1樓：
我當時長斑是吃的中藥內調的。
2樓：營養護膚師小美
在臉上的具體什麼位置？多長時間了？
為什麼臉上會長斑？吃什麼食物可以祛斑？
3樓：夢長科普小屋
在我們的生活當中，相信很多人都對長斑有著非常大的困擾。因為有些人的**確實是非常脆弱的，所以在這個時候，經過一段時間的傷害，就很有可能會導致**上長滿各種各樣的斑點。那麼，為什麼對於那些**非常健康的人來說，平時的護膚都做到位了，還是會長出各種各樣的斑點呢？
在我們的生活當中，有什麼樣的方法才能夠將這些斑點去除呢？
其實**上面長斑是乙個非常正常的現象，很多**白的人都長雀斑，或者是一些黃褐斑，這些都是乙個非常普遍的現象。之所以有些**很白的人非常喜歡長雀斑，就是因為**太白了，因為我們人體需要吸收太陽光才能夠合成相關的維生素，所以在這個時候，由於白**的人黑色素十分的少，所以就沒有辦法吸收足夠的陽光。為了吸收足夠的太陽光，所以這些黑色素就開始沉澱在一些**的部位，所以就有很多人在太陽曬過之後，就會長出各種各樣的雀斑或者是黃褐斑。
其實這種斑點類的是非常難去除的，在這個時候，我們要做的就是通過食療和擦護膚品的方法來擊退黑色素。很多人都非常喜歡去美容院，讓美容師幫我們調理**，這種方法顯然也是非常正確的，因為美容院的人在這個時候對於美膚具有非常豐富的經驗，所以能夠幫助我們在短時間內讓**恢復到乙個比較正常的狀態。可以多吃一點富含維生素c的食物，這樣子能夠讓我們的**變得更白，多喝一點玫瑰花水能夠有效的擊退黑色素，而且維生素c和玫瑰花水都能夠讓我們的身體變得更加健康。
長雀斑或者是黃褐斑都不要太過於擔心，如果這個**並不是先天的就成了這些斑點的話，那麼在後天經過努力也是可以去除的，一定不要去在網路上購買一些亂七八糟的產品，這些產品不但起不到任何的作用，反而還會讓**變得更差。
4樓：羅文
可能是因為臉上有黑色素沉澱，再加上沒有做好防曬，所以才會長斑的；可以吃檸檬，吃西紅柿，吃黃瓜，土豆，獼猴桃這些都可以祛斑。
5樓：要天天喝
可能是遺傳因素，屬於染色體顯性遺傳還有一種情況就是紫外線照射會引起雀斑，黃褐斑，如果懷孕體內激素紊亂，也可能會有妊娠斑或者一些其他疾病引起的褐色雀斑；可以吃一些富含有維生素c維生素e能夠抗氧化美白的食物，比如獼猴桃，番茄，橘子，橙子，在食補的時候一定要注意防曬工作，迴避紫外線的照射。
吃什麼可以去掉臉上的斑？
6樓：雪芙楠美白祛斑
您好！因為色斑的存在會極大的降低人們的個人形象，所以人們發現自己臉上出現了黃褐斑之後，就需要及時的採取一些改善方式，我們需要保證充足的休息，還有就是可以利用雷射的方法進行**，除此之外，很多食物也可以幫助人們改善病情，一起來看一下我們介紹的吧！
1、桑葉。到藥房購買冬天的老桑葉，煎湯吃，一天2次，長期服用，其改善臉色、去除黃褐斑、消除面部斑點的效果非常顯著，就像「蠶寶寶蛻皮」。
2、土豆片。
將土豆切成很薄的片貼在臉上。二十分鐘後揭掉洗乾淨，長期堅持使用可以淡化雀斑、黃褐斑、色斑，不僅效果好，而且又實惠，又安全，又有效。
3、獼猴桃。
獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙。
4、西紅柿。
西紅柿具有保養**、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好**。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
5、檸檬。檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止**色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使**滋潤光滑。
6、各類新鮮蔬菜。
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、捲心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
