的傷害最明顯最直接的。人走路的時候，腳底有三個點支撐體重，前腳掌兩個，腳後跟一個，隨著鞋跟的增高，著力點前移，全身重量大部分集中到腳掌上。前腳掌受到的壓力過大，產生疲勞，進而導致跖骨關節炎或者關節囊肥厚。
長期穿高跟鞋，會造成女性膝蓋骨及股骨壓力變大，增加關節面磨損，導致退行性膝關節炎提前到來。醫生髮現，不少女性才四十歲就有退行性關節炎的毛病，多半都與長期穿高跟鞋有關。據統計，穿高跟鞋且常爬樓梯的女性，膝關節負荷壓力是體重的3倍；穿高跟鞋下樓梯時可增加7至9倍，這也是許多女性經常腿痛的原因。
參考資料** 鳳凰網-高跟鞋竟會帶來這些疾病
15樓：抱香蕉睡覺
女生穿高跟鞋會誘發足部疾病。
鞋跟越高，前腳掌承受的壓力越大，重心不平衡，會造成腳踝扭傷變形；腳拇指受到鞋口的擠壓，易出現甲溝炎、拇指外翻、腳底雞眼等。
此外，足跟部與地面的接觸增加，小腿肌肉和跟腱處於短縮狀態，久而久之，會出現跟腱攣縮等。英國的研究發現，每週穿五次高跟鞋的女性，在兩年時間內小腿肌肉縮減了13%。穿高跟鞋，會因為重心前移，膝蓋受壓過度伸直，隨之受到損傷。
16樓：沙漠裡的駱駝
最輕微的一個傷害，腳會磨破皮，還會磨起泡。這個經歷，我相信可能每個女生都有過。
高跟鞋穿就了，腳後跟還有腳掌，都很容易破皮起泡。一旦破皮了，就得貼上創可貼，未來幾天都不能再穿高跟鞋了，一穿就疼。
第二個危害就是足弓會變形。穿上高跟鞋之後，尤其是一些女生愛穿恨天高，身體的重心就落在了前腳掌上，這樣腳的受力就很不均勻。
時間久了，腳的骨骼就會變形，足弓可能就慢慢消失了，就變成了大家經常說的扁平足。有的女生大拇指的骨骼還會變得特別突出，一拖鞋腳就特別不好看。
第三，時間久了對腰椎也有傷害。因為穿上高跟鞋之後，人的重力線會稍稍前傾，這樣腰椎部分就要長時間處於緊繃的狀態，很容易出現腰肌勞損的現象。
所以，平時經常穿高跟鞋的女生，有時候除了腳疼還會說自己腰疼腰痠，站久的時候特別明顯，就是這個原因。
第四，膝關節受損。高跟鞋對腳踝也有很大的影響，所以身體就會自動調整，把一部分的重力轉移到膝關節上。但是長時間膝關節壓力過大，又會造成其他的病變。
除了上面說的一些危害，高跟鞋還可能引起腳氣。這一點大家可能很疑惑，但確實是這樣。因為高跟鞋很擠，腳趾之間幾乎都沒有什麼空隙，也沒有辦法進行透氣。
時間久了就容易出現甲溝炎，嚴重的就會出現灰指甲。
所以，女生愛美，也要注意保重身體啊！
17樓：感悟生活
如果讓成年女性捨棄風情萬種的高跟鞋顯然並不現實的，而且穿上高度適當的高跟鞋（低於5釐米），就像在腳底墊起一個人造足弓，具有預防肌肉及關節損傷，減輕走路時的疲勞感的功效，還可令身提保持挺直，增添體態美。
醫生建議：有如下方法既能穿出高跟鞋的美麗，又不影響健康。首先，選購高跟鞋的最佳時間是在下午3至4時，此時試穿十分鐘及多步行，以能確保鞋子真正合腳舒適；穿高跟鞋時，可在腳前掌或腳跟等受壓處做個軟鞋墊，減低腳底所承受的壓力；高跟鞋的鞋跟高度不宜過高，最好不超過5釐米，鞋跟不宜太小，否則難以穩定地支撐體重，而鞋頭宜稍寬鬆，讓腳掌及腳趾多一點空間。
高跟鞋不宜每天穿，需要長時間行走的女性，不妨在辦公室準備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，減輕區域性的疲勞。下班回家後把腳泡在溫水裡至少5分鐘，每天加強腳踝及強化運動，並做一些腳部鬆弛運動，幫助筋腱舒展，一旦扭傷應及時到醫院**。
