1樓：新依美科技美容
不同型別的斑有不同的方法：
1. 雀斑。均衡飲食、多喝水攝取富含維生素的食物，尤其是vc和ve；避免使用鹼性的洗面奶。
這類成分會破壞肌膚屏障，使**減弱抵抗陽光的能力，黑色素更容易分泌；日常注意防晒，加強**的護理。提高肌膚自身的能力；擁有良好的作息時間，擁有優質的睡眠和愉快的心情對任何肌膚問題都有很大功效。
2. 黃褐斑。保持良好的生活習慣。
多喝水，勤鍛鍊，睡眠充足且心情愉快。千萬不要熬夜，熬夜傷肝又傷腎；日常飲食均衡。攝入適量的膳食纖維、維生素和不飽和脂肪酸可以很好的加快肌膚代謝，清除自由基，防止色斑出現；內調祛斑。
中醫認為黃褐斑形成的原因為肝腎失調和氣血不和，因此長期服用三白湯加四物湯，可以調經美容，減淡黃褐斑。
3. 晒斑。重在預防。 防晒霜、防晒傘、長袖衣服和帽子等能阻擋陽光對肌膚損傷的預防措施，都應該使用。
4. 老年斑。均衡飲食。
多吃富含膳食纖維和維生素的果蔬，例如橙子、獼猴桃、西紅柿、玉米、大豆、山藥、菠菜等等；抗糖抗氧化。抗糖口服液和抗氧化美容液都有一定效果延緩衰老；多吃豆製品。豆製品裡含有大量大豆異酮素，對於激素調節有非常好的作用；練瑜伽。
瑜伽是一樣能有效緩解衰老，活動全身血液的運動。
2樓：俏顏黛淡斑祛斑
檸檬汁法
檸檬中含有豐富的維生素c，經常喝檸檬汁可以白嫩**，祛除面部色斑，但是要注意，檸檬是光感水果，喝完最好不要晒太陽哦。
一天一杯牛奶
牛奶是非常好的護膚品，每天堅持睡前一杯牛奶，不僅有助於睡眠，而且能讓**更加白嫩哦，而且直接用牛奶+珍珠粉做**效果也是很好的。
西紅柿西紅柿也是含有非常豐富的維生素c，生吃西紅柿或者榨汁都是不錯的選擇，每天堅持喝。
黑木耳紅棗
黑木耳是非常好的一種食物，無論以什麼方式食用都對身體非常有益，將黑木耳和紅棗煮湯，每天早晚喝一次。
牛奶美白祛斑法
先用蒸汽蒸臉15分鐘，然後將化妝棉吸滿鮮奶，然後敷在臉上15分鐘左右，然後用清水把臉洗乾淨。
3樓：茅好慕淵
很多女性為了讓自己有一個光潔靚麗的肌膚，不惜花重金購買昂貴的護膚品，還有一些女性聽說吃素對肌膚會比較好，所以長期吃素。由此看來，女性對於自己的肌膚保養是非常重視的，這個時候如果臉上出現色斑的話，那對於愛美的女性來說一定是晴天霹靂的事情。那麼，怎樣有效的祛斑呢？
下面我們就來詳細的瞭解一下。
中藥去黃褐斑的方法有很多，比如枸杞生地黃粉，阿膠核桃仁粉等等，求美者注意在專業醫生的指導下來使用這些中藥祛斑。
中藥去黃褐斑方法
一、枸杞生地黃粉，枸杞子450克，生地黃130克，將兩味藥研成粉狀，調勻貯存，使用時取15克溫水服用，每天3次。枸杞滋補肝腎、益精明目，可**血虛萎黃，延緩衰老;生地黃滋陰養血、清熱降火，用於發斑發疹的**。服用此方可美白祛斑，適用於長雀斑、黃褐斑的女性使用。
中藥去黃褐斑方法
二、阿膠核桃仁粉，阿膠200克，核桃仁150克，將兩種材料研磨成粉狀，調勻，可早晚空腹各服1匙，阿膠補血滋陰，可**血虛萎黃、月經不調等症;核桃補氣養血，祛斑抗衰老，女性服用此方可滋潤肌膚，祛斑養顏。
以上就是中藥祛斑的方法，如果這種祛斑方法不明顯的話，可以通過鐳射來祛除斑點，注意到專業醫院來手術。
4樓：末子糖a糖糖
怎麼才能有效祛斑？我們可以這樣做
1、清潔。洗臉也是不可忽視的問題，選一款好的洗面乳每天清潔臉部，特別是在卸妝之後要認真把臉洗乾淨，因為洗不乾淨會影響其他護膚品的吸收或造成毛孔堵塞。
2、敷**。很多肌膚問題都是因為缺水，斑也不例，想要好肌膚補水是必不可少的，敷**是補水的好方法，不用每天敷但要堅持一週三次以上保證讓肌膚有充足的水分。
3、選祛斑產品。最好是選用一些天然無激素純植物的祛斑產品，貴一點沒事，雖然開始用變化不大但是在一個月後就有明顯效果，當然平時的護膚不能少了上面兩個步驟。