7、黃豆。大豆中所富含的維生素e能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制**衰老，更能防止色素沉著於**。
以上就是我們向大家介紹的去除臉部黃褐斑的方式，這些食物其實非常的普遍，**也並不是很貴，如果有需要的話，大家可以採取這些食物來改善一下，當然除了要多吃這些食物之外，都要在平常也要多喝水，多保重充足的休息，還有就是要保證心情愉快。希望回答對您有所幫助！
7樓：寒光莫閒
多吃黃豆。
內調黃褐斑可以多吃黃豆，因為黃豆中含有豐富的維生素e，維生素e可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩**的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。
桃花粥粳公尺粥祛斑。
取2克桃花幹品放到砂鍋內，用清水浸泡半小時左右，放入100克粳公尺，開小火煨粥，粥熟時調入適量紅糖，攬拌均勻即可。每天1劑，早餐趁溫服食，每5劑為一週。期，間隔5天后服用下一週期。
能祛除面部黃褐斑、提亮膚色。但此粥不宜久服。
8樓：小東
去除面部色斑的方法：
1、用蜂蜜生薑汁來塗抹有色斑的部位的**，這種方法對老年斑比較奏效。
2、檸檬茶祛斑。檸檬含有大量的維生素c具有很強的美白作用，檸檬本身也有抗氧化作用，對於老年斑，輻射形成的斑，具有淡化的效果，不過要長期飲用才能見效。
3、面部有色斑的人不要在白天食用香菜，芹菜一類的感光蔬菜，他們會加重色斑。
4、紫外線照射在**上特別容易引起加重色斑，所以無論是哪一種原因產生的色斑，出門在外一定注意防曬。
5、牛奶具有美白的作用，能夠淡化減少色斑的形成，對於不耐受乳糖的人可以服用酸奶，既能調理腸胃也能美白**。
6、女性由於宮寒也會產生色斑，平時可以服用一些大棗核桃紅糖水，來調理達到去除色斑的效果。
7、肝鬱的人也會產生色斑。玫瑰花具有疏肝健脾的作用可以經常喝一些玫瑰花茶來達到速乾的目的，那麼臉上的色斑也就會減淡達到去除的效果。
8、山楂富含維生素而且有很好的活血化瘀的功能，煮一些山楂糖水經常服用對，減輕色斑很有效果。
9、珍珠粉歷來就是傳統的美白類的產品，具有美白**的作用，珍珠粉既可內服也可外用來做**，長期使用能夠達到減淡色斑的作用。
9樓：問問他個人
黃褐斑可以通過一些食療的方法來祛除的；
如桃仁牛奶芝麻糊：
適用於**黃褐斑及皺紋**。
具體的作法是：選用核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。
首先先將核桃仁和黑芝麻放在小研磨中磨碎，然後加入與牛乳和豆漿調勻，接著一起放入鍋中煮沸，最後用適量的白糖調味即可服用。
選用適量的黃豆、綠豆和赤豆，先將它們洗乾淨後在水中浸泡，使其膨脹；
再混合起來搗爛，過濾掉豆渣後取汁，在豆汁中加入適量的清水將豆汁煮沸，最後用白糖調味即可服用，1日3次；
吃什麼可以去掉臉上的斑
10樓：摩氧祛斑品牌
不知道你注意過沒有，很多女性總吃士多啤梨，平常不用什麼化妝品，**就很白，那是因為士多啤梨富含營養非常豐富，大量維生素c去除黑色素，能祛斑美白，但比較適合油性**的人，就因為這點很多化妝品原料就有士多啤梨。
11樓：雪芙楠美白祛斑
3種食物可以淡斑祛斑：
紅棗菊花粥。
材料：紅棗50g，粳公尺100g，菊花15g作用：紅氣色，潤膚色，祛斑美容。
做法：將紅棗和粳公尺一起清洗乾淨，然後連同菊花一起放入鍋裡清水熬製，熬出濃稠的粥以後待其涼了便可以加入適量的紅糖調味，直接食用即可，對於斑點的淡化是有一定的作用的；
銀耳櫻桃羹。
材料：銀耳50g，櫻桃30g，桂花、冰糖適量作用：補氣養血，祛斑美白，駐顏抗衰老。
做法：首先將銀耳和冰糖一起煮大約十分鐘，此時冰糖已經完全融化，之後再加入30g的櫻桃以及準備好的桂花一起煮沸。待涼了以後就可以直接飲用了哦。
蓮子薏公尺粥。
材料：蓮子30g，芡實30g，薏仁公尺50g，桂圓肉10g，蜂蜜適量作用：撫平皺紋，祛斑美白，嫩膚滋潤。
做法：首先在煮粥前要現將蓮子、芡實以及薏仁公尺用清水浸泡半小時，之後再與桂圓一起放入鍋裡用文火煮到爛熟，最後按照個人喜好加入適量蜂蜜調味即可食用，對於很多人說的怎麼去除黃褐斑。還是有著一定的作用的，不可忽視哦；
