1樓：娛樂線上
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
2樓：紫涵小仙
女生臉上長痘痘的調理方法：
1、清潔毛孔
痘痘除了反映內部問題外，還與肌膚毛孔中的油脂、汙物堵塞有關。毛孔中的油汙若是長期沒有得到清理，易將毛孔撐大，引起炎症，引發痘痘。雖然日常清潔是基礎，是護膚的第一步，但日常清潔只是將肌膚表面的油汙清理乾淨，毛孔內部的油汙卻難以掃乾淨，因此需要藉助泥狀的清潔**進行清理。
2、痘痘消炎抗菌工作
要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔保溼工作的同時，同樣要關注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染髮炎，必須堅持使用，直至痘痘消失為止，一天一次就行。
3、適當的塗抹祛痘產品
痘痘紅腫或是掛膿的痘痘，可以選擇茶樹精油，或是選擇一些祛痘的**，如蘆薈、茶樹**，效果都比較好。現在護肝品琳琅滿目，選擇一款效果成分俱佳的祛痘產品並不算難，最重要的是適合自己的**。
4、切勿著濃妝
在長痘的時候，不管是否工作需要，都儘量少著濃妝，過分厚重的濃妝易給原本已經飽受痘痘侵害的肌膚，帶來更大的困擾。為此除了日常的保溼護膚工作，儘量保持淡妝，或者素顏，讓肌膚少接觸化妝品。
5、合理飲食，儘量少吃上火食物
合理調配飲食習慣，那樣才能有效防止青春痘的發作。在飲食上不易吃過分酸辛辣的食物，那樣會影響毛囊安排促進毛細胞發作發炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆製品等，多多補充維生素也是有助於**排毒的。
3樓：匿名使用者
男生臉上長痘痘怎麼辦呢?
1.注意面部和手部的衛生，手上是殘留細菌是最多的地方，最好是少用手摸臉。
2.年輕男生喜歡熬夜玩遊戲，通宵面對電腦，這樣很容易滋生痘痘，所以平時不要熬夜、通宵，要經常多喝水，也不要經常流連夜店。
3.生活不規律也是導致青春痘促發的一個重要原因，所以保證充足睡眠，平時多注意勞逸結合，才能讓痘痘永遠的遠離我們。
4.注意飲食，儘量少食辛辣油膩的食物，少吸菸喝酒。因為這些食物菸酒對**刺激很大。
痘痘的發生原因較複雜，與多種因素有關，如飲食結構不合理，精神緊張，內臟功能紊亂，生活或工作環境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便祕結等。
但主要是體內雄性激素水平升高， 而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞，聚整合黃白色物質栓塞在毛囊內，即形成粉刺。
注意事項：
去青春痘，情緒要穩定，講究個人衛生，積極鍛鍊身體，促進體內新陳代謝，最好是用點祛痘的玉肌膏，都是非常有幫助的。
4樓：匿名使用者
這是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性**病。
主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大；
但青春期後往往能自然減輕或痊癒。
臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
如果是青春期長痘痘，絕大多數跟這個年齡的油脂分泌旺盛有關係，使用控油和去角質的產品是必須的。可以使用玫汐顏祛痘的，堅持使用一個月左右就會好的。
5樓：匿名使用者
如果是30歲之後繼續長痘痘，就跟內分泌有關係，這個原因非常複雜，可以用簡單的辦法來處理，就是刮痧和拔罐。
首先：每天都用刮痧板刮耳朵後面到肩膀處再至整個手臂一直到指尖結束。
其次：這條路線集合了很多經絡（肺經，大腸經，三焦經等），對於舒緩內熱溼燥相當有用。
最後：建議每天飯後都刮一刮，尤其你吃辣的東西之後會很神奇的看到本來要開始發芽的痘痘漸漸止住了長勢。
祛痘最好是搭配上玫汐顏使用，這些方法都是比較簡單又可行的，希望能夠幫到你。
6樓：丶
1.飲食起居來調節，痘痘千萬不要擠，不然會毀容的。
指甲裡的細菌最多了，劉海不要留像蓋在腦門上枕頭套經常換，一個人的毛巾自己用。多運動出汗新生的印跡不要拖，拖的時間長，顏色會越深
2.痘痘是因為肌膚的清潔不徹底而產生的，
或者經常化妝卸妝不徹底造成毛孔堵塞,選擇清潔徹底一點的洗面奶清潔堅持清潔乾淨痘痘就會少很多了
3.每天回到家最好敷一張補水**
補充水分讓肌膚達到水潤狀態增加抵抗力
多吃富含維生素c的水果，蔬菜，夏季泡點檸檬水補充維生素c又可以消暑4.把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次薑片可反覆換3次，堅持這樣敷兩週
7樓：蘇亮印煙
很高興為樓主解答!
