怎樣才能去黑眼圈

1樓：靈活且靚麗灬高山

黑眼圈通常發生在生活作息不正常的人，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，從外表看來，**就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。去除黑眼圈：

*~1、把雞蛋用水煮熟去殼，拿手帕將雞蛋包著，然後在黑眼圈位置來回熱敷，熱力加按摩令皮下血液迴圈。每天一次。 2、切開柿子。

用匙羹挖出柿肉並攪爛，敷在眼上10分鐘然後用溼毛巾抹掉。早晚一次。柿子以熟透為佳。

作用：柿子含豐富維他命c，增強**的更新能力。 3、泡茶後的茶包對黑眼圈也有幫助作用。

去除黑眼圈可多吃以下食物： 1、雞蛋：由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。

但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。 2、芝麻：富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。

既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得。除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。 3、胡蘿蔔：

除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的最佳選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。

4、海帶：富含鐵質，經常食用能緩解黑眼圈的困擾。 5、綠茶：

經常用電腦者可多飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺【請自重，勿複製，否則檢舉】

2樓：杯誠風

希望可以幫到你：清除黑眼圈、眼袋最好的方法： 1.

血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈迴流也會有幫助。 2.

如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，眼袋，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的**後是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈，眼袋的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。

3.對於疲勞性的黑眼圈，眼袋患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈，眼袋。 a.

安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。 b.

應儘量避免過度地搓揉眼部。 c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。

d.當您起床時黑眼圈，眼袋太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。

此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈，眼袋的好幫手。 e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。

亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。

3樓：__唳

我的（美容自我按摩）書上這麼寫：可以利用眼部周圍的穴位按摩，能增進眼睛肌膚血管的血液迴圈，改善眼部新陳代謝不佳的窘狀，黑眼圈問題就迎刃而解啦穴位：承泣（眼眶下緣）按摩方法：：

以手指指面或指節向下按壓，或做圈狀按摩美眼原理：淡化黑眼圈改善泡泡眼其他功效：緩解眼睛充血改善視力消除疲勞減輕頭昏眼花症狀美眼按摩產品：

芳香精油（自制）： a 乳香1滴+薰衣草2滴+基礎精油11ml b 玫瑰1滴+天竺葵2滴+基礎精油11ml 眼霜眼膠或眼部精華夜：每晚睡前使用含豐富ve的眼霜眼膠或眼部精華夜對眼下肌膚輕輕按摩，促進眼部淋巴迴圈順暢眼膜：

每週使用一次至兩次眼膜能潤澤乾燥缺水的肌膚天然眼膜diy：絲瓜眼膜：將未成熟絲瓜去皮去籽搗成泥塗在眼部上有抗過敏滋潤增白的效果黃瓜：

睡前在眼下貼黃瓜片這個應該不會陌生吧茶包：用2個泡過的茶包（紅茶除外），泡在冰水種稍微擰乾後輕敷在雙眼眼皮上 15分鐘後取下每週一次對抗黑眼圈和眼部浮腫很有效熱敷：使用和體溫相近度數的熱毛巾敷眼冷卻後再更換敷15分鐘後黑眼圈能舒緩不少這個方法在睡醒後立即使用效果最好寫了那麼多希望對你有幫助~