12樓：寒光莫閒
祛斑食療方法：
一、黑木耳紅棗湯：
材料：黑木耳30g。紅棗20枚。
做法：將黑木耳洗乾淨，紅棗去核，同入鍋裡，加適量的水，煮半小時左右。
功效：黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚。本品有駐顏祛斑，健美豐肌的作用，可以用於**臉部黑斑，形瘦。
二、三豆消斑飲：
材料：黃豆，綠豆，赤小豆各100g。適量的白糖。
做法：將黃豆，綠豆，赤小豆入水裡浸泡至漲後，倒進鍋裡，加適量的水煮熟，加白糖調味。
功效：黃豆有養血益氣，健脾寬中，下氣利大腸，潤燥消水的作用；綠豆包含蛋白質，脂肪，糖類，磷脂，胡蘿蔔素和維生素b，，維生素島等，有清熱解毒，解暑生津的作用；赤小豆有利水除溼，解毒排膿之作用。本品比較適用於防治雀斑，黃褐斑等，對水腫，癰腫，腮腺炎等症同樣有**效果。
三、冬菇鳳爪湯：
材料：雞爪15只，花生，飯豆各120g，冬菇10朵，鮑魚片4片，紅棗6枚。鹽一小匙。
做法：1、雞爪洗乾淨，入滾水汆燙，去除泡沫和血水後撈出來，以涼水洗乾淨；
2、紅棗洗乾淨。花生，飯豆洗乾淨，浸泡至軟；
3、冬菇洗乾淨，泡軟，去蒂；
4、鮑魚片洗乾淨，泡軟備用。
5、鍋里加適量的水，放到全部材料，旺火煲滾，改中穩火煲3小時，至花生，飯豆，雞爪熟透後，放鹽調味。
功效：冬菇補氣血，適合氣虛頭暈，貧血或者抵抗能力差，年老體弱者食用；花生皮有相當好的止血作用，煲湯時不要剝掉花生皮。本品有預防淤斑的作用，可讓舊有的淤斑及早褪去。
四、八寶甜蜜粥。
食材：香粳公尺200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g
做法：1、粳公尺淘洗乾淨，備用；紅棗去核，清洗乾淨後備用；蓮子去心，清洗乾淨後備用；扁豆、山藥清洗乾淨，備用；
2、在砂鍋中放入除粳公尺之外的所有食材，同時放入適量的清水，煮沸後再用小火煎煮45分鐘。接著放入粳公尺一塊煮粥，等粥熟後再放入適量的冰糖調味後即可食用。
五、玉露美膚飲。
食材：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：1、雪梨、葡萄、甘蔗洗淨，備用；
2、將準備好的甘蔗等食材一塊放入榨汁機中，去渣後取汁，同時放入適量的蜂蜜後即可飲用。
雪梨有著清肺潤腸的作用，而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒，將這些食材一塊混合後飲用可有效起到美容養顏的作用，對色斑更具有淡化作用。
臉上如何祛斑，臉上怎麼祛斑？
不同的斑有不同的解決辦法 臉上怎麼祛斑？10 不同的斑有不同的解決辦法 1 什錦水果養顏羹 製作步驟 將蘋果 香蕉 梨 獼猴桃洗乾淨後，切丁待用 往鍋里加適量水，水量要淹沒水果 切丁，將 水果丁倒入水中，用大火燒開之後轉成小 火繼續熬著 水果熬煮爛之後，加入白糖，淋入調好的水澱粉，一邊淋入一邊攪拌 ...
祛斑，臉上的斑怎麼去啊，怎麼可以去臉上的斑？
斑是不好徹底去除的。建議你祛斑最好用上中藥調理去除。因為現在很多的祛斑產品都不是很安全。其中含有很多的鉛汞等化學元素。弄得人 很不好。容易有 不能徹底去除 我去斑是用的那個中藥的唉碧麗詩去斑產品，這個安全，效果也不錯。臉上長斑是一件很痛苦的事情，我臉上也有斑，用了很多祛斑產品，可是都不管用，該長的還...
生薑片敷在臉上可以祛斑嗎，如何用生薑祛斑
臉上有斑可以用以下方法去除 巧用檸檬洗臉祛斑 檸檬中含有維生素c和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除沉澱的黑色素，從而可以淡化臉部的斑點。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置於洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用於洗臉即可。蘋果敷臉祛斑 蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀，...