1樓：徐愛餘
適當保持形體美對你提升自信有幫助。所以，要健康地燃燒一下脂肪嘍。少吃多運動。
蘋果能使你產生飽脹感，能幫你少吃東西。但也要吃適量主食，別吃帶脂肪的肉類。每餐計算一下大致含多少熱量。
運動的話，看你條件，跳繩挺不錯的。，打打羽毛球，慢跑等都是很好的燃脂運動呢
2樓：曉旈
從吃上吧，我一開始是不吃晚飯，後來吃了**藥。但是瘦了以後也不能多吃，吃了感覺不到餓就行了
3樓：著兒愛你
哈倫褲，寬鬆的衣服。最主要的是自信
4樓：霸氣側漏
臉蛋是先天的，體重後天可以改變的，當然那些不天然的例外。天然的好，不必自卑，**下來還是天然美那追你的不是一大堆嗎？要有毅力，加油
5樓：殘傷痕
讓人都是潛力股，你可以**，瘦下來迷倒一群人
6樓：匿名使用者
我也略胖啊 只要你氣質好 肯下定決心**就沒關係的
7樓：z的平方啊
胖不是問題。只有你自信、自信可以讓人變漂亮喲。
8樓：蘋小歪
多照照鏡子 多觀察自己好的一面
9樓：手機使用者
自信點，每個人都有自己的優點或缺點，只要把心態放好，你也可以是最漂亮的，加油哦！
10樓：手機使用者
堅持練瑜珈，胖了也沒關係，體型塑造好！看人家歐美都沒瘦的
11樓：帳號已登出
不用怕呀，胖好呀，我就喜歡胖的，(雖然我是個瘦子…)
12樓：手機使用者
不想**就去當尼姑、吃素、**快、效果好！
13樓：手機使用者
胖也好過醜，胖可以減，醜就要去整容了~
14樓：可靠的凱玉
一天一頓，不瘦下來跟你姓，
15樓：匿名使用者
我低才1米71臉長的那叫個好
16樓：手機使用者
順其自然，不要剋意……
腿很胖，又矮，穿什麼衣服都不好看，好自卑怎麼辦？不敢再喜歡那個帥哥了，嗚嗚，
17樓：艾莉絲
真正的愛情是不會因這點事兒毀滅的，在這個世界上不是隻有你，有的也不好看，但她們不也是幸福著嗎？別傷心，自信些。就算那位帥哥不喜歡，也一定會有一個愛著你的人。
18樓：匿名使用者
矮是一輩子的事 改變不了了 但是胖還是可以改變的 可以通過運動和健康的飲食就行 穿衣服最好是穿短款的韓版衣服 既看不出矮 又看不出胖 最主要的還是要有自信
19樓：離家出走的錢
**啊，矮好啊瘦下來就是蘿莉啊，堅持**，會有更好的帥哥喜歡你
20樓：陪你一起看星心
勵志**！要對自己有自信，運動鍛鍊不可少，心是健康平衡！心態樂觀。加油！
21樓：凌博文
很胖又矮，但是你很可愛衣服好不好看，穿自己身上，
不需要自卑，要心態好，心靈美，
我一直對可愛的型別情有獨鍾，如果可以，我願意陪伴你一生一世
22樓：來自官莊水庫瀟灑的紅狼
你喜歡那個帥哥就要勇敢的跟他告白，不要自卑，要自信。
23樓：可悲哆啦沒有a夢的大熊
腿胖的話穿裙子會好一些 然後穿一雙不是很高的跟鞋 或者是厚底的也行
24樓：顏暖卉
上身穿淺色衣服，下身穿深色褲子避免牛仔褲
25樓：
這些都不重要，重要的是內心的糾結。
26樓：匿名使用者
喜歡我吧！我不挑食的…
27樓：碎片時間再利用
那就**呀，很簡單的問題。
我胖的自卑怎麼辦？？
28樓：墨餘
唔……想**的話我還是推薦飲食上多注意點，比如吃一些蘋果啦，蜂蜜啦，喝喝水啦，牛奶雞蛋什麼的每天早上吃個七分飽，有時候跑步不一定是最好的選擇，如果跑步方法不對的話還可能使小腿變粗……嗯，然後學學瑜伽之類的，幹什麼非要跑步？還有哦~千萬不要翹二郎腿，不要穿緊身褲，不要長時間站立，最後對了，還有，冬天的是候一定要穿的暖和，唔……我還是覺得**在平時，還有控制飲食，別吃完就睡或躺在，走一走。
