游泳後頭發很乾燥,怎樣護理，游泳以後頭髮乾燥怎麼辦

1樓：酸菜粉兒

如下一則護理頭髮的內容與大家分享:

■對付泳池中的氯氣

泳池中的氯氣對頭髮是有傷害的，特別是會讓頭髮變得枯黃，下面就是抵抗這種侵害的一些方法：

戴游泳帽以阻擋水中的化學成分對頭髮的侵蝕。

每次游泳之後，先將頭髮徹底沖洗乾淨再梳頭，以防水中雜物在梳頭時與頭髮摩擦而對髮絲造成損傷。洗頭時要選用一些鹼性儘可能小的溫和洗髮水，之後使用護髮素。

要避免用電吹風吹乾頭髮，儘量讓其自然晾乾。

用一湯匙蛋黃醬（用蛋黃、橄欖油、檸檬汁製成）放在頭髮上按摩，然後用清水沖洗乾淨。

■新鮮護髮法

啤酒護髮：用啤酒塗搽頭髮，不僅可以保護頭髮，還能促進頭髮生長。使用時，先把頭髮洗淨、擦乾，用1瓶啤酒的八分之一，均勻地塗搽在頭髮上，接著用手按摩，使啤酒滲透到頭髮根部。

15分鐘後，用清水沖洗乾淨，並用木梳把頭髮梳理一下，啤酒的泡沫會像油膏一樣留在頭髮上，不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落。

以色列死海礦物泥護髮：根據頭髮的數量和長度將海泥均勻地塗在洗淨的溼發上，20分鐘後，用溫水洗淨。一週兩次的泥膜保養，可以讓秀髮柔順，充滿彈力。

醋蛋護髮：在洗髮液中加少量蛋白，調勻洗頭，並輕輕按摩頭皮。洗淨後，用蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用毛巾包1小時，再用清水沖洗乾淨，頭髮烏黑髮亮。

此法最適宜乾性和髮質較硬的頭髮。

■日常護理tips

多吃以下食物：在游泳期間要常吃些黑小豆、玉米等含植物蛋白較高的食物，以及捲心菜、花菜等富含維生素e的蔬菜，以保護頭髮的光澤。另外，吃些核桃、雞蛋、芝麻等可以防止頭髮乾燥分岔；羊奶、瘦肉、海魚、蝦等可防止頭髮乾脆、脫髮。

少吃以下食品：泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、薺麥、無花果、蘿蔔纓等食物含光敏性物質較多，可提高**對紫外線的敏感性，應少吃。一些藥物如磺胺、四環素、非那根等長期使用也會使**對紫外線的敏感度升高，應避免長期服用。

扔掉塑料梳，木梳或骨制梳會善待你的長髮。

選用有防晒功效的洗髮水。

另有一種洗髮水,大家可試用一下,我以前訓練時常用,但只是小牌子:珍妮斯(中山小欖出產的)。建議大家先買一小瓶試用，如認為無效，本人可代為使用

參考資料

2樓：sunny歲月靜好

游泳後頭發很乾燥，護理方法：

1、游泳之後，先將頭髮徹底沖洗乾淨再梳頭。

2、洗頭時要選用一些鹼性儘可能小的溫和洗髮水，之後使用護髮素。

3、不要用吹風吹乾頭髮，儘量讓其自然晾乾。

4、下次游泳時要戴游泳帽，以阻擋水中的化學成分對頭髮的侵蝕造成損失。

5、用啤酒塗搽頭髮，可以促進頭髮生長，而且能防止頭髮乾枯脫落。

6、在洗髮液中加少量蛋白，調勻洗頭，並輕輕按摩頭皮。

還可以多吃以下食物有助於護髮：

比如核桃、雞蛋、芝麻等可以防止頭髮乾燥分岔；

羊奶、瘦肉、海魚、蝦等可防止頭髮乾脆、脫髮。

少吃泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、薺麥、無花果、蘿蔔纓等食物。

游泳以後頭髮乾燥怎麼辦?

3樓：銳濟羊舌鈞

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