1樓：
恩，少晒太陽，多用方晒，然後就是出門的時候要有遮陽帽子什麼的。多和牛奶和豆漿，用一些美白的**，就是含有熊果素或者叫熊果苷的成分的面沒。用美白的沐浴乳
2樓：花鑰方
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，男生美白建議食用美白蔬果：
新鮮櫻桃豐富的營養，其中鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，還可以讓肌膚細膩、有彈性。荔枝中同樣含鐵和vc，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。番茄番茄的美白效果和**效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄是必須的。
還有西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果都是可以滅白肌膚的。蔬菜中豌豆、蘆筍、甘薯、蘑菇、豆芽、黃瓜、冬瓜等，都有助於排出毒素。健康美白滋潤的膚色的幫助。
男生 祛斑 美白 ！急！
3樓：我要學好數學
我和你一樣痛苦過！妹妹相信我，什麼產品我也試過了，一點用都沒有！我也煩過，其實最好的辦法就是不讀書後好好的調理內分泌，多喝水，有些人是不適合和檸檬的，我就是，喝了就長痘痘，所以水是最好的，以後再去鐳射
4樓：
越白班就越現。所以建議你擦防晒。一個冬天斑會淡很多。還有就是也一去晒黑。黑跟黑。就不顯了。
5樓：千胡萬貓
西紅柿最有效
[番茄功效作用] 祛雀斑,嫩白肌膚,控油,收縮毛孔 ,** 番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發作。 番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變程序。 番茄除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
番茄中的維c，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助**作用。 多吃番茄具有抗衰老作用，使**保持白皙。番茄中的尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護**。
所以食用番茄對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。 經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助於改善症狀。番茄所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白
6樓：匿名使用者
每天晚上睡前洗過臉後用維生素e擦臉可以祛斑美白，我用過，還可以
7樓：仉問筠
用如下辦法可以有效祛斑：
蜂蜜冬瓜子仁祛斑
材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁
做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研製成末，再把蜂蜜加入進去調製成膏狀即可。
功效：每天晚上睡前塗抹在臉部的色斑上，到第二天早起以後，用清水冼掉，連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。
蜂蜜甘油祛斑
材料：蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量
做法：先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。
功效：最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的祛斑效果。
玫瑰蜂蜜祛斑
材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺
做法：在**碗中加入2勺蜂蜜以及1勺麵粉均勻調和後，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻待用。在潔面後，將玫瑰蜂蜜**均勻的敷在臉部，30分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：早晚使用玫瑰蜂蜜**1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑效果。
男生美白~~~有什麼好的方法沒???急!!!急!!!急!!! 200
男生美白
8樓：
-。- 你是體育生。黑很正常咯。不過，想要不被晒那麼黑。一定要擦防晒霜喲，還有平時的洗臉啊護膚啊什麼的一定要選用美白產品。這要靠時間慢慢改變的。可別急喲。
9樓：百小度
如果你不介意的話，你可以敷青瓜或敷**（青瓜很有效的！！！）
10樓：匿名使用者
可以在爽膚水裡溶解一到兩片的維生素c片
11樓：浪漫的蠟燭
第一，平時勤洗臉（男生~推薦olay的洗面奶就可以了 牌子不要太好）；第二，晚上早睡覺；第三，其他的不要用，推薦你用倩碧男士潤膚露（平時洗臉先用洗面奶，趁沒幹透的時候 用潤膚露）；大概1個月的時間足夠了！ 最主要是夏天不要在陽光下運動、暴晒~ 基本上就這樣了！ 另外因沒人體質不一樣，看你1個月效果如何再說 最後祝你成功！
12樓：匿名使用者
用歐萊雅男士美白吧.去各大超市問問吧...
13樓：匿名使用者
把皮兒揭了，或者去美容院，
14樓：
黑的也不錯，現在很流行。
15樓：半夜被帥醒
為毛我第一次弄只用了七天就很白了
16樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
知我專家推薦您自制美白**，美白效果顯著而且簡單方便哦。蜂蜜雞蛋**功效：祛斑、美白、緊膚
原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量
用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。
紫蕊草**
功效：美白，祛斑，祛痘，祛黑頭，延緩**衰老，抗皺，抗**氧化，保溼，提高**彈性，增強**營養吸收能力。
原料：紫蕊草
用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後以清水洗淨。
急急急男生怎麼美白
17樓：匿名使用者
在很多歐美地區這是健康的象徵，體現男性魅力，很多上流人士都是這種膚色，因為他們經常會在海灘度假。我也是這麼認為的，把自己鍛鍊的強壯一點~看起來很運動~很健康的。白白的感覺就是個體弱多病的。
這也是有根據的，經常參加室外活動的自然會黝黑，天天呆再室內就白了咯。觀念不同，換個角度思考，你應該更自信。
18樓：花落孤身
黑其實很好啊。多有魅力啊，特別是上身。 還有哦，自己自信點，樂觀點。放下分別心。 你去試試覺得沒問題的拉。
男生吃什麼美白 急！求解
19樓：
白木耳燉紅棗.我天天吃哦~ 裡面再加點百合 美白的哦
還有就是薏米燉紅棗
..還要問的話追問吧
怎樣美白 祛斑，如何美白祛斑
不同的斑有不同的解決辦法 我祛斑是用中藥的赫思聽靚麗交囊給去掉的，這個中藥的溫和，不傷 而且那裡面的葡萄籽還能美容，反正經過調理之後，斑去掉了，臉上的膚色也好了很多，我朋友都說我 變得細白多了呢，我覺得還是中藥的好，你可以試試哦，要給 補水，每天爽膚水肯定少不了啊，平時敷些 也有幫助。中藥去斑美容湯...
如何祛色斑美白，在家如何自己祛斑，分享美白祛斑小竅門
茯苓粉加薏米粉用水沖服，即可祛斑哦，還能美白呢 臉上色斑可以採用以下方法進行祛除 一 嚴格防晒，外出時一定要塗防晒霜 二 積極 引起黃褐斑的疾病，比如內分泌失調 疾病 肝腎功能不全 甲狀腺功能亢進等 三 內用藥物，維生素c 維生素e 氨甲環酸 谷胱甘肽 排毒養顏膠囊等 四 外用藥物 5 的氫醌霜 2...
自制美白祛斑面膜，誰有自制中藥美白祛斑面膜的秘方？
橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。誰有自制中藥美白祛斑 的秘方？做七子白 白朮 白芷 白芨 白蘞 白芍 白茯苓 白殭蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶或純露調和就成為了七子白 斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一週...