4、鐳射祛斑。這個是不太建議做的，首先不說它費用高，且**時間長，就是做了也難保證不再**，如果不慎毀容就得不償失了。
5、充分睡眠。早睡早起身體好，最好不要熬夜，在十一點前按時入睡，因為晚上的睡覺時間是身體新陳代謝的**時期，如果耽誤了那麼毒素堆積在身體裡就會體現在臉上了，所以說美容覺還是要睡的。
6、定期喝水。每天早上起來空腹喝一杯溫開水，要大口大口喝，這是為了沖洗腸道，便於把毒素排出體外，堅持一週後就會養成習慣，對於祛斑有一定作用。
5樓：焦荏資歌吹
女人臉上的斑點讓女人有點「花容失色」，雀斑、黃褐斑困擾著許多愛美女性,但一旦有了這些斑點問題，就要抱有一輩子跟斑點作鬥爭的想法。那要去掉斑點，肯定跟美白脫離不了關係了，除了防晒外用點陣鐳射就可以有效的祛除斑點。
點陣鐳射不僅可以祛除斑點，更可以嫩膚，使**變得更好。但是可能大家對點陣鐳射的瞭解不是很多，甚至有很多人都有誤解，認為它的***會很大，其實，現在醫學技術已近很發達，已經將手術的風險降低很多，只要選擇正規的醫療機構，大家都可以放心的去**。一般3-5天就可以消腫，兩週左右就可以恢復膚色了。
那麼，在手術之前，一定要在多瞭解一下關於瘦臉針的相關知識，比如有什麼注意事項?接下來，就帶大家來認真的一一瞭解一下。
點陣鐳射的基礎：
簡介：畫素鐳射技術是一種**美容技術，是介於有創和無創之間的一種微創**。可以恢復年輕飽滿的臉部線條，通過高蛋白改造的效果防止**下垂,增加了**的彈，也有收緊**、提升的效果。
優點：1、十足波長威力
點陣鐳射的相比傳統的鐳射，它威力較強，能直達人臉部**的真皮深層，激發損傷部分的真皮組織進行修復，使真皮產生更多的膠原並重新排列，起到嫩膚效果。
2、可定製個性化**方案
點陣鐳射可根據個人需求，定製個性化**方案。**的時候，微孔的直徑與深度都可調節。所有鐳射中，只有點陣鐳射的**範圍可實現5-100%的調節，並且單次**就可產生顯著療效。
6樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
7樓：營養師雷敏
美白祛斑茶告別「黃臉婆」
8樓：匿名使用者
最主要的原因是因為內分泌失調。想要真正的祛斑一定要從內部調理
9樓：稅耕順國妝
祛斑的方法有很多，就看你怎麼選擇，不過我建議你啊，還是不要亂用那些外用的東西，先不說會不會**，萬一你的**變敏感了那就糟了，其實你可以試試內調的方法，我就是用10美樘膠原蛋白去掉的，用了一療程就不見了，還挺乾淨的，**也白了不少，也沒**
10樓：郯雁翁詩
現在的上班族，肌膚問題可謂司空見慣，電腦散出的強輻射對肌膚的損傷非常大，而且還要一個月30天，每天8小時的坐著面對，讓肌膚承受了過重的負擔。而色斑起初並不會引起人的注意，因為不明顯，等到自己發覺時，已是滿臉的色斑了，解決起來自然麻煩很多。還好我朋友給我推薦了一款叫詩泊萊的祛斑組合，效果還真的是明顯！
我用過所以真心覺得不錯，想祛斑的希望可以幫到你。
11樓：祈悅龔德運
你好，彩光可以直接照射於**表面，它可以穿透至**深層，選擇性作用於皮下色素，解除您肌膚上的各種瑕疵，同時光子還能刺激皮下膠原蛋白增生，使原有的膠原組織重組，從而令毛孔收縮，皺紋減少，肌膚恢復彈性、健康而有光澤。
12樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
俗話說，「長斑老十歲」，但隨著年齡的增長，臉上也難免會佈滿色斑或斑點，不僅讓你沒自信，還瞬間讓整個人看起來蒼老，給姐妹們的自信心造成很大的傷害，雖然粉底液可以遮瑕遮蓋住斑點，但終究是騙不過自己，而且隨著時間推移，色斑的顏色還會加深加重!
