1樓：匿名使用者
男生問題不大，一般男生面容變化比較緩慢，也就是你38的時候可能還是這個樣子。平常也注意一些和女生建議中一樣的保養。女生就要注意一點了。
1 平常注意清潔保養面部**。在清潔後塗抹一些護理**的產品。
2 平常注意面部**的防晒，膚色黑顯老這是大家都知道的。不妨用些防晒產品和增白的護膚品。
3 平常注意心情開朗，不要整天心情鬱悶，精神緊張。這樣會導致**皺紋增加，多鍛鍊鍛鍊身體。
4 平常注意休息睡眠規律，不要熬夜，這個對面部**的殺傷力也是很大的。
既然已經是這樣了，在注意自己調理的同時，也不需要有什麼自卑的情緒，那樣反而會使自己的**陷入惡性迴圈。人的容貌只是在初次見面的時候給人以印象，隨著交往的深入內在才會漸漸發揮出作用來。所以平常也注意自己知識的積累，鍛鍊自己的處事能力，反而能贏得很多不是看臉的朋友。
2樓：大
別人說什麼不能太在意，你不可能去滿足所有人的審美問題。按照自己的活法活下去。
3樓：匿名使用者
要開朗一些，看你所自卑就可以知道。對自己有自信。而且這麼大的差距也可能是別人再開玩笑噠
4樓：匿名使用者
淡定，麵包會有的。我十六七歲時人家說我二十多，現在二十三四了人家反而說我十七八了。。。
5樓：來自化城寺聰敏的加菲貓
別捨不得花錢！把錢都用在穿衣打扮上就年輕了
6樓：尜威
你說，我長的比較著急，其實人家是小鮮肉啦
7樓：512位處理器
我17，我跟別說說我20，別人說不能啊，你咋才20。。。。。對此，我從未糾結過，
8樓：手機使用者
長的急不是你的錯，錯的是你的心態，28怎麼啦，說明你成熟
9樓：匿名使用者
沒事我今年31別人說我有21不我也很糾結
10樓：陽春三月
不在乎別人對自己的評價，我就我，相貌是天生的。
11樓：zuk使用者
沒事啊，我剛20別人都以為我才16
12樓：司菀柳
要陽光，要活潑，活出自己的花樣年華，管人傢什麼說
13樓：沉默麗兒
學會打扮自己 人過一張臉
14樓：來自仙寓山努力的小飛象
這個差距有點大，他們是不是開玩笑呢！
15樓：手機使用者
那你以後…就說自己28
16樓：安靜
你可能長的比較著急！
17樓：朗升
成熟感強，內心好就行。
18樓：來自明堂山明眸皓齒的熱帶魚
如果是男人，這樣多好，如果是女人，多打扮
我太自卑了怎麼辦？
19樓：匿名使用者
我認為如果一個人太自卑的話，這是一件很嚴重的事情，當我們發現自己如果在生活中很自卑的話，我們應該學著去改變這種現狀，不能讓這種現象再繼續下去。如果繼續的話，它將來會嚴重的影響到我們以後的生活和工作。我之前有一段時間也是嚴重自卑的，從小到大所有的事情都是父母替我做主，也不懂得社交，除了自己班級裡面的同學，在生活當中就沒有什麼其他的朋友。
直到我上了大學之後，我才發現這個問題。我當時覺得我身邊的所有的大學同學都和我是不一樣的，他們每天都會忙著自己喜歡的事情。
後來我決定改變這一現狀，我覺得我不能再這麼進行下去了，所以在大學期間，我努力的參加社團活動，參加各種班級和學校舉辦的比賽。通過在活動和比賽的過程當中，我結交了很多的朋友，也提升了自己的能力，增加了自己的社交圈。所以如果你也是一個極度自卑，沒有社交的人的話，你也可以嘗試著多參加一些身邊當中的活動，通過這些活動就可以慢慢提高自己的能力，這樣你就會慢慢變得越來越有自信，你會發現有一些事情自己完全是可以能夠勝任的。
這時候你就不能夠依賴於其他人對你的幫助，在決定某一件事情的時候，你一定要遵從自己的內心，一定要多想想自己是怎麼想，自己想不想辦這件事情，可以嘗試著聽取一些身邊人的建議，但是最後決定要不要完成這些事情，一定是聽從自己內心的想法。
