1樓：姜小諾
首先一定要做好肌膚的清潔工作 哦，否則肌膚毛孔很容易被汙垢堵塞，變的毛孔粗大，愛出油，難以吸收護膚品的營養物質。
其次，要根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品，不要盲目跟分。選對了產品，即使少花錢也能起到護膚的作用。
最後，除了平時必須的乳液麵霜外，每週可以做2-3次**，如果沒時間，晚上卸妝後可以使用晚霜。
我應該怎樣護膚呢？
2樓：西西
你好!請參考一下這個回答吧:油性**的護理和產品可以參考一下這個回答:
3樓：滑含文聊倩
我推薦你用植物來進行美膚！因為化妝品中都含有大量的鉛等有害物質！所以你可以用黃瓜、土豆…來進行護膚…姐姐求採納
女人該如何護膚
4樓：依詩黎
正確護膚步驟如下：
1、潔面產品
護膚保養之前，清潔永遠是第一步，不要小看清潔，非常重要。
2、化妝水
化妝水的作用在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，為使用保養品作準備。伊伊建議油性**使用緊膚水，健康**使用爽膚水，乾性**使用柔膚水，混合**t區使用緊膚水，敏感**選用敏感水、修復水。
3、肌底液
肌底液的作用是增加後續產品的吸收。應該用在化妝水之後，精華乳/霜之前。肌底液的營養成分能活化細胞，修復細胞，增加細胞活力以及防禦能力，起著修復，匯入的功能；同時大多含既親水又親油的成分，能將護膚品中的水分和油分同時瓦解，更好的被肌膚吸收；還配合有軟化角質、滋潤角質的成分，令角質層更容易吸收後續的保養成分。
4、眼霜
習慣在水之後乳霜之前先塗眼霜，但其實眼霜的順序沒多少關係。因為眼霜只抹在眼睛周圍，乳液和麵霜一類的東西則是需要避開眼睛周圍的，兩者的使用範圍並不重疊，所以順序看大家習慣了。
5、精華液
精華液一般有效成份濃度較高，有加強特殊目的的護理作用，讓肌膚達到比較明顯的護膚效果。精華的分子相對都很小，應在乳液和麵霜之前使用，不然**不能很好地吸收精華。
6、乳液或面霜
使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就可以只使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化劑,含水量較大,能為**補充水分。還含有少量的油分,又可滋潤**。
5樓：
跑步，游泳，騎單車，羽毛球，乒乓球，任何持續三十分鐘以上的有氧運動。
豆製品，有童鞋特別喜歡吃豆製品，豆腐，豆腐皮，嫩豆腐，等等。。。換著花樣吃。然後**能嫩出水來，光滑細膩有彈性！！！
多喝水。每日需水量=體重（㎏）×40 ml
多吃水果。
不要熬夜，保證充足睡眠。沒有什麼事情值得你去熬夜或者通宵去做！
飲食，這個因人而異。大部分情況是吃清淡的，不吃油膩的以及辛辣的。
以上行為每天都做不要想著速成。堅持三個月以上，自會有一番從內到外的蛻變。
不要和別人攀比，和以前的自己比就好了。因為有些事在你努力到一定程度後才會發現，就是比不上別人，不得不承認，遺傳真的很重要，有些人的基因確實好，**不刻意保養，就比你努力保養的效果好！容許別人比自己好，接納別人比你優秀這一事實。
但是這不是你不努力的理由。
我就是這麼過來的，想知道更多的護膚知識，我可以免費分享我的一些經驗，看我 頭像。
6樓：美貝爾dr張
吃豬蹄，銀耳，補充膠原蛋白，臉上會有嫩嫩的蘋果肌。
護膚品要用對，不是大家適合的就是好的。
必要的時候，中藥和醫美還是很有用的。
我應該怎樣護膚呢？
女性該怎樣護膚？
7樓：來自飛水寨優雅的北極熊
1、接觸肌膚的動作要輕柔