29樓：匿名使用者
管他們怎麼看你，自己活的開心就好，胸大怎麼了，以後他們羨慕去吧，你可以多做做運動，不要在意別人眼光
30樓：天涯海角
買個跑步機在家裡試試好了，一定要健康飲食。
31樓：風羽丶丶
你既沒有**吃苦的毅力，也沒有承受別人嘲笑譏諷的心態，那人活著肯定是要承受一些東西的，不是嗎？
32樓：邸哲
做自己就好，不要太在乎別人的想法
33樓：匿名使用者
嗯，確實一胖哪都胖，尤其是胸部確實顯大，我最近也在**，一起加油吧
34樓：
不是很胖呀，慢慢來呢，可以穿給我看，我做你的觀眾
35樓：匿名使用者
胸大不是很多女生都羨慕嘛
36樓：飛翔的星星
看看，有多胖……？給有我女朋友胖。
37樓：愛笑的葉子吖
我現在半個月瘦了12斤 可以推薦幫我的那個人給你
因為肥胖，本人非常自卑，尤其是腿部，穿什麼都不好看，慢慢變得內向不愛說話，有誰能幫幫我？
38樓：張和平
只要健康快樂就好，我就喜歡胖一些的女人。愛你的人不會在乎這些。
長得不好看，又胖，經常被人說胖醜，穿衣不好看，心理特別自卑，感覺哪哪都不好，都不想出去見人了。
39樓：匿名使用者
沒有醜人，只有懶人，那些天天出現在電視上的不見得都美，只是他們努力，加油**吧，戒掉不良習慣
40樓：匿名使用者
現在都是看臉的社會，既然胖，你就要努力的**啊，要不然一直這樣惡性迴圈你知道的。
41樓：爽朗的心誠實
哈哈哈哈！幹嘛自卑啊，會有人喜歡你的。。。。
我太自卑了，有點胖矮 臉蛋是不錯
42樓：仉丹山
那就**唄~有毅力變的漂亮唄。學學搭配。學學化妝。
還有就是堅信自己是美膩的。這樣會引起荷爾蒙改變生理上的東西、。既然長的好看。
加上一些裝扮一定會更優秀。希望你就是下一個女神喲~~~希望被採納！
43樓：宮絃歌
要相信自己是最漂亮的，這會慢慢變漂亮的。相信我
44樓：機會來至於準備
這有什麼好自卑的 你要記住 人高無用 山高無才 這社會只要努力有本事有金錢沒人會看不起你的
45樓：腹黑腩娘
吃完飯半小時後喝水幫助**
我是個胖胖的女生，長的也不好看，有時候真的感到很自卑，都沒什麼朋友，我該怎麼辦才好啊！
46樓：匿名使用者
唸佛：南無妙色身如來，南無寂音如來，南無寶蓮花步如五小
47樓：匿名使用者
**啊 多讀書啊 多豐富自己啊 腹有詩書氣自華。
自信的女孩從不缺乏朋友的。看好你哦！加油。
48樓：潮汐狂襲
既然我們在外形上輸人一籌，但我們可以內在更高人一籌，好好讀書吧加油！
49樓：葫可愛
多多**！多對運動！多多感情！多多自信！
怎麼辦,我好自卑啊
個子矮不是問題。請你不要自卑，自卑會讓別人瞧不起的。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉...
我經常自卑阿怎麼辦阿，我好自卑阿！
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而...
只有初中學歷我該怎麼辦？真的真的好自卑
北大青鳥深圳嘉華學校 學歷不是一切的代表，你應該不要過於給自己太大的壓力，同時你要做出一些可以改變現狀的事情，比如學門好技術，因為初中學歷什麼都不會的話就比較難以就業，如果是學門好就業的技術，找份好工作，學歷就不會那麼重要了，像學習it技術就是比較適合的，就業前景也不錯，成功入職的話薪資也高，是一份...