20樓：廣東東華禪寺
【你要問問自己：我哪一點比別人差？為什麼要自卑？
是長矮了還是長胖了，還是哪一點比別人差？如果你覺得自己矮，歷史上有很多偉人——美國的巴頓將軍、中國的***，不都很矮嘛？矮未必是壞事，只要協調健康就好。
如果你胖，但是健康，那有什麼關係呢？只要不是病態的胖就沒有問題。外表不是很重要，是否有能力、有才華也不是很重要，關鍵是看你的人品，看你是否有智慧，看你內在的魅力是否散發出來。
靠身材、臉蛋吃飯，能保持幾年？靠才華、能力吃飯也不見得會有好人緣與成功的事業。不管男人還是女人，都要靠內在的修為、內在的人格魅力。
人是會老的，只有智慧不會老，魅力不會老，而且智慧和魅力會隨著我們年齡的增長而增長，愈發散發出它的光芒。不要在五官上、外在的東西上下太多功夫，要在心性上下功夫。】
【一個人要麼提得起，要麼放得下，最可悲的是既提不起又放不下，猶豫來猶豫去，在中間搖擺不定。但是，往往猶豫的人能找到足夠的理由證明他的行為是對的。
要麼你狗熊到底，孬種到底，你很真實，表裡如一，也能受人尊重，因為大家都喜歡弱者。在弱者身邊能顯出你的強大和優勢，你會幹得更有勁。而在強者身邊只會顯出你的弱小，你會感到自卑。
不敢做老虎，你就做綿羊。綿羊的活法是對的，老虎的活法也是對的。所以，我是綿羊，就亮出我的風格；我是老虎，也要亮出我的風格，讓你們看清楚，我從不掩飾。
一個人怎麼過都是一生，膽小怕事，貪生怕死，做事前怕狼後怕虎，死要面子，這樣活著是一輩子；老子天下第一，什麼來了都不怕，都大膽去迎接，放開手腳去幹，也是活一輩子，而且還活得很爽快。
有些人對人生感到迷惘、茫然、失望，那是因為他沒有確立自己的人生目標和方向，沒有找到適合自己的位置。
我一直很欣賞梁山英雄和三國演義裡的先鋒武將，特別奉行東北人的一句話——「寧可幹穿，也不幹蔫」。做事，要麼不做，要麼就敞開心胸，甩開膀子去幹。】
【快樂來自施予，不是索取。人的自信也是從施予中獲得。自卑一定是源於受和索取。長期的受必然造就一個自卑的人，長期的施必定培養出一個自強自信的人。】
東華禪寺方丈萬行大和尚，一位用生命在踐行佛法、體證生命本源的智者。
15歲信佛、18歲出家、29歲證得生命本源，30歲復建東華禪寺、7年閉關、18年建寺安僧、1萬多場開示演講、千萬言著述、13部著作出版多國語言……
2023年創立東華家風：信教先愛國，學佛先做人，修道先發心；2023年倡行每月1次升國旗；2023年創立中國首座佛教愛國館；2023年至今，東華禪寺18年間向社會捐款捐物數千萬元，並多次榮獲省市「模範和諧寺觀教堂」稱譽。
從童真入道、閉關證悟，到建寺安僧、講經說法，歷經三十餘年，總結出一條能讓人類證悟本源的解脫之道——《東華禪》
本著普度眾生的使命，萬行大和尚將《東華禪》修行法門無私奉獻，殷切期望天下眾生通過學修《東華禪》融通人生四大關係：我與家庭的關係，我與社會的關係，我與國家的關係，我與自然的關係，從而獲得幸福圓滿的人生。
21樓：弘巨集茂
如何克服自卑心理？
自卑對自己的成長和發展是不利的，也有礙於與別人的正常交往。心理創傷、生活及工作失敗並缺乏客觀的評價是導致自卑的主要原因。要改變這一點，首先要提高認識，正確評價自己。
其實每個人都有自己的優勢和劣勢，對自卑者來說，要善於發掘自己的心理特長。冷靜地分析一下，周圍的人對自己的期望和評價是否客觀、有根據，不要消極主管地否定自己。
1、肯定自己
