1樓：匿名使用者
28歲，1米75，78kg
身材有點壯，再壯就胖了
第一次血壓100/140,有點高
第二次血壓89/130,算正常偏高
建議你多量幾次。每天早午晚個一次
量之前休息10份分鐘，深呼吸幾次
量出來結果比較正確
半個月的資料平均起來
如果高於臨界點140/90，就要注意
大部分的年輕高血壓
是階段性的血壓波動造成
熬夜、壓力、心情
作息正常後，血壓就恢復
還有過度的健身、勞累
導致氣血兩虛也會影響血壓
如果你現在的血壓還沒影響你的生活
如嚴重頭暈、心悸、失眠、疲倦乏力等
最好別吃藥，降壓藥特傷身體
但是如果已經影響你的生活，就一定要吃降壓藥先穩定血壓為主
另外，花幾十元去做一次血常規
檢查血脂肪、甘油三脂和膽固醇是否ok
沒事的話，你要從生活和飲食去檢討
熬夜、暴飲暴食、冷飲、過度空調、菸酒
都是高血壓的元凶。
你適合緩和性的健身，
慢跑、體操、健身操、瑜伽
可以幫助穩定血壓
2樓：會游泳的思維
第一天在什麼情況下頭暈的？再多量幾次 血壓多少？
130/89不算高血壓 140/100就高了
先搞清楚有別的干擾因素嗎？
3樓：匿名使用者
正常，晚上不要再大吃大喝了！
我的血壓是100-140，算是高血壓嗎？我今年28週歲，平時愛打籃球，晚上睡覺較晚。需要注意什麼呢？
4樓：鳳凰腫瘤
屬於高血壓。 正常高壓90-140，低壓60-90，高壓或低壓的一項高出正常值為高血壓。
你的低壓明顯高出正常值，並且高壓也超出正常範圍。年輕人一般血壓是相對偏低的，你這個情況還需要進一步檢查，低壓高，相對的比較難降。
5樓：匿名使用者
晚上睡得晚，那中午必須再睡一覺，不要太劇烈運動，血壓可以往下降，不要熬夜，要不然會記憶力衰退得，記住啦
6樓：匿名使用者
在邊緣，我是石油類的員工，體檢達標高壓不能過140，正好140的也可以達標過關，但你一定要注意了，再高就真是高壓了。身體重要啊哥們
7樓：來自海洋館穩重的魏延
有些偏高，最高要保持在120-130之間 最低是 70-80 你要注意飲食規律，作息時間要正常，多多運動。
今天剛測試的血壓135/100 我才28歲啊
8樓：西貝子美
這也不能屬於高血壓，只能說是血壓不隱定。心情再怎麼緊張也不會弄出高血壓來，先冷靜下來休息兩天，然後找個心臟科的醫生測量血壓。120/80為正常。
140/90是血壓的警戒線，超過是高血壓。不是測量一次就可以判定，心血管醫生有他判定高血壓的方式。
9樓：匿名使用者
測量時你緊張不？
如果緊張那未必是真正高血壓。從資料上看，也沒那麼嚴重，處在臨界狀態。注意休息，合理安排運動。
10樓：匿名使用者
保證睡眠眠 鍛鍊身體 注意合理飲食
11樓：匿名使用者
低鹽飲食 運動 規律生活
12樓：奇幻愛麗絲
血壓和年齡沒有關係 和日常作息有關
我的血壓140／100，好幾次量都這樣，我才30歲，怎麼辦
13樓：匿名使用者
我就是這種狀況，現在每天一片壽比山的吲達帕安片，血壓保持正常，請長期堅持吃。
14樓：月舞春風
你不要怕 下次再去量前 喝幾口醋 保證不高 另外不要吃什麼藥了 天天吃20個醒泡黃豆 堅持3個月 保證有效 30歲怕什麼 又不是80
15樓：匿名使用者
如果你每次量都是這個數字的話
我們可以認為你不是高血壓！
但如果你年輕的時候不是
而現在是那就有點問題了
16樓：御夏侯寒
我表弟，現在20幾歲，很小就有高血壓，要是你沒什麼症狀，鍛鍊身體很重要，吃素的，建議你查查腎的問題，也有年輕人是腎的毛病啊
17樓：
如果診斷為高血壓病，就需要長期服藥。
我26歲血壓下100/高140夏天高嗎
18樓：炫瘋奇
高，這個年紀的血壓在80到120是正常的，高壓還是低壓都有一些略高的，要注意飲食和鍛鍊身體了
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