1樓：泣心宜酆稷
我覺得沒那麼複雜的
.最貼近生活的方法才最有效.
第1就是要保持**乾淨的啦
.多洗臉蛋多洗澡.洗完記得塗一些霜啊之類的.
第2保持體內水分，多吃水果還有多喝開水.
第3出門的時候吹風千萬不能感到臉部有刮痛的感覺，要隨時擦些爽膚的啊.
哈，，這樣就很便宜又有好**拉！
2樓：方憐容皋惠
你多泡泡牛奶吧..**會光滑細嫩.摸起來也覺得舒服
冬季應該怎樣護理**？
3樓：匿名使用者
冬季**保養應考慮冬季的氣候特點和人體**特點來進行，首先，冬季氣溫較低、空氣乾燥、風大，其次，人體新陳代謝減緩，活動量減少，經**蒸發的水分減少，排汗減少，造成**表面乾燥，保水性也差。故此，在冬季，第一是要「保溼補水」，肌膚只有喝足夠的水才不會出現乾燥，可以從日常生活中喝水習慣方面入手，只有經人體吸收的水分才能成為「分子水」，保證細胞代謝功能的需要，分子水的滲透壓才能維持細胞膜內外的電解質、水等物質的交換。還可以從補水**方面入手，每週給自己貼上一張補水**，那麼就可以有一定補水效果，但這種補水方式是暫時的，這種水分並不能真正被人體吸收利用。
另外，充足的睡眠、良好的心情和均衡的營養都是必不可少的。
4樓：寶73840暮新
冬季補水，其實**一年四季都缺水，只是在冬季空氣乾燥，或長時間待在暖氣中，**的缺水更加明顯。
支援**水潤的三大支柱：水分子h20、透明質酸、皮脂膜。透明質酸是天然保溼因子，負責抓住水分子;皮脂膜是**最外層保護膜，第一道防禦屏障，阻止水分子流失，同時也起到保護**的作用。
隨著年齡的增長，或是不良的護膚習慣，透明質酸不斷流失或**屏障的破壞，**的缺水就會愈發明顯，所以除了基礎護膚補水，保溼滋潤，最佳有效的方式就是外源性補充透明質酸，俗稱「水光針」，通過儀器操作，精準性的將透明質酸注入**深層，補充流失的透明質酸，從而能夠更好的抓住水分子，讓**更加水潤。
5樓：名
冬季真的很乾燥，即使是在南方，在室內有的暖氣讓**有種烘乾的感覺，在室外冷風一吹，臉部肌肉都瞬間凍住了。所以冬季護膚的關鍵就是補水！補水！
補水！早上護膚的時候水多拍兩遍，讓**喝飽水，然後平時多喝水。補水之後要用保溼類的產品，冬天可以使用質地滋潤一點的面霜，幹皮可以多塗兩次，這樣**水分就不會輕易流失啦。
6樓：生活達人小盧
冬天一定要做好保暖工作，**不要太乾燥，然後再塗一點這個保溼的。
冬季如何護理**?