祛痘痘不留疤痕小妙招：取鮮黃瓜汁與白醋以1：1的比例調勻後塗抹在臉上（每天3-5此效果最佳）待15分鐘後洗乾淨即可。
（樓主要知道痘痘的形成不只是由於我們的**清潔不乾淨導致的，也可能是由於我們身體內部有疾病或炎症而出現的，所以這只是暫時的去痘法，若要想**痘痘還需要我們身體內部進行調理的）（注：以上方法在用之前一定要記得用洗面奶洗乾淨臉後在使用效果最佳，**28天是一個代謝週期，所以28天后**才會變好，還請樓主耐心等待奧~）
這可是我和1000多個朋友們（1000多個人中可是既有男士也有女士，所以該方法適用於女士同時也適用於男士的）通過公平、公正、公開的原則選擇出來的，其中有85%的朋友們認為是最最有效、而且花毛毛最少的好方法奧~ （大學中有這樣的課題）
個人建議,
希望能給樓主帶來幫助
☆⌒_⌒☆
【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉】
8樓：泊利友
改變飲食習慣：青春痘的發生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關係，所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。
另外刺激性食物也應該儘量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
有利於青春痘的**的蔬菜水果
多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進青春痘癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。
9樓：深圳膚康**科專科
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調6、平常儘量避免使用過多的護膚品
10樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
11樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
12樓：酈致美膚團
日常中導致長痘的原因有：①化妝工具沒清潔乾淨；②刷牙時泡沫殘留嘴邊；③健身後的汗水沒有及時清潔；④愛擠痘痘；⑤洗衣液過敏；⑥天氣影響長痘；⑦睡眠不足、壓力大；⑧作息不規律；⑨近期有吃藥；⑩衛生習慣不好。
13樓：桂望亭庫昭
看你的歲數和平時反應了。如果你在青春期內，那隻要注意飲食少吃辛辣刺激的東西，早睡早起，不要用不潔的東西觸碰臉頰就好，如果你過了青春期，那就說明你疾病性的內分泌紊亂，我就是，那你要是女的還可能有痛經的症狀，就需要吃中藥先調好內分泌，然後在對臉部清潔消炎了。
14樓：美唄網
1、飲食：在飲食方面一定要注意，長痘的人在長痘期間飲食一定要清淡，不要吃辣椒辛辣上火的食物。比如鴨肉，鵝肉，牛肉，辣椒等等。
要多吃水果蔬菜。來促進內分泌的穩定。22、藥物：
可以塗抹一些蘆薈膠來有效的祛痘，有很好的作用。而且還可以去除相應的痘印。3、睡眠：
要11點開始睡覺，因為這個時候肝臟開始排毒，所有睡得好的話**自然就會好了。睡得好身體的火就會降下去，而且**也會相應變好。
15樓：匿名使用者
長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的這時候清潔就非常重要。用溫水(22-23度)中用洗臉1分鐘.不要太用力
接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，用乾毛巾擦淨水塗上有收斂作用的化妝水即可。
經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。
少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。
多喝水，保持**不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。
不要用劣質和過期的化妝品，這樣對**會造成很大的損傷。
不要用手抓，否則會讓長痘的地方有疤痕
16樓：匿名使用者
痘痘條理：
a: 經常按摩一下頭上的位置，這裡有很多雪管，對痘痘條理由有幫助b: 不要熬夜，必早睡早起精神好,安排好自己的作息時間。
c: 飲食要清淡點，另外多吃水果蔬菜，多喝水d: 長了痘痘不要去擠，會有痘印的
建議：常用溫水洗臉，因為冷水不能去油脂，可以外用這個硫磺皁來清洗臉部，然後再搭配上玉肌膏祛痘，專門去痘痘粉刺的，但是要堅持使用痘痘才會下去的。
17樓：揚新蘭風儀
其實我覺得長痘痘了用那些什麼小方法啊~小貼士啊~都沒用，不能徹底**，用來預防一下痘痘還可以。我長痘的時候被那些小方法騙了兩年，一直到我最後挺不住了，買了一套柏領祛痘組合，這才算治好！反正我是不再相信那些所謂的祛痘方法了~用藥才是根本！
18樓：行者黎一兵
長痘痘主 要原因：
第一： **長時間不清洗
角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘
第二：不合理飲食
經常吃麻辣上火等食物
第三： 睡眠不充足，
不按時 經常性熬夜，長期用電腦
有痘痘的朋友可以使用第二次淘米的水洗臉，然後再搭配用玉肌膏，用一個月時間就行了。
19樓：愛可琦水素水
除了注重外部的調理，還要內部的平衡調理呀，保持每天多喝水素水，多吃維生素的水果。
20樓：相思迢遞隔疊城
臉上長豆豆一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，豆豆就會消除。
俗話說，過了晚上12點不睡，是不要臉。因此經常熬夜也會長豆豆。早起早睡身體好，有助於消滅豆豆。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液迴圈。
平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮夫好。你也可以綱上查閱《呂曉雪的青春不留豆》這則搏文，會有一定的指導意義。
多喝水可減少**出油夏天由於天氣較熱，**的水分蒸發較快，從而會使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各個時段都充足的補充水分，特別是在出汗較多時。
21樓：
不是很嚴重，不熬夜，多吃清淡慢慢會好。如果嚴重，直接用柏研芝，一個月左右就能消掉了，我痘痘也很多，就是這樣好的。
青春期臉上長痘痘怎麼調理？
22樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
23樓：楊闖
你好，飲食清淡一點，切忌不要吃油炸，刺激性食物，尤其是辣椒，多吃蔬菜和水果，多喝水，多運動，運動後及時用深層清潔的洗面奶清洗面部，然後塗抹爽膚水，再塗抹面霜。 另外。養成每天按時排便的好習慣，堅持一段時間後，痘痘會明顯好轉。
青春期臉上長痘痘怎麼調理，青春期臉上起痘痘怎麼辦
鍋鍋小棉襖 超有效的祛痘藥膏合集 楊闖 你好，飲食清淡一點，切忌不要吃油炸，刺激性食物，尤其是辣椒，多吃蔬菜和水果，多喝水，多運動，運動後及時用深層清潔的洗面奶清洗面部，然後塗抹爽膚水，再塗抹面霜。另外。養成每天按時排便的好習慣，堅持一段時間後，痘痘會明顯好轉。 1 經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。...
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