1樓：永恆的幸福快樂
換季的時候**乾燥是很痛苦也很難受的事情，所以這時候應當儘快保溼，根據個人的經驗，主要羅列了幾點，可以根據自己的需求來進行來嘗試，應該會有不錯的效果。
1、 多吃一些水果
因為水果中大量的維生素c不僅可以補充水分，讓**變得更加水潤，還有美白的效果，還可以排毒養生，好處多多，建議大家每天都吃一些水果。
2、注意飲食
正所謂禍從口出病從口入，要想有好的**就要管好自己的嘴，要遠離辛辣油膩的垃圾食品，比如燒烤炸雞等。這些垃圾食品會導致**水分不均衡、油分過多、青春痘出現，使整個人的臉色看起來更加油膩，所以不管自己的嘴，使用更多的口罩都沒有效果。
3、可以多喝一些溫水
很多人的補水工作都做得很好，保溼霜、保溼面具每天都用，但效果不理想是因為他們忘記了最基本的多喝水，只用保溼護膚品不喝水是錯誤的。補水應該要由內而在的進行補充，要多喝水，身體是乙個整體，單純的對著臉部不停的用補水產品是沒有效果的，因為臉部的**乾燥並不只是單純的臉部的原因，所以多喝水才是最基本、最重要的補水方式。
4、使用口罩補充水分
事實上口罩補充水分水的最佳選擇，是所有補水方法中最直接的效果。建議大家在洗澡之後再敷**，因為洗完澡之後**的毛孔是張開的，這時候可以讓**更快的吸收**中的水分。洗完澡後，可以在沙發上躺下舒適的口罩閉上眼睛養活30分鐘。
口罩最好使用天然植物精華的口罩。這些口罩有效補充水分，對**的損傷小。
所以只要按照上面的要求去做，而且長期堅持下來，那麼一定就能夠改善因天氣乾燥而引發的**問題，讓**變得更加的水潤細滑。
2樓：知知推文
平時多吃水果蔬菜，多喝水。
多敷**，以補水**為主。
用的護膚品要用保溼效果的。
做到早晚護膚。
做好防曬。
3樓：開心的壹家人
一、使用補水**我**乾燥缺水的時候使用**是補水最快的方法，**中含有高分子精華液，這些精華液在接觸**時會被快速吸收，只是要知道**不能頻繁使用，一些角質層比較薄的人要控制好**的使用量，不要為了快速補水而盲目使用，而且每次敷**的時間不能過長，保持在二十分鐘左右，如果敷**時間過長會讓水分被**紙吸收，反而會導致乾燥。
二、多喝水。
我一般情況下一天要喝七八杯水，春季缺水喝水是最重要的，畢竟身體的細胞組織需要有足夠的水分才能執行，在**缺水的時候多喝水可以幫助**底下的細胞組織水分充足。另外每天也可以多吃一些水果，水果中的水分和維生素比較充足，能幫助**鎖住水分。
三、使用保溼精華。
我每天晚上臨睡前可以塗抹保溼精華，保溼精華能有效滋潤乾燥的**細胞。
四、不要過度洗臉。
由於**油脂的分泌以及環境汙染讓很多人每天會頻繁洗臉，卻不知過度洗臉會讓臉部的油脂被清除，導致**過於乾燥，很容易讓**變得敏感。
五、洗臉後使用保溼噴霧。
我每天洗完臉後可以適當使用保溼噴霧，適當使用保溼噴霧可以讓**每天處於水分充足的狀態，也不會因為和空氣接觸導致水分流失而出現乾燥。
六、避免在空調房下待太久。
因為氣溫逐漸上公升，有一些人因為怕熱而會長時間待在空調房中，但長時間待在空調房中是最容易讓**乾燥的，空調會將身體的水分吸收，讓身體出現缺水的現象，所以我儘量避免長時間在空調房中。
七、做好防曬。
每天外出時需要做好防曬，畢竟陽光中的紫外線不僅會讓**提前老化，還會讓**缺水，只有我們做好防曬才能防止水分揮發過快而加重缺水的現象。
4樓：匿名使用者
在換季的時候，尤其是春天或者是冬季，都會出現**覺得比原來乾燥、脫屑。出現這種情況，要積極的保持水分的補充。主要是在洗澡的時候，不要過度地用熱水洗燙，這些會損害**的屏障，導致水分的流失，不要過度的搓澡。
另外，應用潤膚乳的時候，要選擇具有保溼、鎖水，還有具有抓水能力的護膚品。如果是在冬季，建議選擇霜劑或者是膏劑，因為這些的保水性是比較好的。如果是在夏季可以選擇乳液，具有保溼功能的乳液比較清透，容易導致水分的充分吸收，同時又保證**透氣性。
因此，在不同季節可以選擇具有保溼的，不同成分的、劑型的外用護膚品，從而達到有效保溼的目的。
換季天氣乾燥怎麼辦
5樓：會飛的魚
在換季天氣乾燥時可以考慮在室內使用加溼器。日常多注意飲水補充水分。
換季天氣乾燥怎麼辦
6樓：夫越
在南方，自進入秋冬以來，很多朋友都上火了，常見的有咽喉幹癢，嘴巴起泡起皮，口腔潰瘍，總是口渴，大便乾燥，鼻子出血，每個人表現不同，但都屬於乾燥上火症。嚴格來講，也不屬於疾病，類似於季節性的過敏症，畢竟挺難受的，有沒有辦法改善下呢？今天我們就詳細說說！
