1樓：
你好，推薦三種方法。
第一，是多吃含維生素c的食物，比如番茄，因為維c有一個很強大的功能就是抗氧化，**變黑很大一部分原因是裡面的自由基被氧化掉了所以顏色加深。但是要注意，有些感光的食物不要在白天吃，比如檸檬，親可以用檸檬泡水，每晚喝一杯。
第二，是用美白的護膚品，但說實話，我覺得這個不太靠譜，我自己也是比較黑的，也買過一些美白的產品，但是好像都沒什麼效果。。。
第三，是做**。這個是有效果的，但是注意，美白**一星期最多兩次，不能太多，否則**的角質層會變薄的！
最後呢，美女你要出門要勤擦防曬霜哦，就算是春天和秋天也是有紫外線的，建議擦含防曬成分的日霜。
希望能夠幫到你，我吧！！！
2樓：匿名使用者
想要不花錢的美白防曬 這個嘛···額 出門要打傘 防止紫外線 當然冬天就不用了 你基礎的護膚品可以用用 主要是補水的 平時也可以自己diy**來做做，比如什麼黃瓜**啦牛奶**啦 不過我建議在睡前做 一週做個一兩次 別嫌麻煩就是了。
美白與防曬
3樓：湧式情歌
無論是臉部還是身體上，美白都是一個逐漸的過程，不可能兩三天內就徹底的大改變。
如果是除了臉部之外的部分美白的話，就不需要像臉部美白那麼細緻，但首先美白的產品要選擇正確。
想要改善**的顏色，第一要從此刻開始進行防曬，如果樓主是女性，那麼隔離霜是少不了的，在這裡我推薦：「倩碧的城市隔離」。這是一款價效比很高的產品，用過之後**比較舒服，不會油膩。
如果每天要進行很強烈的暴曬，那麼就一定要選擇防曬係數很高的防曬專用產品了。「妮維雅的防曬噴霧」是價效比蠻高的一款防曬係數比較高的產品，而且經濟實惠，但是要注意的是，防曬專用產品都會有或多或少的油膩感，這個是不能避免的。或者也可以購買「露得清的防曬霜」，有30倍於45倍兩款可供選擇。
防曬上面做足了功夫，接下來就要做曬後修復了，蘆薈是曬後修復的好東西，所以一般只要選擇蘆薈含量高一些的產品，都可以基本做到的。美國的香蕉船品牌有一套專業防曬及修復的產品，有蘆薈凝露與鎮定液，這個一般在國內的大城市或許會有專櫃，但一般我們都是在網上購買的。比較便宜。
修復之後就要開始真正的美白了，在這裡我推薦kose的雪肌精系列產品，美白效果絕對好，我之前用過，後來推薦給了我身邊的朋友，直到今天大家沒有說過不好的。絕對值得推薦使用的一款產品。
最後說一下，每天臉部的**做完之後，別直接將**紙扔掉。紙上還有很多殘留的營養液，你可以用它再擦在脖子和胳膊上。很有效果、又不浪費的一種做法。本人很提倡。
以上文字都是本人一字一句打上的，希望其他網友遇到類似問題，不要隨意轉走，謝謝。
4樓：vivian_婷寶貝
首先要補水。
然後啊。出門在外。要注意防曬。遮陽傘。防曬霜。啥啥啥的都不能少。
美白的話。**啊。然後注意平時食療哦。
5樓：敏寒
補水是關鍵，然後再在基礎上採取防曬措施。
我建議你用高檔一些的塗臉，普通的產品像是妮維雅什麼的可以用來塗抹全身。
推薦美白**和防曬霜！
6樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
7樓：匿名使用者
樓上的很全，但我覺得她未必都用過吧，跟你推薦一個我自己經常用的小秘訣吧~特簡單，就是準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，用蒸完米飯的蒸汽效果不錯哦~將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。一定要長期堅持，膚色才會白淨均勻。
至於你說的防曬霜，我個人推薦你用曼秀雷敦新碧防曬，是水質的，我覺得挺適合油性**的，而且一點都不油膩，還具有抗曬抗汗的功效，即使你去游泳也不會影響防曬的~最主要的是抹後還很清涼呢~真的很不錯~
像自制**，防曬霜還是要選擇適合自己的，最好多聽聽使用過的人的意見，不要盲目，畢竟群眾的眼睛是雪亮的~
希望能幫到你~
8樓：匿名使用者
最簡單省錢的辦法就是用純牛奶作**。步驟：洗乾淨臉後，擦乾，使用純牛奶（喝剩下的牛奶即可）塗在臉上邊塗邊輕拍打按摩，待幹了以後再塗第二遍，停留20分鐘，一星期2-3回，一段時間後會有明顯的美白效果。
期間服用維c會對美白起到積極的效果，我親身試過的方法，效果還不錯，完全無毒***的方法，希望對你有幫助。
另外佰草集嫩膚**100克 60元，現代中草藥配方，本人一直使用的美白**，向你推薦。
防曬霜向油性**的mm推薦純水質防曬霜，其中「玉蘭油」,「za」，「泊美」幾個品牌是我用過防曬霜中，總體感覺都是不錯的，不油不膩的很清爽，價位也不算高，要知道在炎炎的夏日，使用適合自己的防曬產品，使**得到充分的保護，會給你的**帶來一夏天的舒服與清爽，隨之心情愉悅，工作與學習的效率也會大大的提高哦！
我喜歡把自己知道的東東說出來幫助需要的人，以上均為本人原創感受，希望能幫助解決mm所需！
9樓：網友
你的問題是要美白，那可以選擇玉蘭油的美白**，效果不錯，雖然有點高的**，但是5片效果很明顯。
要是diy的話，個人認為玫瑰花加檸檬浸泡的**比較不錯。不過確定你不敏感，先試試**，而且濃度不要大，是喝的一半濃度就差不多。
然後蜂蜜牛奶，檸檬蜂蜜，這些組合都可以嘗試。
10樓：匿名使用者
每隔一天用牛奶敷一次最好了。
睡覺前20分鐘就可以。
11樓：寶寶
牛奶+珍珠粉。
番茄+蜂蜜。
還有多吃vc食物，美白的，雙管齊下~哈哈。
12樓：簡單小賀
我在用「佰草集」的美白**，效果還是不錯的。也可以常用牛奶洗臉，也可以美白的。
13樓：念紫南
我自己用過的，自制的，感覺不錯。
2勺蜂蜜+1粒維生素（液狀 ）+牛奶若干，攪拌成糊狀。敷面不僅有利於緩解冬天的乾燥，同時也令肌膚白皙柔嫩。
夏天我用的是東洋之花的草莓美白**，個人感覺不錯。
不直達你的膚質是否適合。
我的肌膚是有點過敏的。
14樓：團團
我覺得不要 diy 因為比例搭配不好 容易過敏 美白**我用過比較好的是露德清的細白修復 還有屈成士的燕窩** 不過我發現用了補水的**後**也會變白 因為補充水分了嘛 人家說一切的肌膚問題其實都是缺水造成的 防曬霜麼我把za得隔離霜當防曬霜用的 又能提亮膚色 還能隔離紫外線和輻射 還有spf26 挺不錯的。
15樓：勞資就→4神
妮維雅去油男士洗面奶 +妮維雅防曬霜 成套的一般都效果可以 我一直用。
急求美白防曬……
16樓：ckck琦
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦制檸檬美白**。
原料：檸檬汁1匙、1顆雞蛋的蛋白。
製法：取檸檬汁1匙，和蛋白均勻混合。
用法：用棉花塗抹臉部，10分鐘後洗淨。
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