另外，提醒青春期的少女朋友們，青春期女性更不適宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超過3公分的鞋子。女性的足骨發育成熟在15-16歲，過早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度來完成骨化過程，易發生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髖骨、韌帶及關節結合而成的一個骨環，一般到25歲才定型，骨盆是人體傳遞重力的重要結構，未定型的骨盆負荷加重導致骨盆口狹窄直接影響**後的分娩。
18樓：匿名使用者
長時間穿高跟鞋累壞腰椎
穿高跟鞋也會傷到腰椎?據瞭解，多數女性都知道長時間穿高跟鞋會影響腳部健康，卻不知腰椎勞損也有高跟鞋的「功勞」。醫生解釋，女生穿上高跟鞋後，腳後跟墊高，人體只有向後傾斜，才能保證身體的平衡，也就是女生們理想中的挺胸、提臀和收腹的效果。
穿了高跟鞋，人體重心被迫上移至腰部，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去容易發生腰肌勞損，引起腰痛。鞋跟越高，穿的時間越長，到最後就可能發展成椎間盤突出、骨質增生等症。
坡跟鞋也暗藏隱患
為了時尚和健康兼顧，很多女性選擇了坡跟鞋或有防水臺的高跟鞋，感覺走路沒那麼辛苦了，以為也不會有什麼健康隱患。然而，正常人在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，鞋的外側總是最先磨損，人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡。但穿上坡跟鞋或有防水臺的高跟鞋後，調整能力就會減弱，容易崴腳，鞋跟越高，向內翻轉的勢能越大，受傷程度也就越重。
當人體重心前移，全身重量會過多地集中壓在前腳掌上，趾骨會因此負擔過重而變粗，這不僅影響了關節的靈活，而且有可能造成趾骨骨折。
19樓：匿名使用者
女人穿高跟鞋引發的足部疾病：
因穿高跟鞋，腳趾長期擠壓在一起引發的拇外翻、大腳骨、重疊趾、雞眼、腳繭、足弓塌陷等足部疾 病及骨骼負力錯誤產生併發症不斷髮作，嚴重影響正常的行走能力及身體健康。
2.造成拇趾外翻:拇趾向外傾斜大於生理角度 15 度的一種畸形症狀。
其主要**是位於大拇趾底部的關節脫位，引起大拇趾往外側彎，造成拇趾骨頭向外 突出，除了會擠壓到其他腳趾，還容易因穿鞋而產生磨擦,造成大拇趾關節內側或背側腫脹 發炎，而突出骨的外側也容易形成厚皮及滑囊，造成腳趾永久變形，疼痛也就伴隨而來。其 初期的臨床症狀為第一跖骨頭部隆起處疼痛和腫脹、 區域性**刺激所引發的發炎， 甚至是表 皮潰瘍，嚴重的更會令大腳趾可能與第二腳趾重迭，使翹起的腳趾肌力變弱，漸漸的站立時 無法維持平衡、彎曲及安定性而無法和諧地作各種動作，最後引起腳底的肌腱與筋膜僵硬、 發炎及尖刺般的壓痛感，當整個腳底的疼痛感加劇，將使患者無法穿著鞋子，導致日常生活 及步行走動都受到很大的影響。 大腳骨先天因素是由於關節、神經、肌肉等所造成的。
例如：扁平足、遺傳及足底筋力 的降低和不平衡等，使腳底機能降低，造成不穩定進而變形。後天因素則是因穿著不合腳鞋 子所造成的，通常因穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋，使人體重心轉移，對腳趾造成擠壓摩擦 及壓迫， 不但影響腳趾的伸展與活動， 造成不適及疼痛， 還會破壞了原本三個立足點的功能， 而行走時全身重量落在足部前端， 腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形， 就會造成拇趾外翻的現 象。
例如：時下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速拇外翻的最大原凶。