女人的**是非常的嬌嫩的，粗魯的動作根本是不可取的，因為這樣不僅不能清潔**，還會損傷**，所以在清潔**的時候，要動作輕柔，還有就是當塗抹護膚品時，減少手部**和麵部接觸，要用手指肚塗抹，可以使用中指和無名指清潔面部。
2、隨時補充水分，注意**保溼
如果想要一個好的**，必須把補水工作做好，一個人一天所需的水量是一千五百毫升，大約是八杯水的含量，然而，飲用足夠的水並不意味著**也能獲得所需的水分，大家可以隨身攜帶保溼護膚產品，當肌膚缺水時及時補充，以避免肌膚乾燥引起細紋。
3、定時去除角質
大家可以根據**狀況適度去角質，需要注意的是，不一定要整個臉都去角質，區域性去角質就可以，還有很多的朋友們不知道什麼時候去角質，其實判斷自己何時去角質最簡單的方法就是，感覺臉上的**變得粗糙，毛孔變得明顯，有痤瘡的出現，就該去角質了。
4、避免抓摳自己的**
當**出現不適症狀時，尤其是痤瘡，要避免手指去擠壓，因為這些動作很容易破壞**組織結構，甚至留下疤痕，影響**的美觀，長痤瘡的時候不去理會它，等待一段時間就會消下去，不會烙下疤痕的。
5、對錶情紋易出現的地方，進行適度的按摩
在護膚過程中，當塗抹眉毛、眼尾、嘴角等容易出現面部表情紋的部位時，做一些提升向上的按摩動作，可以緩解肌肉壓力，幫助避免表情紋的出現。
以上就是介紹的關於護膚小常識的知識，護膚不正確的朋友們，要及時糾正自己的錯誤，以免對自己的**損害增大，還有就是大家要保證充足的睡眠，原因是睡眠是**自我修復的關鍵時刻，
8樓：那都不算事兒
易烊千璽都開始養生了，你還在等什！
9樓：仉和璧祈曦
不論哪個年齡主要護膚程式還是以保溼補水為主，其它的則以年齡的需要作特殊護理，因為不論哪個年齡的**，水是基礎，把基礎打好，其它護理才能發揮更好成效。
10樓：零昆明僪駒
18-24歲以補水保溼為主；
25-35歲以美白淡斑為主；
35歲以上就要以抗皺緊緻為主；
希望能對您有幫助！^-^
11樓：濯心厲語夢
常吃山藥有益肌膚
山藥富含薯蕷皁,內含有各種荷爾蒙基本物質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用。
作用於**時，能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚保溼功能並改善體質。
12樓：
經常洗臉，保持**清潔，隔兩三天做一次**，出門要做好防晒，有條件的話，經常去美容院
13樓：檢冰瑩
護膚應該從早晚的洗臉開始，用洗面奶將面部清潔乾淨後，用洗臉巾將其乾淨，然後擦水乳霜，這是最基本的護膚，出門一定要防晒，一週進行一次去角質的清理，隔一天敷一次**。我推薦你用半畝花田的潔面慕斯，去角質的還有水乳，個人覺得不貴並且產品用著還不錯
14樓：職場達人圈
平時注意保養，例如有空沒事時候可以敷敷**哦，平時做個面部護理，定期毛孔清理，用一點好的適合自己膚質的化妝品，最重要的是化妝後一定要卸妝乾淨哦
15樓：無生無滅光與暗
其實用不著太刻意去護理，自然而然的**是最健康的，何況有些產品還對**有傷害，引起過敏等不適。
16樓：陳
女生保養**的方法有非常的多的，但是真正有用的有多少我們也不知道，但是想要**變得更好，關鍵的就是要堅持不懈的去做，比如說像是**，不要幾天用一次，或者是斷斷續續的，每個星期不要超過兩次，用多了反而會使**變得更加的不好，使用洗面奶之類的每天也不要超過兩次，一般都是早上還有晚上洗一次就好了，自己的護膚品種類的也不要太多，只要用一些基礎的就夠了。
17樓：農村時尚辣媽愛生活
最標準的步驟，潔面.水.眼霜.
精華.乳液.面霜.