該怎麼祛斑呢？一起來了解下吧。黑色素的形成原因其實很多,但主要都是來自紫外線的傷害,另外因妊娠而造成的內分泌失調,氧化或作息時間不穩定,都會造成色斑。
平時可以選擇一些美白淡斑的食物：
桔子果汁：
橘子3個，蜂蜜1大匙，冰塊適量。將橘子去皮及核，剝成小瓣，再放入果汁機中攪打成汁備用。將橘子汁倒入杯中.加入蜂蜜、冰塊調勻即可，同時搭配佰肌淨祛斑霜使用，效果更佳。
冰糖檸檬汁
檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。檸檬是天然的維生素c「倉庫」，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對**有益的成分。
雪梨蜂蜜湯
首先，我們要先準備新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g；然後再將雪梨、葡萄和甘蔗洗乾淨，一起放入榨汁機中榨汁；再將榨好汁後去除渣子，倒入蜂蜜，攪拌均勻；最後將調好的祛斑湯裝進乾淨的容器蓋好，飲用時倒出即可。
除此之外，也可以使用一些美白淡斑的護膚品。市面上產品眾多，只要你是通過正規渠道購買的，有消費者保障權益的平臺或者專櫃購買的，效果和安全性都是可以保障的，不用擔心重金屬和激素的新增，都是能夠起到去除臉上色斑的作用的。在選擇化妝品的使用上，應該慎重選擇，可以使用帶有國妝特證的化妝品，效果和質量都可以有保障的。
祛斑不能夠急於一時，要長久堅持下去才有效，平時也不要過於憂心，放鬆心情，以平常的心態去對待它就好了，不必太過緊張。選擇合適的化妝品，堅持良好的作息，祛除斑點只是時間問題。
13樓：匿名使用者
1、胡桃芝麻飲 取芝麻20克，胡桃30克，另外還有牛乳和豆漿各200毫升，可以依據個人口味放適量的白糖。建議先將胡桃仁和芝麻研磨成粉末狀，然後再和牛乳以及豆漿混勻，煮開後服用，白糖用來調味，早晚各1份，每日1劑即可。
功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
快速祛斑食譜2、白鴨山藥湯 白鴨1只，山藥200克，枸杞子30克，生地100克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁。
首先要將山藥切成小片，然後將生地用紗布包裹起來，一起放到碗底。再在下面放上一些山藥、枸杞和鴨丁，將上述物質一起上籠蒸，蒸熟後就可以直接的服食了，建議大家每週吃兩次就可以了。
功效：可補益肝腎，養陰消斑。
快速祛斑食譜3、黑白消斑散 黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。
功效：可消淤化斑，潤膚滋肌。
快速祛斑食譜4、枸杞生地散 取出枸杞子大約100克，配合生地30克。首先將杞子和生地焙乾，然後研磨成粉末狀，每次飲用的時候，可以取出大約10克的分量，建議每日3次即可，用溫開水或者是用白酒沖服都可以，連續1月效果最佳。
功效：可補肝腎，去黑斑。
快速祛斑食譜5、健脾消斑粥 生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。把各種食材加水煎沸40分鐘之後，放入大米煮成粥就可以了。
把粥分成2份，早晚分食用一次，連續1個月。
功效：可健脾疏肝，去脂消斑。
快速祛斑食譜6、豬腎消斑粥 豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。
功效：可補腎健脾，祛淤化斑。
祛斑效果最好的方法怎樣祛斑最有效
想要有效祛班淡班，首先得學會正確選擇和使用祛班產品，在祛班產品的選擇上，我們應該根據自己的膚質來選擇合適的產品，不過為了保險起見，也可以選擇一些質地比較溫和，適合任何膚質祛斑產品來使用,內調氣血的方式來加快去班的功效.怎樣祛斑最快最有效?史上最火熱的祛斑妙方 怎樣祛斑最快最有效 一 鮮奶敷臉 究竟怎...
怎樣祛斑最簡單最有效的？祛斑產品哪款最有效果
臉上的斑一般是不好祛除的，首先你要去專業的美容院，具體瞭解一下你的斑屬於是那種，然後根據自己的斑，去做一些針對性的祛斑產品以及方法，自己也不要亂用產品。祛斑要內外結合著才能去掉的快呢。外部，選用專業的祛斑產品，一定要選擇正規的，有國家備案的，成分天然健康的，經過市場檢驗標準的，口碑好的才可以。本產品...
最有效的祛斑方法，最簡單有效的祛斑方法
想要有效祛班淡班，首先得學會正確選擇和使用祛班產品，在祛班產品的選擇上，我們應該根據自己的膚質來選擇合適的產品，不過為了保險起見，也可以選擇一些質地比較溫和，適合任何膚質祛斑產品來使用，內調氣血的方式來加快去班的功效。怎樣祛斑最快最有效？史上最火熱的祛斑妙方。怎樣祛斑最快最有效。一 鮮奶敷臉。究竟怎...