1樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
2樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
3樓：墨西哥軍訓服歌
臉上長痘痘多半是內分泌失調引起的
4樓：我為妳心甘情願
主要是臉部什麼位置？
臉上長痘痘怎麼調理?
5樓：lli零
調理臉上的痘痘
1、保持**清潔
其實，**長痘痘的原因是**不乾淨，因為毛孔被汙垢堵塞，無法排出，導致更多的堆積，從而引起痘痘，而當痘痘還不成熟時，就不能用手擠出來，不僅很疼，還會引起痘痘感染。你可以適當使用一些痤瘡產品，如痤瘡膏或祛痘膏。
2、洗面奶的選擇
市面上的潔面乳有很多種，包括控油和美白，但對於粉刺肌膚，還是要選擇合適的潔面乳，一般不要選擇控油潔面乳。選擇富含氨基酸的洗臉奶，因為氨基酸洗臉奶是所有洗臉奶中最親膚溫和的洗臉奶，不會給**帶來負擔。
3、不要化妝
4、不要熬夜
預防粉刺不是一天一夜的事，關鍵是養成良好的習慣。一定要保證充足的睡眠，最好在晚上10點前入睡，因為晚上10點到凌晨2點是肝臟排毒的最佳時間。中醫認為，肝火太旺，容易引起痤瘡，而肝臟解毒只能在深度睡眠中進行。
5、養成早睡早起的好習慣
多吃新鮮蔬果祛痘外敷只能緩解粉刺，要徹底祛痘，還要通過內調。每天建立良好的飲食習慣和合理的作息時間，少吃油炸、辛辣食物，多吃富含長纖維蔬菜和維生素的水果，不僅可以祛痘，而且**會變得嫩滑。放鬆和放鬆每個人都會有情緒。
我們應該知道如何減壓，並找到一個好的方法來減壓。因為心情不好會影響荷爾蒙的調節，損害身體的平衡，導致粉刺頻發。所以，心情很重要。
文章參考**：臉上長痘痘如何調理？五大方法教你如何消除！
6樓：葉朗謬幻
痘痘產生的幾個主要原因:
1、肌膚乾燥。肌膚乾燥、角質層不平衡，會造成老廢角質殘留，角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。
2、內分泌失調。分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加，肌膚處於不安定狀態，角質的抵抗力變弱，痘痘趁機爆發。
3、自體中毒。便祕、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
4、輻射。有些人的**很敏感，無論是電腦輻射，還是強光紫外線輻射，都會引起**皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現。
祛痘專家建議:多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。
含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。
多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。
而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e;而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
7樓：匿名使用者
調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去晒一晒，防止細菌滋生。
不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
飲水合理的補充水分對**和祛痘大有好處。
每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。
不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
積極調理內分泌
臉上長痘痘，和內分泌失調有很大的關係，建議服用金巢安，可以從根本上均衡體內激素水平，起到調理內分泌，消除痘痘的作用。
8樓：
臉上長痘痘，藥物的調理就可以，所以有痤瘡的時候，需要到正規的醫院來就診。生活當中的調理，與痤瘡的影響因素有關，總結起來幾個字，要飲食清淡，作息規律，是痤瘡調理最重要的一個原因。第
一、目前有一些文獻還是支援飲食會影響痤瘡的形成。當然不是對每個人都是這樣，但是有一些人在吃了油膩、辛辣或者是甜食的時候，會有痤瘡形成增加的情況；第
二、作息規律、心情舒暢。緊張，也是引起痤瘡形成一個非常重要的因素。緊張不是大家平時想象的，一定要非常緊張。
比如有一些孩子在考前，痤瘡會增加，就跟他的緊張焦慮有關係。對工作的人來講，不要熬夜，心情舒暢，也是減少痤瘡形成的一個很重要的原因；第
三、生活當中的調理，有一些是跟內分泌相關的一些因素。實際上是跟性激素的代謝有關係，尤其是雄激素。比如一些女性，有月經週期的紊亂，可能也會伴發痤瘡的形成增加，所以可能就需要到**去看看，讓月經週期規律，可以減少痤瘡的形成。
同時再輔助一些外用的藥物，就可以管理好痤瘡。
9樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
10樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
11樓：酈致美膚團
日常中導致長痘的原因有：①化妝工具沒清潔乾淨；②刷牙時泡沫殘留嘴邊；③健身後的汗水沒有及時清潔；④愛擠痘痘；⑤洗衣液過敏；⑥天氣影響長痘；⑦睡眠不足、壓力大；⑧作息不規律；⑨近期有吃藥；⑩衛生習慣不好。
12樓：娛樂線上
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
13樓：能德文廖醜
最近有沒有經常熬夜吃上火的東西呢？還有臉部的清潔補水，要根據自己的身體及**狀況去針對性的護理。
14樓：繁禮齋嬋
一般長痘痘都是因為內分泌失調引起的，建議你還是保持良好的睡眠習慣和飲食習慣
15樓：新觀念新模式
飲食清淡，多運動出汗！面部擦水性面霜
16樓：**管理師麗姐
長痘痘要怎麼調理，怎樣調理臉上痘痘？很多時候痘痘莫名其妙的冒出來了，讓人十分的著急，那麼在出現這種情況的時候。我們應該怎麼去調理呢，哪些原因是會導致我們的**出現痘痘的呢，長痘痘要怎麼調理？
女生臉上長痘痘怎麼調理呢？？
17樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
18樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
19樓：紫涵小仙
女生臉上長痘痘的調理方法：
1、清潔毛孔
痘痘除了反映內部問題外，還與肌膚毛孔中的油脂、汙物堵塞有關。毛孔中的油汙若是長期沒有得到清理，易將毛孔撐大，引起炎症，引發痘痘。雖然日常清潔是基礎，是護膚的第一步，但日常清潔只是將肌膚表面的油汙清理乾淨，毛孔內部的油汙卻難以掃乾淨，因此需要藉助泥狀的清潔**進行清理。
2、痘痘消炎抗菌工作
要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔保溼工作的同時，同樣要關注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染髮炎，必須堅持使用，直至痘痘消失為止，一天一次就行。
3、適當的塗抹祛痘產品
痘痘紅腫或是掛膿的痘痘，可以選擇茶樹精油，或是選擇一些祛痘的**，如蘆薈、茶樹**，效果都比較好。現在護肝品琳琅滿目，選擇一款效果成分俱佳的祛痘產品並不算難，最重要的是適合自己的**。
4、切勿著濃妝
在長痘的時候，不管是否工作需要，都儘量少著濃妝，過分厚重的濃妝易給原本已經飽受痘痘侵害的肌膚，帶來更大的困擾。為此除了日常的保溼護膚工作，儘量保持淡妝，或者素顏，讓肌膚少接觸化妝品。
5、合理飲食，儘量少吃上火食物
合理調配飲食習慣，那樣才能有效防止青春痘的發作。在飲食上不易吃過分酸辛辣的食物，那樣會影響毛囊安排促進毛細胞發作發炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆製品等，多多補充維生素也是有助於**排毒的。
20樓：太原**病九州醫院
不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點~12點)工作，毒素就會積累下來。建議少熬夜多睡眠，多喝水適量運動，促進代謝排除毒素。
21樓：匿名使用者
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性**病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因複雜，機理尚未明瞭。
一般認為 與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱 之為「肺風粉刺」。
**建議 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。
功效 清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助**。
22樓：相思迢遞隔疊城
臉上長豆豆一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，豆豆就會消除。
俗話說，過了晚上12點不睡，是不要臉。因此經常熬夜也會長豆豆。早起早睡身體好，有助於消滅豆豆。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液迴圈。
平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮夫好。你也可以綱上查閱《呂曉雪的青春不留豆》這則搏文，會有一定的指導意義。
多喝水可減少**出油夏天由於天氣較熱，**的水分蒸發較快，從而會使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各個時段都充足的補充水分，特別是在出汗較多時。
23樓：
有很多人都知道要忌口，但這只是輔助的，並不能讓其變好或者不長了，想變好就要先了解自己的**
仔細回想什麼時候開始的，因為什麼原因，這期間用過的有沒有激素超標的東西，這些都是很主要的
知道了這些，你在綜合《王秦悅變美》講的方式，就能整好你的問題了，加油吧，相信你會越來越漂亮！
24樓：哀韶蕭貝晨
痘痘是由於皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。建議你做個鐳射**，效果顯著。
25樓：登石
臉上長了痘痘，可以選擇做鐳射祛痘手術，選擇做鐳射祛痘手術的安全性是比較高的，因為手術不需要開刀，通常是利用鐳射的光熱作用對手術區域進行**，**效果也是比較好的，能夠使愛美者的面部**看起來更加的白皙光滑。而且祛痘效果維持的時間也是比較長的，但如果愛美者需要做鐳射祛痘手術，要選擇去當地比較正規的醫院做，因為正規醫院所配備的鐳射裝置會更加先進一些。另外術後求美者也要做好相關的護理工作。
要保持創口的清潔乾燥
長痘痘怎麼調理，臉上長痘痘怎麼調理
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？愛長痘痘怎麼辦？啊問得好，導致長痘痘的原因很多，比如毛囊皮脂腺的過度角質化 皮脂過度分泌 雄激素 痤瘡桿菌 發炎等等，那除了調節情緒和好好休息之外，如何通過飲食減少痘痘的產生呢，四個方面，記住啊，等長了痘痘才想起來就晚了 1少吃甜食，多吃低 超有效的祛痘藥膏合集 難...
臉上痘痘多怎麼調理，臉上長痘痘怎麼調理？？
在仙島湖去上班的檸檬草 少熬夜，多喝水，少吃上火的東西。臉上長痘痘怎麼調理？ 娛樂線上 長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？ 紫涵小仙 女生臉上長痘痘的調理方法 1 清潔毛孔 痘痘除了反映內部問題外，還與肌膚毛孔中的油脂 汙物堵塞有關。毛孔中的油汙若是長期沒有得到清理，易將毛孔撐大，引起炎症，引發痘痘...
臉上長痘痘怎麼調理，青春期臉上長痘痘怎麼調理？
娛樂線上 長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？ 紫涵小仙 女生臉上長痘痘的調理方法 1 清潔毛孔 痘痘除了反映內部問題外，還與肌膚毛孔中的油脂 汙物堵塞有關。毛孔中的油汙若是長期沒有得到清理，易將毛孔撐大，引起炎症，引發痘痘。雖然日常清潔是基礎，是護膚的第一步，但日常清潔只是將肌膚表面的油汙清理乾淨，...