7樓：邶凌絲融輝
冬天又到了,在這樣一個季節,如何讓自己的美麗經受住冷風的襲擊；讓自己的妝容在流行的前端;讓自己的發形與時代貼切,我們一起放眼流行。
冬季護膚的三步曲是：保溼+營養+防晒，三者缺一不可。
隨著冬季的到來，天氣乾燥起來，同時肌膚在夏天時受到的傷害也會在秋天完全顯現出來，此時人的肌膚表面容易乾燥，缺乏彈性，顯得暗淡而變得異常脆弱。因此在冬季深度且長效的保溼是必不可少的。肌膚失去水分，就彷彿是失了水的水果一樣，不再新鮮誘人，同時及時地給肌膚補充能量與營養，也是延緩肌膚衰老的有效方法。
我們可憑藉1-2周持續不斷地密集滋潤保養，每隔2-3天使用含保溼性較高的**敷臉一次，對於情況較糟的地方還可以稍加按摩，同時配合維生素c的攝取，如此讓肌膚恢復原有的健康。
洗澡時水溫不易太高,以免洗去肌膚內過多的油脂，再配合滋潤型的沐浴液清潔身體，浴後趁肌膚微溼，飽含水分時,搽上濃稠度較高的身體護膚乳。定期去美容院做精油按摩類肌膚美容是補充肌膚所需的水分及油份的有效方法，平時再多吃些梨，銀耳等潤燥類的食物,從內到外的滋養肌膚。
在冬季對紫外線的防禦仍不可懈怠。這個時候的uvb紫外線雖不如盛夏來的猛烈，但uva紫外線卻和全年任何時間強度大致相同，而uva不僅會增加**黑色素,使膚色變深,更能深入肌膚,令肌膚衰老。
都市女性寒冬保溼四重奏
8樓：祭德文錯巳
冬季保養**也是要很有講究的，
同時夏天使用的可能到了冬天就要適當調換的，冬天天氣乾燥，**比較乾燥缺水，
最重要是要用滋養保溼類的產品，
因為不知道你**型別同**狀況，
所以在這不作出詳細推薦，
總之護理**一定要有專業知識，就好似轉季一樣，夏天要穿夏天衣服，冬天就要更換冬天服一樣的原理，**也是一樣的，不然就不合適。
9樓：萊愛景閉霜
那些都不現實、、我的經驗給你、、要注意保溼、保持**水分、洗完臉、、先用爽膚水、再使用些保溼的護膚品、、因為冬天空氣乾燥、平時注意、早晚洗臉就夠了、、做**護理、、也行哦、、謝謝
冬季如何保養**
10樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
11樓：鍾國英侍雨
**乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是**油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂（比如硫磺皁、舒膚佳）、維生素補充太少，這些都有可能造成**乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。
然後給予對策~
至於飲食方面,主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白質。多喝水。
1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止**衰老，保護**細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致**彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素b2時，會出現口脣**乾燥、開裂等。
富含維生素a的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、
黃鱔、河蟹等。另外維生素e有抗細胞膜氧化的作用，因而對**有抗衰的作用。含維生素e較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白裡透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的**鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。
缺鋅時，會使**乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善**的營養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使**柔嫩、白晰，並減緩**衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使**變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善**的供養，使肌膚光滑潤澤。
5、經常注意飲水。**細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現**幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。
因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
另外平時還要注意**護理:
1、選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據**屬性，根據時間和氣候。例如干性**的人，要選用適合乾性**的護膚品，不能選用適合油性**的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。
2、日常的**護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓**潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的**，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到**深層。
3、定期祛除死皮。
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨
12樓：茹智敏煙喬
1.簡單的說**其實也是有新陳代謝的，一般是28天。
2.有的人臉上有斑，但不知道您臉上的是什麼斑，如果是晒斑的話，那麼是可以去掉的，但是若是雀斑（也就是從小就長得斑）說實話是不可能**的，因為在您得血液中就有這種斑得元素在裡面，所以不能**，只能淡化。勸您不要去美容院花冤枉錢，因為美容院得產品只能幫您淡化，不可能幫您**。
3.注意一下防晒（防晒可是四季都要的奧～～不要以為冬季的紫外線弱奧～ 其實四個季節的紫外線照射都是一樣的）健康的膚色其實是最好的。
4.只要每天注意清潔，每天洗兩次臉，早上一次，是洗掉睡了一晚覺的油脂，晚上就是清潔**~~睡覺前一定要洗臉（用適合您自己**的洗面奶）最好用冷水洗臉，洗乾淨臉後再用冷水潑臉，進而來提高**的彈性，對面部補水有較大的作用。洗完了臉後一定要擦柔膚水，柔膚水又再次清潔**的作用。
5.還有請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品。玉蘭油建議最好別用的好，因為裡面含由鉛成分比較多，會有依賴性，用的時間長了再換別的品牌就會不適應，會過敏.