3.影響骨骼發育，雖然變高了，到也永遠長不高了
女孩經常穿高跟鞋對身體不好嗎？
20樓：匿名使用者
高跟鞋是很多女性朋友的最愛，穿上它會讓整個人顯得不同，可是，在健康方面卻受
21樓：匿名使用者
不好，對男生也不好，搞的比我們還高。。
經常穿高跟鞋有什麼不好的？
22樓：表詠蒿樂蓉
女士連續半年每天穿高跟鞋步行五千步，（「白領」在日常工作中行走的步數一般不會低於此數），除會出現腳趾長水泡等問題，並會引致關節炎、脊椎移位等毛病。
應該避免穿逾一英寸半高（約4釐米）的高跟鞋，否則會令整個下半身承受極大壓力，有機會導致坐骨神經痛等毛病。
女士們不應經常穿
超過一英寸半高的高跟鞋，因為當穿上高跟鞋時，前腳掌承受很大壓力，有機會導致前腳掌起繭、長「雞眼」，大腳趾的關節也會腫大及慢性發炎。
腰骨痛女性患者中，有七至八成是由於長期穿高跟鞋所至。因為在穿上高跟鞋後，除腳部承受壓力外，而且為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自會向後拗，長期會令腰部的肌肉、關節及骨骼受壓，出現腰骨痛及腰肌勞損等問題，嚴重者更會導致脊椎移位，甚至坐骨神經痛等問題。
女性比較愛美，常常穿著高跟鞋，覺得穿上高跟鞋在站立或行走時顯得更有精神。青年女性應慎穿高跟鞋，以免造成腳和骨盆變形等後患。因為穿高跟鞋時，為了使重心得到平衡，身體需向前傾，背部需稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關節被動僵直，全身重心都必需移至腳掌上，而足趾被擠壓在高跟鞋或尖頭鞋的尖端，從而妨礙這些部位的骨骼發育。
穿高跟鞋可加重膝內翻和膝關節前後方向的扭力，這種扭力的增加將誘發膝關節骨關節炎。穿高跟鞋會使趾骨和跖骨(即腳趾與腳掌間可以彎曲的關節處)由於受力過大而變粗，從而影響趾跖關節的靈活，容易造成拇趾外翻、錘形趾、趾間神經痛、足跟痛、足部變形，還可導致骨盆變形。骨盆是身體傳遞重力的一個重要部位，穿平底鞋站立或走路時，全身的重量都落在兩隻腳上；穿高跟鞋時，身體重量傳遞發生了變化，骨盆的負荷量增加，骨盆兩側被迫內縮，久之可發生骨盆入口狹窄。
骨盆入口狹窄容易導致孕婦難產，而且由於壓迫和牽拉神經與肌肉，還會引發腰痠腿疼。
其實，穿上鞋後跟稍高一點的鞋對身體並沒有壞處，只是鞋的後跟以不超過
4釐米高為宜。從兼顧步行的穩固、舒適和維護足弓的生理需要出發，女性應注意避免長時間穿高跟或尖頭鞋為好，平日穿鞋應儘量選用鞋子前端較寬圓，讓腳趾在走路時有往前推的活動空間。如果某些工作或場合必須穿高跟鞋，回家後應用熱水泡泡腳，緩解軟組織痙攣，這對腳的保健護理很有好處。
小女孩穿高跟鞋好嗎？？女孩子穿高跟鞋好不好？
處於發育階段，骨骼還在生長，太早的穿著高跟鞋，會引致足部腳底及腳趾的變形，而且腰 骨盆承受很大的壓力，會引起骨骼發育問題，為了健康著想還是等發育定型後才去追求這種美麗。不好，那是打女人穿的。你穿個運動鞋就可以了啊，很可愛的。不要穿啦，不但影響發育，穿久了小腳趾頭還會變型。不好，會影響孩子的正常發育。...
女孩子因為腳疼不能穿高跟鞋怎麼辦
聯合國祕使 女人就是要穿高跟鞋！我就是個超高跟的狂粉，除了夾趾涼拖是平的以外，所有的鞋子都在8cm以上，因為偶試來試去覺得8cm以下的鞋子不好看 你女朋友以前腳踝受過傷就別穿那種10cm以上的，10cm的高跟鞋已經很漂亮了，再高的話有點吃力，不知道她穿幾碼。越小的腳穿高跟鞋越累，我35碼，極限是13...
常穿高跟鞋好不好，長期穿高跟鞋有什麼壞處？
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