防晒霜.隔離.粉底，散粉定妝。
晚上要用卸妝水卸妝，潔面，補水，**，可以用睡眠**，或晚霜，整個妝面水最重要，可以多敷上幾次
18樓：僱渴糯
護膚是方方面面的，首先不要佔。冷水洗的時候，嗯要用。一些嗯，比較柔性的那些洗手液或者是香皂之類的。
洗完後再抹點兒護膚霜，這樣的效果會更好。日護膚是一個個人養護的關鍵環節，一定要按照科學的方法去逐漸的。把自己的狀態調整好。
知道什麼東西對**有害，什麼東西對**有好處，這樣用起來才會更方便更便捷。
19樓：戊依心
虎撲是很有說道的。女人的年齡特點以及她的膚質的情況來做決定。年輕的女孩子，那你看的是油性**還是乾性**或者是中性**，然後選擇適合自己的化妝品。
過了30歲以後的女人必須都得護理面部護理是非常重要的。眼部周圍的護理非常關鍵。合適的很。
眼霜也非常非常地重要地賣適合自己的。過啦，四五十歲的女人的**都已經乾燥，而且沒有彈性更需要護理。需要多方面的營養來維持。
主要的都得選對字，適合自己**的化妝品，這樣效果會更好。
20樓：
您可以來醫院諮詢一下，當然要選擇正規整形美容醫院。保定整形美容醫院可以從以下兩點來判斷：標準一：
看資質。整形醫院衛生部標準由高到低分為：整形美容醫院、門診部、診所。
級別越高，標準越嚴格。標準二：看專家。
求美者去任何醫學整形美容機構就診，應先確認相應醫生專業資質：《醫師資格證》《執業醫師證》，建議綜合考察，謹慎選擇。
21樓：o沫景萱
我認為女性護膚很重要，首先要潔面，**，水，乳，精華，眼霜，霜，這是基本的護膚步驟
其次護膚離不開防晒和隔離，它對我們的**有很好的保護，可以防紫外線防輻射
還需要進行敷**，女生是水做的，所以補水保溼的重要性是不言而喻，所以補水一定要充足
最後也可以買一些美容黑科技，比如美容儀，紅外線燈的照臉儀，提拉緊緻棒，清潔毛孔儀器等等
！我應該怎樣護膚呢？
22樓：出租給老外
那個za保溼凝露很好用 不會太乾又補水
至於去逗印 大家都說茶樹精油好
對護膚品過敏的人該如何日常補水護膚呢
過敏肌是由過敏原引起的，過敏原可以是食物因素，藥物成分，化學成分等各種因素，當肌膚接觸到過敏原後就會產生紅腫，瘙癢，刺痛，腫脹，發燙等症狀。敏感肌則是指肌膚屏障受損，非常脆弱，很薄，最常表現就是紅血絲。如果是過敏肌那一定會有特定的過敏原，有時間去醫院檢查一下，檢查出過敏原後避免使用含有過敏原的產品就...
我該怎樣勸說父母讓我上網呢，我該怎樣勸說父母讓我上網呢
家裡的人都認為我們學生就是應該好好學習，現在大人也愛比，比的就是孩子，所以很多家長就都是恨鐵不成鋼啊。要我說，先把學習搞上去，努力的先做一個聽話的。做到這些後，再慢慢地給家長他們交流。不成功在做得更好，慢慢來。讓你玩了以後，一定要把握好 度 說什麼時候關電腦就什麼時候關，不能偷玩，要讓家人覺得你的承...
旅遊中要怎樣護膚呢，長途旅行中怎麼護膚啊？
出門前保養順序，水，乳，隔離霜，防晒霜，然後再化妝。要是紫外線過強的話最好在打一把太陽傘，睡前做好晒後修護，最好是補水的，保養上來說，只要補水充足，會好很多，多喝水。一定要買超強防晒。可以購買水寶寶的。多敷補水 和美白 白天注意防晒 晚上注意補水 隨身帶著護膚品，旅遊中，塗防晒霜 長途旅行中怎麼護膚...