一、秋冬為什麼上火。
有一句經典總結：「春夏養陽，秋冬養陰」，原理在**？健康狀態是陰陽平衡，但身體的陰陽狀態是隨著外界環境變化而變化的，春夏天氣漸熱，陽氣外發，體內陰盛而陽不足，為了平衡，要養陽；秋冬主藏，天地之間一片陰寒之氣，身體陽氣也內收，此時，為了陰陽平衡，要養陰。
如果體內陰津不足，陰不制陽，就容易陽亢了，表現出來就是上火！
二、如何改善調理。
秋冬上火，不少人持續很多年了，每年秋冬換季就開始出現，其他季節沒事，屬於慢性症，可以這樣調理，需要長久堅持！
1、均衡飲食、適當滋補。
避免吃太多肥膩、辛辣的食物，都容易引起胃火旺盛。飲食應儘量做到均衡，注意多吃新鮮蔬菜、水果，多飲水。入秋食補可以滋陰潤燥為主，如銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、苡仁、花生、菠菜、梨等，可應季多吃。
2、堅持鍛鍊、調養身體。
堅持鍛鍊不僅可調養肺氣，提高肺臟功能，而且有利於提高身體免疫力。但是注意，早晚天氣漸涼，注意根據氣溫變化來增減衣服，以免傷風感冒。
3、調整情緒，按時作息。
現在的生活節奏很快，人的脾氣也容易急躁。一方面可以通過一些娛樂活動幫助釋放壓力，幫助排洩心、肝火；另一方面，減少熬夜、早睡早起等按時作息的方法，也能維持身體和精神保持乙個比較好的狀態。
7樓：你我不是對的人
勤喝水喝水可以加快**的新陳代謝，保持**滋潤，例如清晨空腹喝一杯淡鹽水，還可以往白開水裡面加點料，如蜂蜜、檸檬等。需要注意的是，不要等感到口渴了才去喝水，這時的肌膚就已經嚴重缺水了，我們平時就要注意多喝水，保證每天8杯水。
使用加溼器。
房間乾燥最簡單的解決辦法就是買乙個合適的加溼器，要注意購買的加溼器大小與房間的大小是有關係的。一般的建議是根據使用環境面積大小進行選擇，例如30平方公尺的室內比較適合每小時400ml的加溼器，50平方公尺的室內比較適合500ml每小時的加溼器，基本上就是1平公尺：10ml每小時的意思。
溫水洗臉。用溫水或者冷水洗臉可以促進**吸收水分，增進**的彈性，提高**的抵禦能力。秋冬季節，儘量不要用熱水洗臉，溫差太大容易使毛細血管破裂，並且熱水會使原本乾燥的**蒸發掉更多的水分。
放一盆水。在房間裡放一盆水是非常合適的方法，簡便、省錢，又能有效增加空氣溼度，尤其是可以把水放在暖氣的旁邊，可以很明顯地看到水分蒸發，室內的溼度也就能得到提高。這種方法不論是夏天還是冬天，任何的取暖方式使用這種增加溼度的方法都是合適的。
吃防潤燥的食物。
可以吃一些防潤燥的食物，比如梨、山藥、藕、南瓜、花生、百合等等。還有，阿膠也是滋陰潤燥的不錯選擇。由於秋季乾燥，不少人擔心吃阿膠會上火。
其實不然。《本草綱目》記載：阿膠性平、味甘、無毒，也就是阿膠本身並無火氣。
純阿膠本身並不引起上火，上火是在製作及食用過程中新增的輔助藥物引起的，燉服阿膠時為增進藥效，多用黃酒浸製，助長了火氣。
天氣乾燥應該如何保溼，天氣越來越乾燥了，肌膚如何做到保溼？
天氣比較乾燥的話，也要多注意補水，保溼護膚品的話一定要用補水保溼系列的多多的滋潤你的 的話呢，也要用補水的 在這個乾燥的季節，可以多貼幾片 的，這樣的話能更好的補水。晚上的時候為自己敷上一張 然後再出門的時候帶上一瓶補水的化妝品，還有秦洗衣，洗臉，多抹一些保溼乳，儘量避免去外面的次數，這樣也就能夠保...
一到換季面板就幹起皮，最近換季面板乾燥起皮怎麼辦？
一到換季 就乾燥起皮，可能和外部天氣有關係，也有可能是自身體質差，免疫力下降引起的，所以這時候就要想辦法進行調理和 做好防曬工作 防曬不要選擇倍數過高的產品，能物理防曬劑最好物理防曬劑，這樣可以降低肌膚的負擔。當然還要注意，減少在戶外曝曬的時間，這樣有助於緩解肌膚的敏感症狀。最好不要頻繁更換護膚產品...
夏天面板乾燥要如何保溼？冬天面板太乾燥怎樣保溼？
第一 早晚用清水洗臉，保持毛孔自然呼吸和排洩。第二 不要塗抹過重的護膚品，可以塗抹適量的保溼霜，比如蘆薈膠等，改善肌膚。首先要多喝水，然後多用深層保溼的護膚品，還要多敷深層保溼的 要多補水，不要認為流很多汗就不用補水了，其實汗裡含有大量的鹽分，會帶走 大部分的水，更要多補水。多補水呀，平時自己多注意...