將自己的每一條優點都羅列出來，以讚賞的目光去看它，你將在心理上樹立堅強的信念：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人，必定是能夠成功的人。客觀正確地剖析自己，既不要因某方面的缺陷而懷疑自己的全部能力，也不要因一時的失利而妄自菲薄，這樣，才能建立良好的社交關係。
2、要調整期望值，恰當表現自己
期望值過高或過低，都難以獲得成功體驗，而自卑感常常是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而形成的。自卑感強的人，不妨多選擇一些力所能及的目標，注意成功的積累，逐步樹立自信。因為，在個體適當地展現了自己的才華後，勢必會得到周圍人的肯定，而一旦發現了內在的潛能，個體就會愈加自信，並積極進取，以獲得更大的成就。
調整個體的期望值，縮小理想與現實的差距，正確地表現自己，的確是克服自卑的有效方法。
3、要正視不足，積極補償自己
只要正視自己的缺陷，不自怨自艾，而是下苦功夫去彌補，終究「有志者事竟成」。
揚長避短也是一種好的補償方法。其貌不揚者，可以努力培養內在美和才華加以補償；智力不足者，可以在體育和技能上發揮優勢。成功的路不只一條，只要對自己有足夠的信心，你一樣可以征服世界。
4、磨練意志，健全性格品質
只有具備堅強、勇敢、執著等良好的意志與性格品質，才能夠在實際生活與工作中，不畏艱難險阻，不怕困難挫折，奮勇直前；也才能夠永遠恆久的自信，拒絕與戰勝自卑。
5、警惕自卑的訊號，迎接心理素質的考驗。
對批評過分反應；
常感到受人批評；
避開別人；
對恭維、奉承的反應過分積極；
極力想控制、擊敗別人。
我做事很慢怎麼辦，去哪都會被人說，搞得我都自卑起來了，我該怎麼辦？
22樓：匿名使用者
你可以慢慢的，但一定要把事情做好了。
23樓：手機使用者
調整自己的心態相信自己，慢慢斷練自己
24樓：匿名使用者
你就說我裝作聽不懂的樣子你說啥
25樓：浪子
認認真真做好自己的事
26樓：藍色雪花葉
就是慢氣死那些急性子
27樓：匿名使用者
想辦法讓自己快起來啊
28樓：戀傾城
做自己的事讓別人說去吧！
為什麼我28歲了，別人老是說我小
啤啤寶寶愛你呦 一方面別人說你小，如果不熟的人就認為你可能長相的第一印象給人感覺是很小的，如果熟悉的人，就比如說長輩在他們眼裡你永遠都是小孩子。這些話都不要介意的。 沐浴知識的春風 88歲了，別人老說我小，那可能是你長的年輕，讓人一瞅，像高中生似的，所以說你小 思念無措 我也是一個長著娃娃臉的男人，...
我16才157cm好矮哦 我很自卑！
如果你想長高，抓緊時間！其實16歲還有很大的空間長高的。你三餐要飲食均衡，要攝入足夠的營養，可以吃喝一些有助於長高的東西，例如牛奶等，還有你的睡眠時間很重要，要有規律，每天最好有7 8個小時的睡眠，但是如果不影響你的生活質量的話，你睡眠時間可以減少一點，這是因人而異的。以上這些如果有不清楚的你具體可...
我最討厭別人說我老實了，我最討厭別人說我老實！！
對於自己的確存在那方面的缺陷的話，那麼你應該認真聆聽，悅納別人的意見，建議這樣子才行的啊！一 提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的動力。不要害怕失敗，因 為失敗是難免的，要想到 失敗是成功之母 勝敗乃兵家常事 應以積極 的態度分析失敗的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困難，向著成功努力。二 堅...