6.您現在可以用雅芳系列的，一套大約在150元左右，**還可以，效果也不錯。歐萊雅保溼系列的也不錯，一套在350元左右，效果絕對的好~~粉底液的話您可以用優倩系列的，一瓶50ml的才35元左右，**的話您可以選擇雅芳冰鎮系列的，一瓶100ml才16元左右，補水效果超強~~
7.眼霜一般建議25歲以後再用。25歲以前用的話，**不會缺少那麼多營養的，眼霜建議您只晚上用就行，不然會因為營養過剩而起脂肪粒.
不過要是您以前使用不當起了脂肪粒，那麼以後您只要注意，不要多次使用營養過剩的化妝品就會隨著時間的變化自然消失的。25歲以下的話不建議您用，如果您想用的話，那麼建議您用雅芳種子多多的，一瓶大約40元左右，25歲以上您可以用雅芳新活系列的，一瓶大約120元左右。
8.建議您不要長時間的化妝，化妝品會堵塞毛孔，能不化妝就不化，若化妝了，那麼在臨睡覺之前一定記得卸妝，用卸妝液，不然一旦堵塞毛孔，臉上會起疙瘩或者因為色素沉澱而其色斑的！！！
9.去角質的最好別用，對**沒有幫助，只會使自己的**越來越敏感，角質層越來越薄，建議別用。
10.還有就是要注意補水保溼，補水只靠化妝品效果不是很明顯，建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜。時間長了，不用化妝**自然會變好的。
個人建議，希望能給樓主帶來幫助~~!~
《請各位君子自重，複製盜用者檢舉》
冬季護理怎麼保護**？
13樓：鍾雨筠煙濃
這裡給你介紹幾種日常護理**方法，不妨一試：體內補水喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起**乾燥。飲水量為每日6左右同時還可以飲用果汁、茶水等。
另外，洗澡能保持**表面溼潤；用蒸汽燻蒸臉面，可給面部補充水分；用保溼的護膚劑塗於臉面，可減少水分散發。調節情緒人的精神狀態、保持良好的心情。因此，充足的睡眠白天**在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。
而**的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。加強營養冬季**調節效能量應多吃含維生素的新鮮蔬菜水果及雞蛋少吃動物蛋白，有
冬季怎樣保養面板啊，冬季怎樣保養自己的面板？？？
喻世英翠果 冬季保養 可從以下三個方面入手。1.用水保養 早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水溼敷，後用冷水擦臉 晚上臨睡前，用熱水洗腳 冬天洗澡的水溫應控制在攝氏38 左右。洗臉時要少用香皂，儘可能用洗面奶 洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對 的損害。2.善用護膚手段 早晨洗過臉後，搽用一些含...
冬季，你會如何護理自己的面板？冬季面板如何護理？
很多人冬天會比較懶洗臉，導致 上很多油脂和髒東西，這些東西不僅可能會撐大你的毛孔，還可能會引發炎症和各種痤瘡。所以建議大家如果出門回到家，一定得要洗臉。洗臉推薦大家使用氨基酸洗面奶 這是洗面奶的一種類別，很多品牌商都有在生產 氨基酸洗面奶更加的溫和，不容易過度清潔，還會保留一部分的油脂在你的 上，不...
冬季怎麼為肌膚補水，冬季面板怎樣補水？
冬季比較乾燥，所以 缺水。我們每天堅持喝八杯水以外，早晚塗上保溼霜，最好每星期能做兩次保溼 ok 身體是一個大的磁場，有一個迴圈。從內到外才是根本。第一，保持體內充足的水分。第二，可選擇保溼的產品。如 保溼水 保溼霜 保溼凝露 保溼 等。臉部適當的用些柔膚水，再抹面霜。身上的 應該在每次洗澡的時候抹...